启维:川菜之白菜肉卷
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 06:51:00
白菜肉卷的做法其实及其简单!以下向大家介绍的白菜肉卷的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点白菜肉卷,营养又易消化;本人不太喜欢白菜肉卷的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃白菜肉卷呢?后来才明白原来是因为做白菜肉卷的时候方法没有掌握好!白菜肉卷有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的白菜肉卷!白菜肉卷的最好做法是能做到不油不腻,这样的白菜肉卷吃起来才会香,而且不用担心会长胖!不信做做看!
白菜肉卷的做法
白菜肉卷
此菜营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等。白菜与猪肉、鸡蛋相配制,营养价值更高。幼儿食用,对生长发育大有裨益,能使幼儿健康成长。
原料:
白菜叶75克,肉馅50克,鸡蛋半个,花生油适量,香油面粉、精盐、味精各适量,葱、姜末各少许。
制作:
1、 将白菜叶用沸水烫软;肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜末、香油,搅匀待用。
2、 将烫过的白菜叶,切成长10厘米、宽7厘米后,在菜板上铺平,抹上肉馅,卷成直径3厘米的卷。
3、 锅置火上,放入花生油烧至七八成热,将白菜卷依次蘸上面粉、鸡蛋,入油煎至微金黄色捞出。
4、 原锅内留底油少许,投入葱姜丝炝锅,烹入高汤,放入煎好的白菜卷,加入精盐、味精,待汤汁将干时淋入香油即成。
特点:
味道鲜美,形态美观,易于消化。
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