偶看新闻消防调试及试运行报告:秋季 打响保“胃”战
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 04:19:14
秋季 打响保“胃”战
2011年10月24日 成都商报电子版金秋是丰收的季节，无论是鲜美的石榴还是肥美的螃蟹，各种美食纷纷上市，海鲜酒楼、火锅店生意兴隆。但秋季历来是胃病的多发与复发季节，注意生活细节，防病保胃很重要。
寒冷刺激 胃需保暖
入秋以后，气候渐凉。祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。
因此，昼夜温差变化大时，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。
可以多参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力；要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。
多愁善感 胃之大敌
“秋风秋雨愁煞人”，在秋天这样一个多愁善感的季节，不良情绪会对大脑产生负面的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，从而引起植物神经功能紊乱，使胃黏膜血管收缩，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，诱发或加重胃病。
预防和治疗胃肠病，遇到烦恼，不要默默地承受，闷在心里是会闷出病来的。对待生活、工作和家庭，凡事要站得高，看得远，想得开一些。要经常心情愉快，保持乐观，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。
大快朵颐 暗藏危机
秋季约上亲朋一起遍尝美食，同涮一口锅，或是夹菜谦让，但这样的大快朵颐却暗藏胃病危机，那就是“吃”出来的幽门螺旋杆菌感染。
幽门螺旋杆菌感染是消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤和慢性胃炎的主要或重要病因，并与功能性消化不良的发病密切相关。1994年世界卫生组织/国际癌症研究机构(WHO/IARC)将其定为Ⅰ类致癌原。流行病学显示，在发达国家达到30 %-50%的成年人有幽门螺杆菌感染，在我国更是高达80%。
幽门螺旋杆菌的传播方式为粪-口及口-口传播。防止“粪-口”传播，一定要做好清洁卫生，饭前便后要洗手。但因为幽门螺旋杆菌广泛存在于感染者的唾液、牙菌斑中，可通过唾液或飞沫传染他人。比如：共同进食不分餐、母亲将食物嚼碎后再喂婴儿、家人共用餐具、情人间的深吻等都可能导致传染。所以，保胃健康，就要注意饮食细节，不要给幽门螺旋杆菌任何的机会。
（黄文娟）