北京朝阳医院曹梅和嘉宾余声做客BTV科教《健康大智慧》
秋季为何会皮肤瘙痒？ ——皮肤润泽度与出汗和油分有关
要让皮肤保持一定的润泽度需要汗和皮脂腺。皮脂腺就是油分。秋季出汗少了，皮脂腺也没有夏季活跃了，这两样东西少了，皮肤自然就干燥了。
——秋季空气中的水分骤减
秋季风的来临带走了空气中的水分。
以上的内因和外因都造成了皮肤比较容易干燥。
季节性皮肤瘙痒算病吗？
——瘙痒症是一种独立的病症
很多疾病都会有瘙痒的症状，但是现在已经把瘙痒单独作为一个病来治疗。
——背部瘙痒
上背部皮脂腺分布十分密集。肩胛骨部位瘙痒由衣物的摩擦引起
皮肤干燥跟瘙痒没有直接关系
——皮肤湿度低容易引起瘙痒症状
皮肤干燥，在皮肤湿度很低的情况下最容易出现瘙痒的症状。
——秋冬季皮肤湿度应在30-50%
——昂贵护肤品与廉价护肤品比较
油会使皮肤上的水分蒸发变慢，按摩可使护肤品更好的渗入皮肤。皮肤干燥的人可用封包法保湿，就是在皮肤上抹上油后，晚上睡觉前用保鲜膜裹上。封包法可增加护肤品渗透软化作用。
不要忽视瘙痒的症状
——瘙痒还会引起其它病症吗？
病人经常说：痛可忍痒不可忍。
——干燥性皮肤瘙痒：毛孔粗大 没有红斑
要减少洗澡次数，不用碱性的肥皂。可以口服鱼肝油丸和维生素E
——荨麻疹：易出现红斑和风团 常突然发生 成批出现
禁食牛羊肉和海鲜，避免与猫狗之类的宠物接触。多吃蔬菜水果，含维生素E高的食物。
瘙痒症的病因复杂 没有定论
瘙痒症病因主要是内因和外因。
——内分泌系统疾病伴随瘙痒症状
如糖尿病就是内分泌系统的疾病。肝脏的问题，肾脏的问题肾功能不全的人都会出现明显的瘙痒。而且瘙痒的程度比因为干燥引起的瘙痒要重多了。
——纯棉的衣物对皮肤的刺激小
贴身衣物尽量要纯棉的，化纤的 毛的 等会产生静电，对皮肤有一定的刺激性，也会带走水分。皮肤与衣物的摩擦会产生瘙痒。
——洗涤用品对皮脂腺分泌有抑制作用
皮脂腺的位置接近皮肤表面皮脂腺 汗腺的开口在皮肤表面。洗手后香皂的残留物会渗入皮肤。
——干燥性皮肤的人不宜使用硫磺皂
哪种洗涤用品伤手？
——硫磺皂对皮肤的刺激较大
偏碱性，硫磺本身刺激性比较大。硫磺具有温和抑菌的作用。
——碱性越大的肥皂对皮肤影响越大
肥皂PH9 香皂PH8
——含油性的香皂对皮肤有保湿作用
——碱性强的洗涤用品不宜长期使用
洗衣皂的碱性在9-10
疾病和皮肤瘙痒症
——糖尿病患者7-34%伴发瘙痒症
糖尿病伴发的瘙痒症无法治愈
——肝脏疾病也会伴发瘙痒症
胆红素的刺激引发皮肤瘙痒，黄疸越重皮肤瘙痒越明显。
——尿毒症患者伴发的瘙痒不可乱抓
疾病伴发的瘙痒是怎么产生的？
——血液系统的问题引发皮肤瘙痒
全身系统的疾病对血液系统都有影响。
糖尿病患者控制好血糖可缓解瘙痒。
——白血病患者常伴有皮肤瘙痒 但是不能因为有皮肤瘙痒就怀疑是白血病。
皮肤该不该擦干水抹油
比较平价护肤品的湿效果
保
儿童霜的效果和性价比最好。
皮肤瘙痒和衣服的关系
——一些服装的商标可能引起皮肤瘙痒
很多衣服商标的材质不是纯棉的。衣服商标多位于颈部和腰部，皮肤敏感的人可将商标剪掉。
为什么眼角和腋下容易痒痒？
——异位性皮炎患者眼角容易痒痒
过敏性体质会有异位性皮炎，尤其小孩特别明显。
——腋下易瘙痒主要由汗液导致
出现汗多时会瘙痒，和皮肤干燥没有关系。
——痒主要是痛觉小体来感受
痛觉小体在表皮下面，是痛觉痒觉的一个感受器。针扎了就会感觉痛。有些人长茧的部位角质层过厚，所以就不敏感。
皮肤瘙痒和过度清洁有关吗？
有关系，“洁癖”护士每次洗手搓洗至少40遍，过度清洁易破坏皮肤角质层
余声老师教干洗脸保健操
每天早上干洗脸：
搓手36下，敷眼睛。
搓手背36下。
搓下臂36下，激活神经末梢。
搓脸，面颊36下。
用中指上下搓鼻子36下，预防感冒，提高免疫力。
提升颈部到脸部36下。
两个手指叉开上下搓耳朵36下。
摸耳垂36下。
视频地址：//v.youku.com/v_show/id_XMzE0MTk5MzU2.html
运动之后喝一杯水。
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