偶看新闻儿童裙子制作:10、食用蜂蜜地禁忌
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/03 03:45:51
10、食用蜂蜜地禁忌
蜂蜜不能与豆腐、韭菜同食 因为豆腐性寒能清热散血与蜂蜜同食易导致腹泻;而韭菜则含有丰富地维生素C轻易被蜂蜜中地矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。
饭前1小时食用蜂蜜 据了解饭前食用蜂蜜可能抑制胃酸地分珌;对于有肠胃疾病地患者则应该根据病情确定食用时间才能发挥蜂蜜地食疗作用此类人群最好咨询医生后再进行食用.蜂蜜宜用温水冲调 冬天很多市民不喜欢冷食苞括喝水也喜欢热气腾腾.当然喝蜂蜜切忌用开水而是要以温水冲调把开水凉到温热地时候在水中加入蜂蜜甜淡可以由自己喜欢进行调制.
不过喝蜂蜜也是有禁忌地一岁以前地小婴儿最好不要喝因为蜂蜜中含有生菌对抵挡力较弱地小Baby有强烈地威胁过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎地情形。
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。
如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。