双头螺栓拧紧套筒 卡死:图解手疗常用60穴位位置、功效与按摩方法（下30穴）

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       31．命门穴(见上图1)

       此穴位于双手掌小指第二指节与第三指节间的横纹线上，基本位于中间，有的人可能偏左或偏右。此穴是泌尿和生殖器官反应点，刺激此穴可治疗泌尿和生殖系统疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴的病理反射点可用单根牙签的锐利失头，在病理反射区部位轻轻刺探，一经发现病理刺痛点，就可在该点用单根牙签反复扎刺，如欲强化疗效也可在刺痛点用艾条灸。

       32、多汗点(见上图1)

       此穴位于双手手掌手心穴下缘，紧挨手心穴。此穴具有预防和治疗神经衰弱、减轻精神压力、松弛大脑、消除紧张作用，多用于治疗因职业性劳累所造成的精神紧张症状群。

       找穴及按摩方法：此穴病理反射区范围比较小，有时找不准易和手心穴、胃肠点混淆，找穴时要用单根国牙签的锐利尖头在手心穴下缘刺探，一经找准刺痛点即可用单根牙签反复扎刺，一般扎刺2分钟，每日多次。

        33、手掌区(见上图1)

       此穴位于双手掌中指根和无名指根接壤处，在（耳咽反射区）穴旁。此穴具有预防和治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱的作用，是治疗神经官能症的重要配穴，临床上也多用于治疗更年期综合症。经常刺激此穴有助于预防更年期综合症和松弛神经。

       找穴和按摩方法：寻找此穴的病理反射点宜先用单根牙签的锐利尖头，在病理反射区刺探，找准刺痛点后可用梅花桩反复刺激，也可用单根牙签刺激，也可加用艾条灸。

       34、胸腔区(见上图1)
       此穴位于双手手掌大鱼际外缘掌侧，上起自大拇指第一指节横纹线，下行至手腕部，是手部病理穴位中最大的穴区。此穴具有预防和治疗呼吸道疾病的作用，经常按摩此穴可起到防治感冒的极好效果。

       找穴及按摩方法：此穴范围较大，不必用梅花桩寻找刺痛点，按摩方法最好是采用双手穴区相对，互相摩擦，时间稍长些，以感到双手穴区均已发热发火为度；为他人按摩时，可用拇指推按。

       35、第2二间穴 (见上图1)

       此穴位于双手手背食指根里侧，此穴具有治疗便秘和消   除青春痘的疗效，手部穴位病理按摩临床上多用此穴和（三焦区）配伍治疗便秘；用此穴和（神门穴）、（第2二间）等穴配伍，治疗青春痘。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，有的人病理刺痛点在食指根部里侧，有的人病理刺痛点在食、中指根部交界处。一经找到病理刺痛点，即用梅花桩定点刺激。

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       36、落零五  （见上图2）

       此穴位于双手手背食、中指中间向下延伸处。此穴既具   有治疗高血压的作用，又具有治疗胃痉挛的作用，在手部穴位病理按摩临床施治中，学用者在考虑穴位处方时，应注意这一点。

      找穴和按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探．一经找准病理刺痛点即可分症施治，治疗高血压时需用拇指捏揉，不可强刺激！治疗胃痉挛时需用梅花桩强刺激及加用艾条灸。  

       37、合谷久  （见上图2）

       此穴即经络学上的合谷穴，位于手阳明大肠经经络上。拇、食二指张开，虎口与第一、二掌骨结合部（一般又叫两叉骨）联线的中点，就是本穴。   

       合谷穴在手部穴位病理按摩临床上是个万能穴，具有止痛、退热、消炎等作用，按压可治疗感冒、发烧、咳嗽、呕吐、头痛、牙痛、喉痛、鼻渊、中暑、中风眩晕、暴发火眼、腹痛及肩酸、背痛、情绪紧张等多种疾病。

       按摩方法：用拇指扣食、中指强力捏按。

       38、鼻痛点 （见上图2）

       此穴位于双手手背合谷穴向下延伸至一凹陷处，此穴具有治疗各类鼻炎的作用，是鼻部疾病在手部的重要病理反射点，临床施治时必须和手部其他相关穴位配伍，方级收到较好疗效。   

       找穴及按摩方法：寻找此穴可先用手指点按到病理反射点的凹陷处，再用梅花桩刺探，如有刺痛感，就是病理刺痛点，即可用梅花桩反复扎刺，约2分钟，如欲强化疗效，可再加艾灸 2分钟。  

       39、血压反应区 （见上图2）  

       此穴位于双手手背食指下方到腕部，呈一狭长带状，反应区内包容：（三间）、（落零五）、（合谷）、（鼻点）、（血压反应点）、（虎边穴）等诸病理反射区，是手背部最大反应区。     此穴主要作用是；平衡血压、调整内分泌功能，是人体保健的重要反应区，中老年人经常按摩此反应区，有助预防高低血压，强身健体。 

       找穴及按摩方法：此反应区不必寻找刺痛点，只用拇指从上向下推按至皮肤发热即可。    

       40、中渚穴 （见上图2）  

       此穴位于双手手背无名指、小指指缝间向下延伸至第四、第五掌指关节后方，此穴也是手少阳三焦经经络上一重要常用穴。手部穴位病理按摩临床上常用此穴与其他穴配伍治疗和预防神经衰弱症。单穴点刺也可治疗：耳聋、耳鸣、头痛、咽喉肿痛、手指不能伸屈等症。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花桩在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即可用梅花桩在该点反复扎刺。   

       41、液门穴（见上图2）   

       此穴位于双手手背无名指与小指指缝间的后方，掌指关节的前方。此穴也是手少阳三焦经经络上一重要常用穴。在手部穴位病理按摩临床上常用此穴与其他穴配伍治疗眩晕症；单穴点刺也可治疗头痛、咽喉肿痛等疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在病理反射区内刺探寻找病理刺痛点，一经找准，即可用梅花桩在刺痛点反复扎刺，如有必要也可加艾条灸1～2分钟。

       42、胸腹区（见上图2）    

       此穴位于双手手背无名指指根老年肩反射区下方，呈长圆形。此区具有预防和治疗胃部各种疾病的作用，手部穴位病理按摩临床上常用此穴与其他相关穴配伍，治疗急、慢胃炎、消化不良等症。经常按摩此穴有预防胃部疾病、增强食欲、强化胃蠕动功能等作用，是一处极好的保健穴区。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指在病理反射区压按，出现酸痛感即是此穴，可用手指从上向下强力推按。  

       43、下痢点  （见上图2） 

       此穴位于双手手背胸腹区的下缘。此穴虽在胸腹反射区内，但其临床效应与胸腹区不同，此穴具有治疗腹泻、里急后重的疗效，强刺激可止住便意。手部穴位病理按摩临床上常用此穴与相关穴配伍治疗：急、慢性肠炎、痢疾等症。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花桩在胸腹反射区下侧刺探，一经发现病理刺痛点即是此穴，轻症可用梅花桩在该点反复扎刺，如病情较重应加艾灸，每次2～3分钟。

       44、腰腿区（见上图2） 

       此穴位于双手手背下缘，略居中，呈现一扁长园形。此穴具有预防和治疗腰腿疾病的作用。手部穴位病理按摩临床上常用此穴与其他相关穴配伍治疗各类腰腿痛，老年人经常按摩此穴可防止腰酸、腰痛和腿部过早老化。因此，此穴是保健养生穴。

       找穴及按摩方法；寻找此穴可用拇指在病理反射区按压，如出现酸痛感，即是此穴。可用拇指着力在病理反射区横推按，如病情较重应加艾灸，每次灸2～3分钟。    

       45、养老穴（见上图2）

       此穴位于双手手背脊椎反射区下面凹陷处。此穴具有预防和治疗老年人眼疾病的作用，手部穴位病理按摩临床上常用此穴与相关穴位配伍，治疗老年人各种眼疾。老年人经常按摩此穴可起到眼保健作用。

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用食指点按病理反射区之凹陷处，如有酸痛感即是病理刺痛点，治疗时需用梅花桩反复刺激刺痛点，如欲强化疗效，应加艾条灸，每次灸2分钟；日常保健用食指或中指点揉即妥。 

       46、阳谷穴（见上图2） 

       此穴位于双手掌尺侧，由腕骨直上，相隔一骨（三角骨）的凹窝处（这个四窝，正好是在三角与尺骨小头之间）；此穴也是手太阳小肠经经络上一重要常用穴。此穴在手都穴位病理按摩临床上可与相关穴位配伍治疗耳鸣、耳聋等症，单穴点刺可治疗手腕痛。    

       找穴及按摩方法：寻找此穴可用手指在病理反射区的凹窝处点按，如有酸痛感即是此穴，可用梅花桩在穴点反复扎刺。

       47、阳池穴 （见上图2） 

       此穴位于双手手背，由无名指直上到手腕上，有个凹窝，靠腕部正中大筋（指总伸肌规）的尺侧。此穴也是手少阳三焦经经络上一重要常用穴。此穴具有支配血液循环及荷尔蒙分泌的功能，缓缓地、长长地刺激可治疗低血压和头部缺氧、突然起立眩晕等症；单穴强刺激也可治疗手腕疼痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花桩在病理反射区的凹窝处刺探，一经发现病理刺痛点，即可用梅花桩在该点反复扎刺。 

       48、阳溪穴 （见上图2） 

       此穴在双手手背拇指直上至手腕横纹处，当拇、食指叉开或拇指向上翘起时，在拇指直下的手腕部出现两条筋（一条叫拇短伸肌健，一条叫拇长伸肌腱）与两骨（前面是腕骨部分，后面是桡骨茎突）所构成的凹窝，此穴就在这个凹窝的正当中。此穴具有治疗高血压的功能；单穴点刺也可治疗头痛、手腕痛。

       找穴及按摩方法：寻找此穴用手指在病理反射区点按，找到酸痛点后可用梅花桩刺激。  

       49、虎边穴 （见上图2） 

       此穴位于双手手背血压反应区内，中指直下尺侧凹窝处。此穴具有治疗和预防癫痫病发病的效能，手部穴位病理按摩临床上用此穴治疗癫痫病有较好的疗效；此穴轻刺激也可治疗手部颤抖。找穴及按摩方法：寻找此穴用手指在合谷穴外上侧的凹窝处点按，找到酸痛点即是此穴的病理刺痛点，治疗癫痫时可用梅花桩在穴点反复强刺激，欲强化疗效也可加用艾条或香烟灸；治手颤抖也可用梅花桩轻刺激。

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       50、扁桃体穴（反射区） 见图3

       此穴位于双手手掌大拇指第一指节横纹线下，分布于内外两侧，呈两个条状反射区。此穴具有治疗扁桃体疾病及咽喉部疾病的作用，在手穴临床施治中，治扁桃体、咽喉部疾病应配（颈点）、（颈咽点）两穴。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头，在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点后，要用梅花桩在刺痛点反复扎刺，双手取穴，每手两穴点均应扎刺。   

       51、大骨空穴 

       此穴位于双手手背大拇指一指节横纹线外侧下部，此穴具有预防和治疗风湿和关节酸痛的作用。在手部穴位病理按摩临床治疗上，可用此穴与（肾反射区）、（输尿管）、（膀胱反射区）三区配伍治疗风湿，也可用此穴与（阳池穴）穴配伍治疗各类关节疼痛。

       找穴与按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即用梅花桩反复刺激，最好是用艾条灸，每次灸2～3分钟。

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       52、肺反射区（见图4）

       此穴位于双手手掌中指、无名指指根下方、感情线上，穴点位于（齿疼点）穴点之上，呈扁园形。此穴是预防和治疗肺部疾病的重要穴，手穴临床组方上可用此穴与其他相关穴配伍治疗肺部疾病。老年人经常按摩此穴可起到肺部保健作用。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要注意，此穴中心点在中指、无名指指缝下一直线处，可用梅花桩在病理反射区刺探，一经找准病理刺痛点，即可用梅花桩反复扎刺。       

       53、肝胆反射区 （见图4）

       此穴位于双手手掌食指指根缝向下延伸至感情线交叉点下方。此穴具有预防和治疗肝胆疾病的作用。手穴临床配穴上，多用此穴与相关穴配伍治疗各种肝胆脏腑疾病；长期按摩此穴可起到清肝利胆，保护肝胆的保健作用。找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根牙签在感情线下、心悸点穴下刺探病理反射区，如发现病理刺痛点即可用单根牙签反复扎刺；日常保健可用手指捏揉。

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       54、肾区  （见上图5）

       此穴位于双手手掌中指下。 此穴具有预防和治疗肾脏疾病的作用，手穴临床施治上，常用此穴和（输尿管）、（膀胱反射区）两穴配伍，治疗肾、泌尿路疾病。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在中间两侧寻找刺痛点，一经找准病理刺痛点即用食指关节向下推按至掌根处。

       55、肩点穴 （见上图5）

       此穴位于双手手背小指根下方，呈一椭圆形反射区。此穴具有预防和治疗肩部疾病的疗效。手穴临床上可用此穴与相关穴配伍治疗肩周炎及其他肩部疾病；老年人经常按摩此穴，可预防肩部疾病。

      找穴及按摩方法：寻找此穴可用梅花桩在病理反射区刺探，一经发现病理刺痛点即可用梅花桩在该刺痛点反复扎刺；如欲强化疗效也可加用艾灸。老年人保健按摩可用拇指在反射区处经常捏揉。 

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      56、会阴点（见上图6）

       此穴位于双手手背小指第二指节与第三指节间横纹里侧，与31号（后头点）穴点并列横纹线两侧。此穴具有治疗痔疮及其他肛门、直肠部位疾病的作用。

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用单根园牙签的锐利尖头在病理反射区刺探，一般多在小指第二条横纹线里侧，有的人可能偏上、偏下或偏外。一经找准病理刺痛点即查在该点用单根牙签反复扎刺，约2分钟；如欲强化疗效也可加用艾灸。

       57、眼点穴 (见上图6)

       此穴位于双手手背大拇指一指节横纹线里侧，一般人的病理刺痛点多在横纹线边缘，有的人可能偏上、偏下或偏外。此穴具有预防和治疗眼部疾病的作用，此穴还有治疗眼进异物的作用。

       找穴和按摩方法：寻找此穴要用单根牙签的锐利尖头刺探，一经找准病理刺痛点即可在该点按摩，如是预防眼疾病可用手指捏揉；如是治疗眼疾需用艾条灸，每次灸2分钟；如果眼进异物可用单根牙签刺。 

       58、脊椎反射区  (见上图6)

       此穴位于双手手背小指外侧（尺侧）掌骨外缘。此穴具有预防和治疗脊椎部位疾病的作用。手部穴位病理按摩临床上可用此穴与其他相关穴位配伍治脊椎炎症、脊椎风湿痛、脊椎骨质增生等症。对于常年伏案工作的人经常按摩此穴可预防脊椎疾病，增强脊椎的适应力。

       找穴和按摩方法：寻找此穴要用手指在病理反射区处压按，一经出现酸痛感即是此穴，用拇指自上而下强力推按。   

       59、后溪穴

       此穴位于双手手背小指外侧（尺侧）第五掌指关节后缘，握拳时，在第五掌指关节后的手掌根纹线头。此穴也是手太阳小肠经经络上一重要常用穴。手部穴位病理按摩临床上常用此穴和相关穴配伍治疗：落枕、头项痛、指麻木、痉挛、癫痛等症。   

       找穴及按摩方法：寻找此穴要用梅花桩在患者握拳后刺探第五掌指关节后的手掌横纹线头处，一经找准病理刺痛点，即用梅花桩在该点反复扎刺。   

        60、鼻窦穴

       此穴位于双手手掌10指尖部，双手并10处穴点。此穴是预防和治疗鼻窦炎的穴点，既具有治疗鼻窦炎的作用，又可在手部穴位病理按摩临床上用以与其他相关穴位配伍，治疗鼻部疾病。