偶看新闻安徽蓝盾长期出差:关注你的卦象，内修从现在起！！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:00:40
《易经》作为一门严谨的哲学著作，它对人体生命之谜的阐释主要体现在五行八卦的学说之中，通过对八卦象数和义理的结合，我们就能更全面的知道一个人的精神和他的身体的各方面的素质。《易经》八卦人的分类比《黄帝内经》的五行人要更全面，因为每一个卦象后面都有独特的义理。
根据五行八卦的理论，我们可以确定八卦对应的人体部位和穴位，具体来说，乾卦对应的部位在首也就是人的头；坤卦对应的则是人体的肚子和腹部；震卦在足；巽卦在臀、股；艮卦则在手；坎卦是耳朵；离卦是眼睛；而兑卦则对应了嘴。我们也就可以据此具体分析五行八卦对人体的体质、养生的影响，以及他的特征、他的阴阳、他的气质、他的寿夭等等。
八卦五行各有其相对应的人体部位和穴位。我们用八卦之象来探寻人类的体质，事实上是在先觉先知人体的身体素质和健康状况。其价值也就体现在：由认识到应用，学会自我调治，真正做到把健康长寿的主动权掌握在自己手中。
我们先来看一个历史人物的例子，他就是开创汉朝的汉高祖刘邦。在刘邦还是一个小芝麻官——小亭长的时候就被一个颇有眼力的人看中了，这个人就是吕雉的父亲，他发现刘邦当时虽然很穷，又没什么官位，但是很有气魄，而且从外相上看他，面白而且他的体格是非常的魁梧，骨大体宽。吕雉的父亲眼光很犀利，他认为刘邦很有帝王之相，就把自己的女儿嫁给了他。
当然，这只是一个故事，刘邦的面相不是他成事的主因，更不是既定的，这只是一个参考。而且这八卦人也不都是典型，每个人的身上并不是都具备了单一的八卦人的特性，他可能有交叉，融合，然后组成了不同类型的八卦人。
* 阴阳平和的乾卦人
所谓：“达于上者谓之乾”。八卦之首乾卦，象征纯粹的阳和健，表明兴盛强健。乾卦的卦象为天，如果作为领导者，通过这个卦象，自然会推天道以明人事，把天道的刚健有力转化为自己的主体精神和内在品质，自强不息，以发挥自己的才能。
乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦人的部位除了头还有胸肺和大肠，所以乾卦人的胸廓一般都很发达，头既圆且大。我们过去说一些孩子头型真好，一看就很有活力、很健康；说谁胸廓发达，骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的象征。
《易经》中讲乾为首，首领的首；乾为君，君臣的君。这也就是表示，乾卦人的通常组织能力比较强，领导能力比较强，具备领导者的素质。这样的人在公司中、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著，他容易惟我独尊。从阴阳学的角度来说，乾金体质这样的人的特点就是比较平和，通常他的寿命也偏长。
在了解了乾金体质人的特点之后，再来看一下这种体质人易患的疾病。乾金体质的人被称作乾金之人，我们知道在五行中金属于燥，所以乾金之人容易患肺方面的病，比如肺燥；肺又和大肠相表里，因此也容易得肠燥，便秘，甚至哮喘病、糖尿病。我们观察一下就会发现，乾卦人中糖尿病比较多，气管炎也比较多，他们爱抽烟、爱喝酒。
乾金之人因为容易患燥热，因此在养生时就要注意多吃一些清凉润肺的食品，比如银耳、藕、百合、杏仁等等，像杏仁做的露露就很适合这类人食用。此外，因为乾金之人还易患便秘，因此就要多吃一些润肠的食物，如木瓜，木瓜属于《易经》中的象意食品，对乾金之人很有益处。另外对于这类人还要让他们少抽烟、少喝酒，这对解决他们身体中的燥热有很大好处。尤其要注意秋天的养生，因为秋天比较燥，外燥引动内燥，如果再抽烟喝酒，不吃凉润的东西就容易得病。
* 多阴少阳的坎卦人
在人体脏腑之中，坎卦对应于肾系统。《黄帝内经上讲》，肾主藏精，主水液，开窍于耳、司二阴，主骨、生髓、通于脑，其华在发，在志为恐。
第二类人是坎卦人，他们在五行中代表了水。水性偏寒，寒气通于盛，坎卦人的特点就是多阴少阳，表现在面相上就是面青，偏黑，脸长且瘦。另外一个显著的特点就是耳朵偏大，这是因为坎卦是主耳的。
性格特征
肉类：猪肉、鸭肉、兔肉、青蛙肉、带鱼、河蚌、牡蛎、田螺、鱼翅、干贝、金枪鱼、沙丁鱼、银鱼、鲍鱼、鲳鱼、鲶鱼、海参、鲢鱼、
豆类：豆腐、豆腐脑、豆皮、
干果：花生、
饮品：牛奶、豆浆、椰汁、
太溪，坎人的保健大穴
* 稳重敦厚的坤卦人
我们在前面已经说过，坤卦代表了地，坤卦的部位在腹部，他们一般个子不高，比较矮壮，头偏大，腰粗，肚子偏大，四肢很结实。
坤土之人的显著特点就是非常敦厚老实，非常的稳重，他们是实干家。在个性上坤卦人比较偏内向，但又没有坎卦人那么内向。他们的一个缺点就是比较缓慢，不仅仅是动作缓慢，其自身气血的流动也比较缓慢，比正常人都更缓慢，这也导致他们的反应稍微比其他人要更缓慢。他们不会是冲锋陷阵的人，但一旦他们看好了，果然有效了，就绝对是一个最好的实践者。
坤土之人通常容易患脾方面、湿气方面的病，比如说痰饮、水肿之类的症状，或是肚子疼、腹泻等等。因为坤属土，土是湿气，湿气则通于脾。
坤土之人因为湿气比较重，在养生时就要注意用燥，用温燥的食物来克制体内的湿气，可以多吃一些羊肉、辣椒、生姜之类的食物；另外还应多吃一点豆类，可以有效帮助健脾利湿。如果是妇科的病症，还可以多吃一点牛肉，这对肌肉是最有利的。此外，在三伏天，使其最重的时候一定要更加防范，在饮食上少食瓜果，多吃一些健脾的食物，如煮的肉、粥都有助于克制脾湿。
* 多阳少阴的离卦人
离卦在象数中属火，其义理代表了丽，象征了太阳和火，所以说这类人的火气非常重。上面我们说到了坤土之人，他们沉稳地就像一座山，没人能搬到他们反而要时时刻刻依靠他们，每个单位都需要这样的人。但是离卦人呢？他们是多阳少阴的，也可以说他们是太阳之人，这类人的阳气很旺，也就是火气旺。所以他们的外形特征往往是面色比较偏红，头偏小，但是他们一个特点就是眼睛非常厉害。
这是因为在八卦中，离卦是在眼睛，因此离卦就是眼睛最厉害，看什么东西只要他一扫心里就全明白了。通常离火之人的思维是非常快的，就像闪电般，是爆发式的。他们善于创新，什么事情总是想在前、做在前。但是这类人的缺点也十分明显，有时候会过于自信。
在疾病方面，离火之人易得口疮这类火气重的疾病，这是因为他们急心好动，火性上涌；同时火气又通于心和脑，心又主脑，所以容易患脑抽动一类疾病。我们发现，医院里的病人脑出血的大部分都是性子急的，这就是因为离火快。这类人平常也是火体热体，爱生气还一生气就控制不了，就容易造成气上到脑，导致脑出血。因此，这类人一旦高血压了就更要注意脑中风。除此之外，离火之人还容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血什么的。因为火越上涌，气血也跟着上涌，然后就引发眼底出血，一下子一只眼睛就看不见了。
离火之人的养生要注意静养生，要少生气、多安静，少吃动火的东西，少喝酒，平时不要动风，不要动火，也不要食用过于辛燥的食物，以此来维持体内水火阴阳的平和。
* 敏感善变的巽卦人
《易经》中说：“巽为风，君子以申命行事”。巽卦柔而又柔，前风往而后风复兴。因而，“巽”又派生出顺从、谦逊的含义。但顺从非盲从，谦逊也不是优柔寡断。那么，巽风之人他究竟有哪些性格特点？他的养生奥秘又是什么？
巽卦的象数是风，是木卦，这类人的特点就是敏捷、灵巧、善变，但是他们也有一个特点就是忽冷忽热，因为风是时而狂风暴雨，时而又和风细雨的。巽卦是多阳少阴的，所以巽卦人的寿命也要稍微偏短一些，但是比离火之人要长。
巽属风，风气通于肝，巽卦人通常易患外风引动内风的症状，以及过敏方面的病；因为他的善变和敏感就容易得神经方面的病症，如神经官能症、癔症这一类的病症；同时，他也容易得高血压。
巽卦人在平时要注意少食发物，如芽类食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同时也不要吃腐乳、猪头肉、老母猪肉、老公鸡肉这类的物质；如果是羊肉和海鲜不是不能吃，而是应该少吃，才能调补体内的阴阳平和。
巽木之人还要注意外风的影响，在大风天来临时更要注意养生。有许多高血压的病人，在大风天还没有来临之前头一两天，就感到眼睛斜了、头晕了，他们去医院看医生说自己降压药也在吃，又没有动怒，没有劳累怎么血压就不对了？这就是因为外风影响了体内的肝风，肝脏发出的警报。等到大风过去了，一切就都好了，所以说巽木之人尤其要注意大风天前后的养生。不能生气、不能许久，也不要吃动风的药。
五卦人和五行相联系，也和阴阳相联系，同时和风寒暑湿燥火也密不可分，所以我们在养生时应十分注意。乾卦人就要凉润养生，而坤卦人就要注意风温养生以应对脾湿，尤其在夏天的时候一定要多开窗以便让湿气从房间离跑出去；离卦人则要低温养生，离卦是阳火、阳热，热就容易伤阴，导致阴虚，所以在冬天进行养生的时候离火之人就要注意节能。这不仅帮助了我们自己养生、节能，也有助于国家的总体节能，是一举两得之事。
《易经》是中国传统文化的一朵奇葩，历经数千年而不衰，还在让我们解读品味之中。既使是现代科技，也不能完全搞懂，《易经》可以说是中国的文化哲学瑰宝，里面充满着无数的智慧和谜团，宇宙、生命、人类、自然、社会、未来……谁能破解出一星半点，那也是功莫大焉。
易经养生过于深奥吗？下面就以八卦象数义理与人的类型、健康的关系为例做一简单说明。易经告诉我们，人的体质情况不同，可以分为几个基本类型，养生注意的方面各不相同。
1. 巽卦（木）人
特征：多好动性急，敏捷能干，时而柔顺，时而又刚犟。思维灵敏，善于外务，有公关外交能力。
养生：巽卦多阳少阴，巽属风，风气通于肝，易患外风引动内风的症状以及过敏方面的病，也容易得情志方面的疾病，如神经衰弱、癔症这一类的神经系统病症。巽卦人要注意少食发物，如芽类食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同时也不要吃腐乳、猪头肉、老母猪肉、老公鸡肉、羊肉和海鲜等，以保持调补体内的阴阳平和。巽卦人尤其要注意大风天前后的养生，不能生气。
2. 离卦（火）人
特征: 多面赤体实，热情激动，奋发上进，行走如飞，动作有爆发性，创新性强，有发明家的素质。
养生：离卦属阳火、阳热，离卦人易得口疮这类火气重的疾病。火易攻心，因急心好动，火性上涌，甚至会造成气上到脑，导致脑出血。离卦人阳气很旺，但过热就会阳过强容易伤阴，导致阴虚。离卦人要注意低温养生，在冬天进行养生的时候离火之人就要注意减少热量，不要让自己消耗得过快，要注意静养生，要少生气、多安静，少吃上火的东西，少喝酒，少吃过于辛燥的食物，以此来维持体内水火阴阳的平衡。
3. 坤卦（土）人
特征：多言行较迟缓，气质稳定，宽容厚道，勤恳实干，安祥谦恭，具有实干家的精神。
养生：坤卦人多阴少阳，容易患脾方面、湿气方面的病，因为坤属土，土是湿气，湿气则通于脾。因此，坤卦人在养生时就要注意用燥，用温燥的食物来克制体内的湿气，可以多吃一些辣椒、生姜之类的食物。另外，长夏季节天气潮湿，坤卦人还应少吃瓜果，多吃一些绿豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓等健脾益气的食物，以利水祛湿。在夏天，还一定要多开窗以便让湿气从房间散出。
4. 乾卦（金）人
特征：多心胸宽广，富有远见，稳重自持，胸怀宽广，性格常刚健，组织力强，有领导者的潜质。
养生：阴阳较为平衡，但要防止过于干燥，要注意凉润养生，多进行润燥，防止患肺方面的病如哮喘病；肺又和大肠相表里，因此也容易得肠燥，便秘，要注意润肠。乾卦人要多吃一些清凉润肺、以防止便秘的食品，比如银耳、藕、百合、杏仁、木瓜等。乾卦人还要少抽烟喝酒，这对解决他们身体中的燥热有益, 他们尤其要注意秋天的养生，因为秋天比较燥，外燥引动内燥，不吃凉润的东西就容易得病。
5. 坎卦（水）人
特征：多阴而沉静，性格内心不外露，表面静如一潭水，守信，有内在的刚劲。善谋，是高参型人才。
养生：坎属阴湿、阴凉，在养生时要注意防寒湿，多吃一些温补的、温阳散寒的东西，少吃一些寒凉之物，如应适当多吃韭菜、辣椒、生姜等热性食物，少吃寒凉的瓜果，冬天可适当吃羊肉。由于水气通于肾，水性偏阴偏寒，肾主水，坎卦之人容易患与肾相关的疾病，因些要注意多吃核桃、山药等养肾的食物。坎卦人阴多阳少，还要注意多进行运动，如散步、爬山、慢跑等，并多晒太阳。
其实，以上这些养生的方法就是把《易经》的阴阳八卦五行与人体的不同体质及大自然的风寒暑湿燥火相结合，通过《易经》的象数和义理抽取出来的。《易经》所告诉我们，就是要根据自己的体质和大自然的气相协调，达到阴阳平衡的状态。否则，无法达到养生的效果，甚至会适得其反。
以上只是个人的一点体会，而《易经》中养生智慧多多，杨力教授进行了详细的分析和解读，它无论对中医养生教育工作者还是普通百姓，都会有一定的启发和借鉴。我们已经体认了《道德经》的总纲，“道”指天地间的规律，“德”指人们遵循这种规律去做事。当我们不认识它的时候，不明白天地间有规律可循，当我们认识规律的时候，将我们的行为合于这个规律，就可以改善我们的命运。