芜湖餐馆火灾:心率越慢寿命越长
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 02:05:15
静息心率(转百度)
静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下,每分钟心跳的次数。 静息心率是否与人的寿命长短有关,一直是人们关心的问题,也是科学家们关注的重大课题。 动物:心率越慢寿命越长 科学家们早就发现,小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快,每分钟可达数百次,但它们的寿命仅1~3年。相反,大的哺乳动物如鲸体重很大,心率慢,每分钟仅20次左右,其寿命却可达30~40年。人们发现,一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年,它的每分钟心跳仅为6次,一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是,所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样,大约是7.3亿次左右。 目前,这些现象的确切原因尚未完全阐明,但人们提出了一种解释:心率由机体能量代谢需求决定,遵守生物物理学规律,机体能量耗尽,生命也就终结,而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。 人类:心率是预测男子寿命的有效指标 人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下,人的寿命远比动物长,其原因主要是科学发展,医药保健及社会的进步。 我国学者吴杰教授曾观察5360名健康成人的静息心率,发现人类的心跳次数明显受自主神经与体液因素的影响,研究表明,成人静息心率在70次/分,其寿命可达80岁(需注意的是,要排除各种疾病的干扰)。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,如果静息心率在60次左右,其寿命可达93岁。大量临床研究也证实,静息心率偏快的人,发生各种心血管疾病的危险明显增加,死亡率也高。有人专门研究了老年人心率与寿命的关系,结果发现,在男性,心率大于80次/分比心率小于60次/分,活到85岁的比率下降了近一半,心率是预测男性长寿的有效指标,但在老年女性中无明显差异。 让心率放缓给长寿机会 有什么办法能使静息心率能保持在60次左右,从而有机会赢得长寿呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率偏慢(运动时心率加快,但运动使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢)。静息心率能在50~65次(睡眠中的心跳次数可以为38~50次/分)是健康心脏的标志,也是长寿的标志。 其次是保持适当体重。肥胖会使心脏负担加重,心率加快。此外,吸烟与饮酒均可使静息心率加快,故应戒烟与限酒。 此外,吸烟与饮酒均可使静息心率加快,故应戒烟与限酒。 不少老年人心率一慢(除病理性改变外)就害怕,是不妥当的。 有研究证实,静息心率快会数倍地加速心血管病的进展,因此,应该采取措施控制过快的心率。医生们常给高血压病及冠心病患者服用β受体阻滞剂(如倍他乐克、康可等),其目的之一就是使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。大规模临床资料证明,心肌梗死、慢性心衰、高血压病,若正确应用β受体阻滞剂,可使死亡率下降30%~44%。目前,已经研究出来的专门用于降低窦性心动过速的β受体阻滞剂药物(依悟博来定),具有改善心功能,控制心肌缺血及高血压的疗效,而无其他副作用,相信不久就可用于病人,届时将更有效地延长人的寿命。
是不是腿越长寿命越长
心率很慢怎么办?
心率慢问题!
怎样让心率慢一些
头发是不是越长,长的越慢?
锂电池怎样用寿命长
到底谁寿命长
乌龟为什么寿命长?
为什么我心率跳这么慢
上网时间越长网速越慢怎么办?
古代哪些皇帝寿命长?
人怎样才能寿命长啊?
乌龟为什么寿命很长?
怎样令手机电池寿命长?
娃娃鱼的寿命长么???
心率越高,人体新陈代谢率就越高,对不对?
男人受命长还是女人寿命长
有时血压升高,心率加快90/分钟,头晕;有时心率太慢55/分钟。
为什么乌龟寿命比人的寿命要长很多?
吃力平之,和慢心率伤害不伤害肝脏
为什么恒星越大寿命越短.
日本人的寿命为什么普遍长?
为什么女人比男子寿命长?
海龟和乌龟 谁的寿命长