什么叫黄金甲山龟:心意道之坚固内脏(转)
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心意道之坚固内脏(转)
作者:xinyiyouwen 2010-11-13 14:13 星期六 晴 张源侠 (www.soonup.com)心意道对提升人体健康有独特的效果,通过撑筋拔骨、咬气肉鼓产生的功态到底有什么特别的原理呢?守孚老师常说“坚固内脏”,他也说武功的真正力量来自脏器。这和外家武技强调肌肉力量训练有本质的差别。他看见人家练哑铃提高手臂肌肉强度,便道这种练法在外家拳中没有错,但在内家拳却是错的。他坦言从来不练哑铃与举重,也叫大侠不必练。
不练肌肉练什么?那就是练内脏,佛道两家的修炼主要就是内脏修炼,而心意道如何练内脏呢,就是通过撑筋拔骨、咬气肉鼓的把位训练达到目的。练肌肉与练内脏对身体健康的效果差别在哪里呢?一个肌肉男,如果得了感冒,他的那身肌肉就没有了用处,而一个修内脏的,偶感风寒,可以很容易地把风寒驱离身体。身体不好的时候,摸摸自己的腹部就可以知道自己的状态。腹部的弹性是身体健康的一大指标。如果腹部胀鼓鼓没有弹性,那是火旺;如果腹部晃荡似水,那是阳虚,俗话说“身体好象散了架势的”,那个“散架”在武功上就是不合,在身体上就是内气虚亏。
心意道的固丹田是坚固内脏的妙法,而伸懒腰则是按摩内脏,24把功架摩挲全身经脉,最后可以打通全身经脉,所以心意道原称“气功拳”,大家在练习的时候要多从坚固内脏的角度去想,开发内脏的超能,最后达到身体的强健与武功的飞升。
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