四年级下册期末考试卷答案:男人多走“猫步”可强肾
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 12:28:25
为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步”,也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。 模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。 人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。 高主任建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。 而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。 此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。 链接:慢跑和步行让你“性致”勃勃
人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,而慢跑和步行时,锻炼的重点是在下半身。锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。
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猫步怎么走?
走猫步是什么意思?名字由来是什么?
为什么模特走的叫猫步?
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男模是怎么走秀的?是不是也走猫步?
请问那里有走猫步的舞曲下载呢?
为什么模特在走台的时候必须走猫步啊?
求救!~~模特走猫步的要领是什么?如何训练~~
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谁能告诉我《唐伯虎点秋香》四大才子游江南走猫步背景音乐叫什么名字,在哪能下载到
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