佛山大良属于哪个区:粽香排骨粘米饭
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 15:14:25
【营养儿童餐】粽香排骨粘米饭 分享到微博 | 写给作者 | 更多▼
粽叶是端午时剩下的,煮过后晾干,又经过再一次的浸泡,粽香味已不是很浓郁了,不过还好,其他配料加的还蛮足的,成品很好吃,他和宝贝都很喜欢。
原料:粘米、排骨、青辣椒、红辣椒、毛葱、咸蛋黄、生抽、老抽、耗油、白酒、玉米油、胡椒粉、盐。
1. 粘米提前一夜泡好,排骨提前一夜放入调料腌制这样更入味。
2. 毛葱切丁。
3. 毛葱丁入油锅炒香。
4. 青、红辣椒切丁,咸蛋黄对半切开。
5. 腌制排骨的汁液倒入泡好的的粘米中,并放入切好的辣椒丁和咸蛋黄拌匀。
6. 蒸锅上铺一层粽叶后,再铺一层拌好的粘米。
7. 再放一层腌好的排骨。
8. 最后再放一层拌好的粘米。
9. 用粽叶将粘米包好,盖盖儿,大火蒸一个小时,再虚蒸5分钟即可。(其实我当时蒸了大概有40分钟,排骨已经软烂了,只是米粒还有些硬,于是便在米饭是上扎了几个眼儿,少喷了一些水多蒸了20分钟,就刚刚好了)。
温馨小贴士:
1、粘米要提前泡好,喜欢软烂的可泡一整夜,喜欢有嚼头的泡2小时也可。 2、排骨也要提前腌制,时间长些更入味儿。 3、所蒸时间,可根据米量多少自行调整。
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