二面一般多久通知:封面女郎身体语言速成手册 芭　比

秘密不过如此，谁都可以做到

有时候我们难能可贵地获悉模特的漂亮秘笈，这些如何让自己变瘦如何让腿变长的小技俩，不过是她们的基本课程，而现在你往下看到的这些，足以令你放下杂志之后立刻变身漂亮的封面女郎。秘密不过如此，谁都可以做到。　　 　　为着杂志上那件令人心动的小礼裙直奔时装店，可是从试衣间里走出来，镜子里的自己和杂志上的模特为何相差这么远？ 　　

封面上的美女总是表情丰富，小腰长腿，四肢充满召唤力，当然我们都知道，最漂亮的这张照片是千挑万选的结果，只是有时候我们在镜子前装作漫不经心地学着封面上的姿势，却惊讶地发现一切并非这么简单：同样的姿势，镜子里的你就像魔法消失的灰姑娘，无论如何看上去都那么不顺眼，十分钟内，迅速僵掉四肢和脸部肌肉。此时内心惟有一个疑问--她们是怎么做到的？ 　　

这其实是明星、模特和摄影师之间的功课，既是模特们的专业课程，也是时装摄影师的经验与技巧。如何识破天机，只需对比一下，同一个明星或者模特在封面或者时装大片上和被抓拍的照片之间有何差别，便可一目了然。封面上的任何一个明星都完美得无法挑剔，然而看着她们在宴会上、在时尚活动上、在街头被拍到的照片，我们所熟悉的小肚腩、双下巴、稍嫌短的小腿、松驰的手臂统统跑出来了，和我们平常被拍到的照片差不了多少。　　

有时候我们难能可贵地获悉模特的漂亮秘笈，她们会神神秘秘地告诉大家面对摄影师的时候要把一条腿尽量往镜头方向伸，这样会令你的腿看起来长了很多，类似这样的小技俩，不过是她们的基本课程，而现在你往下看到的这些，足以令你放下杂志之后立刻变身漂亮的封面女郎。秘密不过如此，谁都可以做到。

姿势的语言：I型、C型、S型 　　

先从我们的身形开始。观察一下我们投射在墙上的影子，可以帮助我们发现姿势的基本线条：一条假想的线，从头部一直连到躯干直至腿部，它大概可以形成三种字型：I型、S型、C型。 　　

当头部与脖子和躯干与双腿形成一条直线的时候，称I型姿势。这种姿势具有刚毅、强势的特点，同时缺乏柔和性。但许多高调的、骄傲的、自负的女人经常会在杂志上摆出这样的姿势，当然，强调女性主义的时尚杂志，也经常选择这样的姿势当封面照片：正身、正脸、眼睛直视、双手叉腰或者单手叉腰，一副高调明星的气势。我们在上镜的时候也经常会不经意地站出I型姿势，但是如果不注意好其它部位的细节，容易给人呆板的感觉，这是一个基本姿势，却不容易做好。 　　

头部、躯干和一条腿向同一个方向弯曲，便形成C型姿势。这个姿势非常容易掌握，它令每个女人看起来无比柔美，轻松自在、温柔恬静。这个姿势一般不会出现在时尚杂志的封面上，它过于柔软而缺乏冲击力，但却经常出现在香水和时装广告，用来表达温柔的魅力。　　

当C型姿势稍微改变一下，让头部和腿朝着不同的方向时，便形成S型姿势。这是经典的表达女性美的姿势，希腊的表达美的雕像几乎都是这种姿势，它所表现出来的沉静的、优雅的线条，最受男人热爱，因此在许多男性杂志里出现的美女照片，一般都是优美的充满女性特征的S型姿势。这个姿势必须经过不断的练习才能显得自然，当然，我们值得付出这样的努力，在关键的时候它能让你魅力无穷。 　　

I型、C型、S型的姿势还可以从基本的垂直式演化为水平式、斜线式。　　 　　

角度的语言：直角，钝角，锐角 　　

当我们坐着的时候，身体线便呈线出Z形姿势，此时躯干和大腿之间、大腿和小腿之间便形成两个角度，这两个角度可分别形成直角、钝角、锐角。当这两个角都呈现锐角时，身体处于一种蜷曲状，容易显得紧张。如果这两个角都变成钝角时，整个姿势便完全不一样了，它表现出一种悠然自得的、华丽的姿态，可以观察到大部分的阔太太都是这样的坐姿，身体往后放松，膝盖的角度是洒脱的钝角。而拘谨的小白领经常令膝盖呈现紧张的锐角。当身体出现两个直角的时候，便会显出夸张的戏剧性。　　 　　

脸部的语言：改变你的脸形 　　

喜欢拍大头贴的小女孩们都谙熟拍出大眼睛尖下巴的秘密，齐刷刷在镜头面前微低着脸，用抬眼的姿势盯着镜头，任何大饼脸都会在这种状态下轻松变出尖尖下巴。可是如果你的下巴比较短小或者往后缩，这种角度很容易让你消失了下巴，因此小下巴的女孩子还是需要把你的下巴往前抬，像林志玲常有的那种的姿态。如果你刚好是个长脸美女，面对镜头更需要把你的下巴抬起来，这样能让你的脸显得圆一点，向完美的鹅蛋脸接近。　　

美女们都讨厌证件照的摄影师费尽心机把脸调整到最正的角度，其实上，大部份人都需要在3/4的侧脸时才能获得更生动的脸形。那些看起来像是正脸的封面明星照，其实她们都微妙地通过调整脸的角度来达到完美的脸形，此时只需对比一下她们两边的耳朵是否大小一致，便知道她们是否悄悄侧过了头。除非自曝其短，不然大圆脸的明星是绝对不会以正脸示人的。你也可以找到属于你的完美角度。　　 　　

肩部的语言：让你的肩膀充满情绪 　　

肩部动作比你的脸部表情更轻易地泄露你的秘密，当然，你可以稍微调整一下肩部的姿势，让它替你传达情绪。 　　

普通状态的肩有一点微微下倾，肩膀和身体处于同一个平面上，这样的肩膀不传递任何信息，它是沉默的肩。　　

事实上许多时尚杂志的封面美女，她们的肩部都是有声音的，没有声音的肩部缺乏感染力，过于沉默，不生动。宣扬女性主义的强势杂志，封面美女都是微耸着肩膀，要么两肩微耸，要第一肩微耸，总有一种姿势令肩膀生动地耸起来，大多时候是一个漂亮的叉腰，只要让小肩看起来不是微微下倾的，甚至它只是变得更平（肩膀的两边在同一条直线上），都会显得很自信、充满成就感。如果两肩向前高耸弯曲，许多性感的女星都喜欢拍一张这样的照片，这时候，无论眼神多么清纯天真，充满挑逗的风骚和性感逃不过男人的眼睛。　　

青春杂志的封面少女们一般都是向后弯曲着小翅膀般的肩，看上去有着一跃而起的活力，仿佛马上就要从封面上跳出来。　　

无论如何，向下弯曲的肩会令你看起来疲惫、无精打采、失落。　　 　　

手的语言：纤细的手、粗壮的手 　　

如果封面美女秀出了她的手，一定是优美修长的，一张完美的照片，不会令一对玉手显短，这是如何做到的呢？关键在于手腕和前臂的动作。　　

这个小实验可以由你自己来完成：站在镜子前，向各个方面转动你的手腕和手臂，会发现有时候它们会显得很细长，有时候会显得粗短。当姆指的线或者小指的线朝向镜头时，手臂显得长而优雅，手掌也尽量令它呈现侧面，这样看上去手指会显得细长。虽然我们喜欢挥动双臂来令姿势显得生动，但双手并非可以肆无忌弹地挥动，一旦它过分地离开了身体的平面，就会产生变形，因为那台相机根本无法像我们的眼睛那么聪明，靠近它的手臂变得粗而大，远离它的手臂却变得细而短，此时假想着你身体前后20厘米处各有一而玻璃墙，而手的动作便以不要碰到玻璃为限。 　　

如果想让你的手看起来更细一点，最投机取巧办法就是，把手肘扭向内侧，即不要让上臂的内侧出现在镜头上。模特儿都能自然地让手肘向内侧扭，令整条手臂变得细长，而不是像我们一样显出一块巨大的二头肌。　　 　

腿的语言：重心腿与非重心腿的合作 　　

除了被抢拍到的照片，你何时看到明星们的双腿像一对树桩一样立在地板上的呢？无论什么样的站姿，我们都需要一条重心腿和一条非重心腿，重心脚用来承受住大部份体重，非重心腿用来造型。两条腿一旦分工之后，便可合作出无穷的姿态。你可以站在镜子前，让它们自由地分开、交叉、弯曲，只是

时刻要注意，不要让它们承受相同的重量，无论是什么造型，总是其中有一条腿是可以随意移动的。

如何令你看起来不是重了五公斤，秘密是让你的重心腿，把重心从脚跟往脚尖转移，并且让重心腿的膝盖稍微放松，非重心腿的膝盖可以稍微再弯曲一点。如果你想看上去像个男人，最简单的方式就是把重心平均落在两只脚跟上，没错，你显得粗壮极了！　　

两腿之间的角度也有一个秘密，当重心腿与非重心腿之间的距离缩短时，你会显得端庄，传统或者比较成熟的服装品牌，时装照上的模特都是这种小地钟姿势（假设双腿是圆规，可画出的地面的圆称为地钟），再翻一下年轻的时装杂志，模特们会把脚步跨得很开，地面钟越大的站姿，越显得朝气、活力、动感。　　 　　

脚的语言：改变你的身高和性格 　　

为什么高跟鞋令我们显得高挑，是因为它的高跟吗？那为何坐下来时，穿着高跟鞋的腿也会显得更长？高跟鞋最关键之处在于，它令脚背立起来，视觉上与小腿形成一条连续的线，产生腿变长的错觉。如果你希望令你的腿在照片上显得很长，请让它与镜头平行并且伸直脚背。而模特们所说的，把一条腿伸向你的摄影师，关键在于，伸直你的脚尖，如此你的脚背在镜头前被夸大，看上去好像真的蛮长了。有时候模特们会故意利用脚部的小动作来显得天真可爱，当她们把脚尖向前翘起，绝对不是为了让腿变短了，她们想通过这个调皮的动作告诉你，她们还像小女孩一样有点坏坏的、任性的、蛮不讲理的…… 　　 　　

三个打造完美姿势的小秘密 　　

1． 接触点的秘密：腾空你的肌肉 　　

模特们无论把身体靠在哪里，总是显得一点赘肉都没有，而我们却经常把手往身上一放，便会挤出手臂上的小赘肉。 　　秘密在于接触点的不同。模特们从来不会用柔软的肌肉作为接触点，无论她们的身体靠在哪里，手靠在哪里，绝对不是把手臂往身上压或者把大腿重重放在椅子上，她们往往是巧妙地把重心放在某个关节上，例如肩骨、肘部、手腕等等，而肌肉总是轻轻倚靠着的，如此才能保持肌肉完速的线条。泳装模特为何看上去屁股都很结实或者身体很轻盈？事实上，为了保持臀部的完美线条，摄影师会帮她们在远离镜头一侧的臀下垫上一本字典，以支撑体重，而面对镜头的一侧便相应减少压力，显得轻松自在。虽然我们不至于搬字典这么麻烦，只不过下次坐在椅子拍照片的时候，把重心从大腿向脚尖转移，两条大腿看上去一定结实许多了！　　

2．叉腰的秘密：双手的正确位置 　　

双肘贴着身体的姿势会使腰线显得臃肿，整个造型变得沉重呆板，于是正面姿势的封面女郎通常会用双手或者单手叉腰的姿势。那如何使自己看上去不是祥林嫂而是封面那个风情万种的女明星呢，双手的位置很重要。要知道双手是轻轻搭在腰线上而不是紧紧抓着自己的腰，这样手才会显得优雅轻松，手腕弯曲的姿势要优美，只露出手背一侧的曲线，如果整个手背都露出来，便会显得手大。最重要的一点，你是不是像祥林嫂一样"逆手"叉腰，将姆指朝着镜头的方向？ 　　

3．角度的秘密：改变局部的大小 　　

觉得自己肩太宽吗？胸太小？还是臀部显得超大？这些问题其实很好解决，不是去整容，只要稍微移动一下该部位的角度就可以了。正面的角度都会使肩和臀显得大，对着镜子看，只要悄悄侧一下，突兀的大屁股就会显得小一点了。如果胸部正面看上去显得有点平，那么微微侧一下上身，送给它一个性感的角度。