大众点评网服务电话:女人邦美容课堂 2011-7-10

[明星美颜] 4大女明星为你支招，打造夏日美肤阅读原文

是不是经常羡慕那些明星们的水润无比、吹弹可破的好肤质？想要知道她们是如何护肤的吗？想要在这个夏天和她们一样美丽迷人吗？现在我们就来听一听目前最有人气的四位女星，分享她们肌肤保养的独门秘技，还有各种简单好用的美肌“膜”法！

 杨幂

美肌榜样——杨幂

美肌必杀技：锁水保湿 Q弹无比

凭借《宫》晋升内地新四小花旦的杨幂，凭着多种身份——童星、模特、演员……成为了公众眼中话题十足的女星。但是对于自己在热播的大戏《美人心计》中的表现，杨幂表示很有挑战，她说自己很喜欢这次的角色。那么，对于自己的肌肤保养，她是否也拥有剧中的心机呢？

“因为之前有过做模特的经历，所以在肌肤保养方面积累了很多的经验，夏季炎热的高温，会让肌肤的油脂分泌速度变快。所以，如果没有彻底清除脸上的污垢，就会出现老化角质堆积，影响正常的代谢脱落，还会导致皮脂腺阻塞，时间长了就出现黑头粉刺。想要让自己的肌肤在镜头前看上去更有弹性，除了基础的清洁外，我还会加强保湿的部分。含有各种保湿成分的面膜是我保养肌肤的好帮手，我建议大家可以根据自己的肤质正确选择，真的还蛮好用的。”

美肌指数：★★★

Note

1、夏天温度炎热，敷补水面膜的时间不宜过长，当面膜全干后，应该立即取下。否则这样不仅不会让肌肤保持水嫩，还会带走你脸上原有的水分，让肌肤越来越干。

2、对于肤质敏感的人，建议选用冲洗式面膜，以免“闷敷”造成更为严重的过敏现象。

3、敷面膜1～3分钟内，脸上会有大量的精华液，此时间段内，可以用指腹按摩会帮成分充分被吸收。

4、干性肤质建议敷脸后擦上乳霜来帮助锁水，油性肤质可选择保湿凝胶来维持肌肤表层的封闭性并很好地锁住水分，让保湿效果更长久。

 林心如

美肌榜样——林心如

美肌必杀技：定期清洁 用心保养

台湾女星林心如，一向以健康靓丽的肤色被外界公认为“心肌”美人。目前热播的电视剧《美人心计》中我们看到的林心如吹弹可破的好肌肤，生活中的林心如也有着极好的肌肤保养方法。

“因为工作的关系，我几乎每天都需要化妆，如果卸妆不够彻底的话，肌肤很容易出问题。特别是夏天的温度高，肌肤很容易缺水、干燥，是一个极度需要敷脸的季节。但是千万不要以为只是狂敷保湿和美白面膜就够了，在给予肌肤滋润呵护之前，要先透过深层洁面，去掉脸上多余的油脂和废弃角质，肌肤才能获得真正的清洁。有些时候拍戏在外不能有足够多的时间做肌肤保养，特别是接近傍晚时，肌肤容易变干，也会出现脱妆现象。这时我会使用极清爽的卸妆露，将脱妆部分做简单清洁后，再拍上化妆水和乳液，最后按压上补妆专用的调理饼，就可再现仿佛刚完妆的效果”。

美肌指数：★★★★

Note

1、定期为脸部做好清洁工作，利用清洁类面膜，帮助去除老废角质。

2、清除肌肤深层污垢，是为了让后续面膜或保养品成分顺利被肌肤所吸收。

3、敷清洁面膜和去角质有本质的差别，去角质只能去除肌肤表层的老废角质，而清洁面膜则不止在肌肤表层有作用，能借敷脸时的密闭空间，提示肌肤表层温度，促使角质软化，再由面膜内的成分，吸附肌肤表层和毛孔内多余的油脂和脏垢。

4、清洁型的面膜要根据肤质状况而定。油性和混合性肌肤一周1～2次即可，干性和敏感性肌肤两周一次，敷面膜的次数不能过于频繁，每次敷脸的时间也不能太久。 董璇

美肌榜样——董璇

美肌必杀技：净白滋润 美丽透亮

随着海岩的大戏《拿什么拯救你我的爱人》翻拍版的热播，气质女星董璇成为人们关注的焦点。尽管剧中董璇扮演的不是女一号，但她在剧中的表现仍然可圈可点。无论是影视剧方面的出色表演，还是生活中的美丽肌肤，董璇都在用心经营。

“美白是女孩子永远的话题。我认为美白是没有季节之分，就像现在是夏天，除了正常的肌肤清洁外，我会特别注重美白按摩液的使用，透过简单按摩可促进血液循环，同时帮助后续保养成分吸收。美白面膜也是我随身携带的，无论拍戏还是逛街，出门前我都会选择美白面膜来为美白做基础的程序。另外，化妆水也是我经常使用的，化妆水是保养中基础步骤，透过化妆水可以使肌肤水润，从而提升后续使用的精华液或乳液的保养效果。”

美肌指数：★★

Note

1、敷美白面膜前，基础的肌肤清洁工作一定不能忽视。

2、如果你选择的美白面膜中含有水杨酸、果酸等去角质成分，就不需要再使用其他去角质或过度清洁的化妆品，以免刺激导致肌肤过敏。

3、美白面膜有很多种，推荐大家选择湿敷型的布膜，除了含有大量精华液外，它特有的封闭性还可以提高滋养成分的吸收。

4、美白面膜多含酸性成分，需要严格控制敷脸时间，才能发挥最理想的美白效果。

 景甜

美肌榜样——景甜

美肌必杀技：急救面膜 方便好用

就像她的名字一样，景甜属于那种看上去就让人感觉甜美的女生。尽管出道至今景甜的作品不是很多，但是凭借着清新的气质和认真的表演赢得了很多人的肯定。而随着电影《战国》的放映，她的人气急升，经常需要跟剧组全国各地到处跑的她，对于自己的肌肤问题也有着独门秘方。

“因为日晒的关系，很多女生一到夏天就会比平时多花更多时间和精力来应对黑斑和毛孔问题。所以，平时的美白保养尤为重要。除了平时的基础保养之外，如果在拍戏的日子里，肌肤出现黑斑或一些棘手的小问题时，就会影响妆容和镜头呈现出来的效果。所以，我在这里要告诉大家一个肌肤快速急救的小窍门，针对已经出现的黑斑，我会用去黑净白霜和有净白效果的面膜进行急救。特别是到了紫外线较强的户外，因为这些净白面膜中含有大量的美白精华乳液，能令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白，达到理想肤色。”

美肌指数：★★★★★

Note

1、日晒后形成的黑斑大多是紫外线直晒肌肤后造成的，如果你不喜欢用面膜，可以通过利用含有祛斑成分的食物代替，将牛奶敷在脸上轻轻按摩，约2～3分钟后肌肤收缩，再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡。

2、从饮食可以调节和改善色素的问题，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。例如樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥蓝、猕猴桃等都是富含维生素C的食物，经常食用可以消除皱纹防止衰老，让肌肤保持柔嫩水润。

3、维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，想肌肤变得更加美白的人可以多吃一些富含维生素B6的食物，如鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

4、无论哪种美白面膜都要根据自己的肤质为选择前提，只是美白产品虽然可以在短时间内达到重现亮白肌肤的目的，相比较而言，通过天然的食物来让自己的肤质保持晶莹透白才是环保又无负担的好方法。

5、使用美白面膜前建议对肌肤进行敏感测试，可以利用手臂内侧10～15分钟内观察，如果出现泛红发痒的症状，则表示你的肌肤不适合这种面膜，不建议使用。

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[护肤心得] 橄榄油为美丽加“油”阅读原文

炙热骄阳，走到哪里都会被晒，有时晒晒对我们很健康，但长期曝晒于日光下，肌肤泛红、出现黑斑，甚至产生粗糙皱纹、均会使肌肤提前老化，面面对太阳的如此热情，我们承受力有限，防晒成为了爱美女性对抗骄阳烈日的头等大事。下面就为大家介绍一下如何利用橄榄油防晒哦！

 橄榄油为夏日防晒加把力

无论是物理性的使用衣帽，或者化学性的使用防晒霜，都是从外隔离紫外线。要想肌肤在夏天之后不留下深色阳光之吻，还需要由内而外的美白，使用含抗氧化剂的保养品隔离有害物质，在炎炎夏日必不可少。维生素E是常用的抗氧化剂，作为脂溶性的天然抗氧化剂，维生素E能捕获自由基，保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力所造成的氧化损伤，锁住细胞内水分，祛斑抑制黑色素形成。橄榄油是维生素E的良好来源，早在古希腊时代，人们已视橄榄油为良好的美容材料，克里特岛美女将橄榄油作为对抗强烈日照的保湿油料。橄榄油仅通过压榨橄榄果实获取，是一种珍贵的天然汁液，未经任何复杂化学处理。作为天然的护肤产品，橄榄油可以为肌肤提供由内而外的全方位防晒和滋润护理。

 橄榄油橄榄油富含维生素

橄榄油橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。经吸收后可以实现人体内部的“生态平衡”，防止肌肤衰老，对于肤质干燥，手足皴裂等体内缺水问题具有慢调功效；而多酚和脂多糖成分则具有防辐射的功效，可以有效的应对紫外线照射强烈所引起的肤质干燥问题。外用橄榄油，其水性的特质令它特别宜于被皮肤吸收，不需要任何复杂工序，轻轻涂抹于肌肤表面便可以形成保护膜，润泽柔滑肌肤，锁水保湿。内外并重，标本兼治的实现人体水分的补充，保持皮肤色调和弹性。

日常生活中多摄入富含维他命E的食物，可以让肌肤维持很好的状态，充满光泽富有弹性。尤其是富含丰富抗氧化成分维生素E的橄榄油，可以在一定程度上有效降低氧化对皮肤造成的伤害，橄榄油可谓天然的绿色护肤产品。

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[护肤心得] 教你快速紧肤，越活越青春阅读原文

每个人都很害怕衰老，每个人都在追求如何使自己更加青春靓丽。但是岁月是不饶人的。仔细看看，我们就会发现自己的肌肤开始松弛了，的这是慢慢变老的征兆哦，那么我们一个如何解决皮肤松弛的问题，让自己的皮肤看起来更加年轻有活力，赶快来跟随我们一起见证这一青春魔法吧。

 罪魁祸首一：松散毛孔

罪魁祸首一：松散毛孔

若要探究皮肤松弛的原因，其中最主要的就是由松散的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的毛孔本身就是一种“松弛”，所以必须配合专门的方法改善松弛效果。

 对抗方法：毛孔训练

对抗方法：毛孔训练

以汤匙背面持续拍打毛孔的方法，可以让毛孔竖立起来，达到毛孔紧致的效果。在拍到的过程中，顺便刺激一下平时不太运动的脸部肌肉，还可以提升松弛的脸部线条。

 罪魁祸首二：充血

罪魁祸首二：充血

充血是由于静脉血液循环不良导致的，会导致皮肤新陈代谢降低、无法排除废物、毒素等不良后果，让皮肤加速衰老。

 对抗方法：排毒美肤按摩法

对抗方法：排毒美肤按摩法

Step 1：由额头中心开始，各往左右两侧按摩

Step 2：顺着两颊静脉的方向，往斜下方按摩

Step 3：顺着方向按摩到下方时，用双手稍微按压耳后

Step 4：指压颧骨下方部位，并慢慢画圈

Step 5：下巴部位用手指往下轻捏。

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[流行发型] 梳出夏日美发，你还在犹豫吗阅读原文

夏天一来，长发美女们又开始烦恼自己的美发了，散在肩上热的慌，盘起来又不太满意。试试把繁冗长发在头顶高高扎起吧，这样，不仅令你干净利落清爽，露出额头，又使你整个人都变得时尚，再适当的戴上些靓丽的发饰，好人缘你不想都不行哦！

 刘海儿造型夹

刘海儿造型夹

特别的弯曲设计以及宽版尺寸，只需顺着刘海儿的方向将造型夹夹上，用吹风机吹干，就可以打理出美丽的立体弧度。

 U型发插

　　U型发插

它的固定能力非常惊人，只要将发梢分别拧起来别在发顶，就可以塑造出饱满且很有空气感的完美盘发。

 自动辫子机

　　自动辫子机

这个崭新的工具为不会编发的MM找到了最方便的编发方法。只要将头发分成若干细发束，然后分别夹进辫子机，先用1档将发束扭转，再用2档将4根扭转好的扭在一起就OK啦。

 手指卷发梳

　手指卷发梳

这可是倒梳刮蓬的好手哦。先左手抓起适量的发束，右手戴上三个手指卷发梳，从头发内侧由上往下逆向刮，坍塌的直发就变得蓬松有型了。

 海绵宝宝盘发棒

　　海绵宝宝盘发棒

花苞头的福音，只要将盘发棒套住马尾，在头发中引进引出，简单几步就可以盘出可爱花苞头哦。(

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[美容课堂] 懂卸妆吗？为你揭开卸妆油的面纱阅读原文

常常化精美妆的你是否非常精通卸妆呢？你是卸妆油达人吗？你的卸妆油使用正确吗？很多爱美者在使用卸妆油后，皮肤常常出现这样那样的问题冒出来，想知道原因吗？今天就让我们来告诉你，那些关于卸妆油你不知道的事。

 不是人人都需要用卸妆油

　　1、不是人人都需要用卸妆油

有的女生认为即使只用隔离霜或者化淡妆也需要用卸妆油，否则脸上的妆就卸不干净。其实卸妆油通常只有像新娘妆之类的浓妆才需用到，一般的日常生活妆只需要选择适当的卸妆乳液或卸妆者哩清洁就足够了。而且卸妆油在清除彩妆的同时也会把角质带走，若每天如此卸妆，会过度清除角质层，使皮肤容易变得敏感脆弱。

 双手是卸妆油最好的工具

　2、双手是卸妆油最好的工具

很多人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。

 没乳化的卸妆油效果等于零

　　3、没乳化的卸妆油效果等于零

卸妆油中的乳化剂需要遇水经一段时间后发生乳化作用才能发挥出最大的功效。如果把卸妆油涂在脸上按摩后直接用纸巾擦掉或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此最好将掌心的卸妆油加水揉搓后再于脸上按摩，以达到最佳的卸妆效果。

 卸妆油后不能省略洁面品

　　4、卸妆油后不能省略洁面品

有些MM在使用卸妆油之后，认为已经没有必要再用洗面奶清洗了。但是未经彻底清洗残留的卸妆油在皮肤上停留时间太久，会造成痘痘、出油等问题，尤其是油性皮肤及痘痘肌。所以最好再用洁面产品清洗一次，不要让痘痘有可乘之机。

 眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替

　　5、眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替

很多怕麻烦的MM喜欢用一瓶面部卸妆油卸包括眼部、唇部的所有的妆。但是眼、唇肌肤的皮肤组织较为薄且敏感，一般的面部卸妆油容易产生刺激、伤害脆弱的肌肤，因此应该选择眼、唇部专用卸妆产品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生

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[美容课堂] 夏日海边，零晕染妆容持久作战阅读原文

夏天来了，想要去海边吹风，却又怕被晒伤，大多爱美者都在为这个问题烦恼。海边假期是非常美好的，但大多人都栽在了持久力上。那么今天，我们就教你化妆，把你的花妆、熊猫眼，黑眼圈各种不给力全部输给“零晕染”，让你能更持久的绽放自己。

 哪些美妆单品你必须要备着

油光不在：随身携带吸油面纸

如果你是个油田，必须随身携带吸油面纸，使用吸油面纸的时候轻轻按压，不要一直贴在皮肤上，也不要用面纸来回擦拭皮肤。用刷子在脸上扫一些蜜粉也可以吸收油脂，固定妆容。

底妆不花：少即是多，只用粉底液就够

如果你特别容易花妆，这招尤其适合。用干湿两用海绵涂抹粉底液，先上一层之后，等到晾干，再补涂一层就OK了，可以省去后面粉饼的步骤，不仅既轻且薄，而且更贴。为了推迟底妆被氧化的时间，用抗氧化喷雾打湿海绵，八分干即可。

　　眼妆不晕染：软硬兼施，防水配方

柔滑的眼线笔其实容易晕，没办法，由化学属性决定，而硬芯的虽说不容易上色，但却是防晕染的尖兵，两者结合一下，先用软芯的描摹好，再用硬芯的上层保险，团结力量大。如果是眼线胶，请遵循眼影粉—眼线胶—眼影粉的三明治法则。当然，尖端配方、高效持久不晕染的睫毛膏也是必备。

遮瑕不打折：逆向行驶，两不相妨

遮瑕会化掉，有时是从你涂粉底这步就决定了。都知道先上遮瑕再涂粉底，会让遮瑕很自然，但问题是，你总能把它们掺和到一块去，结果，把遮好的地方又给蹭掉了。逆着毛孔方向，从下至上来上粉底就能解决。

　腮红不消失：用喷雾把它摁在脸上

涂完腮红，离脸一尺距离，给这两块儿红晕来点喷雾，让水雾均匀地飘散在上面，不要用手拍，自然晾干就好它就等同给相片过塑，把颜色保护了起来，新鲜劲儿像水润鲜果一样。

　防晒不流失：霜+蜜粉组合，你值得拥有

在防晒霜之后，拍一层蜜粉，这样不仅能更好地固定防晒，也会提高防晒的抗氧化力。况且蜜粉很轻薄，实乃不会增加负担又顶事的好东西。

 徐津闻Vincent

　　Estee lauder彩妆培训经理

　　徐津闻Vincent

　　达人支招POINT

 花样美颊+浓情薰衣草

　　妆容No1：花样美颊+浓情薰衣草

大面积使用腮红来营造甜蜜好气色，已经不是新鲜事了，但这一季，彩妆师们会将2种甚至3种以上的颜色混合使用，让整体感觉不再只是年轻，而是更有味道的立体轮廓。要注意，如果你颧骨过高，尽量选择浅色腮红柔化颧骨线条。扫开的面积要大，然后在颧骨下缘位置扫上高光，让面部饱满起来。

双颊和眼眸透出喜悦，而为了突出浪漫感，薰衣草色系也是另一大头牌。用淡淡的玫色晕染整个上眼睑，整体给人朦胧又复古的感觉。试试冷色系纯纯的玫紫色双唇，重点就是不要把色彩全部涂满，只要轻轻点缀在唇部就好，和眼妆一样轻薄，让唇的本色能透出来一些才最自然。

 新鲜嫩唇+清凉淡彩色

　　妆容No2：新鲜嫩唇+清凉淡彩色

早前的美白已经变成了自然健康的模样，拜拜粘腻的面具妆，只需要水润的粉底液，比平时色号深一点，轻拍在双颊即可。对于亚洲人的肤色，橙色腮红更能衬托自然的阴影，且会减弱肤色黄的成分，间接提亮肤色。直接将亚光橙色涂满双唇，率真灿烂的像和阳光在亲吻，搭配应季的撞色度假装也很到位。

淡淡的亮灰蓝色　喱眼影，为双眼制造出透亮水润感和轻薄紧致的视觉效果，青春气息瞬间倍增，重点是只在眼球上和眉骨上拍上浅银白色做提亮，营造出层次感。尝试用深棕色替换黑色眼线，同样能能放大眼型，效果也更柔和。

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[美容课堂] 明星小脸，你也可以拥有阅读原文

想要拥有明星般精致的锥子脸吗？你是不是觉得只能在整形医院里获得？方法的是的，那并不是唯一的方法，我们可以采取更轻松的方法，那就是通过巧妙的腮红技巧，让下颌角轮廓突出的方脸形也能“妆”出明星小V脸，下面我们就教给你，快快学起来吧。

 方脸小脸技巧

　　方脸小脸技巧：下颌阴影腮红+短款A字形发型

下颌角轮廓突出的方脸形需要柔美的线条来打破硬朗感，修容的腮红和发型重点修饰下颌的线条。

 方脸应对技巧

　　方脸应对技巧Point：

1、阴影色的腮红修饰颧骨的同时要兼顾下颌角

2、颧骨处修饰色气的腮红与阴影色腮红相融合

3、发型突出“A”字感，增添两鬓的发量感

4、使用丰盈、卷曲的发丝弧度线遮挡下颌处

 从颧骨处开始修饰

STEP1 从颧骨处开始修饰

将具有修容力的阴影色腮红从颧骨处向后涂抹，一直扫到发际边缘。

 修饰下颌的技巧

STEP2 修饰下颌的技巧

顺着耳际向下涂抹至下颌，仿佛打造反“C”的形状，随后在脖颈处略过渡，但面积不要过大。

 提亮色拉长下巴

STEP3 提亮色拉长下巴

为拉长脸形、突破下颌线条的横向感，要使用提亮粉涂抹下巴，使脸形更具纵深感。

 增添好气色

STEP4 增添好气色

使用气色腮红以打圈的方式涂抹颧骨最高处。

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[美容课堂] 自制面膜，超有效祛眼袋黑眼圈阅读原文

店里卖着各种各样的除眼袋，黑眼圈的产品。其实我们没必要去花那种冤枉钱，自己制作，既简单又省钱。

1. 苹果法

预备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。天天坚持，黑眼圈鱼尾纹眼袋就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人!

2. 牛奶法

材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶

做法：

①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。

②将棉花球浸在混合液中。

③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可

3 .红糖法

材料：红砂糖、手帕（或纱布）

做法：

①将适量红糖放进锅内，以小火加热。

②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。

③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。

4 .涂蜂蜜法

洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部四周涂上蜂蜜，推拿几分种，再等10分钟后用净水洗净，水不要擦往使其自然干，涂上ORGNITU面霜即可。

5.食疗法

枸杞茶的做法：

材料：枸杞一小把，红枣3-4粒

做法：

直接将枸杞和红枣放进玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。

留意：

◎假如熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

◎冲服时，注进开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。

◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。

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[护肤心得] 唤醒毛孔，拒绝清晨大毛孔3方法推荐阅读原文

　　Step 1:冰冻汤匙拍打法——唤醒沉睡毛孔

夏天的夜晚肌肤皮脂分泌旺盛，容易造成毛孔松弛。清晨洗脸后，取前一天晚上预先放进冰箱冰冻的汤匙，抓住汤匙柄末端轻轻拍打，敲醒这些“懒惰”的毛孔吧。

　　Step 2:冰冻汤匙按压法——紧实粗大毛孔

然后在鼻子及鼻翼、额头等毛孔容易粗大的部位，用汤匙稍微贴压，可以立刻达到紧实的效果。

　　Step 3:清凉化妆水敷面法——收缩紧致毛孔

取冰凉的化妆水沾湿化妆棉，敷在脸上可以充分渗入到肌肤里层补充水分，并且促进毛孔收缩，令毛孔隐形。

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[护肤心得] 有些皮肤用再好的面霜都没用阅读原文

[导读]很多人为了所谓的效果现在越来越重视护肤品的质量，所以不惜重金去买那些高档的护肤品。不过，每个人用后都觉得值得吗？不见得，因为有些人的皮肤即使用再好的面霜都没用。

1.角质层较厚不宜使用高营养护肤品

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角质层较厚

长时间不彻底地清洁皮肤，或是很少护肤，脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上，阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。

改善对策：角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤，然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化，最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具，才能让皮肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时，皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质，还能促进皮肤的血液循环，从而加速皮肤的新陈代谢，改善肤质。

2.油性皮肤不宜使用高营养护肤品

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油性皮肤

油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。

改善对策：油性皮肤在使用高营养的护肤品时，首先要彻底地清洁皮肤，疏导毛孔，使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶，或在洗脸水中加入几滴白醋，洗去皮肤表层的油脂。在此基础上，可选用深层清洁面膜，每周敷1-2次，彻底清洁毛孔内的污垢，使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。

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海蓝之谜面霜

参考价格：1300元/30ml

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3.敏感皮肤不宜使用高营养护肤品

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敏感皮肤

皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时，会出现肤质与营养抗衡的状况。此时，越使用高营养护肤品，皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄，锁不住水分，越是补水皮肤越干)，还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。

改善对策：敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品，而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外，为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液，它含水量较高，能安抚敏感的皮肤，帮助皮肤调整保水度，增加皮肤的抵抗力，使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。

4.弱质皮肤不宜使用高营养护肤品

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弱质皮肤

所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧，经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。

改善对策：对于此类弱质皮肤来说，最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和，而且由于其颗粒较小，能轻易地穿透皮肤的角质层，因此，极易被皮肤吸收。

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阿玛尼黑钥匙面霜

参考价格：1200元/50ml

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5.皮肤不需要营养时不宜使用高营养护肤品

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皮肤不需要营养时

护肤专家强调：皮肤只能吸收它所缺乏的营养物质，其吸收能力相当弱。因此，在选购护肤品时，最好先做个皮肤测试，找到自己皮肤缺少的营养类型，然后再进行选购。

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兰蔻臻萃华光活肤面霜

参考价格：3080元/50ml

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[护肤心得] 一起对抗电脑辐射，做健康电脑族！阅读原文

　导读：电脑是个好东西，现在的人越来越离不开它了。不过，我们知道，电脑的辐射对人们身体的伤害。所以我们能做的就只能尽量去减少辐射了。　　

 如何在使用电脑的同时保护眼睛呢

　　一、使用电脑时的保养

　　1、调节屏幕颜色：

桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色。

　　2、调整显示器的亮度：

显示器亮度过暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲劳，宜调整显示器的明亮度为整个房间照明的3~4倍。其次，显示器上的字看起来应该清晰、稳定，宜通过调整电脑显示器的刷新频率将闪烁不定的情形减至最低程度。

此外，还要调整字迹明亮对比，荧光屏上的字应比底色亮上5~10倍。不要一直使用同一种底色，因为长时间注视同样的色彩也可使人产生视觉疲劳。

3、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

4、将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

5、每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。

6、某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白质的食物有助视网膜上视色素的更新。

7、电脑摆放面前50~75厘米处，与眼睛平行向下约30度角，座位保证双脚着地。长期使用笔记本电脑，可加额外的鼠标、键盘及可以倾斜的架子，从而不疲劳地浏览屏幕。

 电脑族的养眼饮食

　　二、电脑族的养眼饮食

　　1、养眼汤方

材料：枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。

作法：将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下，红萝卜洗净去皮切块，鲜鸡蛋去壳搅拌后备用，把所有材料一起放入滚水中煮10分钟，再转小火慢炖两小时，最后加入蛋花，即可。

　2、黄精美颜汤

功效：补益脾肾，改善黑眼圈。

材料：黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。 　　作法：用10碗水，放入所有材料煮滚10分钟后，再转小火煮两小时，即可享用。

3、养颜明目汤

功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

材料：覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。

作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。

通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。

 眼睛运动保养

　　三、眼睛运动保养

　1、转眼法

选一安静场所，或坐或站全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转圈。再让眼睛由凝视下方转至右方、至上方、至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转圈。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

准备时，让身体放松，脸部的肌肉放松，坐稳，缓慢深长地呼吸;

　　开始——

A 眼球左右转动，20次，然后闭上眼睛休息1~2分钟;

B 眼球上下转动，20次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;

C 眼球从右到左打圈转动，10次;相反方向转动，10次，而后闭上眼睛休息1~2分钟;

D 闭上眼睛，眼睛周围的肌肉用力收紧、放松，一收一放为一次，做25次。

　　2、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

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[化妆技巧] 欧美大牌女星教你画出具有吸引力的唇妆阅读原文

眼睛是你的心灵之窗，可以传达你的情感。除了眼睛，还有你的嘴巴，可以发散出你的魅力，吸引异性的目光。所以说，唇妆也是化妆的重点之一，你想要拥有一张令人想亲吻的唇吗？想的话赶紧学学那些明星们是怎么做的吧。　　

德鲁·巴里摩尔(Drew Barrymore)的橘色系妆容非常甜美。

2、最漂亮的嘴唇必须对称。如果你的唇形不够完美，可以用比口红颜色稍深的唇线笔稍作修改

凡妮莎·哈金斯(Vanessa Hudgens)娇嫩的珊瑚色嘴唇适合年轻的女孩。

3、要想取得最佳效果，你可以先涂一遍唇膏，再用纸巾印去颜色，然后再重新搽一遍，那样会更好一些。

毫无疑问，罗西·汉丁顿-惠特莉(Rosie Huntington-Whiteley)会因为《变形金刚3》而受到热捧，她的唇妆也要赶紧学一学!

Rachel McAdam总是演一些坚强的女性形象，不过她粉红色的嘴唇也一样可爱!

4、如是使用的是哑光的唇膏，则用海绵片蘸粉沿着嘴唇外面再轻扑一遍，以统一皮肤的颜色并提高口红的清晰度。

安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)一定要榜上有名，谁叫她拥有“世界上最性感的嘴唇”呢。

5、尽管你想让唇部显得娇俏可爱，也不要涂太多遍唇蜜或唇彩，自然的光泽就足够了!

安妮·海瑟薇(Anne Hathaway)的这一款妆容突出了优雅端庄的特点。

艾波·罗丝(Amber Rose)从来都是艳色的热爱者，桃红色的嘴唇让人印象深刻!

阿曼达·塞弗里德(Amanda Seyfried)的红唇闪耀而饱满，非常诱人。

珍妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)的裸色唇妆润泽又大气，强调高贵气质。

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[明星美颜] 辣妈赵薇发微博照已成功祛斑，完美复出阅读原文

荣升辣妈的赵薇，产后刚复出时，能明显看出她的脸上因生育而出现了斑点。为了保持形象的完美，祛斑当然是势在必行。看看现在成功祛斑的她分享的祛斑心得吧。

赵薇微博发素颜照晒祛斑成果

联想赵薇刚复出的时候，曾被狗仔队拍到素颜照，脸上因为生育而留下的斑点破坏了赵薇一贯的美丽。不过很快活跃于各个颁奖典礼和娱乐盛会上的赵薇，肌肤白净透亮，很难看到斑点痕迹了。当被赞到祛斑给力时，赵薇坦言是艺人一定要保持形象完美，美白祛斑当然势在必行，还称选择好适合的祛斑产品，多多喝新鲜果汁是关键。而家庭气氛也很好，快乐的心情也是淡化斑点的一大法宝呢。重回娱乐圈的赵薇没有逐渐减少工作量，而是更加积极完美自己，投入到新的作品，不断寻找新的事业突破。一起来看看她的祛斑方法吧>>>

赵薇分享祛斑秘方同时不忘宣传新戏

赵薇复出后首部新戏《画皮2》即将开拍，为此赵薇自曝心情很兴奋又有点小紧张。生怕因生产而滋生的斑点影响形象，不过还好最近都有加强祛斑护肤，赶在进剧组前恢复白净。希望在新戏中展现给大家更加完美的赵薇。

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作为香港娱乐圈重量级的一姐人物，莫文蔚一直以来的表现都只能用低调来形容，毕竟出道以来她对自己的要求都是尽可能的低姿态，尤其是在美颜保养等方面更是很少听到有关她的讯息，其实莫文蔚对于祛痘也有自己独特的一套低调进行式。只是相比其他那些比较高调的明星，莫文蔚的祛痘方法显得比较诡异。一起去看看莫文蔚的祛痘秘诀>>>

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刘海儿造型夹

刘海儿造型夹

特别的弯曲设计以及宽版尺寸，只需顺着刘海儿的方向将造型夹夹上，用吹风机吹干，就可以打理出美丽的立体弧度。

U型发插

　　U型发插

它的固定能力非常惊人，只要将发梢分别拧起来别在发顶，就可以塑造出饱满且很有空气感的完美盘发。

自动辫子机

　　自动辫子机

这个崭新的工具为不会编发的MM找到了最方便的编发方法。只要将头发分成若干细发束，然后分别夹进辫子机，先用1档将发束扭转，再用2档将4根扭转好的扭在一起就OK啦。

手指卷发梳

　手指卷发梳

这可是倒梳刮蓬的好手哦。先左手抓起适量的发束，右手戴上三个手指卷发梳，从头发内侧由上往下逆向刮，坍塌的直发就变得蓬松有型了。

海绵宝宝盘发棒

　　海绵宝宝盘发棒

花苞头的福音，只要将盘发棒套住马尾，在头发中引进引出，简单几步就可以盘出可爱花苞头哦。(编辑：Odetta)

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