山楂茶

　　山楂茶　　山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。此款的功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。　　山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。　　特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。　　注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。

其他

　　山楂茶（山楂加茶叶一起冲泡） 降压强心治冠心病　　【配方】山楂片30克，茶叶3克。　　山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。有扩张冠状动脉、 舒张血管、降脂降压强心的作用。　　茶叶——味苦、甘；性凉。入心；肺；胃；肝；脾；肾经。清头目；除烦渴；消食；化痰；利尿；解毒。 （茶中所含咖啡因和茶单宁酸协同作用，可防止人体内 胆固醇的升高，扩张血管，有防治心肌梗死的作用。）　　【用法】山楂片、茶叶用开水反复冲泡续饮。　　【功效】本方可舒张血管、降压强心。　　【主治】可用于冠心病、心绞痛、心肌梗死恢复期的治疗。　　【来源】民间验方。   菜名：菊花山楂茶　　特点：健脾，消食，清热，降脂。适用于冠心病、高血压、高脂血症。　　原料：菊花、生山楂各15～20克　　来源：民间方　　制作过程：水煎或开水冲泡10分钟即可。　　用法用量：每日1剂，代茶饮用。　　食谱营养：　　山楂：山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。  【食谱相克】　　菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。　　山楂：山楂不宜于海鲜、猪肝、人参同食，山楂与柠檬同食会影响消化。   健康提示】　　1. 健脾，消食，清热，降脂。　　2. 适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖。　　3. 菊花又称“延寿花”久服利血气、轻身延年；新近研究发现菊花有降压、抗衰老作用。山楂降胆固醇，止疼痛。二药相佐，是老年人理想的保健饮料。       山楂茶：含丰富的维生素C，核黄素（VB2）、胡萝卜素，富含山楂酸、柠檬酸、苹果酸等富有营养的碳水化合物。 山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞，胃脘涨满，泻痢不爽。

常食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用。

月经期间不要喝绿茶。
一般肚子疼痛时可以喝点山楂茶的。

女生应喝：
⑴玫瑰茶!!
玫瑰花茶是对女孩子非常好的养颜茶饮品，具有很好的美容作用，可以和普洱茶混合饮用。 如果觉得口感不好可以加蜜枣或者蜂蜜
⑵普洱茶!!
有清脂排毒减肥的作用，是非常流行的饮品。
⑶柠檬茶!!
柠檬加红茶~
感觉很清爽~又有点甜~~很开胃~~舒服~
⒈罗汉果茶——减肥也能尝甜头
⒉菊花茶——挺身而出抗辐射
⒊艾蒿茶—清理积水消浮肿
⒋乌龙茶——等量引进酒醒来
⒌芦荟茶——以假乱真把烟戒
⒍枸杞茶——时不过三治便秘

我爷爷说过，其实年纪轻的人不能喝那种老人家喝的浓茶。
对胃不好，刺激胃。。