刺绣龙袍:橄榄油能使干燥肌肤变得水嫩动人

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/08 10:41:05

做为橄榄油原料的橄榄果，是木犀科的常绿乔木。原产于气候稳定的地中海沿岸，初夏开黄白色的小花。橄榄油即是压榨橄榄果而制成。

橄榄油是地中海佳肴不可缺少的调味料，比起其它的油制品，含有更多油酸。它可降低胆固醇的不饱和脂肪酸，亦具有抑制会促进动脉硬化的过氧化脂质产生的功能。

食物中所含的不饱和脂肪酸的多少，是决定这食品的营养价值的一个指标。因为不饱和脂肪酸里的亚油酸能保护和修复皮肤受X光照射后所受到的损害。

橄榄油不仅能当做食用油，自古亦做为各种医疗用途。而且，对女性的美容亦有极大的助益。

可把橄榄油涂在清洁的脸部，加以按摩，盖上热毛巾静待一会，再将脸洗干净，能使干燥的肌肤变得湿润光滑。

当不饱和脂肪酸进入人体之后，就会转化成身体所需要的化学成分，例如有些食物是有消炎作用，进入人体后，必须要有不饱和脂肪酸的协助才能发挥功能。如果皮肤粗糙、脱皮屑、头发干枯易脱落等，多数是体内缺乏不饱和脂肪酸之故。

橄榄油是调制意大利面、番茄酱等不可或缺的材料。如今已成为一般家庭的主要食用油之一。由于橄榄油可以促进消化，因此意大利的主妇在烹调菜肴时，总是不吝惜地加入许多橄榄油。

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