偶看新闻江苏淮安大佛寺电话:补肾壮阳食疗方：美味海虾
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 14:39:11
补肾壮阳食疗方：美味海虾
虾仁甘，性温，有很好的补肾壮阳的功能。有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。小编为大家推荐几款补肾壮阳的海虾食谱，及海虾挑选注意事项。
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虾仁甘，性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需要留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。
马悦陵老师推荐：海虾
基围虾又称新对虾，是淡水育种、海水围基养殖的，其得名原因是“围基养殖”。虾，性温，能补肾、强身、通乳。适用于肾虚阳萎、腰膝酸软、倦怠无力等症。虾又分为海虾、河虾、龙虾等。我们在这里要说的是海虾中的基围虾。
海虾的补肾效果强。马悦陵老师说：成人一般吃上半斤以上的量后，就能感到腰部的舒适。腿、脚踝浮肿的，吃上一斤海虾后，第二天就能明显消肿。但量少的话，效果不明显。虾最好是白灼或炒虾仁吃。
下面为小编给您推荐既美味又有效的补肾食谱—虾的各种做法。
韭菜炒虾肉
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
蒸虾仁
原料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，调味品，清汤适量。
制法：将子公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
米酒炒大虾
原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足、阳痿。通血脉，补肾壮阳。