姚明cba职业生涯多少年:（转）苦尽甘来 红枣枸杞茶-营养健康

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 22:52:32

制作步骤　　枸杞子一大把、红枣6颗一起放在锅中；
　　在锅中加入适量的水，并开大火煮沸；
　　煮沸之后，加入几片薄姜片，小火焖煮5分钟；
　　开火煮至沸腾，关火即可。
　　小贴士
　　枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。
　　红枣可先剪开，若担心红枣会上火，可以去了核之后再熬滚。如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。 

 

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