有哲理的英文句子感情:气功科学家严新老师：练功意守与不意守的问题

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 12:29:54

气功科学家严新老师：练功意守与不意守的问题

这个，看不同的方法而定。中国气功的方法很多，道家讲三千六百万种方法，佛家又讲八万四千法门，还有儒家功，民间的气功很多了。不同的方法有不同的意守，也有不同的不意守。有些虽讲不意守，但是他有不同的姿势，不同的动作。你要尊重他的姿势和动作去作，这实际上是不意守的意念。有些虽然有意守，比如意守丹田等等，某些穴位，但他动作并不多，实际上这也是意守的不意守，那就是一种很简单的意守。他要你意守，并不是要你过份地去集中想那个地方，而是似想非想。所以我是偏向即使是意守，也是似意非意；即使不意守，也并不是完全一点都不注意。一些气功的方法，既然有方法，它必然有一些清醒状态下的一定的意识活动。所以，整个内功方法，据我个人的体会和一些老师傅讲，他无论如何都有一些表浅的、似意识非意识的意识，或者说清醒状态下的潜意识相结合的这种意守与不意守相结合。不要纯粹截然分开。意守与不意守在功法中间的运用或者说区别的问题，二者很难截然分开。我的方法里边，一般说，讲究一念带万念，简单的意守。但是，有意练功，无意成功，由简单的方法中间的意识调节，引出下意识。而下意识要靠平常生活中间功德训练，性格培养，培养出一种习惯，培养出一种良好的一种下意识出来的多种意识。

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