世袭一等将军是几品:探秘：多彩贵州大地的长寿现象 - 骆驼-修远的日志 - 网易博客

探秘：多彩贵州大地的长寿现象

       青山绿水，和谐人寿。2008年末，寻访和评审贵州十大长寿之乡大型评审活动在贵州大地拉开序幕。

　　江南千条水，云贵万重山。五百年后看，云贵胜江南。

　　600多年前，刘伯温放眼天下，预言未来。

　　103岁的杨正英老人现场表演穿针“绝活”

　　贵州何以胜江南？

　　当贵州的长寿画卷被徐徐展开的时候，当支撑贵州长寿画卷的背后秘密被一点一滴发掘出来的时候，我们就不得不佩服古人惊人的预见能力。

　　目前，我省有百岁以上老人718位，占人口比例的1.82／10万，明显高于全国1.45／10万的水平。有36个县(市、区、特区)百岁以上老人比例达到或超过2／10万，另有4个非常接近，占全省88个县(市、区、特区)的44%。贵州孕育了147岁的“中国长寿之王”龚来发、114岁的“2008首届中国十大寿星”高务虽。

　　研究表明，贵州山清水秀，气候宜人，多姿多彩的原生态文化，各民族人民团结和睦，与自然和谐共处，使贵州成为长寿宜居的好地方。

　　山灵水秀人长寿

　　省会贵阳，绵延数十公里的两道环城林带，将一座百万人口的大城市紧紧地包裹起来，仿佛一道绿色的屏风。黔灵山郁郁葱葱，四季常青。每天都有数以万计的老人涌入公园锻炼、练嗓、用巨笔蘸泉水在地上练习书法。白发翁扬鞭一挥，300多斤重的“超级陀螺”在地上飞快地旋转着，发出嗡嗡的响声……103岁的老人谢素珍在子孙的陪同下，沿着盘山道，一步步拾级而上，给黔灵后山猕猴喂食。

　　在这片森林里，空气中的负氧离子含量高达每立方厘米5万个，这种被称为空气维生素的物质，被长寿学家公认为益寿的重要因素。这里的负氧离子含量，丝毫不逊色于世界长寿之乡广西巴马。

　　在青岩、镇远、龙里、旧州、天龙、西江、谷陇，处处有长寿老人的身影。黄平县谷陇镇，4万人口中有20位百岁老人，其百岁以上人口比例高达50／10万以上，远远高于被誉为世界长寿之乡的广西巴马的30／10万。

　　打开地理书发现，武陵山、苗岭、乌蒙山、大娄山从东南西北拱卫在贵州这片福地乐土。

　　联合国教科文组织专家考察梵净山后认为，中国有两个地方最清净，一处是珠峰峰顶，一处是梵净腹地。就在这片清净之山、开心之山中，江口、印江百岁老人比比皆是。

　　山无水不秀，水无山不灵。在大山间流淌的赤水河、舞阳河、清水江、都柳江四条江河流域内，聚集了仁怀、赤水、都匀、平塘、独山、黄平、施秉、镇远、岑巩、麻江、台江、三穗、天柱、从江14个百岁老人比例超2／10万的县市，四条江河被称为长寿河。

　　探寻“寿星之州”黔东南

　　驱车行驶在黔东南，所到之处，映入记者眼帘的都是青翠的山，碧绿的水，使人置身在一个绿色的世界。黔东南有123位百岁老人，是贵州省百岁老人最多的州，号称“寿星大州”。

　　103岁的杨正英老人家住黄平县谷陇镇双山村，四世同堂，全家68口人。老人是苗族，喜食蔬菜、苗家酸汤，不喜甜食，可喝少量啤酒，不拄拐杖走一两里路。天气好时，喜欢出去串门儿，和老姐妹聊天。老人耳不聋，眼不花，平时还在家里帮忙做点简单家务。老人当场给记者表演了穿针引线的“绝活”：她戴上老花镜，眼不花，手不抖，左手捏线头，右手拿针，对准针眼一穿就成，干净利索。

　　黔东南缘何能成为一个孕育如此众多长寿老人的摇篮？

　　黔东南州委书记廖少华道出了其中的奥秘。首先是良好的自然生态环境。省内10个重点林业县，黔东南就占了8个，其森林覆盖率达到62.8%。其次是浓郁、纯朴的原生态文化，平静、和谐的生活状态。黔东南州虽然经济发展相对滞后，但人文活动非常丰富，百姓幸福指数高。老人心态平和，心情愉快，家庭和睦，大部分长寿老人身体健康，生活简单。黔东南州对老年人制定了相关的优待补助措施，为老年人长寿创造了更好的条件。

　　求解长寿现象

　　贵州医疗条件相对落后，可是贵州长寿老人的养生方式是别具一格的。当龚来发成为中国长寿之王后，不少慕名者纷至沓来，寻求长寿之王的健康食谱。可最终令大家大失所望，龚来发没有吃过任何养生保健品，而是食用当地五谷杂粮，喝河水山泉，吸旱烟，不穿鞋，经常劳动，没住过医院。首届中国十大寿星高务虽老人生活并不富裕，但家庭和睦，子孙孝顺，老人生活很有规律，每天吃当地生产的米，喜食蔬菜粗粮，喝些啤酒。

　　贵州省老龄委有关负责人分析说，贵州百岁老人长寿的原因呈现以下共同特点：大多生活在青山绿水的农村；一生喜劳作，绝大部分长期从事体力劳动；早睡早起，饮食起居很有规律；平时喜好低热量、低脂肪和多蔬菜饮食；善良本分，开朗乐观，脾气温和；家庭和睦，晚辈孝顺；很少就医吃药。贵州长寿老人没有受到过多雅文化的熏陶，但却享受着贵州最质朴、最原生态的特色文化。

        －－来源：2009年03月16日 金黔在线－贵州日报  作者： 刘超凡