偶看新闻消防部队安全心得体会:ＣＡＲＡＶＡ磨房领队培训班交流与作业帖
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:07:52
时间：09/6/5-第二课
内容：《地形图判读与定向》《环境保护》《计划与准备》
地点：福田区凯丰路北端原福田热电厂内办公楼409室
学员：32-2人
教练：雷东风-23号 叶建华-Billy 谷昱峰-大熊
《地形图判读与定向》雷东风-23号
地图常识及现地使用地图；工具：地图及透明塑胶指北针
地图是地球表面的缩写
地图比例尺=图上长：相应实地水平距离
地图符号：“颜色”黑、绿、棕、蓝
地貌判读：等高线法等高线显示地貌的特点：在同一幅地图上，等高线多的山高，等高线少的山低；等高线间隔大的坡度缓，间隔小的坡度陡。
地貌识别
地貌符号
使用地图：判定方位
标定地图：指北针对北、对北站定
各种地形对照的特点
确定目标点的方法
按地图行进：行进前的准备、图上标绘行进路线、量取里程和计算时间、熟记行进路线
图上准备就是：一选、二标、三量算、四熟记，估到“胸中有图，未到先知”
总结：
1.出发前要根据资料、指北针找出出发点的准确位置。
2.只有仔细研究资料和地图，这样才会熟悉要走的山径与攀登路线。
3.如果行进时每个人都积极导航，队伍走错路的机率就会小得多。
《环境保护》叶建华-Billy
6/5世界环境保护日
野外活动中的环保意识：
尊重自然、爱护自然
一般性环保守则：
1.了解自然环境信息
2.水、土地、植物、动物资源保护
3.人文资源：民族民风、历史遗址。
对环境最小冲击法则——LNT
LNT就是英文——Leave No Trace.“不留下痕迹”。 这是西方环保组织最新发起的运动。
LNT的基本准则：
1.减轻对步道的侵蚀：软底鞋，团体行进只走一条单线
2.一个低冲击的营地：扎营在明显痕迹的营地上，营地频繁后就选择其他地方扎营，让营地有休息机会，在从未使用的地方扎营，不要生火，即便要生火，要先确定此处生火是合法；燃料为比手腕细的树枝，火的负面冲击对土壤造成的永久伤害可达10公分。
3.在营地的炊事
出发前就准备好食物，脏乱减到最低，不要留下剩菜饭。
选择炊事地点：离帐篷和步道有一段距离，并距离水源至少60米。
食物的处理：
清洗锅碗：避免用洗碗精，使用后的水滤掉后分散撒到远离营地水源至少60米地方。
4.与野生动物和平共存：避免喂食、避免干扰野生动物，减少取消次数，尽量减少对动物的干扰！
5.野外的卫生：
潜在的健康威胁
处理排遗的方法：猫洞，要距离水源、营地、步道至少60米；猫洞宽10-20cm深10-15cm
建立行军卫生间：离开60米，0.3米深
6.留下一个干净的营地
7.高山冻原森林线以上的进行
LNT七大原则：
1.事先计划、准备
2.坚实的地表行走
3.妥善处理废弃物
4.保持你所发现的原貌
5.将营火的影响降底到最小
6.尊重野生动物
7.考虑在户外的其他人
什么时候需要LNT？
任何时候 任何地点
总结：
提倡环保，从我做起！在任何时候、任何地点都要对美丽的大自然“不留下任何痕迹”。
《计划与准备》谷昱峰-大熊
出行前的心理与身体准备
1.思想准备：
安全性——尽量避开危险的境况，增加户外基本知识，加强户外技能的训练，提高恶劣环境的适应与生存能力，得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退。
科学性
理智性
团队性
环保性
2.身体准备：体积检查（全身）、身体素质训练
3.心理暗示训练：保持心态、培养吃苦耐劳品格、培养团队精神、克服恐惧心理
出行前的计划与物资准备
1.活动目标
2.行程设计
3.路线及后备路线的选择-不同的季节，因气候原因，考虑天气给线路的影响
4.天气资料的来源：天气预报，出行前72小时内的天气情况；详细研究天气变化对行程风险的影响， 配合可能出现的转变作出计划修改（备选计划）与取消
5.队伍的体能、技术能力、协作人员的配备：木桶效应；协作队员一般按队伍人数的20-30%配备，要求协作有良好的能力和专长；MF的领队可带16人
6.预算出完成目标计划的时间，并留有缓冲时间：以广东山峰/1000米以下/攀爬速度
上升：200-400米/小时；行走：1-3KM/小时；下山：上山的0.6-0.8倍
日照时间长的夏季不可超过12小时，日照时间短的不可超过10小时，预算时间预留10-20%作为缓冲时间。
7.计划到达活动起点的交通方式、交通路线、到达时间：
一般预算行车时间50-80KM/小时，山区预留，一般为地图路线的1.3-2倍预算
8.队伍出现意外状况的应急方案：
自救、外界求助2方面考虑，队伍里有相关协作人员和物资装备的准备，同时要有合适的通讯工具与外界留 守人员、相关部门保持畅通，以便无法自救时能及时获得外界的帮助。
装备与物资
出行时要尽量精简装备
公用的装备在出行前统一安排，并对安全可靠性做行前检查
出行前根据活动的性质将所需装备及物资列成清单，一一清点对照，进行检查打包
总结：
每一次的出行，在得到快乐的同时，能够安全的回来才是最重要的！为了能安全的回来，我们必须做足出行前的准备！心理&身体的准备，平日多做训练体能和技能，多看专业技能书籍，丰富知识；活动&物资准备，每次出行前，制定详细的计划：目标、行程、路线、备选线、队员的选择、队伍协作配备、计划目标时间、缓冲预留时间、活动交通、出发意外的应急方案、食品、药品……一切可预见或不可预见的事项，缜密完整！做到心中有数，方可出行，对自己及队友负责！
休息时间，与总教讨论
内容：《地形图判读与定向》《环境保护》《计划与准备》
地点：福田区凯丰路北端原福田热电厂内办公楼409室
学员：32-2人
教练：雷东风-23号 叶建华-Billy 谷昱峰-大熊
《地形图判读与定向》雷东风-23号
地图常识及现地使用地图；工具：地图及透明塑胶指北针
地图是地球表面的缩写
地图比例尺=图上长：相应实地水平距离
地图符号：“颜色”黑、绿、棕、蓝
地貌判读：等高线法等高线显示地貌的特点：在同一幅地图上，等高线多的山高，等高线少的山低；等高线间隔大的坡度缓，间隔小的坡度陡。
地貌识别
地貌符号
使用地图：判定方位
标定地图：指北针对北、对北站定
各种地形对照的特点
确定目标点的方法
按地图行进：行进前的准备、图上标绘行进路线、量取里程和计算时间、熟记行进路线
图上准备就是：一选、二标、三量算、四熟记，估到“胸中有图，未到先知”
总结：
1.出发前要根据资料、指北针找出出发点的准确位置。
2.只有仔细研究资料和地图，这样才会熟悉要走的山径与攀登路线。
3.如果行进时每个人都积极导航，队伍走错路的机率就会小得多。
《环境保护》叶建华-Billy
6/5世界环境保护日
野外活动中的环保意识：
尊重自然、爱护自然
一般性环保守则：
1.了解自然环境信息
2.水、土地、植物、动物资源保护
3.人文资源：民族民风、历史遗址。
对环境最小冲击法则——LNT
LNT就是英文——Leave No Trace.“不留下痕迹”。 这是西方环保组织最新发起的运动。
LNT的基本准则：
1.减轻对步道的侵蚀：软底鞋，团体行进只走一条单线
2.一个低冲击的营地：扎营在明显痕迹的营地上，营地频繁后就选择其他地方扎营，让营地有休息机会，在从未使用的地方扎营，不要生火，即便要生火，要先确定此处生火是合法；燃料为比手腕细的树枝，火的负面冲击对土壤造成的永久伤害可达10公分。
3.在营地的炊事
出发前就准备好食物，脏乱减到最低，不要留下剩菜饭。
选择炊事地点：离帐篷和步道有一段距离，并距离水源至少60米。
食物的处理：
清洗锅碗：避免用洗碗精，使用后的水滤掉后分散撒到远离营地水源至少60米地方。
4.与野生动物和平共存：避免喂食、避免干扰野生动物，减少取消次数，尽量减少对动物的干扰！
5.野外的卫生：
潜在的健康威胁
处理排遗的方法：猫洞，要距离水源、营地、步道至少60米；猫洞宽10-20cm深10-15cm
建立行军卫生间：离开60米，0.3米深
6.留下一个干净的营地
7.高山冻原森林线以上的进行
LNT七大原则：
1.事先计划、准备
2.坚实的地表行走
3.妥善处理废弃物
4.保持你所发现的原貌
5.将营火的影响降底到最小
6.尊重野生动物
7.考虑在户外的其他人
什么时候需要LNT？
任何时候 任何地点
总结：
提倡环保，从我做起！在任何时候、任何地点都要对美丽的大自然“不留下任何痕迹”。
《计划与准备》谷昱峰-大熊
出行前的心理与身体准备
1.思想准备：
安全性——尽量避开危险的境况，增加户外基本知识，加强户外技能的训练，提高恶劣环境的适应与生存能力，得到快乐的同时，切记：我们需要全身而退。
科学性
理智性
团队性
环保性
2.身体准备：体积检查（全身）、身体素质训练
3.心理暗示训练：保持心态、培养吃苦耐劳品格、培养团队精神、克服恐惧心理
出行前的计划与物资准备
1.活动目标
2.行程设计
3.路线及后备路线的选择-不同的季节，因气候原因，考虑天气给线路的影响
4.天气资料的来源：天气预报，出行前72小时内的天气情况；详细研究天气变化对行程风险的影响， 配合可能出现的转变作出计划修改（备选计划）与取消
5.队伍的体能、技术能力、协作人员的配备：木桶效应；协作队员一般按队伍人数的20-30%配备，要求协作有良好的能力和专长；MF的领队可带16人
6.预算出完成目标计划的时间，并留有缓冲时间：以广东山峰/1000米以下/攀爬速度
上升：200-400米/小时；行走：1-3KM/小时；下山：上山的0.6-0.8倍
日照时间长的夏季不可超过12小时，日照时间短的不可超过10小时，预算时间预留10-20%作为缓冲时间。
7.计划到达活动起点的交通方式、交通路线、到达时间：
一般预算行车时间50-80KM/小时，山区预留，一般为地图路线的1.3-2倍预算
8.队伍出现意外状况的应急方案：
自救、外界求助2方面考虑，队伍里有相关协作人员和物资装备的准备，同时要有合适的通讯工具与外界留 守人员、相关部门保持畅通，以便无法自救时能及时获得外界的帮助。
装备与物资
出行时要尽量精简装备
公用的装备在出行前统一安排，并对安全可靠性做行前检查
出行前根据活动的性质将所需装备及物资列成清单，一一清点对照，进行检查打包
总结：
每一次的出行，在得到快乐的同时，能够安全的回来才是最重要的！为了能安全的回来，我们必须做足出行前的准备！心理&身体的准备，平日多做训练体能和技能，多看专业技能书籍，丰富知识；活动&物资准备，每次出行前，制定详细的计划：目标、行程、路线、备选线、队员的选择、队伍协作配备、计划目标时间、缓冲预留时间、活动交通、出发意外的应急方案、食品、药品……一切可预见或不可预见的事项，缜密完整！做到心中有数，方可出行，对自己及队友负责！
休息时间，与总教讨论