偶看新闻北方飘雪的文章:食物相克与最佳搭配
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:48:22
食物相克与最佳搭配
内容提要
本书共分六章，主要包括营养学须知、食物相宜与相克、常见病与食物相宜相克、日常生活饮食禁忌、四季与食物搭配禁宜、体虚者食物搭配禁宜等内容。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊，吃出健康来。
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目录
- 合理饮食才是养生之道
- 中国人的饮食养生之道是什么
- 食物的四气五味是怎么回事
- 食物的升降浮沉是怎么回事
- 食物的性味归经是怎么回事
- 以脏补脏科学吗
- 人体不可或缺的食物营养素
- 宏量营养素有哪些
- 人体必需的微营养素有哪些
- 其他膳食成分有哪些
- 营养失调易导致疾病
- 营养失衡会生病吗
- 营养不良就会免疫力不强吗
- 营养缺乏病有哪些身体表现
- 中国人容易缺乏哪几种微量元素
- 中国人容易缺乏哪几种维生素
- 食物配伍其实有讲究
- 食物配伍与禁忌有哪些
- 食物的配伍原则是什么
- 平衡膳食有益健康吗
- 食物相克与最佳搭配
- 违反食物搭配禁忌易得胃癌吗
- 食物的最佳搭配
- 谷物豆类的最佳搭配
- 蔬菜的最佳搭配
- 菌类的最佳搭配
- 肉、禽、蛋的最佳搭配
- 水产品的最佳搭配
- 水果饮品的最佳搭配
- 其他
- 食物相克
- 与蔬菜相克的食物
- 与肉、禽、蛋相克的食物
- 与水产品相克的食物
- 与水果相克的食物
- 与调味品相克的食物
- 与饮品相克的食物
- 与器皿相克的食物
- 食物与药物的最佳搭配
- 谷物豆类
- 蔬菜类
- 肉、禽、蛋类
- 水产品类
- 其他
- 常见病的最佳食物需求
- 骨质疏松症患者
- 冠心病患者
- 神经衰弱症患者
- 肥胖症患者
- 癌症患者
- 胃炎患者
- 高脂血症患者
- 贫血症患者
- 糖尿病患者
- 前列腺肥大症患者
- 哮喘患者
- 胆结石患者
- 高血压患者
- 病毒性肝炎患者
- 消化性溃疡患者
- 肾结石患者
- 甲状腺功能亢进症患者
- 药物与食物的相克
- 与抗生素相克的食物
- 与解热镇痛类药物相克的食物
- 与维生素类药物相克的食物
- 与内分泌系统药物相克的食物
- 与神经系统药物相克的食物
- 与氨茶碱相克的食物
- 与消化系统药物相克的食物
- 与循环系统药物相克的食物
- 与泌尿系统药物相克的食物
- 与中药相克的食物
- 常见病与食物相克
- 与肝病相克的食物
- 与糖尿病相克的食物
- 与胆囊病相克的食物
- 与心血管病相克的食物
- 与贫血相克的食物
- 与咯血相克的食物
- 与呼吸道疾病相克的食物
- 与肠胃病相克的食物
- 与胰腺病相克的食物
- 与肥胖症相克的食物
- 与神经系统疾病相克的食物
- 与感冒相克的食物
- 与泌尿系统疾病相克的食物
- 与便秘相克的食物
- 与外科疾病相克的食物
- 与妇科疾病相克的食物
- 与儿科疾病相克的食物
- 与皮肤科疾病相克的食物
- 与烧伤患者相克的食物
- 与男科疾病相克的食物
- 与五官科疾病相克的食物
- 不同食物的营养功效
- 谷类、豆类的营养功效
- 时令蔬菜的营养功效
- 肉、禽、蛋的营养功效
- 水产品的营养功效
- 各类果品的营养功效
- 常见饮食禁忌
- 忌口渴才喝水
- 忌早晨只吃干食
- 忌认为酱油颜色深营养好
- 忌早餐习惯吃大饼
- 忌早餐习惯吃油条
- 忌进餐时喝饮料
- 忌吃东西太快
- 忌边进餐边做其他事
- 忌蹲着吃饭
- 忌春天多吃笋类
- 忌不吃早餐
- 忌晚餐过于丰盛
- 忌餐餐过饱
- 忌进餐吃喝没顺序
- 忌在餐桌上教训孩子
- 忌吃饭时大声说笑
- 忌吃饭偏侧咀嚼
- 忌饭前吃大蒜
- 忌求方便常吃方便食品
- 忌长期吃开水泡饭、汤泡饭
- 忌吃捞饭
- 忌干吃方便面
- 忌不停地嚼口香糖
- 忌饭后一杯茶
- 忌饭后一支烟
- 忌饭后百步走
- 忌刚吃饱就洗澡
- 忌把卷筒纸当餐巾纸
- 忌让儿童吃饭比赛
- 忌老人饭后午睡
- 忌老年人常吃粥
- 忌饭后松裤带
- 忌过多地生吃蔬菜
- 忌吃芹菜弃芹菜叶
- 忌吃菜不喝菜汤
- 忌吃菠菜补血
- 忌买绿豆芽专拣长的
- 忌食有虫眼的菜
- 忌以维生素片代替蔬菜
- 忌吃水果后不漱口
- 忌吃水果不削皮
- 忌饭后立刻吃水果
- 忌吃橘子去橘络
- 忌用新鲜橘皮泡茶喝
- 忌食变色甘蔗
- 忌菠萝不浸盐水吃
- 忌用茶水服药
- 忌饮酒助性
- 忌借酒催眠
- 忌饮酒御寒
- 忌美酒加咖啡
- 忌酒和碳酸饮料同饮
- 忌喝冰镇啤酒
- 忌过多饮茶
- 忌喝浓茶
- 忌人人饮茶
- 忌多吃油炸食品
- 忌生吃水产品
- 忌用蛇胆调酒
- 忌吃鸡屁股
- 忌生吃鸡蛋
- 忌多吃臭豆腐
- 忌多吃咸菜
- 忌顿顿吃辣椒
- 忌多吃烟熏食品
- 忌生吃胡萝卜
- 忌多吃生的藕、水菱、荸荠
- 忌食一些鲜花
- 忌多喝浓咖啡
- 忌嗜吃巧克力
- 忌嗜吃甜食
- 忌多吃、常吃洋快餐
- 忌嗜食白糖
- 忌一味只吃低脂食物
- 忌豆浆冲鸡蛋
- 忌用热水瓶装豆浆
- 忌早晨空腹喝牛奶
- 忌空腹吃糖
- 忌牛奶烧开喝
- 忌热牛奶加糖
- 忌多喝新茶
- 忌喝隔夜茶
- 忌沸开水沏茶
- 忌用浓茶解酒
- 忌不清洗茶杯上的茶垢
- 忌食鱼胆明目
- 忌只选食红壳蛋
- 忌生吃酱油
- 忌食物凉后再冷藏
- 忌煮饭用冷水
- 忌米淘得越干净越好
- 忌做“炒锅饭”
- 忌煮鸡蛋超过5分钟
- 春季食物禁宜
- 气候特征
- 人体主要反应
- 春季进食要则
- 春季宜食食物
- 春季忌食食物
- 夏季食物禁宜
- 气候特征
- 人体主要反应
- 夏季进食要则
- 夏季宜食食物
- 夏季忌食食物
- 秋季食物禁宜
- 气候特征
- 人体主要反应
- 秋季进食要则
- 秋季宜食食物
- 食物相克与最佳搭配
- 秋季忌食食物
- 冬季食物禁宜
- 气候特征
- 人体主要反应
- 冬季进食要则
- 冬季宜食食物
- 冬季忌食食物
- 肺虚
- 肺虚的临床表现
- 肺虚饮食注意事项
- 肺虚宜食食物
- 肺虚忌食食物
- 血虚
- 血虚的临床表现
- 血虚饮食注意事项
- 血虚宜食食物
- 血虚忌食食物
- 肾虚
- 肾虚的临床表现
- 肾虚饮食注意事项
- 肾虚宜食食物
- 肾虚忌食食物
- 脾虚
- 脾虚的临床表现
- 脾虚饮食注意事项
- 脾虚宜食食物
- 脾虚忌食食物
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