弘扬中华传统文化例子:腿脚不好应要进行滋补肝肾

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/27 05:27:54

腿脚不好应要进行滋补肝肾

核心提示：按照中医理论，治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。

　　人到了一定的年龄，身体总是会这出问题，那儿出问题的。要么经常感冒，要么就是腿脚不灵便，因此也给家人带来了巨大的负担，同时也给自己带来烦恼。

　　而很多骨关节炎患者也容易因受凉导致病情加重。这时大家都知道要在进行积极治疗的同时，做到保暖、补钙。但很多人还不知道，补肾对骨关节炎患者特别是中年妇女来说，尤其需要引起重视。

　　按照中医理论，治疗膝骨关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。

　　如何补肾?食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可滋补肾阴，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每一周或半月吃次羊肉火锅，有助于补肾强骨。还可在医生的指导下，根据辨证的结果，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸、左归丸、右归丸等一些滋补肝肾的药物。

　　在滋补肝肾的同时，一定要注意保护受累关节，防止进一步损伤。如平日注意多晒太阳，注意关节部位的防寒湿、保暖。锻炼时要把握好尺度。骨关节炎患者应适当到户外散步，每日平地慢走一两次，每次20~30分钟，尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。

怎么滋补肝肾睡不好觉总是做梦，怎么调节滋补 [健康]女人在人流后需要进行哪些方面的滋补? 人参要和什么炖能滋补？肝不好，饮食应注意什么？请问：肠胃不好应注意哪些方面，吃些什么进行调理比较好？喝哪种酒可以滋补身体？？主要是腰不好应该喝多少？合适？喝哪种酒可以滋补身体？？主要是腰不好应该喝多少合适？在夏天可以进行气血不足的调理和滋补吗? 应如何进行高等职业教育？浅睡时，腿脚间歇式的瞬间抽搐是心脏不好得表现吗有什么工作适合眼晴和腿脚都不好的残疾人做？男人滋补滋补问题? 要运好球应进行怎样的训练对于三十岁以上的女性，各种生理机能开始走下坡路，应注意些什么，食料如何滋补？捷达王大修后是否应进行磨合，磨合大约要多少公里，车速应多少。腿脚麻木肠胃不好应注意什么长跑不好应怎么练习？情心不好应怎么办竹子应如何进行防蛀初恋应在何时进行？文件夹应如何进行加密