雨水管坡度要求:满医偏方 *

人体器官衰老退化时间表【转载】
1、乳房：从35岁开始衰老　　人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。黑马乐园hmly888.com 9 t( U  t# z7 D2 H$ c
2、生育能力：35岁开始衰退
由于卵巢中卵的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35岁以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人由于精子的质量下降其配偶流产的可能性更大。
3、皮肤：25岁左右开始老化
据英国布拉德福国民保健信托的皮肤科顾问医生安德鲁-莱特博士介绍，随着生成胶原蛋白(充当构建皮肤的支柱)的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在你25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少。从而带来细纹和薄而透明的皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右才出现(除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤老化)。
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4、味觉和嗅觉：60岁开始退化黑马乐园hmly888.com ' \) Q9 _6 B& L! q
我们一生中最初舌头上分布有大约10000个味蕾。到老了之后这个数可能要减半。过了60岁，我们的味觉和嗅觉逐渐衰退，部分是正常衰老过程的结果。它可能会因为诸如鼻息肉或窦洞之类的问题而加快速度。它也可能是长年吸烟累积起来的结果。
5、膀胱：从65岁开始衰老黑马乐园hmly888.com 3 {$ Y2 D' w7 L; {5 E) h; x
65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满膀胱。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。人到中年，膀胱容量一般只是年轻人的一半左右。如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯。这会引起上厕所的次数更为频繁，尤其是肌肉的伸缩性下降，使得膀胱中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。
6、肠：从55岁开始衰老
健康的肠可以在有害和有益细菌之间起到良好的平衡作用。巴兹和伦敦医学院免疫学教授汤姆-麦克唐纳表示，肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，这一幕尤其是会在大肠内上演。结果人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，发生便秘的几率便会增大。黑马乐园hmly888.com % D9 ]/ O8 Z# _# W! `$ X& T5 o
7、大脑：20岁开始衰老
随着我们年龄越来越大，大脑中神经细胞(神经元)的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1 万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。英国伦敦帝国学院健康照护健保信托机构顾问、神经学家沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经细胞的作用至关重要，但事实上大脑细胞之间缝隙的功能退化对人体造成的冲击最大。
8、肺：从20岁开始衰老
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里—导致气喘吁吁。30岁时，普通男性每次呼吸会吸入2品脱(约合946毫升)空气，而到了70岁，这一数字降至1品脱(约合473毫升)。黑马乐园hmly888.com ! [- p0 r# ]1 y, L8 x# g* c0 g" f2 \
9、声音：从65岁开始衰老黑马乐园hmly888.com 3 k0 x! ]; U0 e: b6 b- W
随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量。这时，女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
0 t3 d1 k- g9 b# ^* b" k: F# R黑马乐园hmly888.com 10、眼睛：从40岁开始衰老黑马乐园hmly888.com & Y5 p+ M, z+ J% e
随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征--远视，影响我们近看物体的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁-罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
11、心脏：从40岁开始老化黑马乐园hmly888.com 5 i5 ^4 g; M& a4 e# z1 X3 |
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成：食用过多饱和脂肪。之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。英国一家制药公司的一项新研究发现，英国人心脏平均年龄比他们的实际年龄大5岁，可能与他们的肥胖和缺乏锻炼有关。
12、肝脏：70岁开始老化黑马乐园hmly888.com - R& q# o: r, L# [- x
肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。英国莱斯特皇家医院的肝外科顾问大卫-劳埃德解释说：“肝细胞的再生能力非常强大。”他称手术切除一块肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，或者没有患过传染病，那么一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。黑马乐园hmly888.com ) P: m+ y( s) d% T8 t$ D
13、肾：50岁开始老化黑马乐园hmly888.com 5 T. x6 F3 j3 D$ I; Z3 t9 v3 F3 v
肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年的一半。
14、前列腺：50岁开始老化
伦敦前列腺中心主任罗杰-吉比教授称，前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困扰着50岁以上的半数男子，但是，40岁以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是，增生的前列腺有一个桔子那么大。
15、骨骼：35岁开始老化
英国利物浦安特学医院风湿病学教授罗伯特-穆兹解释说：“在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨细胞破坏，由造骨细胞代替，这个过程叫骨转换。”儿童骨骼生长速度很快，只消2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。 80岁的时候我们的身高会降低2英寸。
16、牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。黑马乐园hmly888.com 1 W7 H: s  j0 }. [6 ^" _8 I
17、肌肉：30岁开始老化黑马乐园hmly888.com . J4 x4 c& k2 d( w! H% r
肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好。但是，30岁以后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每0.5% 到2%的速度减少。经常锻炼可能有助于预防肌肉老化。黑马乐园hmly888.com % {2 \5 x7 k% U+ o5 k
18、听力：在55岁左右开始老化黑马乐园hmly888.com 0 W( T& Q8 K3 o2 s* g
英国皇家聋人协会的资料显示，60多岁半数以上的人会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋，是因“毛发细胞”的缺失导致，内耳的毛发感官细胞可接受声振动，并将声振动传给大脑。黑马乐园hmly888.com 0 @5 `' s( a! m& y6 b  d

当年献给毛主席de民间特效“长寿方”
作者：xi.shenglin
六十年代涟源市有人从韶山抄出一个 “长寿方”, 传说是广西一位年迈百岁的长寿老人献给毛主席的一个长寿方, 毛主席回故园时又将此方赐给了乡邻的老人, 从此该长寿方便在湘潭一带传开。
我师父刘克众当时在中药店工作, 见到有人持此方前来抓药,出于好奇, 也照方配了两帖中药浸酒同师母一起服用; 没想到服用一段时间后, 我师母曾因患慢性胃炎和胃溃疡, 食纳经常欠佳, 竟慢慢得以改善, 饮食渐见增加, 胃部的闷胀现象也消失了。我师父因抽烟引起的咳漱也减轻了很多。
直到今天, 我师父还经常发现有乡下人持长寿方来配药, 但很多人已不知此方的方名是 “长寿方” 了。一个药酒方能够在民间长期流传, 那是经过人们长久的实践, 证明它确实有一定的效果, 才不会被人们抛弃, 值得人们收藏和应用。
我以为 “长寿方” 应该大力推广, 让更多的人受益。
一,方名:  长寿酒方.
二,方药来源:   民间流传.
三, 方药组成:  力曲6克,  陈皮6克,  防风6克,  杜仲6克,  川芎6克,  牛膝6克,  沙参15克,  白芍10克,  熟地10克,  羌活6克,  大茴香10克,  枣仁15克,  枸杞6克, 威灵仙6克,  前胡6克,  肉桂6克,  茯神6克,  玉竹6克,  木瓜6克,  秦艽6克,  甘草6克,  大枣5枚。
四, 炮制方法:   用高度白酒1500克, 将上述药材浸泡, 约两星期后, 把药渣榨干去掉, 加入冰糖50克, 凉开水500克, 密封贮存, 待冰糖溶化后即可饮用。
五, 适用症:  治疗过早衰退出现的白发症, 妇人月经长期不调, 风湿引起的腰腿痛, 男子遗精, 肠胃病等多类病症, 犹其适用消除亚健康症状; 无病之人饮用此酒, 可以起到延年益寿的作用。
六, 服用方法:  每日三次, 每次5~10毫升, 持续按用量把酒服完, 根椐需要, 也可以经常浸泡服用。
七, 临床活用: 有人在用此酒专治风湿时, 把剂量加大, 并增加一味木则草, 用量为30克, 其效果很不错, 在冬季配上一料药酒服完, 到春耕时, 就不怕风, 寒, 湿的侵蚀, 腰腿的风湿病也不会那么痛了。
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主治：强身健体、延年益寿
处方：神曲 10克、陈皮15克、防风10克、杜仲10 克、川芎
10克、牛膝10克、沙参25克、白芍15克 、 熟地15
克、羌活15克、 大茴香15克、枣仁25克、生地10克、
灵仙15 、柴胡10克、  肉桂10克、茯神10克、玉竹10
克、木瓜10克  、秦艽10克、甘草10克、   大枣25克
用法：每剂用白酒1000毫升（粮食酒）浸泡三天三夜，
取出药渣，加白糖500克，凉开水500毫升，搅
匀密闭。每次服15毫升，每日三次，饭前服。
说明：此方系怀来县八宝山煤矿一退休老工人传献。据说是
“九大”前夕，我国新疆一位老中医献给伟大领袖毛
主席的长寿秘方，毛主席向“九大”代表公开。“九
大”后，八宝山煤矿每天早上高音喇叭广播此方。
这是我搜集的方，此方确有良效，其中区别（力曲——神曲，前胡——柴胡，枸杞——生地）望网友老师给鉴别一下，看应该是什么药？力曲、前胡在药店是否可买到？

“黄金搭档”中药茶
制首乌＋决明子→免疫力低下者
制首乌具有补血通便的作用，决明子具有化痰、降血脂的作用。二者配合在一起，适用于免疫力低下、经常进食高脂膳食、便秘以及患有高血压、动脉硬化、心血管疾病的人。
薏苡仁＋知母→口腔有异味者
薏苡仁具有清湿热、抗病毒的作用，知母具有清热滋阴的作用。二者配合在一起，适用于口腔有异味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮肤问题者。
山楂＋芦荟→肠道功能不佳者
山楂具有活血消食的作用，芦荟具有通便排毒的作用。二者配合在一起，适用于长期排便不畅、肠道功能不佳的人，中老年人，糖尿病患者，高血脂患者。
生黄芪＋淡竹叶→长期吸烟的男士
生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用。二者配合在一起，适用于长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。
黑芝麻＋胡桃肉→内分泌失调者
黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。二者配合在一起，适用于皮肤弹性与光泽不佳者、内分泌失调者、面部有色斑者、40岁以上的人、常感困倦的青少年、爱打瞌睡的老年人。
仙茅＋仙灵脾→更年期女性
仙茅和仙灵脾均具有温阳补肾、调节性激素水平的作用。二者配合在一起，适用于更年期女性、性功能减退者、身体虚弱者、免疫力低下者。
杜仲＋益智仁→关节炎患者
杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。二者配合在一起，适用于关节炎患者、夜尿次数增多者、排尿困难者。
肉苁蓉＋虎杖→常感疲劳者
肉苁蓉具有温阳通便的作用，虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化淤、泻下通便、化痰止咳等作用。二者配合在一起，适用于饮酒过量者、习惯性便秘者、冠心病患者、血压过高者、常感疲劳者。
白菊花＋麦冬→长期受电脑辐射者
白菊花具有清肝明目的作用，麦冬具有滋阴、利咽的作用。二者配合在一起，适用于长期受电脑、手机、电视辐射者，无暇保养者，两目干涩、眩晕者。
淮山药＋桑白皮→皮肤晦暗者
淮山药具有补肺、脾、肾气的作用，桑白皮具有清肺、美白皮肤的作用。二者配合在一起，适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑者，皮肤晦暗者，面部无光泽者。

养肾万能膏 【男女通用，立刻见效】

请每天吃一碗：试试效果如何

每天都坚持喝一碗，连续喝，以前的白发不会复发，不仅白头发不见了，而且皮肤也会变白皙和光滑，气色也比原来要好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单。

黑豆（1小把）

黑米（2把）

黑芝麻（1小把）

百合（10片）

薏仁（3把）

核桃（2个）

大米（2把）

红糖
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
喝这个粥三周多以后，指甲的小月牙也会增加，另外孩子喝粥以后，脸上也变得红润，身体也会很结实。

运动抽筋急救方法大全
一、登山
登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。
紧急处理：拉引患处肌肉，使患处伸直，轻轻按摩患处肌肉，补充水分及盐分，充分休息直至患处感觉舒适为止。
二、骑自行车
急速骑行很容易引起抽筋，感觉有征兆时，应尽快减速下车。
手指：抽筋的手先握拳，然后用力伸张打开，反复此动作，直到复原。
手掌：两掌相合，未抽筋的手掌用力压抽筋的手掌向后弯，再放开，重复动作，至复原为止。
手臂：抽筋的手先握拳，再将小臂屈肩，然后伸臂伸掌，重复动作，至复原为止。
足趾：用手握住抽筋的脚趾，向后拉，重复动作，至复原为止。
三、游泳
在运动中，尤其是游泳时，一旦发生小腿肚抽筋，万不可惊慌失措，否则会因处理不当抽筋更厉害，甚至造成溺水事故。此时应立即收起抽筋的腿，另一只腿和两只手臂划水，游上岸休息。如会浮水，可平浮于水上，弯曲抽筋的腿，稍事休息，待抽筋停止，立即上岸。也可吸气沉入水中，用手抓住抽筋一侧的脚大拇趾，使劲往上扳折，同时用力伸直膝关节，在憋不住气时，浮出水面呼吸;然后再沉入水中，重复上述动作;反复几次后，抽筋可缓解，然后急速游上岸休息;在游向岸边时，切忌抽筋一侧的腿用力过度，以免再次抽筋。在其他运动中发生小腿肚抽筋，应立即原地休息。
四、小腿抽筋
在日常生活中，小腿抽筋时常发生，以下两种方法可快速止痛：
方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。
方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。
另外也可迅速地掐压手上合(即手臂虎口、第一掌骨与第二谷穴掌骨中间陷处)和上嘴唇的人中穴(即上嘴唇正中近上方处)。掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解肌肉会松弛，其有效率可达 90如果再配合用热毛巾热敷并用手按摩，效果会更好。
抽筋的预防
1、不在通风不良或密闭的空间做长时间剧烈的运动;
2、长时间运动前、运动中及运动后，补充足够的水分和电解质;
3、日常饮食中摄取足够的矿物质(如钙、镁)和电解质(如钾钠)。矿物质可从牛奶、酸奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜等多种食物或一些低糖的饮料中获得;
4、不穿太紧或太厚重的衣服从事户外运动;运动前检查保护性的护具、鞋袜是否太紧;运动前做充足的准备活动;以放松的心情从事运动;运动前对易抽筋的肌肉做适当的按摩;
5、注意保暖，如游泳后应立即将泳衣换掉，穿上保暖的衣物;
6、身体不适、疲劳或水温过低时，不宜入水游泳;
7、不做过度的运动;
8、夜间睡觉易抽筋者，睡前做一些伸展操，尤其是易抽筋部位的伸展。
避免这些“因”，抽筋这枚“果”必将是无根之木，无源之水，事先加以注意，必将防患于未然。
尽管多数情况下抽筋并不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显的诱因，就应该及时向医生咨询，尽快发现是否存在潜在的慢性疾病，以免贻误治疗的最佳时机。
小腿：用手握住抽筋一侧的脚趾，用力向后拉，另一手向下压住膝盖，使腿伸直，重复动作，至复原为止。
大腿：将大腿和膝盖弯曲至腹部前，双手环抱，再放开并将腿伸直，重复动作，至复原为止。
骑车当中发生抽筋时，除了紧急处理外，回家后至少要有数日的热敷及涂药按摩，否则抽筋将易再次发生。

满医偏方
血稠：7个大葱根带毛的、7个大枣一起煮早上空服吃。
猴子：1两白酒泡10粒以上的枸杞子，泡20天以上后来擦猴子即可。
脚鸡眼：热水泡脚后，把厚皮剪掉露出黑点把蒜汁抹到上面即可，坚持数日。
股骨头坏死：黑豆、黄豆、黄瓜籽各2斤，黑芝麻一斤。都炒熟擀成末，一日两次，上述是半个月的量。
低血压：小米汤沏鸡蛋水连服一星期。
扭伤：枝子一两擀碎鸡蛋清调匀煳到患处连用一星期。
腰间盘突出：辽宁冠南生产的骨康宁。
胃癌：大活鲫鱼去肠留鳞，大蒜100克放入鱼腹，用纸包好，泥封上，烧干透，擀成末每次5克一日三次。
慢性胃炎：芹菜叶一把、7段葱白、7粒白胡椒放入一个猪肚里缝好上锅蒸40分钟后，稍凉只吃猪肚，连吃两天。
血热：吃九合维生素。
痔疮（外）：恩肤霜抹到患处即可 。
过敏体质：吃鹌鹑蛋，第一次连吃三天，一次四个；第二次连吃三天，一次五个；第三次连吃三天，一次六个；然后从头再来一遍循环到见好，都是早上空腹吃。
驱蚂蚁：鸡蛋壳炒黄擀成末，撒落到蚂蚁出没的地方，末没有了就再撒。
再介绍小偏方
白芍、麦冬、元参、桑白皮各30克，白茅根、双花、生甘草、石斛各10克，桑叶、菊花、竹茹各４克，山豆根5克。每日1剂，水煎服。可清热降火，缓解疼痛，无副作用。
每天起床后和睡前用木梳从前额经头顶至后颈部，开始每分钟梳25次左右，5分钟后逐渐加速，用力要均匀，以不划伤头皮为度。每次梳10分钟，1周后疼痛可减轻，1个月后可基本痊愈。
在您还没有得到根治之前，给您提供几点生活中的小常识，也许对您缓解病痛或减少发作次数有帮助。
1、饮食要有规律，饮食宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。
3、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
4、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
黑头粉刺：一勺红糖，半勺蜂蜜调匀抹到患处，轻按摩2分钟，一星期2—3次。
胃寒：找到后背对应点拔罐即可。
带状疱疹：蜈蚣研成末调入适量香油抹到患处，20天即可。
颈椎腰椎外用：当归10克川芎10克桂枝10克川乌10克红花10克鸡血藤10克白芷10克苏木15克仙鹤草9克，都研成末装入布袋哪疼放哪，颈椎枕需放三份。
过敏性紫癜：桑叶60克、黑芝麻60克，牡丹皮30克，大枣15枚，用1500毫升水煮剩400毫升即可，一日两次，每日一剂，连服3——7天。
白血病：青带400克雄黄50克一起研成末，早晚各5克，连服30天停七天接着再用。
尿床：一小把韭菜籽煮大米粥喝。
糖尿病人周身发热：有时间就泡脚加点食盐和红花。
手脚干裂：2两生猪油加上1钱白糖和好，抹到干裂处。
输卵管堵塞：一位听众的电话15945195261马玉荣
肾病：赤小豆红皮花生各150克，红枣20个去核，500毫升水大火煮开，小火炖25分钟，加点红糖一天分三次吃掉。
小儿痱子：冬天的雪，一定要干净的放在冰箱里，患病时抹上。
脚气：一点友谊牌雪花膏加上捣碎的去疼片，抹到患处。
小儿尿床：一小把韭菜籽研成末和入面里烙饼吃。
痔疮：芒硝150克、白帆15克，2000毫升水烧开冲泡先薰后洗。
老年皮肤瘙痒：大枣20克、绿豆100克、猪油一小勺，适量冰糖一起煮，一天一次。
气管炎、哮喘;100片土霉素泡入一瓶黄酒内，化开后，立冬开始服一日两次一次一勺。
胆囊炎：七个鸭蛋、一斤半苣卖菜一起煮熟每天吃一个鸭蛋喝一碗汤。
失眠：花生叶干的20克或鲜的一两煮水25分钟出一碗喝掉，睡前。
过敏性鼻炎：黄芪50克防风25克白数15克乌梅10克五味子15克甘草5克细辛5克鱼腥草30克，用水煎服，一日两次，一次一碗。
牛皮癣：补骨脂适量和上红霉素软膏，抹到患处，注意要避光。
浮肿：1条活鲫鱼收拾好，2两花生，2两红小豆，煮好后一日一次。
痢疾：豆腐一斤，米醋没过豆腐，煮好后吃掉，一日两次。
脚气：三棵针牙膏抹到患处。
白内障：丁香叶一定要嫩的，洗干净用凉开水泡上，放点盐，然后贴到眼睛上。
上火牙疼：文军3钱、苦参3钱、生草3钱、石膏1钱，两大碗水煮成一大碗水，一日分三次喝掉。
打嗝：一大口水分7 次咽下。
治神经性皮炎的验方
生地100克切碎,加水1000毫升,煎熬一小时,过滤约得300毫升,一次炖服采取间歇服药法,即每次连续服药3日,共服4次，每一次服药后停约3日,第二次服药后约停7日,第三次服药后停药约14日,总计36天为一疗程.
淋巴结结：猫生下小崽后用其胎盘，用三个，焙干成末后均分三份一日吃一份用黄酒或温开水送服，睡前。
肾结石：苞米杆煮水当茶喝。
浮肿：五六块西瓜皮绿皮加点白瓤，还有三头独头蒜，一小把大米和绿豆一起煮，一日一次或两次。
轻度肠炎：早上空腹喝杯生姜水。
尿路感染：茴香籽33克，山楂干片17克，竹叶10克，一起煮水，水末过药即可，煮剩大半杯，共熬三次的和一起，分两次喝掉。
青春痘：适量的蜂蜜加清水，轻拍或按摩面部。
气管炎：三两生姜拍了捣烂和上二两蜂蜜、一两半的香油，每次取一小勺冲水，一日两次，忌房事烟酒。
慢性哮喘：紫皮蒜一斤冰糖200克用砂锅熬成粥状一次一勺一日两次。
十二脂肠球部溃疡：芨石、白芨各1两和一起，均分20包，每晚一包配合2粒痢特灵，睡前服。
疱疹：3-5克的冰片，加上适量的黄莲研成末加点香油和到一起，摸到患处。
肺结核：一斤蚕蛹焙干后研成末，一次3-5克，一日两次。
手脚麻木：黑木耳、核桃仁、蜂蜜各120克，前两样捣烂加上蜂蜜和好，上锅蒸开锅五分钟后吃，以上的量分四天吃完一日一次。
早期高血压：鸭梨一个西红柿一个切块用水煮，两碗水煮成一碗水，一日一次，连服20 天。
高血压：用整个的黄瓜秧煮水喝，水发黑。适量即可，很苦。
高血压：花生米用米醋泡7天后，早晚各吃10粒。
青春痘：医大二院 美容科，灭迪灵霜，6元5。
失眠：到药店买酸枣仁，擀碎后用水冲服，一天一小捏。
急性黄疸型肝炎：用河北鸭梨切碎烙饼吃。
膝盖骨质增生：用陈醋把膝盖大小的纱布浸湿，在上面再撒一层薄薄的去疼片，膝盖上抹一层香油，然后把布敷上，盖上塑料布后用仪器烤或热水袋滕。
黑鼻头
教你个简单经济又实用的方法.
就是用鸡蛋壳里的薄膜,
将鸡蛋壳里的薄膜轻轻撕下,然后贴在鼻子上,你就感到鼻子很紧.
15分钟后将薄膜扯下.
坚持一个星期,效果就会很明显.
巧治风热感冒
用半个青萝卜,两棵白菜根切片,加上两把绿豆煮水喝,可放两块冰糖,对于风热感冒效果很好,一般连喝三天痊愈.
蜂蜜胡椒治咳嗽
先将一个萝卜洗净,切片,放入碗内,再倒入30克蜂蜜,8粒白胡椒和少许麻黄一起蒸半个小时,趁热服下,对风寒咳嗽有很好的疗效.
治浮肿方两则
一 黄豆,海带等量加佐料煮熟和啤酒(一杯)餐饮,服用一周可见效.
二 冬瓜皮50克,赤小豆100克,红糖适量,加水煮烂后食用.
苦丁蜜茶治便秘
睡觉前冲好苦丁茶,第二天清晨起床用冷苦丁茶水冲25克蜂蜜,空腹饮用.喝完苦丁蜂蜜茶后,在喝上一杯白开水,一般2-4小时后见效
头癣：用上海产的海鸥牌硫磺皂，坚持洗头。
便秘：蒸胡萝卜吃，量随意。
过敏性鼻炎：皮炎平加上眼药水和好用棉签沾着上，坐着上，注意别顺着嗓子流下去。
慢性咽炎：龙爪洗干净嚼服慢慢咽下 。
老年阴道炎：洗净患处，放入甲硝唑在阴道处，轻的放五片重的放七片，一日一换。
腰间盘突出：葱胡子15个，大枣15个，7片姜，捣烂后放在一块白布上，贴到患处，两日一换，共七附，中间可停一次。

《人体十大黄金生理时间【你能做到吗？】》
1.饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
2.喝牛奶的最佳时间
因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。
3.刷牙的最佳时间
饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
4.吃水果的最佳时间
吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
5.晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
6.美容的最佳时间
皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
7.散步的最佳时间
饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
8.洗澡的最佳时间
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
9.睡眠的最佳时间
午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。
10.锻炼的最佳时间
傍晚锻炼最为有益。原因是人的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。
(引文来源  人体十大最佳黄金生理时间【知道却不一定都能做到】_北外网院_)



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