偶看新闻西铁泰和兴公司怎么样:吴式太极拳世传89式
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 10:38:59
世传吴式太极拳89式：
1912年，吴式太极拳宗师吴鉴泉应许禹生先生之邀，在北京体育研究社任教，对传统太极拳进行深入研究，严守太极拳的理论，秉承刚柔相济，套路连贯的精神，将原有的跳跃和重复动作，进化为连绵不断，不纵不跳，符合太极阴阳相生理论的功架，创立了风格独具的吴式太极拳慢拳套路。充分体现了吴式太极拳功架紧凑，松静自然，练起来轻灵圆活和动作连贯的特有风格。
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演练者：周中福
世传吴式太极89式
第一段
1. 预备势2. 太极起势3. 揽雀尾
4. 单鞭5. 提手上势6. 白鹤亮翅
7. 搂膝拗步8. 手挥琵琶9. 进步搬拦捶
10. 如封似闭11. 豹虎推山12. 十字手
13. 斜搂膝拗步14. 翻身斜搂膝拗步15. 揽雀尾
16. 斜单鞭
第二段
17. 肘底看捶18. 倒撵猴19. 斜飞势
20. 提手上势21. 白鹤亮翅22. 搂膝拗步
23. 海底针24. 扇通背25. 撇身捶
26. 卸步搬拦捶27. 上步揽雀尾28. 单鞭
29. 云手30. 单鞭
第三段
31. 高探马32. 左右分脚33. 转身蹬脚
34. 进步栽捶35. 翻身撇身捶36. 上步高探马
37. 披身踢脚38. 退步打虎39. 双峰贯耳
40. 翻身二起脚41. 高探马42. 进步搬拦捶
43. 如封似闭44. 豹虎推山45. 十字手
46. 斜搂膝拗步47. 翻身斜搂膝拗步48. 揽雀尾
49. 斜单鞭
第四段
50. 野马分鬃51. 玉女穿梭52. 揽雀尾
53. 单鞭54. 云手55. 单鞭
第五段
56. 下势57. 金鸡独立58. 倒撵猴
59. 斜飞势60. 提手上势61. 白鹤亮翅
62. 搂膝拗步63. 海底针64. 扇通背
65. 撇身捶66. 上步搬拦捶67. 上步揽雀尾
68. 单鞭69. 云手70. 单鞭
第六段
71. 高探马72. 迎面掌73. 转身十字摆莲
74. 搂膝指挡捶75. 上步揽雀尾76. 单鞭
77. 下势78. 上步七星79. 退步跨虎
80. 转身扑面掌81. 转身双摆莲85. 弯弓射虎
83. 上步高探马84. 迎面掌86. 翻身撇身捶
87. 上步揽雀尾88. 单鞭89. 合太极
1912年，吴式太极拳宗师吴鉴泉应许禹生先生之邀，在北京体育研究社任教，对传统太极拳进行深入研究，严守太极拳的理论，秉承刚柔相济，套路连贯的精神，将原有的跳跃和重复动作，进化为连绵不断，不纵不跳，符合太极阴阳相生理论的功架，创立了风格独具的吴式太极拳慢拳套路。充分体现了吴式太极拳功架紧凑，松静自然，练起来轻灵圆活和动作连贯的特有风格。
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演练者：周中福
世传吴式太极89式
第一段1. 预备势2. 太极起势3. 揽雀尾4. 单鞭5. 提手上势6. 白鹤亮翅7. 搂膝拗步8. 手挥琵琶9. 进步搬拦捶10. 如封似闭11. 豹虎推山12. 十字手13. 斜搂膝拗步14. 翻身斜搂膝拗步15. 揽雀尾16. 斜单鞭第二段17. 肘底看捶18. 倒撵猴19. 斜飞势20. 提手上势21. 白鹤亮翅22. 搂膝拗步23. 海底针24. 扇通背25. 撇身捶26. 卸步搬拦捶27. 上步揽雀尾28. 单鞭29. 云手30. 单鞭第三段31. 高探马32. 左右分脚33. 转身蹬脚34. 进步栽捶35. 翻身撇身捶36. 上步高探马37. 披身踢脚38. 退步打虎39. 双峰贯耳40. 翻身二起脚41. 高探马42. 进步搬拦捶43. 如封似闭44. 豹虎推山45. 十字手46. 斜搂膝拗步47. 翻身斜搂膝拗步48. 揽雀尾49. 斜单鞭第四段50. 野马分鬃51. 玉女穿梭52. 揽雀尾53. 单鞭54. 云手55. 单鞭第五段56. 下势57. 金鸡独立58. 倒撵猴59. 斜飞势60. 提手上势61. 白鹤亮翅62. 搂膝拗步63. 海底针64. 扇通背65. 撇身捶66. 上步搬拦捶67. 上步揽雀尾68. 单鞭69. 云手70. 单鞭第六段71. 高探马72. 迎面掌73. 转身十字摆莲74. 搂膝指挡捶75. 上步揽雀尾76. 单鞭77. 下势78. 上步七星79. 退步跨虎80. 转身扑面掌81. 转身双摆莲85. 弯弓射虎83. 上步高探马84. 迎面掌86. 翻身撇身捶87. 上步揽雀尾88. 单鞭89. 合太极