来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 19:09:38
留馨雨：腿脚抽筋有妙招
脚有些抽筋，用自己的两手将患脚的五趾握住，然后尽量用力向上回搬，同时患脚脚根使劲向外、向下蹬出。
前两天，我的一个同事去工地巡视检查，我看他走路有点一拐一瘸的，与平常走路大不一样，由于当时很忙，我也来不急问他什么。中午吃饭时他告诉我，他的脚有些抽筋，很难受，在工地走路非常困难，问我有什么办法。
我们正在为上级部门的检查而忙于完善资料，还得在工地监理工程质量，一时也没时间对他的经络状况进行触诊。于是我让他脱掉鞋子，让他用自己的两手将患脚的五趾握住，然后尽量用力向上回搬，同时患脚脚根使劲向外、向下蹬出。这个方法非常简单，很好做，一说他就明白了。我也就没怎么管他，这个方法是否有用，信不信由他，做不做也完全在他自己。
不想第二天我再见到他时，问起他的腿还在抽筋没有。他高兴地说，不抽筋了。按你的方法做了就好了。这个方法虽然简单，却有很好的理筋和松解小腿肌肉的作用。
无独有偶，昨天我刚打开我博客的网页，就见ljmin999网友给我发的私信：“您好，我的朋友。我按您讲的已做了3天了。至今几个穴位都还在疼，我会按您说的一直按倒不疼为止。可就在按摩的第2天早上出现了一个意外的收获，那就是我的腿和脚不再抽筋了。我从小有一个习惯，起床前，总是要伸伸懒腰再起来。可最近以来，有好长时间了，我一伸懒腰就腿或脚抽筋，疼死我了。可您说怪不，我在按您说的按摩的第2天早上，又按老习惯伸了伸懒腰，没抽筋。到今天有3天了，没再抽筋，您说这是不是个意外的收获呢？有道理吗？”
我说：“你的收获站在你的角度看也许算是意外，但从经络治病的角度来看，就太正常不过了。我有篇博客《经络所过，病之所主，治病其实很简单》，妳看过后也许能知道其中的玄机、道理。继续做吧，只要认真做，一定会有大收获。”
这个朋友是因为有糖尿病找我的，我让她在脾经上寻找治疗点，不想首先治好了她的腿脚抽筋。这个道理其实也很简单，有很多腿脚抽筋患者的病因是缺钙引起的，多是因脾虚而不能吸收钙所致，这个朋友在脾经上寻找治疗点，当然就改善了脾的吸收能力，有效地解决了体内钙缺乏的问题，所以顺便治好了她的腿脚抽筋的毛病。
经络治病就有这种优势，当我们将经络疏通了，与该经络相关的疾病也随之而愈，明白了这个道理，我们如果有多种病同时存在时，我们一定不要按西医或现代中医的办法来理解，而去对所有的病一一去应对，那样说不定抓了芝麻丢了西瓜。而应该用传统中医的整体思维的方法去展开治疗思路，用经络的理论来理解疾病，那样有可能真是经络一通，百病尽除，能将与该经络相关的疾病一网打尽。
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