偶看新闻向天果吃多久见效:时令蔬菜
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:55:38
适四时，善调养
时间：2010-04-20 14:34:38 来源： 作者：huqun大自然物产丰富，万物都有自己的生长规律，，《黄帝内经》说“食岁谷”，意思是要吃时令食物。在反季节蔬菜泛滥的今天，我们是否还知道每个季节都应该吃些什么蔬菜才是符合自然规律的呢？
春季时令蔬菜有：葱、春韭、菜心、茼蒿、莴苣、豆苗、蒜苗、春笋等。
夏季蔬菜：辣椒、豇豆、茄子、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等。
另外处于春夏之交的蔬菜有：红皮小水萝卜、蒜苔、香椿等。
秋季时令蔬菜：菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合等。
冬季时令蔬菜：萝卜、胡萝卜、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等