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一、中医入门之路

2007年底，我刚接触中医的时候，不知道方向，只能在论坛随便看看帖子。一开始是很急功利的很想快点学会给孩子医感冒，大家都知道我家那俩小子以前是医院常客，把我磨得够呛的，呵呵。我们内经养生居网站上，“感冒不求人”专栏里面的好些文章，就是我入门时候看的资料了。比如〈良方十贴〉〈给湖南百姓的一封信〉，〈感冒流程图〉，〈JT叔叔中医基础〉这些文章都很好，帮助很大。但这些急功近利的零碎学习，并没有让我有一个整体观念，根本不会辨证。每次孩子感冒时，抄下来的一堆处方，我还是一头雾水，看着不象这个方，也不象那个方；又好象这个方可以，又好象那个方可以。用上去又总是没效果，非常折腾，抓瞎的很~。

后来，接触到汉唐中医网，看到倪海夏老师的文章，很快就指明了方向。倪师说学中医，就要学经方，就要学四大经典《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《神农本草经》。

学治感冒，要看伤寒论

学杂病，要看金匮要略

要养生，看黄帝内经，内经是中医的生理学基础

神农本草是中医的药学基础。

以前我总想，以我的智慧，终究是难登中医殿堂的一个普通家庭主妇而已，只要能够学一点料理感冒的基础方，能够处理安乐的感冒，不要让他们再去可怕的医院，就已经很满足了。当时看到那些阴阳啊，五行啊，金木水火土啊这些玄妙的中医理论，暂时对医感冒没有什么帮助的都看不下去。因为这种急功近利的想法，极大地限制了我的目光。很长一段时间以来，仍然是只能零散地看帖子，看一些市面上的养生书，没有办法静下心来系统地学习伤寒和内经。

然后，开始系统学习JT叔叔的中医资料了，我才知道中医是可以这样入门的：经方派里有一个分支，叫做“方证派”：只要把伤寒论的条文读熟，懂得六经辨证，然后看着什么证状出现，符合哪个处方的主证，就开那个处方下去，就行了。不太需要分析这个病的病机是什么，不太需要确定是身体内部发生了什么问题就可以开方子。方证派学习伤寒论，只要熟读条文就可以处方开得很好。

著名的经方大师胡希恕就是方证派的代表人物。日本人的中医界也是普遍地用这种方法使用伤寒论的处方。有人笑称这是“半部伤寒出名医”。因此，JT叔叔说，伤寒论这本书，是非常适合家庭主妇看的。就好象家里备一本菜谱，要吃哪个菜的时候翻一下而已，并不是一个深奥到常人没办法用的书。我们要料理自己的感冒，要是能做到这样入门，就容易很多了。

于是，我就沿着这条路进行学习了。所以朋友们，要学医感冒，只要看《伤寒论》就可以了。如果要我推荐家庭主妇能够看得懂的经方教材，那当然是JT叔叔的教程了，把他的讲课资料都找来学完就很厉害了。（强烈呼吁大家买正版哈，就算经济条件再不好，学好后能让孩子少生一次肺炎，少一次住院费用也就省下来了。所以不要跟我或馒头要JT老师的资料，内经养生居从来不卖盗版。）但是，JT老师有一个毛病，就是讲课的时候废话聊天超多，你要从头学他的资料，没个一年半载是学不完的……基于现在人心常常浮躁……所以，我下面的整理的六经辨证，其实就是从JT老师的讲课里面抽出最有用的主轴内容，再加上三年来我的一些摸索总结而成。看完以后即使不买叔叔的资料，再去看胡老，郝万山，刘渡舟等著名的伤寒教材，入手也有个方向了。

那么你晓得了吧？这一篇实用入门经验，是写给中医新老“粉”们的，不是写给中医已经入行的“明星”们的。内经养生居（http://www.neyag.com)经方推广一直致力于做这件事：让跟我一样普通的家庭主妇/男们，都能看懂中医知道中医有多好，看了以后能够简单地用一些基础的经方处理感冒，了解如何入手学习伤寒论。也是我这个帖子的最终目的。至于最后要深入到什么程度，是否从熟悉掌握了简单的辨证开始，摸到中医的门在哪里，由此慢慢深入了解更完整的中医理论。就看各位朋友的自己的愿力了。可能有的朋友也没有很多时间学习，只想了解一般的家庭常用处方而已，那就看这个贴差不多也够了。希望能减少大家自己摸索的时间吧。

二、伤寒论入门

稍微接触过些经方的都知道桂枝汤，麻黄汤，大小青龙等等常用用来对付发烧感冒肺炎等问题是非常强大的，只是使用的时候往往会不知道具体怎么辨证。我们先从伤寒论的六经辨证说起吧。

略说六经辨证：

《伤寒杂病论》的处方叫“经方”，原来仲景是只写一本书的，后来被拆成了现在的《伤寒论》和《金匮要略》两本。《伤寒论》里，主要使用的辨证方法，叫做“六经辨证”。伤寒论可以医到感冒以及癌证狼疮等杂病，只要能够找得出六经的证型就可以用里面的处方来治疗。

在书中，仲景把人体分为六个区块，叫做六经，分别对应人体的部分是：

太阳（足太阳膀胱经，包括津汗，全身水循环系统）狭义就是人体皮表，

阳明（足阳明胃经，肌肉，胃和大肠系统）简单来说就是对应胃肠，

少阳（足少阳胆经，淋巴，狭义的三焦网膜系统），狭义是对应淋巴系统，

太阴（足太阴脾经，消化系统的功能部分），白话就是指脾的吸收功能，

少阴（足少阴肾经，神志，心阴，肾脏的阳气），肾的功能，

厥阴（足厥阴肝经，膏肓区块，肉身之心脏），肝和心包部分

三条阳经都是人体比较外面的，而这三条再细分又是太阳在最表，阳明比较在里，少阳则处于太阳和阳明之间，半表半里。三条阴经相对阳经，就是处于人体的里面，伤到内脏部分了。人体不是有12经，6条手经，6条足经吗？感冒进来的时候都是从足经看的，实用为主，六条手经就没在这里介绍。

这六经，是人体的内部的六个层次系统。是一层一层深入的。按照感冒时候，所表现出来的症状，找到病毒正在攻打哪一条经，主证符合哪一个配方，就用该方子以方对证进行治疗，这就是六经辨证。简单说来就是，病在哪一条经，就用该经的相应的处方来处理。每条经的特点不同，当病毒攻入到该经的时候，各条经所过之处会表现很典型的该经的症状。就好象画好了一个详细的人体地图，根据地图找到敌人在哪里，再集中力量攻击。不要说敌人已经跑到淋巴系统去了，还用皮表系统的桂枝汤麻黄汤，那就一点用都没有。

因为把人体分得这样细，所以按照六经辨证，当证状与书中条文吻合的时候，是100%有效的。除非是厥阴病，前面五条经的汤药都往往喝下去马上会有觉得：好起来了耶！这就是经方，使用得好，排病迅速，快到让你吃惊，效力惊人。前提就是熟悉这个地图，辨证用对方，不要用错呀~~

那所谓六经的区分，还有某个处方到底是属于那条经的配方，同为经方派，不同的师承亦有很多不同的看法。我们主妇是实用主义，JT整理得很好，我们就拿来好用就可以。那学这个之前知道有这么一回事，也许会有人来吵说你这样分不对，应该怎样怎样，我们学习的态度是什么？“中气以为和”，就是我们抱一个很中立的态度，你这样说我们也学一下，临床验证看看，他那样说我们也可以验证看看，抱这样的态度学习就进步很快。

学经方之前，友情提醒，经方效力大，对证使用是见效快，不对证使用则会伤人，甚至不亚于西药的伤害。一定要非常谨慎。随便拿个方子就用的态度，是很容易伤人的。即使在辨证正确的情况下，量的把握都非常重要，稍微不慎就发生“过犹不及”的情况。所以一定要系统学习以后，有了整体观念，才能谨慎开药。先在自己身上试药，对辨证清晰精准以后才用在孩子身上。没有用过的方，最好是有老师指导下使用，用熟了很清楚怎么辩证了，才自己可以开。所以要牢牢记住一个原则：不能很清楚地辨证出病在哪条经，该用哪个处方的时候，绝对不出手。而且即使是在自己身上试药，也要有这样的小心才可以。否则很容易把身体给试坏了的哦。

那如果你在网络上看到有某些所谓的医生，只听见“发烧”或者“咳嗽”就开药方，那些医生态度非常不严谨，值得您考虑一下是否值得相信。而你如果咨询学习经方的先生或朋友，都不肯老实填写完整的问诊单，只丢个“肺炎”或者“拉肚子”这样的词过去，会让他花很多时间来跟你问更详细的问题，才能分析出病在何经，是何方证。这时候是很浪费先生心力的，……（这也是论坛发贴询问经常没有人理睬，总是要填写问诊单的原因，这不是先生们冷漠不愿意帮忙，而是必须要有足够的信息才能开药。）

母亲糖尿病逝去后七年，孤独的小七才知道糖尿病治疗的最好方法是什么

糖尿病治疗的最好方法是什么？

说法1：只能调节饮食适当锻炼有开始用胰岛素么？看看分量是否需要调节。

 
 孤独的小七：胰岛素的使用，加速糖尿病的并发症恶化。不用胰岛素的情况下，10多年20多年都没事，用了就平均10年内洗肾！
我母亲只7年的时间走了。白内障，肾结石，肾衰，最后是癌。尿毒证，西医只能洗肾，而洗肾后全身气血全部败坏，小便出血不止，
癌迅速扩散。不洗也是死于尿毒症，洗了是西医说是死于癌证。
医生在一周内安排连洗3次，之后2个月内就走了！
 
 
 
说法2：
 
糖尿病主要靠合理的饮食和适当的运动来调节，否则吃什么药都没用的。以下是糖尿病人的食谱，对一般的人也有帮助的。对你会有很大帮助的。
主食占总能量占50-60%。主食中五谷杂粮可占三分之一，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，长期食用可降低血糖、血脂； 
　　豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯； 
　　苦瓜、洋葱、香菇、菠菜、芥菜、韭菜、芹菜、白菜、西葫芦、南瓜可降低血糖，木瓜、柚子、桃子、杨桃、弥猴桃、苹果、梨等水果是糖尿病人最理想食物，，对一般人就尽量吃各类蔬菜水果就行了。 
少吃油（正常人25克）盐（5克以下）和肉（75克左右）。一天一个鸡蛋一杯牛奶。
你还得懂得怎么计算人体每天所需热量。一般的是人体所需热量=重量（公斤）*（25-32），主要是因为每个人运动量不一样。
如果你吃药也还是要懂得如何合理安排饮食和适当运动的，如果不吃药能控制就最好不吃为好。而且也一定能控制好的。只要你自己能管住你自己，偶尔的放丛不是完全不可以，只是必须很快回归常态。 
 

孤独的小七：
吃什么西药都没用，随便吃什么中药“降糖药”也没有用！但是找经方中医辨证开药，停掉一切乱七八糟的“降糖”方法，不要管血糖指标，就能够治愈。

食物：糖尿病人的饮食只要按正常人饮食就好，甚至要比一般人吃更精的精米，这样才能够吸收到更多的糖。糖尿病人不是身体糖多，而是身体留不住糖，细胞是处于缺糖的！要多吃大米饭，多吃天然红糖，蔗糖，少吃白糖，更不要吃代糖，那些都是伤脾胃的。

蔬菜中，苦瓜是最受人欢迎的“降糖”蔬菜，其实也是最不应该吃的，因为苦瓜太寒，伤脾胃！糖尿病人的血糖高，跟脾胃功能弱有直接关系。要健脾胃，拒绝生冷寒凉，包括水果。牛奶也是寒性的，不要喝了。一句话，正常吃饭，少搞那些杂七杂八的花样就是对脾胃最好的养护。

运动：运动的量要合适，每天最好的运动就是散步。连续走路2个小时到脚心发热，晚上睡眠会很好。糖尿病人不要一边控制血糖还一边拼命运动，把血糖都消耗掉，细胞更没糖用了。稍饿一下就头晕眼花出现低血糖症状。

那些跟你说糖尿病一定治不好的任何人，不管他的身份多么权威。不要相信他们的话。我身边就有中药调理好糖尿病的例子！我一个关系很好的长辈就是我这样的“多吃糖，戒生菜生水果，保证睡眠，适当运动”，再配合吃中药，血糖恢复正常，现在身体状态非常好！

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