偶看新闻特警电话是多少:精油大全
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 21:56:06
精油 综述" b% V8 D+ E1 q) j$ G
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精油概述
, A6 L9 @- Q" Y0 B6 e/ c精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
/ ]# a4 G6 D8 v- F' l& v精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
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0 y$ w3 L' y5 ^精油的功效9 W; v0 L; X1 t3 Z
# [2 a, E3 K; J: @. \$ Q) k精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。6 z) W- G/ h2 |9 s; I
9 e: A* C( ~$ f) A精油对以下疾病的治疗作用
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& x- P- G4 x* M* ^－神经系统与精神疾病2 I: q1 W8 s+ ?% a) G6 C7 J
－眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病
- N7 u2 U; w V5 l1 @) R－呼吸系统方面的疾病
7 L# a7 W3 `; C$ j) T: b6 f/ v* q－血液循环系统方面的疾病
6 W. u% a. C* y" ?－消化系统方面的疾病
, r1 \3 O5 B' k ?－内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病
% M& v/ a4 D( w* d2 |－性病、免疫系统方面的疾病- }' V8 S- R/ K O
－妇科疾病
0 q+ o+ Y9 P6 B$ N; b L－肌肉、骨骼疾病2 M- O/ X7 k+ N! o
－皮肤疾病7 t6 Q0 p' a. F/ }
－身体的症状与疾病
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% n$ D/ @1 ^9 _' O' u* U2 c精油的作用机理# s* D- P5 G7 ?0 `' l* H! Q
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。( X8 l1 s$ }9 G! T) ^0 ]
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呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。, g3 r- f% C$ A1 k2 Z
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神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。! T6 k3 v$ {) b9 P- g- b
$ q6 D) Y3 I( X代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局??释精油。
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【常见的基础油种类】) Y4 _9 F/ T6 ?
甜杏仁油 Sweet Almond Oil: I. ]$ m6 m9 X- \, R* E! ?
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸: q, X* n) t$ p( w' O
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。
% [* I, }( E1 p( [) H: M9 y1 D杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
2 _0 E. d% |( [, ^5 O& B) j成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
7 _0 [6 _% w# j1 b9 Y" n特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性
/ @9 e$ B' M: L5 n) r小麦胚芽油 Wheat germ Oil7 B# }6 o$ m6 ?1 y
成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
8 J; w0 R! H( e m/ u特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
8 g2 t- ~5 B0 F8 ~8 |% P荷荷芭油Jojoba Oil% O' \# a& s; f( L
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。% z/ `, y, N+ m
特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
/ m% V2 S! T6 Y p2 { y0 S' G& U, ~葡萄籽油 Grapeseed Oil
- z- m, r5 K. `( t成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚; A' S% Q/ _+ @2 b. _
特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。* C$ |6 s. j9 Q8 V8 _* C% P
澳洲坚果油 Macadamia Oil
1 n2 E1 D, B6 h4 `0 J- T5 L2 U成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸* y0 z2 S- b/ D( A2 B
特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。9 i- X( C1 N! j
酪梨油 Avocado Oil
; i7 U- X7 I0 c7 P1 a1 e. Q6 P成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂; n7 W" c3 v' ], V- E
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。
' L! @9 R' e ?5 ]橄榄油 Olive Oil: i8 y; j' {3 m
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
0 y8 ^% [# N) t% {特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳- c0 \2 U/ V* _# {* }- ~: v% e
8 y* `' v+ l1 O- q! K. M【如何选择基础油】
1 S5 u4 q! v, A0 V, }1、以肤质选择基础油：
7 [( Z! S8 w' G! o; B6 H油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
* } ?2 p/ _" ?8 m+ s8 Q. R1 x9 b干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油
! B% G+ y" O& q$ T敏感肌肤：甜杏仁油
7 @( w6 d/ \+ L( G% v老化肌肤：小麦胚芽油! U- Y* S5 P( ?: J$ E
皱纹肌肤：酪梨油! \" q; W6 E8 g: J+ B
青春痘肤：荷荷芭油
" |& e1 P# t9 U& c0 }2、以使用范围选择& F; n5 V6 Y$ x
身体：甜杏仁油、杏桃仁油
1 s6 o, Y( u% N* f$ ]7 y! I2 V# N脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油6 J9 w) @/ F* v+ f
局部：小麦胚芽油、酪梨油0 X& f! @4 N5 l8 \' x8 l& r$ z) L
7 _; k7 `1 e$ p【特殊用途的基础油】
0 `. Z. B: J$ ^5 }4 h, S a一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。4 J9 P3 o g4 n" r5 M
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<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>4 ?5 G" ]$ i- s7 b
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
5 {, S v8 \; P9 Q特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。
) X6 ]( I. K3 q# g/ s1 Y9 F原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。$ V& J X; s/ m) g8 n$ u& I: m
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<月见草油 Evening Primrose Oil>
" ] ?2 f6 P" ]7 P$ z特质: 深黄色，略带草药味。
: o5 {2 j5 R' r- H7 @成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。& e& w' K# T& k/ l
原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。
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7 z: r. O* |4 M3 O<金盏花精油 Calendula Oil>/ @0 K& w* _6 H* ^: ?) m
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
8 R' X! s( b- h! J( V: A特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。 y7 c; _0 Y/ s3 b8 }4 G; W' W
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。
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. t$ S% M4 r" m7 E2 l什么是单方精油5 z+ G6 C; z' V8 ^4 m$ f
某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
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<单方精油的种类>
2 y: C$ t v7 J9 ]2 {* Z* M! \我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：2 t% w4 u6 c7 [6 A6 R {5 Y
柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。: [: s0 _1 n: W' \5 B& o8 E( a
花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
! r& A' p x9 A% n q; k* C草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
; y& v$ v& S1 R& f樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
9 r% m- m) ~4 e* |2 k辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻4 e6 |) \' _& l4 N
树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香( |% A, I' V, @* G6 l s; w- x
木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
/ D+ ? G# S$ W1 d- V' a土质类 ：广藿香、岩兰草
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( X1 Y6 E6 B/ W9 r8 F. N/ G% i什么是复方精油
& ]& |( n, }* ]# O* c; q* c复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
. T2 ?% s9 D2 N# n复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
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<精油的协同作用>6 u9 {1 x6 `: a" q3 n
当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。
# j$ d* F% S/ G! t* r9 h l协同调和精油的要点在于正确的剂量。$ ?0 p: D% C1 x7 x# K: c
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【复方精油实例】6 R; \0 g+ i. |6 i; A
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眼部特效护理复方精油
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适用肤质：眼部肌肤" U2 V9 h/ E, W- K' U) S+ d
功能：有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。
) z* `$ X, b5 ^主要成分：香茅 玫瑰 霍霍巴油) d) O( U1 h& `4 G& f" q- S
成分功能：
& D# S9 \* j3 @$ G1 h& e1.紧实肌肤，促进微循环，改善废物囤积。
6 D# @- h5 D( f% p" h9 I2.加强细胞活力，高效滋润、保湿可延缓老化.补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。
: G. ^- L* O; u; n$ I使用方法：取适量于眼部以专业手法按摩10-20分钟洗净即可。
& b s$ \$ P% {" ~5 G% j销售重点：
: K7 G& A m9 l) C4 Q) Z- }1.舒缓眼部疲劳及水肿现象。
& f. d; d; t0 e8 F. K2.高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。0 [/ _$ t1 V7 x. l$ I5 |
) L1 o$ h' q# s1 d弹力活化护肤复方精油
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适用肤质：各种肌肤0 }( A6 g$ p9 o( k, I8 \. c, T
功能：1.含丰富维生素E，帮助细胞更新、再生。 2.除皱、滋养肌肤，增进细胞活力，预防老化.3.可增强皮肤弹性，淡化疤痕、黑斑。. R/ E8 q$ Y, k: {
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油( M; Y {4 G3 c; X4 n, A
主要功能：1.促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。 2.安抚稳定情绪，可治疗偏头痛，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具愈合作用，可以处理青春痘、湿疹、干癣。 3.强化消化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解肾结石，活化腺体。 4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。
% j) B2 U/ B/ ?. p使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。 3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。
3 N5 q }! N$ W/ g& o: z销售重点：完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2 }& X! X, W+ d* \1 r! c# D
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中性缺水护理复方精油9 [9 m) I0 B4 h; I1 ?! @
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适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化
/ i+ M: \: b$ O" o: N: s$ U主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麦胚芽油4 @( m+ P' m5 P3 G" w
主要功能：1.适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。 2.可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻失眠症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。 3.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。 4.滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。: o" S8 O3 P# q
使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优良基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肌肤红润。
) V6 |: g/ C. G4 }3 E8 O6 H销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2.有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。 3.促进血液循环，恢复肌肤青春活力。4.镇静、安抚受伤的肌肤。5.改善干敏肌肤，延迟老化，滋润肌肤，保湿。
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除皱护理复方精油
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适用肤质：各种肌肤（缺水、干燥、老化）- {/ w8 w1 [. ^- |1 o+ e( e
主要成分：1.花梨木精油 2.广霍香精油3.鼠尾草精油 4.小麦胚芽油
# X3 g* `+ X' I6 |' J4 p; E6 a主要功能：1.可刺激细胞，使组织再生，具保湿作用，可抗皱、延缓老化作用，对干敏发炎肌肤亦有良好效果。 2.有利尿功能，消除水肿，平滑粗糙疤痕的处理，收敛与促进伤口结疤。 3.镇抚效果佳，可促进细胞再生，促进淋巴循环，抑汗。 4.滋养、防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏，预防肌肤老化。
/ Z2 ]' w* g/ Q# x6 p使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。 3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。
+ s7 `0 {: O! x7 t8 Z' m销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。 2.有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。 3.促进血液循环，恢复肌肤青春活力。 4.镇静、安抚受伤的肌肤。5.改善干敏肌肤，延缓老化，滋润肌肤，保湿。
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净化护理复方精油/ |$ x! U; H8 n R) }/ T
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适用肤质：油性肌肤、暗疮、脓包
! k+ N& ]1 q: ]; ?& V7 `; v* `% r主要成分：1.茶树精油 2.柠檬精油 3.熏衣草精油4.甜杏仁油 5.葡萄籽油, P4 ]( u( F' N: {
成分功能：1.杀菌、抗病毒功能，克服头皮屑问题，净化效果良好。 2.清血及促进血液循环，增强免疫系统，促进消化系统功能。3.安抚稳定情绪，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具敛合作用，可以处理青春痘。 4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。 5.正常皮肤使用之基底油，若需其它营养，可混合其它基底油。! ^5 x& s- i- t5 i
使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于面部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强修护伤口敛合。3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润$ V8 m. Q# N% o/ Q5 _
销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2.调节皮脂分泌，彻底改善肤质。 3.消炎、杀菌、毛孔收敛。4.去除粉刺、面疱。 5.安抚受伤肌肤，调理肤质，恢复青春。
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V/ w3 s8 \ G) Y淋巴排毒复方精油1 L; M3 K4 A/ i2 Q1 E+ W
[编辑本段]
% g% i7 I( r5 ~* J适用肤质：各种肤质
+ t5 c$ Z4 i; R0 O+ N主要成分：1.杜松子精油 2.天竺葵精油3.丝柏精油 4.荷荷芭油, F" G, N% L7 ~7 f* J8 x
主要功能：1.净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。
, g) Q* ?3 f& g2.强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。
* {5 Z h- s* O# N3.净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。
6 m, N1 F# t& l/ i2 o$ n- v- \1 ~4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。+ h3 n" {! x/ G; I3 a: r
使用方法：全身放松，取适量淋巴排毒复方精油于按摩部位及全身再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。 *若能配合红外线按摩5-10分钟，则可达到更佳效果。( X# l3 F5 F2 {) n" k
销售重点：
8 P. }& K. |2 U0 s1、完全萃取纯天然植物精华，无副作用。( K0 C( l# h) C9 X4 Q
2、排出毒素。
) e/ z& S( \ J1 q j3、滋润肌肤，预防老化。
! N+ W @9 _& s' F4、促进淋巴循环，增加全身免疫力。6 _: `5 P# ]! C
1 {/ p7 R" a- F4 D卵巢保养复方精油3 x' Z: |: @) q
[编辑本段]
* C9 i( M" C. h# s7 N( }; i( [ E- Y1 |2 z, h1 }
适用肤质：局部或腹部
$ r, Z( ~( [ y4 _4 ]/ a主要成分：1、肉桂 2、丝柏 3、橘子 4、玫瑰 5、甜杏仁油
" J4 @* {% d" Q+ W# G" D主要功能：1.非常强劲的抗菌剂，升高体温，减轻感冒症状，抵抗病毒感染和预防疾病传染，对全身有紧实的效果。# ], z% X M, O8 w5 D- o5 Q
2.有收缩静脉曲张的功能，可保持体液平衡，对成熟型肌肤有帮助，舒缓情绪，可改善静脉曲张和痔疮，调节卵巢功能失常。1 O+ j1 u) u+ p
3.促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。
5 d! D8 f& I, w. |2 u7 F4.适用任何型态肌肤，特别是干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效，优越子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节经期。
3 p2 t9 Z; R( ]) e# f# r5.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。$ ?* n: q6 F3 s" D( e# \ t
使用方法：将玉体洗净后，直接使用于腹部，轻轻按摩，即有效果产生。$ A& S2 a" f9 c& h N
销售重点：
) j1 U% P1 j0 m8 p3 h1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。: r5 P) g: l# y6 K( {* T
2.规律经期、减轻疼痛。
# ]$ S1 |. N) v3.安抚情绪、舒松、通经引血。7 @ W0 }" _% d
) h7 Y- t# N" W% _% x, L8 V妊娠纹复方精油
; T! W" P) j: i6 K4 E1 E4 w+ r适用肤质：局部或全身
5 t8 w) x3 _6 g$ `8 G: |: r主要成分：1.檀香 2.天竺葵 3.玫瑰果油 4.荷荷芭油. x1 [ t1 l& H1 f- V) S
主要功能：1.是最佳稳定的圣品可舒缓肌肉痉挛，咳嗽支气管炎及失眠，适用干癣及老化失水的肌肤，对生殖系统极有帮助，有清血功效，可改善性方面的困扰。 V, I+ h! V n% F' y7 j( a
2.可镇抚神经和提神醒脑，可调整荷尔蒙系统，强化淋巴系统功能去除毒素，可清洁皮肤、平衡皮脂分泌、促进血液流通、活化肌肤。
. v8 b6 H. K* p! Y3.具有组织再生的功能，对于过度萎缩、内缩的疤痕和色斑的疤痕组织，能有效的改善% G8 B/ `/ ? ]" T, q+ P# s
4.含有对皮肤重要的维他命及矿物，可避免水份流失，使皮肤不至于过分干燥，且富有弹性。+ n5 x2 l7 r3 L. }: g
使用方法：8 s3 [5 D7 t4 W9 N, l
1.将玉体洗净后，直接用于腹部或身体，轻轻按摩。
2 ^/ [0 f/ j |0 u( L9 b: e( U% e2.平常保养使用，用优质基础油稀释，10CC的基础油加入10-25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。
" u [! t! T6 H销售重点：. l' V5 Z3 l! m c v% M W
1.对妇女生殖功能具有疗效，凡生理期中疼痛，背痛可减轻痛楚。 ~6 W, s+ \( q: R! {6 O6 s7 V
2.淡化疤痕与妊娠纹。2 L$ N4 Q" w( P7 k# l
3.具有镇定作用，可舒解皮肤紧张，帮助防止创疤生长，透过其对纤维组织细胞的功效，可增加皮肤弹性加强皮肤的保湿功能。
$ U/ M# M1 [3 W+ r% Y* M& r# _
7 [" |# p! n8 @0 H* {5 g+ o+ i健胸调理复方精油
5 a/ [; @# N n8 G) }& ]$ J: R8 I& `5 y$ \2 R* y
; Q4 x/ y( U/ l1 a适用肤质：乳房发育不良、产后松弛、下垂、外扩、萎缩。& a7 _! W8 ]1 ?& W. y! g* C
主要成分：1.依兰 2.玫瑰 3.天竺葵 4.鄂梨油
) L, f, i0 h. [" J主要功能：1.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。$ ]$ }4 K( @2 k" I K, s9 d
2.适用于所有皮肤，有紧实舒缓的特性。) [ K& q: z" k7 K, {; t( r T' W2 |
3.调节荷尔蒙，能改善乳房充血，松垮的现象，促进血液循环。( l) T9 g& F# t+ g2 I
4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路
, v6 H" ^! T6 Q: F0 P使用方法：全身放松，取适量健胸调理复方精油于按摩部位，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩。 *若能配合红外线按摩5~10分钟，则可达到更加效果。
0 L/ h2 z: O" I. `销售重点：1.完全萃取天然植物精华，无副作用。% i$ o& L3 _( X" @
2.增大胸部。7 g- l& v9 W: o Q A& |
3.保持胸部坚挺不下垂。0 R% T2 c7 B) d2 V8 U- o
4.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。: R. s0 I2 u7 ]& m0 g! R
5.调节荷尔蒙，改善乳房充血，松垮现象，促进血液循环 。+ _% Y& n' {6 g( o
' Y/ J' b' \- U) W- ?放松活络复方精油, X) t5 ~* |/ L! q& P0 G
1 C8 n7 K7 V4 j% b+ [4 U适用肤质：任何肌肤
/ N+ ?( H- `" M主要成分：1.熏衣草 2.依兰 3.柠檬 4.薄荷 5.甜杏仁油) ~, y) j! t3 r, C5 x" j
主要功能：1.镇静、促进细胞增长，增强免疫力。4 ]0 K6 a) F' K. P! k1 d
2.可治疗肌肤伤痛，喉咙痛及有效，对肌肉紧实有帮助。呼吸系统疾病，可除臭，可清除皮肤过多的油脂，预防青春痘产生，调节皮肤，对毛孔粗大
( ~( x0 l8 s" N* {3 J8 g( |2 e3.头痛与牙痛可止痛，利神经、利脑、消炎、减轻偏头痛。$ V% }. Z$ l( C
4.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。
! y. I6 ]& b# o% n1 V+ k5.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。9 j" O6 T% G' U: ^
使用方法：全身放松，取适量精油于按摩部位及全身，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。 *若能配合红外线按摩5-10分钟，则可达更加效果。
* z) r. C1 ?: Y, H. g销售重点： 1、完全萃取天然植物精华，无副作用。
6 y4 O. o, Z4 o5 h2 ]% W) @2、抗忧郁，增强信心，舒解压力。/ t# e* N2 U h" j8 o6 L+ O
3、活络筋骨，舒解肌肉紧绷。
7 y) N9 y4 k( Z4 t$ i4.舒解神经紧绷，
4 b7 a+ \ ?- v# S) U" i5.平衡油脂，对毛孔粗大的皮肤有疗效
& N* z/ [$ ~- }2 d, m+ G
' A, B9 v' F6 b6 j/ ^) F J; v/ J7 X" e# b4 M
精油的演进和历史
1 X7 y- h& j8 z. B) Q+ @1 z: S+ e- c. m6 v6 u9 r0 R2 S
古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也应用在制造木乃伊的防腐剂。希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、医疗及预防传染病。公元前一百年，罗马人将精油应用在按摩。随十字军东征，将香料、精油知识传遍欧洲，十七世纪是芳香疗法的最盛时期。
+ C" `, `) z( K3 x0 a十九世纪，近代医学与药学兴起，芳香疗法因此衰退。二次世界大战后，因为医药的副作用和许多不明原因的文明病不断增加，芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞，在精神和情绪层面的疗护价值重新受到重视，因此，近十年来，法国、英国、意大利等国再度兴起芳香植物疗法的研究。 专家指出，芳香疗法及芳香精油的医疗功效值得重视，但是为了避免在不知情的情况下延误病情，身体状况不佳时，务必先请教专业的医事人员后再施用。
$ N8 m) x0 d$ v4 J* g1937年运用天然精油的疗法，被正式冠上“AROMATHERAPY芳香疗法”名字。# C. L3 w9 x% D/ ?
. N8 ]( r3 Z5 ]2 O7 ?8 n+ V! _( H$ h) |5 X9 H/ e* O+ s! o3 t1 G
芳香疗法历史与文化
; G) h- r4 O" _2 d% e! l+ `; V; g0 d# J* q" u6 K7 J
<日本>7 n2 N7 `# l+ ~1 o+ n
芳香疗法流行较早，流行水疗，精油按摩，休闲，养生等,有些综合SPA疗法。
+ D. R5 s! Q9 F* K* ^8 K$ `<台湾>
/ v1 f/ g3 b& [" ?, F0 p! Q比大陆较早接受现代芳香疗法，因中医药的传统历史更容易接受，主要用在保健休闲，美容瘦身，修养身心等方面。5 O( q$ a% O( G V
<希腊>( D+ i2 ]# h$ ^7 g& p3 k
西波克拉底被称为医学之父，他曾指出：让你的药物成为食物，让你的食物成为药物。雅典当时瘟疫蔓延时他主张市民通过焚烧芳香物以防止瘟疫流行，因此可以了解到当时的人已经知道植物具有杀菌作用。泰奥弗拉斯托斯被称为植物学之父，两人奠定希腊药用植物基础。8 l+ q" p9 U& D, `6 z) \: U
古希腊的德尔菲神殿，为诱导预言者达到与神交谈的恍惚状态，而燃烧月桂树叶让人们吸入烟雾。因此有很多具有诱发兴奋或幻觉的植物被开发出来，用于用宗教信仰而陷进忘我的世界。
% y1 z2 z) E( m6 X: d古希腊人使用植物精华油的范围和方法更深更广。如皮肤护理和医学上。当时认识到---每日进行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途径，香氛浴对医疗女性问题有较好效果。
% i5 l# y! N$ [: B; H7 l<埃及>! K/ g0 z8 [- Q9 A8 V, X
四千五百年前的古埃及人将植物精华制成香料应用在医疗、祭祀及木乃伊上，技术很成熟，人们在金字塔里发现装有乳香、没药的香料容器，并在石碑上记有芳香植物精油配方，
! N! ]/ `" ?; d! ~+ w埃及艳后的美容秘方中就以蜂蜜、牛奶、花粉来调成面膜来 清洁皮肤保持肌肤柔软，并习惯于沐浴时加入玫瑰精油和檀香及橙花等，日常 用在身体按摩等方面，到今天，埃及人在日常生活中仍然使用各式植物精华油和香料。
( j0 Q$ k- v# b! |<印度>
: |$ o! O8 r) y& e古文明发源地之一的印度人很早就将植物精油应用在医疗等方面，印度最古老的医药典籍《吠陀经》是公元前由阿轮吠陀(Ayurvedic)所著，书中记载药方及对植物的祈祷文，还以八个层次来阐述病理，从医疗到养生保健等等，其书中详细阐述的印度药材远流至今，如具有独特香氛，有助冥想，广泛用于宗教仪式的檀香等。另有肉桂、没药、杜松等，主要来自印度。
}3 N& K/ ^3 A+ o2 w# F<中国>
/ k# n" J1 O5 d# ]3 j* O: n中国最早发现药用植物是由神农尝百草《神农本草经》开始，并于二千七百多年前出现药用植物经典《黄帝内经》，最著名的《本草纲目》中记载两千多种药用植物，奠定中国古代医学基础，也流传至西方。今天我们常用的白花油和各式药油都含有植物精华油成分。4 a6 i) Y$ j4 `: C% U) b4 X9 n
<意大利>
* X; `' p" x. o. z" g; p$ M罗马鼎盛时期，希腊医生到罗马担任军医，其中迪奥斯科里德（Pedanios Dioscorides）医生，使药用植物成为应用科学，他在《药材医学》中详细记载了六百种药用植物与使用方法，罗马人开始在日常生活中用精油按摩、沐浴等。罗马军队征战欧洲大陆,军队所到之处也将药用植物和医学知识传到欧洲大陆各地。1920年由二个意大利医师合作写成了精神芳香疗法总论。
0 K8 B7 ^ M- q0 i<阿拉伯>
0 M6 Z% E, H6 k! y, M+ d阿拉伯最伟大的医生，沙雷诺医院的创办人阿维西纳（Avcicenna）在一千年前出版著作《医学规范》（Canon of Medicine)中，收纳有八百种以上的药用植物，他发明蒸馏法与萃取法提炼植物精华，阿拉伯人利用薄荷解毒，用杜松抗菌，发明的阿拉伯香水也是植物精油。$ R- I( a7 u7 j" b8 F$ Y) S
<欧洲大陆>! a3 H! c% V* b+ p: `+ Z
十字军东征后，加上阿拉伯人通过贸易将东方药用植物更广泛的传到欧洲大陆，是现今法国英国德国等地香氛浴疗和其它自然治疗法的基础。
' t' D J9 c, x9 \- Y在十四世纪，黑死病席卷欧洲，当时盛传在身上佩带香药草或是焚烧香料，悬挂草包、花草，可以避免感染，即是杀菌、消毒、驱虫以防止感染的正确方法。十八世纪则是欧洲药草的全盛时期。十八世纪末当时的医疗还仍然使用精油，直到实验化学应用在药学上，合成药物取代了天然药草，从此芳香疗法走入没落之路，而被视为另类医疗，此时1806年德国药剂师助理史透纳（Friedrich Serturner）从婴粟花提炼出生鸦片，开始了医药化学的发展。
W& V4 s' c% `1 @% U- `<法国>
3 ^& O- E* g6 i# u, f7 C3 Z& `1897年法国药学专家莫利斯.博格（Mr.Maurice Berger）以微氧素（Ozoalcod）、异丙醇、植物精油配合特殊触媒催化蕊头研发成独特的熏香疗法，并从病房、太平间、育婴室开始使用，而风行欧美地区。" ^. m- c& {) a% o2 \% M2 x6 |
1920年法国人雷内.摩利斯.盖特佛塞（Rene-Maurice Gattefosse)发现精油的杀菌防病作用比化学药剂效果还要好，在一次意外中他用熏衣草精油治好自己严重灼伤的双手并且有很好的疗效，随后他对精油的疗效产生了浓厚的研究兴趣。
9 g5 b- |( {# c9 ]! ~" U d1928年盖特佛塞首创芳香疗法（Aromatherapy）这个名词
5 r+ k' Z' V; h6 x" H: c1937年出版《芳香疗法》开拓出芳香疗法的新纪元。
3 w' J; S$ w. {& K1 b# Q<英国>) _ v5 z: Z3 K# J3 L0 { z- J
1950年法国的玛格丽特.摩（MargueriteMaury）夫人在将芳香疗法应用到更广泛、更实用的领域，通过她的丈夫在医疗方面完成了多种症状的天然植物精油疗法，摩利夫人本人更多的发展了特殊技巧的治疗在英国首次将芳香疗法带入美容与化妆品界。并开设芳香疗法中心教授学生，从此在英国逐渐发展下来。
) `8 e3 [! F( i* v- Q% G! d<澳洲>
; }$ X& d$ I6 ?! u, n4 e澳洲盛产尤加利树，有六百种之多。大约只有十五种可以生产植物精油。通常人们使用薄荷尤加利及柠檬尤加利，它们比较易吸收，而且不刺激皮肤，有较好的消炎杀菌效果。) J3 b' V8 `' m
<地中海沿岸地区>+ I- p* b6 j/ x3 X) v7 W" X+ W0 K
出产熏衣草、丝柏、百里香、迷迭香等。多以熏衣草洗浴，其熏衣草名字来自拉丁文的Lavare（洗）的意思，将特别钟爱的丝柏用于对往生的敬拜，代表丝柏的常青永生意思，迷迭香用于医疗消毒和宗教仪式，百里香作为调味料使用，同样因其具有杀菌消毒作用。+ T3 X7 ?, @% O2 z$ x- \% O; V
<瑞士>1 G9 ]* k8 _ T9 G0 @% x
瑞士人用熏衣草提取物治疗毒蛇咬伤。
, B$ D; Y% w& D3 _0 x6 N( n% ~3 b
8 ?) Q: o$ A) j; r" s精油的故乡! Z+ A7 B! |( l' w% \" R
( {; G4 C; N" i) l. y<玫瑰>3 O; S8 B4 J/ X" w6 L# b9 I: H! B
法国,意大利,摩洛哥,保加利亚,土耳其8 I0 [3 x* ]. H" A
<玫瑰草>, k# {6 |; B: Q2 V1 |" F8 G
印度,巴西,中美洲,马达加斯加
# B2 R- ]9 v0 ^/ Z( I7 J9 l<丁香>) A$ [3 q& h+ x$ H# ~! |
印度尼西亚,坦桑尼亚,马达加斯加,斯里兰卡" n2 m& j: N- o- o
<大蒜>$ |: y, Q O$ b3 r, o
亚洲,西班牙,意大利,法国,埃及0 W9 I6 `) V6 W$ X& x
<小茴香>' V2 G2 M7 ^0 }7 H7 u
地中海,埃及,印度1 J7 q2 w# C$ w0 r9 Z& h: C n
<山鸡椒>
( e0 h% y5 c- ]中国大陆,东南亚,马来西亚
1 o& F- T% a9 a- P8 t<天竺葵>
7 P2 b0 b: J* J, q埃及,摩洛哥,俄罗斯,法国,中国大陆,马达加斯加,阿尔及利亚,留尼旺岛,西班牙,意大利
- Y1 @3 S& X5 z% I7 P! N+ _* [<尤加利>1 Z- y P7 c$ ^2 Q
澳洲,巴西/ s% [4 X3 {" P9 I$ R
<月桂>
4 F5 v2 n' T, ^: m- Y% x摩洛哥,西班牙,西印群岛,中美洲
5 L% V$ V) Z/ N T, v<牛膝草>
' N- A) Z! ^/ y* q ]+ f+ ?0 {# d地中海,意大利,法国,德国?( |/ d9 }/ Z! a$ _) j9 \' @3 }
<玉桂子>
1 p' g, K) W5 d; _印度,中美洲,留尼旺岛,南非) @7 D, t. f3 ~- e" ]" U
<白千层>, g L4 F/ K* g, r4 l
马来西亚,菲律宾,澳洲,摩鹿加群岛
# N7 K( f/ K* G. q9 } E<鼠尾草>
' r8 n" |) e) |( X7 B; Z2 z0 _地中海,西班牙,法国,南斯拉夫- P/ b- W- y4 F# f) v4 |2 f' F
<绿薄荷>
7 m& M$ F5 J# Z" g) _7 |9 y中国大陆,巴西,日本,美国,英国
+ Z* M& F+ n8 y/ A<广藿香/印度薄荷>( l. c0 H! I+ b" o0 u. P; n6 {# ?
印度,印度尼西亚,菲律宾,中国大陆,缅甸,马来西亚,马达加斯加,巴拉圭
4 H( U. ]3 q# V; S- ], ~<欧白芷>5 [4 O% h: a" E
冰岛,格陵兰,俄罗斯,法国,比利时,德国* R; V$ g# s( L% f
<欧芹>" q* z9 ^+ z% p% O0 P L y; ?2 l
地中海,法国,巴尔干半岛
. S/ C- Z$ ^0 K0 u- O1 O" m" u<桦木>1 d2 w2 S7 W# s
欧洲,美国,俄罗斯,荷兰,德国/ s! R$ ?/ r, H% B9 e1 x
<橙>
. \: C+ f# Z1 j7 z! q* G巴西,南非,美国,地中海
' x/ [! T+ `$ c0 p' e/ p<橙花>$ G) C- [+ s' B" v9 u
摩洛哥,阿尔及利亚,法国,埃及,葡萄牙
* D/ M8 |6 ^3 q, W2 V7 o4 h<檀香>
/ i. Z, Z1 E( a3 E' X1 D% D5 K印度尼西亚,印度,东南亚
. P, a: G' F& a( h9 N4 M<薄荷>/ [7 J- A' K% ~; J0 R2 X
西班牙,意大利,法国,美国,英国,巴尔干半岛& ~# Z2 D' Q- A1 _! {
<姜>
7 f2 t$ V, j1 r' o( ^日本,中国大陆,印度,印度尼西亚,牙买加: u/ \0 [+ L, y# I
<柠檬>
- L6 \) ?' k# ]& H" R9 Y地中海,巴西,美国,阿根廷,以色列,印度,科特迪瓦. F2 d, }6 e' N- T. k- N& ]
<柠檬香茅>& v3 x% y7 K- g" @4 \
印度,中国大陆,巴西,瓜地马拉,斯里兰卡) W# n1 p# }! j, W' l( t6 T y/ \; G
<肉豆蔻>( q& `0 y: q5 J& T: D* t
印度尼西亚,斯里兰卡,西印群岛,摩鹿加群岛, @9 o& |. X* D0 Z2 ^6 O
<肉桂>
8 E. D9 b& c1 j" p, C斯里兰卡,马达加斯加,印度,印度尼西亚,东印群岛
- q% h8 c- a, ^/ n4 F; s<佛手柑>) A9 a& x: W4 V+ ^0 F' \
意大利,摩洛哥,科特迪瓦,南美洲
& a/ @5 v3 V3 t5 l" d6 W8 [/ X: u<快乐鼠尾草>
6 U. D% x( r) H4 V. g$ ~3 j7 l6 J摩洛哥,俄罗斯,法国,西班牙8 h- d9 _1 B- C3 e ?
<杜松>
. `% @; v: G1 r" i6 j/ I& l意大利,南斯拉夫,捷克,匈牙利,加拿大
: m& q% Z; [6 U1 {<没药>/ N$ O7 A; }, k
索马里,衣索匹亚,北非: i. h: v: o; S- G
<豆蔻>
" P: z+ d5 y8 M9 ~+ U印度,斯里兰卡,中南半岛,法国,南美洲,坦桑尼亚,瓜地马拉, A- f) S' W4 w5 z( M9 q9 [* ^9 Z1 d; V
<乳香>
$ S$ q4 b. q! g- ], \9 Y( I2 [中东,衣索匹亚,中国大陆,伊朗,黎巴嫩
* G6 g+ k& s" Z' [: u4 S, u; ^; s8 t<依兰/香水树>
# i7 Q" _6 G1 l$ S, y- ]菲律宾,大溪地,模里西斯,南海岛屿' K/ \( |) Q1 Y, v7 `$ t
<岩兰草>7 U* d( p" C8 r- \/ p& _
印度尼西亚,留尼旺岛,海地,巴西,印度,安哥拉,中国大陆" A. T4 ~5 T/ J/ j
<松脂>
% N8 c* l+ z0 Q( Q法国,美国5 R1 `& t, k- \* _" e: ?, b& r' d
<松树>
, H2 d7 N; k( O M% N$ O- j, N美国,芬兰,俄罗斯,法国,葡萄牙3 B% F; `, N* E8 G4 Y" i. ]3 \
<芹菜>2 O. l0 C2 _/ o5 r! @
欧洲,印度,美国
- _( Z% f z% U9 i( e! u<花梨木/紫檀>
" P% i' l6 \8 f* v/ n2 @& T3 |$ r巴西,墨西哥,盖亚那,中美洲& Q7 C) h2 v% Z' K
8 L: s8 w9 ~; D( f( `! h2 c) t6 E4 x V0 `! z5 H, c2 C
主要功能
# A2 c5 x3 v: v5 a$ v气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。" w+ H$ G1 T5 k! J
★1、化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确精油与化学合成分子最大的差异有两点：
0 c4 u/ O1 t4 r- \" \! _2 n# }/ I3 L使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而秆留毒害。4 l3 N- ~+ Y" Q6 G
★2、三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。
- y4 r' D5 v, d/ V8 G1 h+ Q4 ^4 ]& ?精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力 。) z6 ` i/ K& T5 m/ `
鉴别真伪&存放知识&注意事项&使用禁忌&使用剂量&浓度计算&自己调配&使用方法&精油中英/拉丁文对照【【鉴别真伪】】 e: S1 @" a, V0 s$ [
要是精油真的能够将辨识的方法，三言两语就写出来的话，市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗？问题就在每种精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状。
; @) F" a/ L- s' @8 ^; r
, p' q; @/ u2 s" G( o) ?; j: f y举个最简单的例子：一般草类，分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态；树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。0 q, ?) [: l1 C5 K
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花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。* K* l- |2 M) d( R, [5 a8 F- [
0 e1 e& a" K3 l w) S
其实，最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。2 k" k. t+ s- S$ e7 B
( q5 N5 \. W; I8 V
此外，颜色，也是个指针，例如洋甘菊，因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分「蓝烃（音听）」，根据不同的产地有不同的品质，气味也大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能说：「你上当了」，别人是把里面的高贵的蓝烃成分作抽离，才卖到你手上的。9 l, g$ b& n2 P2 l
" Q1 o! d; x/ o# R1 O问：将精油滴在卫生纸上，看精油是否会晕开，可以检验精油的真伪吗？( E+ ` ?9 D/ U+ W- v
答：这个方法是不准确的，因为精油一不同的种类有不同的分子大小，例如草类的分子最细小，如熏衣草，迷迭香，茶树，柠檬香茅等可以很快的滴出来，像水一样，滴在卫生纸上会晕开较快；而木类的精油分子较大较重如：台湾红桧、扁柏、雪松等，滴在卫生纸上晕染的速度较慢；树脂类的分子更大，更是浓郁，滴在水中会呈呈现圆球状，极难溶于水，如：乳香、檀香、安息香、没药等，即使滴在卫生纸上也不容易晕开。1 L0 k6 E2 ]& v' b2 v
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问：精油有有效期吗？专柜小姐说精油越陈越香，真的吗？& J# V4 W! R8 e4 N
答： 自然界的任何物质都会老化，所以任何东西都有有效期限，只是期限的长短不同而已，严格来说，精油本身所具有的抗氧化、防腐的作用已经足以提供生物体的抗菌、抗老的作用，因为植物体本身就是一连串不断的衍化过程，在转化的过程中都是由原本的帖烯类、酚类、醇类、酯类，渐进式的转化，所以任何精油都有越陈越香的能力！只是当他在开封后与空气接触的过程中也不断在转化与失去某些物质，（并不等同于，食物过期就坏掉的意思）所以才会有有效期限之说。
8 u: I/ G0 Q2 x. u j3 j& F果类的成长期限最短，所以分子最不安定，容易转化，所以使用期限开封后最短；
9 G" O) J* N! D; w花类的开花期限通常也不长，所以分子也较不安定；草类次之，但也较脆弱；
6 n6 j: F9 x8 Z. n B+ ^+ Q- G# W木类最安定，因为一棵树成长到足以砍下来萃取精油，中间的成长过程已经很成熟的转化，所以分子最复杂，也最安定，所以芬多经含量最高，其中又以树脂类最安定，也就是一般称为越陈越香的等级，如檀香、乳香、没药、安息香；" X& F, _6 ]. q
纯的单方精油的保存较容易，纯的复方精油次之，如果是花类混草类，或是花类与果类相混，保存期限则较短。如果，如坊间有些根本已经加入了基底油的复方精油（可直接涂抹于皮肤的）这种精油开封后的有效期限最短，这是因为植物油容易氧化的特性使然！
7 P3 d) b n2 v9 [+ v, Q【【存放知识】】
0 Z, W3 ^3 X- B8 `植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
; f4 j+ b! I* f2 s2 [最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。- U( w/ J. Z7 _) ?6 w
薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。0 F& c1 s; L: j& M; i2 n
通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。5 R) ]( n% [ i$ T/ \% v9 g) N
基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。 通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。
5 v% }( l: ^+ o4 V' N3 K) b【【注意事项】】
( u$ M( |% L% d5 g5 k0 E敏感皮肤! D+ n( A8 f' V8 \; z
一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。$ B& S {" W4 M/ A3 z% H2 C
二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等。
( i$ u, c7 j# S* f" A" R1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。2 ?5 Q0 f- K2 y. }5 j2 d% w4 {+ r
2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
" f4 z6 c9 T$ F/ h3 w, }" M( d5 H3 ]& e3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
) W5 e+ {( i F干性、斑点皮肤* W2 v6 E2 x5 z4 @
一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。
% C* p( P2 q8 p! v二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。6 d, A% }9 ^( |0 m& q5 C/ n
1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
2 E5 x' c4 H. e. s/ \* S+ x8 ^$ S, i2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
! T: W4 e; O' D- ]% u9 B3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。 _2 z9 }; x/ f
4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。7 S+ F" l4 b0 H" k6 g* R+ j0 K
5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
' h2 w7 h0 q; a: m% f8 e8 Y+ I% W油性、混合性皮肤
( K f$ ]& j$ E) O% A/ C2 g* {一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。1 C1 d* |0 t2 m# C
二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。$ K& k& Y! F9 T- k' t1 }* Y1 Z
1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
" y( [$ @( l5 G- H2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
4 P4 m1 S" v* R% ~3、炎症后期，恢复：首选尤加利、熏衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
/ C d/ f1 }5 ^: t% |4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。5 H. r3 n2 y+ t8 M) q( }
5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
+ f& i7 T" ^% X8 k, i. O; T6 X$ Z
【【使用禁忌】】
, G. r. z$ j4 |0 _; g# _5 L5 a) b7 E1 B1、佛手柑：; y* k0 ^& B$ b D" X
柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
* I9 E |: J/ Q2、葡萄柚：; m0 _' y5 Z) u7 n2 p; G! p
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
. G6 S; t9 u$ Y% O4 v3、柠檬：
% T" i/ G: Y7 k( d* i& D% {/ G* {) A柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。3 X/ p) X4 J! Y. `+ T) y5 n
4、橙花：
5 `# w! J; ]" j' N因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
) k* B$ R8 ~& `% u& z) \- U# O. Q5、依兰依兰：& L1 E; E. [' M6 ^* H
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
4 p% l$ _5 Y5 W) u, J) d6、天竺葵：
: H3 ]- O3 X7 w可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7 r+ f+ L7 {" C( d" t, i. T7、熏衣草：
+ ^' i: T+ g" F1 w+ _低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
6 v, E5 F1 W- Q3 ~8 o8、玫瑰：: U+ Q7 E c S/ `( @5 @
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用3 d; X7 i. J; s8 o$ K ^4 j
9、罗勒：
y: C9 O5 C6 Q3 u' d$ X: J怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。
3 u3 H7 f1 m1 V+ q10、鼠尾草：
+ b. L2 H0 G) m具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
4 X, e, M7 X5 k1 t {# r% y" [11、茴香：, r4 T# T( U- p5 @
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
- ?9 j# Q/ t6 b$ D: x& i4 @/ `12、马郁兰：在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
, p, a/ |$ ]1 u4 _- D13、薄荷：8 b( L Q& O, u( M H" U& a/ o
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
6 u/ B8 b' V8 Z7 p7 Z8 B14、迷迭香：
9 @% Y1 l0 j8 N# W3 S具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
5 R" K' u: A1 F6 ]( D15、百里香：5 v! a) b5 ^. t
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。( a* k& A0 Q/ o
16、乳香：
# A0 N% A- }- v* G( y孕期是否可用，有争议。; O: W# x. S. V% [
17、没药： ~ e* m0 [( V. R+ j
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
0 g- r' x; N' z K! O, @18、肉桂：/ U! D: d' n) Z0 c+ a# e$ G- k7 q
高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。8 d$ `7 C) A( i4 x. j7 r9 E6 V
19丁香：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
, j) S8 v% b* ~6 o0 y8 P20、姜：& K5 Y0 k( b) z8 g% l
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。/ P9 _$ m* U8 X8 l& ~2 p. p H% y
21、丝柏：
$ B, o$ L! |4 l可调节经期，避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。
. U q. g0 p" }& N, B) k' s5 W- n9 u K22、尤加利：
) j1 {, |" }; _* v% b强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。
6 p( V7 ], b8 L2 v23、茶树：
+ p a: O% I$ @: j5 @在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应
) G$ B& {# j, Z7 s1 @8 a24、檀香：
* R/ s% g* a) }檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
$ q) O, L8 _4 {. Q2 s! g9 Q g25、茉莉：9 ]6 h6 M/ d# Q% |
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。
0 m- ?6 \" O4 R5 q' z26、洋甘菊：, N' _% \! l% e) Y0 i
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。& C( j7 k: {7 M O2 s
【【使用剂量】】# Q& E3 N9 [" x# v9 G( e9 J4 O5 n
1 芳香疗法中常用的剂量单位
$ K% @0 `8 C5 q( S9 n20滴(d)= 1cc=1ml
. _. F0 ~1 y5 f0 i0 |1oz = 29.57cc+ @- e, _( [7 j9 k' c
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
0 w. l H# _9 J' Q; N) M2 Z1茶匙(tsp)=5cc* v8 d3 ^9 o) j3 x7 ^
1滴(d)=45mg
/ a# r' ^1 U% [1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
8 y7 y! a4 o" v/ i1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)7 Q0 n4 ]' e: W& D1 ^* g+ H
1盎司(oz) =28.37克(g)' l6 X, z6 y0 @5 K6 `/ u2 t
1台斤 =600克(g)=16两
+ `9 E: l* ?* J% e0 G5 T1两 =37.5克(g)
( W/ N$ T( a) r% a7 z) `1 n* y+ s2 浓度配比% q7 {, k* F% h/ L' t. C
剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml) j- g& a& G- |, t4 ]
0.5 1 10
. d( C5 O0 d- k6 U, o+ o9 b1 2 10
5 U$ q0 I( R/ Z/ J. C2 4 10( m, _2 z; `* V
3 6 10/ e8 t" a6 z& T2 w0 b+ c2 I
剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]
% t6 V) \+ y4 D- d1 X. J, s★可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。
0 [! s/ _+ }& n' k一般成人可被允许的剂量为0.5-3％2 {) V/ B" ^% @! t9 a+ B! G
★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%
" V$ D/ C# r. P* d) K' B& c( s! L, r加注：按照介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。
7 y4 x% @- u4 }7 `% s3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量
' x* Z8 G# H. ?+ ]& T- N婴幼儿： 1/12的成人剂量（若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴，勿使用精油于3个月以下之婴儿）
$ t, \0 n7 g/ B' y" n/ x! I h5-8岁： 1/6-1/3的成人剂量
8 F6 i8 w& C* L2 P: }# p8-12岁： 1/3-1/2的成人剂量) _8 d4 E& K7 h
12-15岁： 1/2-2/3的成人剂量8 m0 I0 n+ x) Z- W7 n! E. V
＊根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 ：6 d8 R8 \% l% D$ Y
6-12Kg/1 d EO/ m8 p, p: M; |: o
12-25KG/2d EO C; j" [% R4 E7 E4 n4 i6 z3 g2 {! {
25-38kg/3d EO0 a# _+ g% M# O b
38-50kg/4d EO
8 x; s8 X# ]- K8 Q# V( \通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)$ ~7 _1 A; H$ x
加注：; f/ J1 r4 O$ A% z
1.EO：Essential Oil的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推
+ a% e9 L- [8 O7 ^. z# H2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半
- g( @, Z5 Y( ]; B4 各年龄层婴幼儿适合的芳疗产品
. x( ~9 ?7 G0 y/ q/ v/ u$ C◆新生儿◆
% T% `$ F' k0 }( e＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油+ p$ |5 {9 [/ O+ M5 J! h
◆2-6个月◆8 ?' l6 M' T; n, r6 @& e- G
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵及大马士革玫瑰＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油% w7 Q; p4 ?- q6 _
◆7个月至1岁◆9 ~. L a4 c% S' M
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油及金盏花浸泡油
4 M# K7 Q+ ]" T◆2岁至5岁◆
# g9 g# b9 O! {. r0 m" N- O8 v＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油( ^! c4 L) l7 D- O- j4 }: B
◆6岁至8岁◆- b x F! f& [* ]! Q }
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花、西洋蓍草 、佛手柑、马郁兰、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、没药、甜橘＊基底油︰甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油2 w4 _# Q" D( q5 ~+ `+ O
) T3 A k8 Y0 y: _4 e【【浓度计算】】- v: {% |( r' Y( b# ?6 q$ c
1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d6 l j0 Y3 D! f4 ?' [! H/ o) U
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议4 O0 z& X) J" h0 P; X L: z
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
) Y% L' K }8 E; ^' O4 D2 M) d4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
- T- \7 y" a! ~. |# \, Y% y5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。; Y% Q. f% @0 |) u
6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%# J" e% t, Q+ X5 S9 O9 F
【【自己调配】】
' q1 H0 g' p, H6 w u/ V% g首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
% Y3 F1 W0 R! V1 u2 j5 W8 t然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数（计算方式看文章后面），滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。
2 m+ y( K& } j- V' g4 \精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。
, h' s# X( D& L+ x- F* b8 u根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。* t6 `# q1 H4 D4 I% w
注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。
' W0 s, i& W% D1． 一般量稀释（2.5%）
- N9 {7 R% M- f7 w8 c H基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：! w- G* X9 G3 _" `6 h
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
( e( s7 e& q' R6 t8 \" I, z8 \% j单方精油成份：熏衣草、茶树、佛手柑；' M2 U3 O2 U! W. `$ E* i# F4 V. y/ {1 G
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油； t4 c: G; U& X
每种单方精油的滴数：熏衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
1 P: _9 S5 g& z: t$ I7 b+ K2．低量稀释（1%）+ h8 ]* F" d; a- H2 ^; o$ `+ V
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。1 W" f2 w( y# Y. \, l3 v% [! W2 @
3． 超低量稀释$ B" f4 e6 D- G) r$ f! e/ K
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油。8 {3 Z: j* r' {# I0 j _
【【使用方法】】
9 _1 s7 V0 y0 b+ c; q1、水疗法( {' V0 S, w! N3 B
2、沐浴法：将2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分钟冲净! [0 Z9 k0 P( ]* ?9 P9 T
3、泡浴法9 ?$ t; r! B3 w: T9 Z$ D
4、足浴法% H( A/ \. }7 f! ^9 q
5、香水调配法：直接把一滴精油滴在衣领处或稀释后涂抹
. D0 i" D; b6 B. s6、按摩法
* @3 k7 b& J/ _3 M& j+ A7、吸入法：滴在热水中，吸入精油的香气
Z8 p: X( K9 p# h0 z8、熏蒸法：利用香熏灯
6 ?$ [, q4 k" |9、外敷法( k# @ ]! r: D6 L0 E8 s
10、衣服保存法：将5滴精油滴在棉球上，放入衣柜中5 {0 h5 U# Q+ {
【【精油中英/拉丁文对照】】: D2 q2 K5 [# o. J f
中文 → 英文 → 拉丁学名
& t% ?4 A; T6 s& e G+ K1 e欧白芷→Angelica→Angelica archangelic/A.officinals(当归属)
) N0 |+ h1 ~. v9 M/ i8 R% ~# ^洋茴香→Aniseed→Pimpinella anisum(茴芹属)' L. N3 [% O; z% N
山金车→Arnica→Arnica montana$ ~" R1 F- M/ W0 s) R4 F- {+ a3 S
罗勒→Basil→Ociymum basilicum( i) x1 f) b" b2 P7 i+ ^
安息香→Benzoin→Styrax benzoin
3 G& L0 R! J# T4 I( m9 U佛手柑→Bergamot→Citrus bergamia
1 f4 t8 u* y2 G. x$ |# Y0 s6 \桦木→Birch→Betula lenta,and B.alleghaniensis
- t& c+ I8 I- D3 e+ p3 B桦木芽→Birch Bud→Betula alba5 q+ n0 h1 j3 H% b3 e6 Q
白千层→Cajeput→Melaleuca leucodendron& ?6 B- a+ N. i3 Q
洋甘菊→Chamomiles→1.Anthemis nobilis(同Chamaemelum nobile)& ^; z/ h/ `! w; y( p
洋甘菊→Chamomiles→2.Matricaria chamomilla(同Chamomillarecutita)
6 Y$ h6 @4 }6 C7 X- C. ?/ l洋甘菊→Chamomiles→3.Anthemis mixta
9 h3 o. F$ {* w. a9 `6 m豆蔻→Cardamon/Cardmom→Elettaria cardamomum
, }) [5 l, b& @5 J: t, z胡萝卜→Carrot→Daucus carrota* v( E) F0 E# C
雪松→Cedarwood→Cedrus atlantivus1 |# S% f5 E0 ~: B
芹菜→Celery→Apium graveolens4 j1 m9 z% b: \9 w" a* |/ O4 X$ b
肉桂→Cinnamon→Cinnamomum zeylanicum
1 r( x' b1 E+ P, u# G1 O8 \香茅→Citronella→Cymbopogon nardus
2 H2 _0 _, f5 W# I' [快乐鼠尾草→Clary Sage→Salvia sclarea
9 x0 u: J$ ^- ?0 q丁香→Clove→
+ s! J, h. ?4 g+ I; ?聚合草→Comfrey→Symphytum officinale
0 @3 \' Y' |% P. A7 n; b. B# E芫荽→Coriander→Coriandrum sativum% k) g4 M( @3 p+ h5 U: Q, J( t5 q
小茴香→Cumin→Cuminum cyminum
' ]: a2 k) j; \( u/ F& `0 p丝柏→Cypress→Cupressus sempervirens! r9 \% m9 I" {- N; _$ @
南非钩麻→Devil's Claw→Harpagophytum procumbens4 E0 ]% f! l( i3 c, a D, h/ r, i! u
紫锥花→Echinacea→Echinacea purpurea
v! M$ x: p* B榄香脂→Elemi→Canarium luzonicum) q7 k* o5 F" l( z; X
尤加利→Eucalyptus→Eucalyptus globulus,E.radita and others
+ L- g& K p! ~' H! c- z- o茴香→Fennel→Foeniculum vulgare- b* u/ u% J* |9 e
乳香→Frankincense→Boswellia carteri
) j! J2 C& V) F. P J5 H8 w0 P' F$ n白松香→Galbanum→Ferula galbaniflua% ~5 V$ C" s, d
大蒜→Garlic→Allium satvum( H- p: i3 Z. G4 X* V' t h3 G
天竺葵→Geranium→Pelargonium graveolens,P.capitatum,P.radens等及其的混种3 V' l4 q+ B& e) B3 ?
姜→Ginger→Zingiber officinalis- G/ w( W4 Y+ H, m, e
葡萄柚→Grapefruit→Citrus paradisi( _1 n) M1 m3 O# A$ [
永久花→Helichrysum→Helichrysum italicum/ssp.Serotinum- l% [9 P8 \6 s1 Q [1 W; P
芳樟→Ho-Leaf/Ho-Wood→Cinnamimum camphora,var.Ho-sho% H" J1 {; d. A
牛膝草→Hyssop→Hyssopus officinalis
; p# V8 P6 K: Z; [) A土木香→Inula→Inula graveolens/I.odora
) t) N% ~ W. Z% r \. H茉莉→Jasmine→Jasmineum officinale/J.grandiflorum
4 v& h8 T+ Y. U. F杜松→Junpier→Juniperus communis& n* ~2 ]6 @" ^, w, ]$ Y1 N# _
醒目熏衣草→Lavandin→Lavandula hybrida6 p& Z$ m; `1 o$ F9 C( z
熏衣草→Lavender→Lavandula vera,L.officinalis,L.angustifolia及其它2 q- n3 W9 R6 `! I6 Z
头状熏衣草→Lavendor,Stoechas→Lavandula stoechas& _ k; @/ d5 o8 v7 Z1 i
柠檬→Lemon→Citrus limonum2 b! M1 l% U4 S
柠檬香茅→Lemongrass→Cymbopogon citratus
" o( Y* i u- g( Y' W! x3 O山鸡椒→Litsea Cubeba/May Chang→Litsea Cubeba/syn Litsea citrata" `% m' S1 r7 ~% S: s* {
桔→Mandarin→Citrus npbilis/C.madurensis/C.reticulata
& z" H, u, l2 e$ ]) ~. B5 q6 l8 N松红梅→Manuka→Leptospermum scoparium: T" e6 x) |+ z2 O
金盏菊→Marigold→Calendula officinalis
5 [: y0 e g% p" H' F/ U. l马郁兰→Marjoram→Origanum majorana4 p( A8 [% b8 x5 @' ^
香蜂草→Melissa→Melissa officinalis3 R/ W K! z3 \$ P* U: X
金合欢→Mimosa→Acacia dealbata
) `0 \; P# ~7 N5 e艾草→Mugwort→Artemisia vulgaris9 u5 |# e. I- D6 \; S: Y
没药→Myrrh→Commiphora myrrha/C.molmol
' }# Y* C" W- I R8 }# Y% }! n( |香桃木→Myrtle→Myrties communis' v( ^# o$ o% L
橙花→Neroli→Citrus aurantium,var.amara; Q) B' j/ n$ w+ Y& m# F
绿花白千层→Niaouli→Melaleuca viridiflora2 p5 q( g; }& _8 g2 K, f7 f
肉豆蔻→Nutmeg→Myristica fragrans
# p9 Z1 w; T3 l, S橙→Orange→Citrus aurantium/var.amara/var.bigaradia
" r4 n- v; B* m% D橙→Orange→Citrus vnlgaris/C.sinensis/C.aurantium/var.dulcis! F4 r% U6 T" l7 ^8 u, x6 U3 C
苦橙→Orange Bitter→Citrus aurantium,var.amara或Bigaradia
6 K. w/ W! T1 j6 J$ T甜橙→Orange→Citrus Aurantium,var dulcis+ J8 D6 z# G; j
野马郁兰→Oregano→Origanum vnlgare
: |7 b5 c6 P* ^9 {玫瑰草→Palmarosa→Cympobogon martinii,var.Motia5 q. w" W$ [8 D3 `$ F3 Y
欧芹→Parsley→Petroselinum sativum: y" j( Y6 r) T! m5 U* M1 _
广霍香→Patchouli→Pogostomen patchouli/P.cablin( J; I" h! ]- y9 v
黑胡椒→Pepper,Black→Piper nigrum1 c8 P: G; a* B( R, j3 E
薄荷→Peppermint→Mentha piperata
6 @7 o9 Z- f* p$ p" |2 Z) w$ l苦橙叶→Petitgrain→Citrus aurantium bigaradia及其它柑橘属植物
$ j9 X( O, r& O: q5 g玉桂子→Pimento→Pimenta dioica(syn.P.officinalis)
2 u" K0 t, z; ~+ f- Y6 z5 T松树→Pine→Pinus sylvestris/Pinus pinaster(maritima)/Abies siberica# v, y3 l$ Z7 d8 y. a* g/ M
罗文莎叶→Ravensara→Ravensara aromatica! K7 V7 Q3 r$ a
玫瑰→Rose→Rosa centifolia/Rose damascena,var.Kazanlik; q; |9 T) s5 ?: m8 y; s
保加利亚玫瑰→Rose otto→Rose damascena,var.Kazanlik, u- N7 g; Q/ p( z8 Z
迷迭香→Rosemary→Rosmarinus officinalis/R.pyramidalis( K. d/ T! T) x: a1 |
花梨木→Rosewood→Aniba rosaeodora
6 M7 X; r% [" R6 N/ x: X鼠尾草→Sage→Salvia officinalis8 R& j. _2 y7 I' g
檀香→Sandalwood→Santalum album
7 H; ^- T( a. J$ Y. K/ }穗花熏衣草→Spike Lavender→Lavendula spica/L.latifolia$ s% t( f4 U0 J6 {$ T& Q% n: i
圣约翰草→St.John’s Wort→Hypericum perforatum% N( G! j' ~$ Y* p0 {6 J# F
万寿菊→Tagetes→Tagetes minuta
1 `/ y" `; g) U" N! _% q. F侧柏→Thyja→Thyja occidentalis
! F+ h) ], U8 Z# u* C8 g+ B7 e! x百里香→Thyme→Thymus vulgaris( _5 c/ @; L+ y' _# _
茶树→Ti-Tree/Tea Tree→Melaleuca alternifolia. g9 _8 R, h& P- x7 h% o1 _
柠檬马鞭草→Verbena→Lippia citriodora
& C9 c7 R: Y& P$ d6 e3 @岩兰草→Vetivert→Vetiveria zizanoides* \) ?$ h a3 D h( q+ P
紫罗兰叶→Violet Leaf→Viola odorata
- r; B" V, h5 D( t; a: M依兰依兰→Ylang-Ylang→Cananga odorata3 Y r/ c% D/ | L6 g( p5 H2 u* q+ l
) l# W' B7 o9 z! [5 K c( d# ` F
（注：本主题所有贴的内容，均来源于互联网）29种最常用精油功效一览 1、玫瑰精油 （Rose ）
, Y3 y2 r9 P" Y: E: w( K9 f9 n8 _2 l2 W. ]2 M
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
% r. V/ l0 C4 i4 D5 R
# X2 m3 S S# S/ x【本质】; |: M% m! v, D; f. r. d
, G# a! F& }0 J# N% w+ Q$ i叶片多呈三叶连锯齿状，花色主要为红色、粉红色，最早起鸿自保加利亚，目前法国、土耳其、摩洛哥皆有种植，精油由脂及法萃取自花瓣，呈淡黄色，产量比很少，3000-5000公斤才可生产1公斤左右，通常一公斤叫价三十万左右。. T4 ~ g" |' i: c( V
8 c% A3 _0 D: `* b( Y0 n$ Q【气味】
5 }9 @1 `+ D |8 n3 i' W7 y J8 Y2 ]; Z! a4 |9 A9 e z
甜而沉的纤细花香。
$ j) Y" `9 W* j0 r# E
8 Z$ ^) ]" J! n9 d5 L1 t2 m; y【历史使用记录】
' ]8 c4 ?$ I G. M r7 m0 ]! z. v! \' K& b- {2 G- p4 R& K
埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。* Z$ n3 C6 a0 i# k1 {2 ?3 R) d
5 v* a; H' Y8 R6 C- J: b) `
【使用需知】
& u$ Q" Y! q5 A$ K( H/ O& f' R% J5 T0 B- ?& X% c7 G
" G8 Y8 ?. ]6 y, m8 |. \怀孕时不可使用。0 C& T0 a4 M3 c* {# L. y! F
! B, w) k) A, G( f/ P+ T' [2 E, d【功效】
1 F& Q! M; e9 o, R; ^- h( k7 ?% b5 I2 Y- a5 s
9 b |% U9 w. J- R5 T偏头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘 ，阳萎早泄性冷感，干性皮肤，月经不顺，减轻压力。! N) o# h$ e) s1 C- L
' h# h4 w4 h1 u! O皮肤、美容功效： 3 Z3 i; J5 k+ f' g
( Rose ) ：被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
# [0 g$ s+ W/ k8 c$ u
/ ^4 w# B5 E' A4 Q4 c1 o% _健康功效： - |; a, A1 Q/ u4 o
子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 & A+ y+ Y( }1 o* x$ A/ V
" O/ l; C2 q' m: k- ~情绪功效：
& q. L1 N4 a" r$ x* o2 x镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。
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1 s! p' _ r2 Y* g2 d) P, i" P8 W% g: ]) Q3 u( w5 U+ j
【适合的场所】( [$ l! b k' {* Q
! M0 |) Q5 A! A2 i+ P
f) Q3 V9 |- z6 @( A
卧房：玫瑰就是卧房的代表香氛，记住：只要你走进卧房就能有玫瑰的味道伴随着，你的心中一定充满了爱意，不只是恋爱的爱意，而是对自己溺爱，对别人关爱，对伴侣恋爱...
5 o+ F( ^% k3 @+ m R( c; m/ U- M7 B" h- s
" n$ B* s7 ~: N; A4 i0 a【心理疗效】
$ r d3 ]' N+ [9 R, M
1 ~0 f% _: |5 g% }2 Z0 U d* {8 q9 T+ }) ^
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
2 d2 x0 O7 e) k+ Q- T# }
9 h+ d2 ? h& G2 y: I) i. z4 w【生理疗效】
9 J' `) o9 n# {7 y4 x; x1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。* k5 m& c- E+ n; C: f$ t3 l
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。* i" s; c& f" Z+ ?& v5 g
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，侵湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。
' F/ G3 x9 i$ q1 Q1 N' y4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。
5 ?1 G& \' D5 @5 j1 Q/ H5 G( k1 r6 U# H$ |; w
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【皮肤疗效】
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% X7 x/ n& a4 l* L: A; t* ~+ o3 N" ?/ {0 L# A A; ?, e# F0 `& ?
1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。( |) n L8 [0 v% B" U) ?1 u
2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
# \* j0 S# I; }+ o3 t3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有火力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。( `5 N( o! t1 h7 ^, o' T
4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油。! @+ n2 s; R {3 G7 U
5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）。
; ~, l" e' Z# ?8 O6 ^2 l6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
$ v6 o4 `, I4 g; L7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
3 ~& C. T; }* t# J0 |3 \: x
' w( P+ c) p* |9 k【纯精油使用心得】
% z& b" r) b& x9 T! G. [; S, Y, @
0 ]# X% M: e; M' f
2 {# A6 G4 F) }3 F0 s适合长期在卧房中熏香使用
2 L4 _3 R! u) u8 T3 I滴于乳霜中可以增添乳霜的香气+ K+ s. b% m9 Z$ K& u
玫瑰的香味很持久，你可以滴一两滴在自己爱恋的物品上，例如心爱的书，心爱的照片，心爱的衣服用玫瑰的香氛来照顾，并表达你的爱意，4 l2 B4 [* |; a/ s2 |4 e: ^$ g$ ~# X- c
5 X+ ^0 F' ]9 z2 A$ [
【搭配精油使用心得】
/ [3 t3 ^ ], k8 z7 Z6 o% ?) i9 j6 m+ [& l
, m! \8 K2 R$ Q
适合与之调和的精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、广霍香、檀香。; \, S- @: v8 b) t+ ^% }5 ~5 D
熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味 - O/ O4 a8 d. ~; {- c) b# T
甘菊能加强玫瑰镇静的效果8 A: i! S. h, L# K9 v# f
檀香木能增加另一种独特的木质芳香
& a0 h: }2 ~0 G B. {) f5 E
/ Y1 N: F: V. i Q- L【魔法配方】3 ? y+ I3 }8 i! D3 T
* ^2 X ?" q7 i: C
& L$ ?- ^2 T5 b/ A8 s, ^
1.玫瑰搭配苦橙花是绝佳的助眠按摩油
3 Q7 u* i% e( m0 f7 E% P2.瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味，也有非常好的平衡情绪的功效
8 R0 W5 V% X1 L5 e8 ?4 o1 [) y# r3.玫瑰的故事 -- 真爱与唯美的化生
4 B! ^# w0 r6 f4.一股清幽淡雅的花香扑鼻而来，让人有被爱温暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清丽～，但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。 " g! k$ ~/ R$ ^ f. I
5.玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带，经过不断的衍生配种，至今世界上大约有两万多个品种花，但目前用于萃取精油比较知名的产地还是来自于保加利亚与土耳其。! M5 I4 K$ S4 s+ l0 J9 L9 }
6.玫瑰精油可以说是精油之后，不但香味气质独特，最让人肃然起敬是它昂贵的身价，因为五吨的玫瑰花只能萃取出约两磅的精油，所以我们也不难想象，为何玫瑰精油动辄要上万元了。全世界的玫瑰精油的品种有好几种，比较知名的玫瑰精油有大马士革玫瑰、保加利亚玫瑰、土耳其玫瑰，其香味的同构型很高，但浓郁度与后劲都不同; Y6 m* [: T- D
7.土耳其玫瑰，一闻上去香味浓郁，后劲也不失其力道；保加利亚玫瑰，则是闻上去，味道非常的沉，不如土耳其玫瑰浓郁，但后劲很强，且很持久；大马士革玫瑰的味道浓郁度则介于这两者之间。其颜色都是黄橘色，深浅有些微差距，但不脱原色。
, `5 q; q* v6 d, E, @. n- \ A8.玫瑰最主要的功效在于活血化瘀、通经活血，强化子宫卵巢的功能，使荷尔蒙分泌顺畅，也可以强化神经系统，抚平焦虑沮丧的情绪，还能缓和肾上腺皮质的分泌，有抒解压力的作用。
; n' p) z# Q8 _! f( J5 O
( L. J2 D) E: J【实用玫瑰小妙方】. ?: A8 u1 {! b$ l1 ?, _
4 O% u" o- V0 j. ]& m% j
1. 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。$ A& O$ f/ \ B
2. 将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。; c# r" m4 C$ m& e7 s- z
3. 将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。/ L1 v% d5 M u6 Y+ b; x
4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都能得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静做10分钟做深呼吸,使身体得到更好的放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰浴可一周1-2次. % z3 v3 S; ?% o
$ a6 r+ o! `' \2 ~5 _/ X& E
4 l5 n- H( D' m2 M. U5 `
' m ]. x0 e- @% E1 M【使用方法】
, F1 m9 E5 v5 z! ^" a1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； ! Z `$ b3 b$ x5 w9 ]* z
6 X8 N- {* a1 O( [; y
2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
W+ X2 n& z% e/ q! b$ I
7 H2 _/ n3 A1 R4 F3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
# G: j m* I% i, t; D0 q
2 ^( w0 n& U$ b F9 r h4、 皮肤保养： , a$ j1 Z0 M& K' p7 S, c
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 ' t/ c9 {: V3 z
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5、皮肤按摩： , R9 b6 b7 \) T6 e' a/ p
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
. H: J( T: g: `$ r1 K8 r3 \! c! _& o! X9 c
6、月经痛：
) r$ ?" Y; O$ \用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 5 V4 g1 Z8 t2 I% u" G$ ]
4 J( t+ W9 ~4 j- K: W# _; M2 u" e7、浪漫玫瑰香花浴：
" `/ G$ A! }3 M+ n倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 2、薰衣草精油
: K+ U) b% T& p0 f# I[编辑本段]% X+ N/ Y r" p4 p6 x
品 名： 薰衣草 & ^: |( I q8 C2 y/ D. H* g
别 名： 香浴草、黄衣草、爱情草
$ j* r5 E) a* J. ^- ~5 F4 B英文名： Lavender & E) U& S' Y- l8 a7 k: Q; T2 J: [
学 名： 薰衣草属Lavandula Officinalis（L.angustifolia）/ L.vera & x8 r" W8 Y( [1 N
科 名： 唇形科Labiatae Lavandula species
1 M0 h- W% h. s% v, [# s! @+ v植物分布： 欧洲各地，尤其是西欧、南欧、地中海沿岸，几乎遍布薰衣草
3 N4 i" B0 v' D9 D( q- H8 r& p! A原产地： 法国南部 - E* d6 D' j8 S( y
主产地： 法国、英国、南斯拉夫、保加利亚、巴尔干半岛，中国已有引种 9 \' G9 F& Q( b j( k% i* Y6 i- h# Z
最佳产地： 法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲 3000 米高的山上产的薰衣草。法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草 4 u, F4 h, ]3 P
最佳品种： L.angustifolia （L.officinalis 药用薰衣草）与真正薰衣草 L.vera （荷兰薰衣草）
( B- f: M; B# z$ u1 T萃 取： 水蒸气蒸馏，花朵 % ]1 N0 w$ ^3 q0 j5 f# z
采集时间： 开花期
+ F: |! v: ~: C) ]5 o) y g萃取量： 每100公斤约萃取0.5公斤
/ d8 Y# k/ e: x# N- M' z* U1 w色 泽： 黄色、淡黄色或黄绿色
, C" p4 S1 H/ N+ B( \% U4 V8 ]气 味： 草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化 - d* N$ A: o" p. l) J( z& k
挥发度： 中到快
7 \) k% h" |. e气味强度： 4
5 ?' x9 G4 _, V' h- p( D属 性： 中性（阴偏阳）
, z( g' T7 C( Z2 A行 星： 水星（狮子座） ; H( F/ y6 F- ^
价 位： 中间偏低 8 v0 H1 N, q$ ^* w) L6 C# [
参 阅： 醒目薰衣草 穗状薰衣草 头状薰衣草 - l1 N% V" V6 W1 l
. }* y! K* b8 {. \: v* d2 x1 }1 x% L8 r$ G4 Q
【薰衣草精油本质】
+ k, v( k4 l: R( l& t' `5 w在法国的乡林，大片的熏衣草开花时，地上几乎一片紫海，它那带有蓝色的紫色，真是美丽极了，英国、南斯拉夫也有种植，蒸馏其花朵即可得到精油，虽然由花萃取，但香味却带有草香及木头香，精油为淡黄色，另有一种品种LAVANDIN香味类似，但效果却较差。/ _) B* z2 R* x. \! {, m
: P( b9 o& n2 I3 Y P- e& O* [: K! V) ]+ i
【薰衣草精油使用】
' y0 H/ Y8 p, x( H# h3 Z用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
; C4 ]& f4 k9 d) ?$ u' J: ]8 s5 ~" P& [$ T: V+ Z5 }
【使用需知】. i8 y% Y+ z" d8 s3 M
1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。( \- x5 b; d. E; l* `! Q& G5 L
2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！' J: a1 J" c) l# ?, h: N
; b+ h% K8 x( G* ]9 ]2 S
【使用场所】+ o0 T. F' O k2 ^9 |( U: Y
公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！& \8 x2 r7 {* U1 A$ \# H+ z
书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。
9 Y; D- l; [/ {$ V! O卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。- w; ]3 v; C# E& n9 L6 G
, G4 l! ]% J" S8 B【使用方法】
+ k" P. j. A2 m& k- h5 D· 日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
# I. i4 g% o% ?, M' a( T* A8 \$ c% Q· 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。- B g( U V( P% V* m8 C1 z% u
· 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。
$ ?) o% p: C2 V! \· 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。: \% a4 a4 r- d5 ^* X
· 如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。8 x! \8 G, T+ J
· 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。2 D1 u9 o7 A- R$ y
! x7 O" {& p5 c( q! u
【注意事项】
. P$ p4 i( z/ N/ jQ：怀孕者可以使用熏衣草吗？6 Y* }+ `1 B: m) F; }- D0 v j# G7 g
A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。
) y# _9 A# P; Z& R( E9 ]/ aQ：婴幼儿需要避免使用吗？
/ `: B6 f+ c% l9 ^0 LA：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。
2 \/ L2 j* Y: n7 N8 K
: H% W8 ]# L1 P+ C5 w; W" q4 [
7 ^; w$ O7 v/ \4 g `$ a. ?, T【薰衣草精油功效】9 H# D" \, g, x+ j
" H9 L5 l# ?5 v' J5 z8 w. Y
止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫
4 j& N: \& ]* H9 P$ l
# x" o U; F# k/ T# q8 q1 a: p1 z【精油选购等级】
* b1 @' [' I6 _/ D g- F- n3 e) ~精油入门～初学者必备的精油十种之一。
. n5 m* i/ J% T6 T, I+ J- I" J* G8 }% A* u: L
【有助睡眠】
% F) s2 M& A+ A( X7 m将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
1 g/ p% H4 C$ ?4 l0 F6 W" }
/ X! x6 W. L* w ~% h【薰衣草净身浴】
z: a! w1 i) _8 M0 \+ }# X6 |+ ]倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。' Y$ l! Q" n+ r
【家庭应急】
0 [& O Z% U; V* d: H! ~; ]0 f熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。
3 H/ f' q& c7 ~5 L4 a【妇科抗菌】
, |* n" ]( M% J+ q如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。8 V7 B5 J3 P/ G
【衣物防虫】& T& K% v+ H4 g
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
# i, A+ c0 S- G1 U
% a8 g2 w( D2 H! B7 y6 M# z1 U$ t【心理面】
: ^7 n& l; O0 B; i: y1 `因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。 P. z! _. N2 i" P5 B
5 z) h! r: \1 ?' ]; O【生理面】
1 O: s3 j# e. c8 d1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
# A0 q! A& ^' a$ C2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。/ T! d+ }0 i i
3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。& U( `: J' d4 }& _: y; o, Y& Z; \
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。
: A+ O% c% s: r7 X; w0 x+ h6 i/ E, q; I4 r' U
【发肤疗效】
4 r/ I( s! t6 d& C+ y9 O9 J- S$ l它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。* x. z2 b7 b4 @: B5 f
! r. r; Z. N4 \) ?4 x4 `
# j- _& H1 `4 C- g0 ~: O @' j. M
【薰衣草精油调配】! g+ x/ C* u0 W& ~- s( I0 m6 @6 i0 o
【适合与之调和的精油】% b- g- R, T o
, ]4 J! k2 P0 x$ V5 \- F
佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。
w5 |6 _, J- A- q) G% c- s6 y: N0 Y5 x; i* @
【初阶精油魔法】# j( ?( {! _$ h h# g2 {
滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠: J3 Y9 o, y8 o5 o+ Y2 e# f3 n# N
滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力
: W2 ~' t) \9 b1 Q5 |0 ~, v( a/ c盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤
, n1 \, ]+ I* {/ g& F5 o/ e与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。
* l$ Q/ P/ x- ]; B
/ ~: |' {+ h; Z! T8 ~【进阶精油魔法】
/ O( A% `) \* L3 [2 O) ~4 C在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。
4 Q1 N. ^( ~' e y+ u" A与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
5 }: f1 f i8 Z3 u4 r% D熏衣草类似于颜色中的「白色」，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。* h7 L2 @2 a* G* ~9 Y$ M
最佳洗发配方：熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。( w9 E% f2 E3 L/ r% |
对于各种原因的失眠者，请以熏衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。
: c) x5 i& J+ P0 |( {7 E& J如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。4 R3 i+ A' ~) J) T9 D
熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。* q6 C. F4 r/ V0 n5 l: {
% z0 L; b9 V4 r2 g. d% P( J
3 Z1 Y% @& n$ `- B% _2 F9 q, }) L9 d$ L0 \# I& Q( {( x
【薰衣草精油魔法笔记】
0 z$ T" C$ x! u9 x' g: G' D, k7 y0 Q: Q( }1 [
Q：外面常见可买的熏衣草花可以做什么呢？+ _$ S0 `& j1 t
A：直接拿来泡茶。五到十朵小花，就可以让两个人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壶里面就放两小朵，或是有些店深怕顾客不划算，一放就是一大把，味道过呛，过与不及都不好。如果你怕味道单调，可以参入：熏衣草叶或是其它味道兼容的花草。
8 k, K2 p0 S0 c: ?' F" i·可以煮来泡澡。约抓取一掌心的份量，用开水壶煮过，洗澡时倒入即可，香味更持久也更简约，如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理，可以事先将熏衣草用纱布或是毛巾包住，再来煮，这种「熏衣草包」还有一个妙用，就是可以在洗澡的时候，当作按摩袋，用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位特别呵护。使用完毕后也不用丢掉，可以当作香味包，不过要注意不要放置过久过湿而生霉。
1 S% G8 N$ a7 Q# t/ b% g! [·可以用来腌肉。如果在做菜时，将之当作香料腌肉，能提供相当清香而独特的味道，尤其能去掉肉类的腥味，不过你要相对调整其它腌料的比重，不宜过重。熏衣草整株可食，所以不需特别滤掉。8 c* q$ M6 t$ Q" `
·可以用来做香味袋。将熏衣草花若干放入棉布袋中缝合起来，就是最好的芳香袋，熏衣草的气味清雅，可以去霉驱虫，所以可以放在衣柜书桌抽屉，或是置于任何易生异味的地方。最推荐的地方就是枕头或床头，因为它有优异的助眠效果，如果使用时间久了，味道淡去，还可以滴几滴精油做补充。
$ ^3 s; F, Z' R, R; @' f1 CQ：市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….这些有何差别？5 q r G, C9 q8 b
A：熏衣草算是香草植物中经济价值高，市场需求最大的，自然有许多生产上的差别与细节。我们直接从原文来看，首先，典型的熏衣草或是芳疗所称的熏衣草有两种：Lavender与Lavendin，前者就是熏衣草，后者是醒目熏衣草，亦称大熏衣草，因其产油量高，又容易栽培，所以生产成本低许多，也是全球重要的香料来源，但是其气味带有较重的樟脑味，是其与熏衣草最明显的差别。3、茉莉精油 6 U# U7 P. b Y! b7 j9 S
" A* W# N% F0 W S2 G3 ]: R
【英文名称】
7 K0 b( w7 j% m6 ?1 _' fJasmine
; S- \2 `1 n2 f! o T, e9 W【芳香气味】 & C. ^+ N0 l8 E
" i5 @. y U; r8 }/ b6 c2 s2 C; u' Z- K
气味芳香宜人
7 Y4 u4 w- g& v0 Q2 M) W% L1 Y y【主要功效】 9 u* V" @! }: [' A5 N7 o
被称为“精油之王”；催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。- p+ U) x1 N, c, q/ Y5 ~
【皮肤疗效】 2 A) F3 ^- a8 v! H; b: v( c0 g
调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。; x" ^9 ^6 Q% s* @# g- b
【生理疗效】 9 s% f# @7 `$ h( o
是女性的最佳精油之一，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛，改善经前症后群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用；' Y L w3 W9 J S) L
在男性方面，改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。 4 x: h! ~% d8 I V
【心理疗效】 / R+ U) K; N4 Y3 [* ^% W+ h. ]: Q
适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心。
" D7 `4 m0 Y# c2 R& E+ r【搭配精油】 ; i0 v J, b6 r) K+ e' a$ s
鼠尾草、檀香、柑桔、乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子
0 V8 v' h1 w8 {9 g鼠尾草：能加强茉莉精油的振欲效果 。" M- A7 l) E- t. g
檀香：能产生独特的香味 。
8 D3 W6 E M' g- `柑桔属精油：使其气味更加清新。% p% z7 Z) A8 `' _
【魔法配方】
" y) h; x- D2 k& u4 U+ V: |. s1、改善皮肤：做身体按摩，是护肤良方，适合敏感、干燥、老化皮肤,具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓著。
2 j# I2 s; S5 ~1 j* u! z- L% x 乳液50毫升＋茉莉3滴＋薰衣草4滴＋罗马洋甘菊4滴 * o/ P. ^* ] ^' `& s( ^
2、皮肤高级保养：沐浴后身体水份未擦干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。0 g5 I4 h: k/ s0 R# b
茉莉精油3滴＋乳香精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升
5 r1 t6 ~/ I4 e& Q( A2 h3、助产黄金配方：产妇腹部按摩，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。) X/ ~2 ]( m8 n D# Q+ `
茉莉精油3滴＋薰衣草精油3滴＋杜松子精油2滴＋小麦胚芽油10毫升＋甜杏仁油40毫升
5 K! m9 h. O, A8 T" K% }+ G/ \4 K4、减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。
8 i$ a* `! d8 o0 L- R; ^8 z9 G7 J, c 茉莉精油3滴＋乳香精油2滴＋荷荷巴油5毫升
" L! `6 q, H$ U9 U* O5、催 乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。
8 o4 F4 R, K3 m! [1 A8 K; Y- | 茉莉精油1滴，滴在一盆温水中
7 ?5 B, f9 i, U( H6、男性催情：做局部或全身按摩。
0 X$ s3 A2 E4 W+ ~$ b! }, C( Y 茉莉精油3滴＋檀香精油2滴＋基础油5毫升3 h v. L6 _6 \: ]) P2 f% i$ c
7、滋润护发：
* S+ \9 Z& F) W( { 茉莉1滴＋檀香木2滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油20毫升
$ N. X) Z6 d( K: F/ }) P& E8、熏香：阳性温暖的精油，使人精神愉快，忘记烦恼。: T2 k+ k4 m/ y$ G2 M. a
茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴 ' I' k5 L8 T1 n/ |+ \, R; I# F
【适合的场所】 9 h0 ], G9 r' \9 Y7 E9 `
" k+ f2 H+ ]' h* l+ K1 a0 j主管办公室：昂贵的价格但是深邃的味道，您可以用在高阶主管办公室内，提供画龙点睛的效果，因为它能建立自信，创造人本的质感，它该是由最有贡献度的主管，带领最有开创力的团队，不可或缺的气氛。
/ ^& Q$ l- [( Q/ Q卧房：对于金字塔顶端的成功人仕，如果不喜欢玫瑰的柔情婉约，或是熏衣草的恬静安适，茉莉就会是很适合的卧房代表气味，除了它能提供持续的舒缓疗效外，也能提供自信与平静！ 0 f c. ?* ~8 W k3 S2 ~
【纯精油使用心得】
5 J, Q4 V, H1 Q8 \4 s7 g, b3 T9 I$ @+ I/ K9 P- Q
1.在洗澡水中添加4滴茉莉精油能帮助你回复信心
0 c* D6 a, ~. ]. V) a9 W在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加干燥受损发质的光泽
8 ?) y0 R7 A( Z+ u+ ~/ V& s! f2.用4滴茉莉精油热敷能减缓月经前的痉挛和腹涨 0 V9 v$ Y6 b( P
【搭配性】 + I0 u# S" g" t
1.欧鼠尾草能加强茉莉精油的振欲效果 5 N, u( A5 w6 e9 [8 ?2 n% u
2.檀香木和茉莉精油混和能产生独特的香味 - s$ g ` z3 q
3.柑桔属精油能使其气味更加清新4、天竺葵精油
. X1 i% W- D$ B: ]% \: V( C [( j2 O英文名称：Geranium0 A Z( G# V& L
【精油本质】
1 h$ B8 y$ V/ y$ _. i' ~约６０公分，花为粉红色，叶状前端呈尖形并带锯齿，精油由蒸馏花叶而来，味道略似玫瑰，因此常被假冒成玫瑰香精，不过细闻之下，天竺葵带有柠檬味可分别。主要产地为西南印度洋靠近马达加斯加岛的留尼旺岛，法国、摩洛哥生产的品质不错，西班牙也有生产，精油为黄绿色。
( D% E. z* w- n1 S( s7 v( [' q2 b, {; a d; t/ _
【芳香气味】 ( i& x, E5 H' }; {: }: i" ?
强烈的综合甜味，玫瑰和薄荷的复合味。+ }; O! o* v& p
【主要功效】
0 s9 |4 A( K Z, ?止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身；
) T" r( n0 h2 s" N, \+ v& A3 u) b/ Z适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌；
) s$ Z; f4 h0 i9 }, l" V促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。
: |+ b+ J6 E& h2 j2 O, e8 B- ^) F【皮肤疗效】 . K H- o2 A" c! M9 x
7 m5 [5 G8 h. @+ E# a" D/ \适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满；
2 W: k+ f( ? ~1 Z对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油；
% A3 @3 r; T! m7 k1 w天竺葵能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；3 F/ y0 m7 L$ T( X. t7 h& j
可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。$ w3 w Q* {) C" @+ ^( f
【心理疗效】
7 C" t! ~! B0 S3 N3 `7 l t- n: s7 Y2 n$ d" ~% A: K1 z
平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪；
& n) Y& A! t9 s- t4 K2 z3 M影响肾上腺皮质，让心理恢复平衡，纾解压力。) t* |% ~2 k {) d0 i3 ]
【生理疗效】 . \8 ~: i k, x+ G
8 Y- @8 \- a, ~/ Y* s5 I. V4 {5 p8 d8 m2 ~& c
1.改善经前症候群、更年期问题(沮丧、阴道干涩、经血过多)。" o0 D$ c* ^8 N& e: \/ ]$ n8 d! G% c
2.天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。
9 {) t/ X9 I3 ~" ^, Q. M! a3.强化循环系统，使循环更加顺畅。% e W5 ]5 c2 Y$ V
【搭配精油】 ; }6 W/ p. i, \6 O
! z8 m; m9 g5 a; S! `/ i( k1 Q罗勒、佛手柑、雪松、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香甘菊加强其治疗的效果杜松能强化其甜美的味道) ?& T5 l" M6 z! U. x) u$ c
【魔法配方】 6 `) _- b* L: h6 K% E8 v! W6 d8 H
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1、问题皮肤：抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油，皮肤较红润有活力。 : Y. T# U1 L; r m1 x3 N1 P6 V. [
乳液50毫升＋天竺葵4滴＋玫瑰3滴＋佛手柑2滴 / z& S, u5 z2 {+ F3 O
7 l$ J6 ^2 k% Q% A. o- L- v* R2、泌尿感染：盆浴，改善泌尿道感染。2 Q3 s1 l) P; }2 ^9 D) ^8 o. c
1 M! `8 R* R8 O- p5 ~
天竺葵3滴＋杜松子2滴＋佛手柑3滴
# A9 i+ g! t7 Q" O8 p9 c8 Y$ r7 E% M5 C+ o4 J: ~3 N. \; [
3、循环系统：按摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。
2 I s m8 {+ q) }( [4 \
, k3 o4 S+ H B5 ?& |8 i 甜杏仁油20毫升＋天竺葵5滴＋檀香3滴＋快乐鼠尾草2滴
2 J, w( k* |1 f
3 r: s3 U( t6 m$ s5 a1 u7 b' _4、女性呵护：按摩，调节荷尔蒙，改善经前症候群、更年斯问题，乳房胀痛。5 O7 g% I; z( T" z4 G! F
0 E3 I' M# s& |: v6 N
杏桃仁油20毫升＋天竺葵5滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴 - t" W, q$ ]) q( I+ G
+ M& \/ w( O' r$ H0 D4 n& O3 B5、抚平情绪：熏香，提振精神，舒解压力。" ?- A7 Y; G( m; S
G: ?: F, w4 N% q3 D 天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊兰伊兰2滴
, b3 O& P% B# _6 c# P' j$ ~【使用需知】
2 J+ `& ~( a5 s$ x5 W8 X6 j3 m( s: r, w3 A
对某些敏感皮肤可能有刺激；能调节荷尔蒙，所以怀孕期间不宜使用。
w' k1 p2 r0 @【适合的场所】
0 z: p+ f o" Z3 P+ F$ E2 B
2 B( Q/ U: b8 u d8 ]
- \, P! b; F |+ P1 N; l1 E, U5 H' v卧房：天竺葵由于取得来源比玫瑰容易，所以价格比玫瑰便宜许多，但是它的味道却又与玫瑰相近，所以长久以来，成为玫瑰的取代品。但这并不表示它比玫瑰次等或是劣质，相反的，天竺葵有许多优异的疗效，从使用者的角度来看，它可以提供您的卧房彷佛玫瑰花园的气质，同时也能提供荷尔蒙调节、刺激淋巴排毒，并可平衡皮肤油脂分泌，更是一种芳香的驱虫剂，用在你的卧室里，实是经济实惠又浪漫的气氛调理。
& i4 h+ T; @5 B【纯精油使用心得】 ! l* L; t$ y: D3 E0 `6 x8 ~6 S
6 h* o$ x7 D$ ^& E
7 u4 D4 f( e- M: `* z n7 _添加于脸部保养品中可有效治疗面疱。
7 Z5 G* W/ \+ @) o2 L, s用于熏香器或以毛巾敷面可以刺激淋巴系统，强化循环系统，对胃炎和结肠炎也有帮助。 x2 v. i4 {$ C. [9 r7 w
【搭配性】
! C5 {( Y$ v7 \. x5 X3 j E. u
, Q( H. u$ Y- A
8 S/ p7 c* ?; ~% m j1 f$ Y) Z适合与之调和的精油有：罗勒、佛手柑、雪松、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香。- X: w/ @* P6 E
甘菊加强其治疗的效果。
1 D6 o7 b$ H( ^/ U0 f# f杜松能强化其甜美的味道。
英文名称：PEPPERMINT
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本质
& O6 s$ I- S3 z9 R; f# P8 C2 i' e
5 m# @( P7 U, I, F$ t r1 r) a2 c0 r# c 台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。) O% l; \6 `, _
( f( H; t3 l8 _1 z5 ^
芳香气味
3 U7 u$ Y1 Y! b5 I6 D7 i Y' B薄荷味清爽凉快，心神振奋。
; J2 |7 B) T" M6 I, a
W( _; C: J1 M6 n主要功效 % P$ g( l- F$ A; d+ }8 p
! N' z2 L# f* l4 W" }* e) }
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
! Y5 G9 o+ O5 A$ f, J是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
! |% \, m8 e$ W【身体功效】' Q; W, L) D- {5 v6 l
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
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【心理功效】& t2 P i8 ]) p+ A
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
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【美容功效】
% N) {- ^! I0 |7 W/ B* K) S可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。) d. k8 l7 i* _ t/ r
& m e: y% _% h: \【其他功效】' H5 K4 D S( P+ _; o+ x
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。4 N3 C6 Y( [" A# E4 E
5 e! u* s$ \6 z. E, d! J
【皮肤功效】
) v' t- a& z% J7 Q* H; S( ^收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。) v; r) _; f! `2 |3 w
4 R/ n( s* `- T: k
【生理功效】
3 @: K; N9 F$ o3 l0 W, I薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；4 v4 E/ b( j% B s% M/ e A
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
& C" _ q9 M2 V- s5 c! s8 ?/ C清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；- X4 f9 ]" M0 J3 D9 H& F
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。* b. }) V# G# ?( C9 O
5 T3 \% z3 }. q: F0 e5 o( h$ O( E
, X5 E6 F# a: ^" e% y# u% ]1 q【搭配精油】5 f I8 E4 }% F& z" u
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵) T' k( A" N3 z$ A" p
( ~6 a7 F5 _+ U8 w# y
魔法配方 3 N/ L- }* ~' I% Y) o8 I+ i
4 _8 v: C$ x) r# r1 E
; ?, I o1 E* G' w1 M. k7 M1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
7 n1 [" }4 g' B 荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴
1 F4 E3 h/ C8 }! j, Z! d% E2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
! Y) N: t4 i% o* Y7 J 薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴2 ^# F% M' Y+ i1 m5 P1 b D
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。; ~+ J: G0 h: B; z' [2 _
薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴 M9 Y: {' s+ G$ p! a
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
. A4 I4 i& \2 z* k C% b& b 薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴2 v% h1 [8 e2 }- {0 f% y
使用方法 % S+ k" x, L" u s4 n& {2 t
. f, N& B0 S& S6 }, O; m
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。& x$ {' Y% ^9 \- ?) r& d
阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
1 j* u5 B( M; i- l2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 U9 a& W# Y: @' k: ]
3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。: v. m) e+ k, C+ C
4. 精油按摩—促进新陈代谢: p% ^; D# e, X) U
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。0 G6 N. R: g M9 Y
5. 薰炉蒸薰
1 F% R4 U0 w" D( z0 }4 H" ^5 m& e3 a把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
% W) D* y: B) p- g; v1 S, }( A6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
) q( m1 x6 q4 v/ r! ]0 X" x9 Z将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
% f2 S5 P% D9 m0 U9 h7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩1 p+ r8 _0 y" \- f
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
1 E/ ]5 e& U2 ^( e4 D7 y
/ g$ Y, p: z7 B6 \应用
3 y! g: N$ q3 h l# W
- {7 g- ^/ U7 j! T- q, ?安眠香浴0 ]8 n5 C9 a( m5 { _. b
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！
8 A: M: D; H; E 配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
; v7 y# R5 n( C' O! J 用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 w ]9 p+ B3 i
& J' Z+ ]& r3 R* k( ?' j8 N/ A缓解瘙痒
8 [/ h0 L/ S7 y. G5 t. i) G 具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
% w/ g q$ ?5 n% k: C9 K; \; ` 配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。2 p: D, Y0 L& g6 `
用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
- F6 n6 f7 m! k5 i n
" c6 g- k4 F3 B$ B% c: l5 N9 \% U醒酒配方' l1 z! ~) G. b& f" }
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
4 F0 A) U2 F' X, a: n8 V W 配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。# Q7 }6 l* L6 L# S% r' p6 p
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。, D1 G' i. f& G9 Y9 j
+ l3 z( s6 ?7 b. b( M( g& O, w
舒缓腿部疲劳4 S1 ~% V# O; |1 k2 V) ~
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
* v6 e) m! p r! j" q+ P; Z( t 配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。2 O% O+ m! l' d: X I
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
9 d9 G- U+ d+ {4 j0 c% {) h5 W% b. }5 E( U. Y0 c3 P2 h6 a
感冒鼻子不通
! H4 ]" Y3 l8 n. s3 ^9 l 鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！. N4 S7 G1 D6 A5 r6 R
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。% ?9 u$ }2 Z8 Q5 J+ o/ ~. c
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
! X8 |+ {2 |2 J& f) M/ p使用需知
b' c7 k3 i/ X% f8 J: D: ]. ~, }! L- B/ t; h
* w# g7 Y9 P# H9 N" y9 N. Z刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；: s, q3 h$ V; e2 ~
必须稀释，否则会让人全身发冷；7 Y5 {6 r+ K' Q* K& h
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；& V" x6 G5 e& g5 b
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。 . l( o6 q$ X3 U5 b6 K
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
: ~$ D2 W4 B$ r* n- [2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
( y9 U7 ? C3 X, M/ h. S5 B" K; J Y
DIY 薄荷精油护唇膏
# u) ^4 j" j4 _ ~1 s0 `- ]7 N5 b
" K+ b( u5 j. X
凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至滑雪时为了防止肌肤冻伤，也可以将凡士林擦在肌肤上，可以给肌肤特别的保护。
" Z8 ~7 ~1 \1 h: E5 M( b8 D 薄荷及尤加利精油都属于凉性的植物精油，许多润喉糖都运用这两种成分让喉咙清凉舒适；而对唇部来说，它们也有很好的清凉止痛作用，并且能促进皲裂的唇部肌肤愈合。将这两种成分调和凡士林之后，就能成为一种相当省钱又好用的护唇膏了。
/ Z$ C( N9 N3 i: E. ]8 v 功效：滋润唇部、防止唇部干裂疼痛
% m' N6 E3 q3 c8 r9 d 适用肤质：干燥的唇部肌肤- Y y+ e6 J8 r& S2 [& D
使用器材：微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个8 ~+ s) l, r* C! K. `! ?
使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。
' d% A/ A+ T/ `0 B9 w 保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射。. K2 E, ~* N/ i" ~* U% g
制作成本：每15ml薄荷精油护唇膏约2元1 f, w: M0 \7 R$ d) D! e
制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。 & o8 G6 J" x ]' e9 N {, `
2 t' }# r& J. ~5 l P
使用场所
' V$ V% q; A$ E3 x3 n( e' ~1 K
0 i9 w* |0 u6 k0 U: _ 办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！
. h7 _4 o4 a5 h8 H 如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。 6、薄荷精油 4 r0 U- T5 N) e* t
英文名称：PEPPERMINT
) @( h, {- Q; u; j9 |7 a8 t7 p8 m: @1 Q
本质
& O6 s$ I- S3 z9 R; f# P8 C2 i' e
5 m# @( P7 U, I, F$ t r1 r) a2 c0 r# c 台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。) O% l; \6 `, _
( f( H; t3 l8 _1 z5 ^
芳香气味
3 U7 u$ Y1 Y! b5 I6 D7 i Y' B薄荷味清爽凉快，心神振奋。
; J2 |7 B) T" M6 I, a
W( _; C: J1 M6 n主要功效 % P$ g( l- F$ A; d+ }8 p
! N' z2 L# f* l4 W" }* e) }
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
! Y5 G9 o+ O5 A$ f, J是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
! |% \, m8 e$ W【身体功效】' Q; W, L) D- {5 v6 l
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
3 F. k n* ~9 ]/ r- O/ S2 F% U" Z5 ^, U% [( Z
【心理功效】& t2 P i8 ]) p+ A
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
% N4 J" p/ n& x0 [" e; f* k T! _/ B! Y
【美容功效】
% N) {- ^! I0 |7 W/ B* K) S可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。) d. k8 l7 i* _ t/ r
& m e: y% _% h: \【其他功效】' H5 K4 D S( P+ _; o+ x
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。4 N3 C6 Y( [" A# E4 E
5 e! u* s$ \6 z. E, d! J
【皮肤功效】
) v' t- a& z% J7 Q* H; S( ^收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。) v; r) _; f! `2 |3 w
4 R/ n( s* `- T: k
【生理功效】
3 @: K; N9 F$ o3 l0 W, I薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；4 v4 E/ b( j% B s% M/ e A
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
& C" _ q9 M2 V- s5 c! s8 ?/ C清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；- X4 f9 ]" M0 J3 D9 H& F
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。* b. }) V# G# ?( C9 O
5 T3 \% z3 }. q: F0 e5 o( h$ O( E
, X5 E6 F# a: ^" e% y# u% ]1 q【搭配精油】5 f I8 E4 }% F& z" u
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵) T' k( A" N3 z$ A" p
( ~6 a7 F5 _+ U8 w# y
魔法配方 3 N/ L- }* ~' I% Y) o8 I+ i
4 _8 v: C$ x) r# r1 E
; ?, I o1 E* G' w1 M. k7 M1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
7 n1 [" }4 g' B 荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴
1 F4 E3 h/ C8 }! j, Z! d% E2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
! Y) N: t4 i% o* Y7 J 薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴2 ^# F% M' Y+ i1 m5 P1 b D
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。; ~+ J: G0 h: B; z' [2 _
薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴 M9 Y: {' s+ G$ p! a
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
. A4 I4 i& \2 z* k C% b& b 薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴2 v% h1 [8 e2 }- {0 f% y
使用方法 % S+ k" x, L" u s4 n& {2 t
. f, N& B0 S& S6 }, O; m
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。& x$ {' Y% ^9 \- ?) r& d
阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
1 j* u5 B( M; i- l2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 U9 a& W# Y: @' k: ]
3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。: v. m) e+ k, C+ C
4. 精油按摩—促进新陈代谢: p% ^; D# e, X) U
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。0 G6 N. R: g M9 Y
5. 薰炉蒸薰
1 F% R4 U0 w" D( z0 }4 H" ^5 m& e3 a把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
% W) D* y: B) p- g; v1 S, }( A6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
) q( m1 x6 q4 v/ r! ]0 X" x9 Z将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
% f2 S5 P% D9 m0 U9 h7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩1 p+ r8 _0 y" \- f
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
1 E/ ]5 e& U2 ^( e4 D7 y
/ g$ Y, p: z7 B6 \应用
3 y! g: N$ q3 h l# W
- {7 g- ^/ U7 j! T- q, ?安眠香浴0 ]8 n5 C9 a( m5 { _. b
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！
8 A: M: D; H; E 配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
; v7 y# R5 n( C' O! J 用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 w ]9 p+ B3 i
& J' Z+ ]& r3 R* k( ?' j8 N/ A缓解瘙痒
8 [/ h0 L/ S7 y. G5 t. i) G 具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
% w/ g q$ ?5 n% k: C9 K; \; ` 配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。2 p: D, Y0 L& g6 `
用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
- F6 n6 f7 m! k5 i n
" c6 g- k4 F3 B$ B% c: l5 N9 \% U醒酒配方' l1 z! ~) G. b& f" }
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
4 F0 A) U2 F' X, a: n8 V W 配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。# Q7 }6 l* L6 L# S% r' p6 p
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。, D1 G' i. f& G9 Y9 j
+ l3 z( s6 ?7 b. b( M( g& O, w
舒缓腿部疲劳4 S1 ~% V# O; |1 k2 V) ~
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
* v6 e) m! p r! j" q+ P; Z( t 配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。2 O% O+ m! l' d: X I
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
9 d9 G- U+ d+ {4 j0 c% {) h5 W% b. }5 E( U. Y0 c3 P2 h6 a
感冒鼻子不通
! H4 ]" Y3 l8 n. s3 ^9 l 鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！. N4 S7 G1 D6 A5 r6 R
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。% ?9 u$ }2 Z8 Q5 J+ o/ ~. c
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
! X8 |+ {2 |2 J& f) M/ p使用需知
b' c7 k3 i/ X% f8 J: D: ]. ~, }! L- B/ t; h
* w# g7 Y9 P# H9 N" y9 N. Z刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；: s, q3 h$ V; e2 ~
必须稀释，否则会让人全身发冷；7 Y5 {6 r+ K' Q* K& h
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；& V" x6 G5 e& g5 b
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。 . l( o6 q$ X3 U5 b6 K
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
: ~$ D2 W4 B$ r* n- [2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
( y9 U7 ? C3 X, M/ h. S5 B" K; J Y
DIY 薄荷精油护唇膏
# u) ^4 j" j4 _ ~1 s0 `- ]7 N5 b
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凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至滑雪时为了防止肌肤冻伤，也可以将凡士林擦在肌肤上，可以给肌肤特别的保护。
" Z8 ~7 ~1 \1 h: E5 M( b8 D 薄荷及尤加利精油都属于凉性的植物精油，许多润喉糖都运用这两种成分让喉咙清凉舒适；而对唇部来说，它们也有很好的清凉止痛作用，并且能促进皲裂的唇部肌肤愈合。将这两种成分调和凡士林之后，就能成为一种相当省钱又好用的护唇膏了。
/ Z$ C( N9 N3 i: E. ]8 v 功效：滋润唇部、防止唇部干裂疼痛
% m' N6 E3 q3 c8 r9 d 适用肤质：干燥的唇部肌肤- Y y+ e6 J8 r& S2 [& D
使用器材：微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个8 ~+ s) l, r* C! K. `! ?
使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。
' d% A/ A+ T/ `0 B9 w 保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射。. K2 E, ~* N/ i" ~* U% g
制作成本：每15ml薄荷精油护唇膏约2元1 f, w: M0 \7 R$ d) D! e
制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。 & o8 G6 J" x ]' e9 N {, `
2 t' }# r& J. ~5 l P
使用场所
' V$ V% q; A$ E3 x3 n( e' ~1 K
0 i9 w* |0 u6 k0 U: _ 办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！
. h7 _4 o4 a5 h8 H 如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。 8、尤加利精油
* G0 Z# z2 p# |$ L
4 C3 [: G m; c. ^% e, M `英文名称：Eucalyptus+ c9 J4 _# O4 e4 d0 p" ^+ _
产品气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。
/ K( {% p. p/ _, p& L! B产品介绍：主要产于澳洲，平均高度都在３０公尺以上，味道凉凉略带冲鼻的樟脑味，蒸馏自如独木舟状的树叶，产量充足，故价格便宜，但效果奇佳，可说是价美物廉，唯一遗憾是其樟脑味极不易调入女性香水中，呈透明无色状。8 j3 t) D$ J" s2 C
搭配精油：安息香、熏衣草、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香。马郁兰：促进尤加利精油治疗充血的效果。杜松：增加干爽的气味。熏衣草：抵消尤加利精油刺鼻的味道6 b' n* g- v6 P
产品功效 / D5 v+ @9 ]; Z/ D4 R
2 \9 x- ?" H( i2 c5 G8 \9 b/ M* |9 X+ [! T
主要功效( U. T* m( h( ]- L! k
尤加利精油可以帮助愈合烧伤的伤口；能轻易去除衣服上的焦油渍；缓解鼻黏膜炎引起的不适。! m$ f) g# F. p5 }
+ C% f: _1 l) C. q p7 Q皮肤疗效
* D2 q/ P8 d6 h% i3 e, V" D8 i( ^对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。7 H# y; K2 `0 \2 w6 W; T/ N
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生理疗效 g% ]* I7 K+ f1 t- f
1.抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；- F f& ^! u! Z% n3 t$ X2 s
2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；
+ K" e7 l0 P6 \" V. }) L3.它对生殖泌尿系统也有帮助，可感善膀胱炎和腹泻。* q9 v' S( H2 T- x* ^8 x- \3 c
) B" n) |4 ^1 }$ ^- _
心理疗效( ]5 |1 P [0 }, A2 ^6 Q3 Y) I
对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。: R, i6 y1 v: z% [0 Y
魔法配方 + H# I* e+ p# v! k/ o
% w O: p# K: |
1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。: ^: j3 @, {' L/ H7 N
芦荟胶50毫升＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶树3滴
4 |& [0 r. n1 T5 l; k9 u2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。* W2 Q. ^5 I* |4 V1 J
尤加利2滴＋松2滴＋安息香1滴
1 }0 n7 L3 G; L( d5 I0 H2 T6 J6 t, U/ V3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。) \/ Y8 h9 h7 [ I' J
尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴 r9 j: t- Q* G7 u/ g
4、肌肉酸痛：按摩关节炎，减轻肌肉酸痛。* [4 s h' b( `1 _
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油2毫升＋酪梨油2毫升＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴
$ E5 S4 B( C) ]3 [注意事项
0 R/ _4 A- g7 e& |5 M, I
' l z' M. V: d# w* c1、尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。 " v6 d6 U: ^7 P3 Q
2、提到尤加利，大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊，就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛，对于呼吸系统与免疫系统的调养，建议在家里常活动的地方都可以善加利用。
, ]- P2 f; E# [' ]+ B8 m8 [使用心得
4 g! n# G/ {, f* C$ O
6 Q! _( A3 P% T尤加利精油可以帮助烧伤的伤口愈合
/ R6 y9 l2 w" B/ w0 ]) X尤加利精油能轻易的去除衣服上沾到的焦油渍 , L1 t0 d1 O* T5 H
在手帕上滴2滴尤加利精油再深深吸气能缓解鼻黏膜炎引起的不适 * P i' B) R% F$ o! X& F& q' q- p9 J8 r
相关知识 $ x% t5 Q0 J8 ]6 `9 y2 j) `2 ~
0 m. y' p3 [0 X* |' F% K% b澳洲特有的无尾熊最喜欢的食物就是尤加利。尤加利精油也以澳洲产为主，三百多种的尤加利树均原生于澳洲，虽然目前中非、北非、北美洲等地也移植成功，但尤加利精油仍以澳洲产的澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiata）最为广泛使用。
& q: d( n: f- D$ E澳洲居民很早以前就会用尤加利叶来治疗伤口，也知道焚烧尤加利树来驱虫、清洁四周环境。19世纪尤加利引进欧洲之后，在医疗体系研发出尤加利的抗菌剂以及工业量产的杀菌剂。
' Z3 R* k- Z4 x- Q$ ^+ p3 P在植物学中的分类
) G2 L0 E' A6 j$ {; H2 ]& {0 }1 H. a- s1 y1 D9 l
+ ~& E) b; V. L6 E" I1 {& U) i0 L. c# V% K; Y- O1 I6 \
拉丁学名： (桉属)Eucalyptus radiata
, d- A9 o, M! s7 A科名： 桃金娘科Myrtaceae
# e5 Q T4 g4 Z植物种类： 树 6 P( O6 i0 v) I! Y
萃取部位： 叶 ' {! v3 c2 R `+ t4 w
萃取方法： 蒸馏 ' c+ K$ m9 ?8 r9 Y$ t! _: d
特质： 精油呈流动的液态，色泽清澈淡黄，有樟脑般的气味跟淡淡的苦味
8 G0 I8 u, d; K: k挥发性： 快
_/ Y$ R/ u, F( K! c$ H; D属性： 阳性 2 z( V5 W6 b# D. ]& o$ ~0 u* m8 P
主产地： 澳洲 * _5 u' A, b2 o8 Y" [' B" A7 M
【气 味】 ' d+ w. g0 ?$ o _3 E* q* A+ C
. Z( o) R/ k- l) H k; L
2 X0 u5 Q" n* d- J/ e- G
澄清、略冲鼻、有穿透力。
I; W: C y4 \# c) ]( x; i5 W【外 观】 9 Z6 n& c+ W; K/ ]' |! h6 \
7 e% _. ^8 F$ G. D
: Y: V" Q0 k, ~9 `0 o- v/ a, _( Z 尤加利，亦即澳洲蓝胶树，其身形异常高大,可达92公尺，叶片坚硬，其状如箭，多生于易生疟疾的国家，可使土地较不潮湿，而带来一个比较健康的气候环境。尤加利树是澳洲最主要的树种，而各种不同的尤加利树可蒸馏出气味相异的精油。这些树种包括E.Polybractrea，E.Dumosa以及E.Radiata，后者有显著的清凉特性，味道比较像樟脑。而E.Maculate和E.Citriodora的香味则比较倾向于柑橘的味道。
( X* ?9 _7 ?% c- S- G# j0 P【化学结构】 # W- P5 D$ `( Q2 g
8 a6 C, k* j+ U5 ]
5 {& j) V' G( B5 q 醛类--香茅醛9 H5 y6 \: Q. ^: _
氧化物--桉油醇! ~. y+ a, ^$ c$ y% G
萜烟--樟烯、茴香萜、水茴香萜、松油萜
0 J- N* T( @% K9 V3 t9 e【应用历史与相关神话】 2 T) U' B4 l; n+ N3 }
9 w8 g4 {8 H3 L7 @5 O: a! T
" {! I* V w) n4 G9 k: X
尤加利这个名称源自希腊文，“尤”意指『完善』，“加利”表示『覆盖』，整个名称意指它被紧紧覆盖的雄蕊。澳洲土著叫它『基诺』，用它来包裹严重的伤口。尤加利在1788年被引进欧洲，当作一种装饰性的树种，但后来发现它会抑制其周围植物的生长，因为它会释放一种化学毒素至土壤中。第一次进口到英国的尤加利精油，是萃取自E.piperita,当时它被称为『雪梨薄荷』，对消化方面的问题有安抚的作用。
1 r/ o/ H! v5 h. J5 E: p4 E1 n【功 效】 & a+ ?6 }5 C# I' R5 x& T
$ ^' T& V, K! c- I8 E! B* d+ W0 C( X' J( y
止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。 5 `) P0 M' y/ ~- d( P
【注意事项】
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, V9 W& h& l2 X: i9 m
( R# w9 `$ P7 H2 N7 C 尤加利是一种强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用，可能会成为『顺势疗法』治疗药物的消解剂。 ; S z2 [0 l3 @0 c
尤加利的生态
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5 I" Z9 E& j5 J2 u3 a1 k0 x 6 V7 J @+ ] ?0 F+ a/ B+ G9 }4 }9 }
! |' x2 V: F8 l4 c: D
) @% V& l! X3 Y$ ]4 v目前所有尤加利约有六百种左右，都原产于澳洲，而今成功地移植到世界各地，成果最丰硕的是在中亚、北非与加州。但是现在尤加利在加州几乎成了一害，威胁到许多原生树种。整体而言，亚热带只有在偏北的地区有某些树种得以存活。尤加利树长得既快又高，十多年长到21到27公尺，澳洲有一棵树据说是全世界非松柏类中最高的树。
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5 ?3 i( P: U$ q G3 K8 O, ?8 {长青的尤加利树是熟知的胶脂树，因为其树皮会流出香甜的树脂，但含有滴滴精油的是其叶片，小树的枝叶可蒸馏精油。树龄稍长的可生产较多精油，香味品质也较优良。精油呈流动的液态，色泽清澈淡黄，香气清新，有怡人的香脂味。 . k, v m- ~% [3 |# K
3 g0 ]' n5 T* J6 j* I3 ^, K4 K
塔斯马尼亚的蓝胶尤加利 E.gloculus 最具疗效。小树的叶子为圆形、银白色，但长大后会变成长长的椭圆形，通常为深灰蓝绿色。蓝胶的花像盖子弹掉的小罐子，展露芬芳的白色雄蕊。 f \1 \3 ^: i8 u6 C# |* H9 x1 ~9 s6 U
尤加利的起源
8 k S/ G+ P$ s& B8 I
, C# w( [# F0 N7 x, A# ~6 E! }8 i. L- o1 L* r# ?. Z
$ d/ H- j& }! X% F- I
自公元一八五四年起，澳洲开始蒸馏精油做商业生产，从此之后，澳洲与其它盛产这植物的国家一直持续地生产尤加利精油。首先是由德国的克罗埃（Cloez）、兹斯特（Faust）、荷梅尔（Homeyer）医师提出报告（1870年）。他们将尤加利精油列为发汗剂、兴奋剂、抗黏膜炎剂、收敛剂，用于所有的呼吸系统毛病，诸如支气管炎、流行性感冒、气喘与咳嗽。这些属性至今仍广为人知，许多法国的处方药与市售的感冒药都含有尤加利。 * r1 m) Q$ A: c0 j2 F/ b5 j
尤加利的特殊功效 4 q$ l. ?3 @. |# U1 q% S$ J0 s N
, I$ ^& l3 h) X+ x
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8 ]" u+ h7 ?1 z2 N3 J) @/ o5 D# F$ P
尤加利有强力的抗菌作用，是治疗感冒、流行性感冒、支气管炎、黏膜炎与病毒感染时最受欢迎的精油，使用方法也很多。这种油也适用于神经方面的毛病、疲劳、以及病体的疗养，也可做为神经系统的兴奋剂。 5 j- h: [# Q8 Z/ b; Q
' f( {4 x0 o: h' J
另外，风湿症使用尤加利精油也有良效，最常见的商品就是推拿药油。而根据特洛瑟斯（Trosus）医师所作的研究显示，尤加利有降血糖的效果，因此他用尤加利治高血压与糖尿病。他说：光是喝尤加利叶的浸汁就能使尿中的糖份降至正常的水平。
. _& N# B# N" ?$ O( b" V% T/ u+ ^: `总结：精油中的常胜军
$ i4 m! ]& P. `7 n4 Y* l" l Q2 ?0 X
2 u; ?5 s; X& g3 |/ b7 P; }
& M$ w) G# h- f2 s$ x' F$ v" c% a+ L9 ~( b0 {' [
添加尤加利精油的商品五花八门，从杀菌剂到鞋油都有。雅歌丹将尤加利的精华稀释，加入保存精油的植物醇，主要帮助呼吸道机能，使呼吸顺畅，而雅歌丹自推出尤加利精油以来，它的效用让不少家庭摆脱鼻病的恶梦，因此其销售情况一直都可谓雅歌丹的热门商品，即使近来雅歌丹为求进步不断地研发各种植物精油，但在全球空气污染日益严重的情形下，尤加利精油的地位依然保持不坠！ 9、甜橙精油4 z" T+ U# o. s" A
' A% q/ `- G1 O: Q8 D# l' f! ~% u英文名称：ORANGE SWEET
- s9 x6 u' R) |) B$ M0 S2 @0 G+ u/ A+ s; m/ Z
; A. s, E) G6 X+ K9 v
【芳香气味】- e( T0 F9 x6 f* U7 A* }$ b1 U# r
5 X* v9 f2 L# M# ^ H# v清新强烈的柑橘味。
8 x+ O! {; v) k6 O0 H+ l. w8 c, o. M
) v0 T' X" I+ Q. `% O
【主要功效】$ @0 N& p2 p* {
: Q/ @5 G4 a3 z
9 Z4 J: Z. y' b5 n: n) ?7 l 甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。
1 m; ?, L1 E' `, ]) w+ D. I美容方面：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。
% X! e6 ?+ r; l9 ]身体方面： 能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
/ s. L" A- Q; @心理方面： 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。: c' [2 x4 S5 Z+ G& N
2 U. [- m k1 K- e9 e' Y" c
" x; Z! m W2 g( A/ L
【皮肤疗效】! C$ e) @5 b( u t
1 C& |2 F2 ?, ^4 s它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素；0 M: ?" Y4 ]/ P% l
能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油； , y! P- d' W' ]( Y) G# N
能消炎、抗菌、对面疱、油性肌肤很好，但使用在脸上要注意其光敏性。
! M, J9 h; Y5 k% Z3 e
% j5 \2 l0 g; p' k' Q2 s h; | X; B8 {9 q9 M' @
【心理疗效】, h6 @) o+ A' Z/ P
! Z; C6 [# h' o' S, r! l
在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度；: S" _ z1 Z5 }+ d
感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 4 D1 A$ i- v. O! L
6 r9 P8 R |4 W* |/ R
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【搭配精油】
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肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木
- T* |2 l5 r* f5 D% I' o) T* B: y: S, J
& R5 O9 ^; t# \
【魔法配方】
6 ?) w+ d" a# Q7 n7 |8 a$ R4 V
; Q6 ]4 ~6 \5 x3 }' @9 r1、消化系统：按摩，对消化不良非常有效，舒缓腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌，帮助消化。 ' o$ M& U# @& }7 ~) L" g" R" H( E$ \
酪梨油10毫升＋甜杏仁油10毫升＋甜橙7滴＋黑胡椒3滴＋薄荷1滴
* K: ?3 d0 c' S2 B$ {% k2、循环系统：盆浴，对血管循环有很大的帮助，帮助新陈代谢重要的成分。 ' O R" N7 Y( R1 Q+ U3 K( a
甜橙3滴＋天竺葵3滴＋薰衣草2滴
. Y$ V/ H& P# Z P3、舒缓情绪：熏香，舒缓紧张压力，提振精神以及活力。
: q9 m$ K$ V+ h A) e3 G 甜橙3滴＋回青橙3滴＋肉桂2滴
3 H. L$ ~2 m8 L5 |
9 T" x7 M% j. _1 L4 V' D
# H: q2 _# y0 z+ [+ w【使用需知】
6 P- O& d* |" G$ q. g. z$ h; L
- T2 h0 X, ^- K3 G. W4 w3 K甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。 . u: G O. I2 I- M/ F
( |7 G( l( \& B l" B/ I4 V8 W5 o4 [' F" b& q i; Z" R
【使用方法】0 `, E; B( w$ a( x# J
) U$ M. ^1 K( Q2 R2 P) K4 T" f
美容/按摩使用：用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至1～3％以下，最好于晚间洁面后，用3～5滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。
. F2 ~4 }$ E7 P, K, L身体/按摩使用：用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至1～5％以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。
, {" Y- h# W7 K& ?心理/香薰使用：配合扩香仪使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。
' ~1 K8 H8 t; j0 W% i1 I, H! n# w
, ~% o C' O9 P% z. v X1 C7 a- Z$ R$ b" g, z/ D/ o/ j
【适合的场所】
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! m3 }9 b0 `7 J9 m客厅：当你闻到甜橙的香味，你马上想到阳光，健康，笑声，这就是你的交谊中心：客厅该有的味道，告诉大家，你是个很热诚的主人，你乐于交朋友，你乐于跟朋友分享。 公司各处与公共场所：同样的心情，当然也应该出现在公司的工作区域，甜橙代表了爽朗的笑声，积极的投入工作，把身边的人当作伙伴，当作朋友，并感染给每一个人！
O* Q8 s4 V5 A7 }
( G& y$ Y% _8 A3 D* a' X; U& Y( S【纯精油使用心得】- e8 N6 L6 z' a0 ~
8 V) x) c7 w, U- N在乳霜中添加甜橙精油可以赋予肌肤活力
% ?5 D" K7 d1 @7 S7 H, D泡澡时加入四滴甜橙精油可以帮助排除身体毒素/ x9 |+ x6 P; L
清洗冰箱或烤箱时，可以在最后一道清水中加入1滴甜橙精油 Z0 I' v0 }4 i9 ], A
" }. n$ ~6 n5 Z: j7 m8 ]9 o+ n【搭配精油使用心得】
/ I, i- f( u4 }0 K: L: }8 V7 h3 r
适合与之调和的精油有：丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、松针、橙花、玫瑰、花梨木。
& X9 [. @( N" M3 g' C: D乳香能增添香味# z0 ? j/ V6 s* M' \5 x( r
杜松能增添香味 % h6 u, t- |- K
丝柏能提供另一种干爽清新的气味 10、柠檬精油
. w/ C" i$ \, m5 p4 L5 @0 P1 ?# T' |
, X) h" U9 s+ s3 d' [5 N, t+ P2 k
: V1 J6 l) K z/ d2 F, h" W! f英文名称：LEMON @$ G. W9 m0 _" W( {& K b
芳香气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。" S X- ~# D# D
相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽 2 b* l+ }8 U( M# Z' b) \1 D
6 D, H; H7 J; T t, y5 Z主要功效0 G. _6 P2 c! p
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
' ?7 c6 e7 T( H4 R% n9 i$ c) z( B: g皮肤保养
$ D+ J, \* z5 I可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
9 d! y& Q+ w& }& h改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。8 W, u" I5 e! \# p$ N8 x
- N- ]$ j& E2 T% ~/ E生理疗效
6 g% D7 ~7 A! {循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。0 }" C% k+ J, ]3 l7 k
心理疗效
2 P1 Q" E; D9 N4 E& T+ h s$ O4 y感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。9 |0 Q3 H' x) ^2 y: z
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9 S' M. Y u' }3 K精油特点: M5 O( u6 Q% h w* p1 D
: k2 y! V3 g- I' w
4 P- m% h6 y& ?4 q6 z6 z4 `+ T 清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。- `" ?' l9 b' z7 |# Y; u! k
柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。& V: R O2 d7 k
所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
% S0 x/ M. h3 r5 h! ?7 O" R 柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。 ( R* M" d2 |7 _' Z/ G- y/ M
5 K$ Q, y# \% [0 Z: t( c( E4 i; e# C/ U5 P
2 P- Y2 l7 x4 M* N, f实用配方 O0 Z1 R3 ]* L8 W
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太阳花油6毫升
4 h# p* d( v3 H" e5 W+ J2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升＋柠檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴
y% _4 n0 Y' y: r. T& E3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴' Q: _( D& r ?5 C* c
4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升＋柠檬5滴＋杜松子3滴＋洋甘菊2滴; A1 i( K& U% ~1 x
5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升＋柠檬7滴＋芫荽2滴＋豆蔻3滴5 ?. b* k- v/ k4 ]/ n4 ]
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴& J+ i r! X2 |3 M3 H1 _
7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升＋柠檬6滴＋伊兰伊兰2滴＋薰衣草2滴; [# G$ `' m, _! A8 x
8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口 m$ O& {% m7 @) J- A
9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟。
9 N8 q% o* V' A8 ^! o, i10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴＋茶树精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分钟。 y2 l9 c: D/ Z' C( u; h' c
: Q( Y% G( T1 Q2 y8 b$ X2 L3 M- E9 K4 W2 e! P
使用方法与配方介绍 x% m5 [$ ?) x
吸入法：
/ t- `& m% ~$ r. t$ R% \滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
. A. O- Y8 Y' S8 U" ?& I& k6 d冷敷法：, Q3 K; }6 Y; W# z0 W }
在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
0 O# B) r8 _2 \1 b) X7 A T沐浴法：
6 [5 w. K) x8 m) W7 R6 z在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵（用3ML牛奶稀释）浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。- j. I' s: R- k+ w% I
按摩法：
7 X$ t. n( x! Y; ], A0 ^身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。
% r* l2 e3 f$ P/ @* ?& d# Z
{' h" X5 F" M6 S2 X( h注意事项
; l, \ ?* z/ M1、白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；
* T; V: [0 |6 l R& W% N2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。
$ v5 w& n% z; b! p3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3% 11、迷迭香精油- e3 a/ d, L3 Y5 S1 Y
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（ROSEMARY）
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【简介】
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: _$ q' r- W9 e } 迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。, d3 X" z" E L v. P/ {
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3 B5 Z! ~( ~2 g5 q" U7 y【本质】
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0 H1 T& d) n/ f/ z/ m. y) J 平均高度约６０公分，最高可到９０公分，叶子呈长条性，花色为花缘红紫色，内缘白色，精油自蒸馏其叶子及花朵，颜色透明无色，香味和尤佳利很像，但带有温暖的木质香，迷迭香在砍下枝干仍能保持生命一段时间，因此在能量上属于良好的添加剂，也是蜜蜂最喜爱的植物之一。3 T3 C' u! m* L; }4 @3 [- n
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【成分】5 E/ n$ Y' _) |6 v
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国产迷迭香精油与西班牙迷迭香精油化学成分的相对含量差别较大，但其主要组成成分相同，都为α蒎烯、1,8?桉叶素、莰烯、樟脑、龙脑和β蒎烯。; `; p" R; C! m/ \+ K1 Y( C
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% P3 d- ~; a2 K$ H+ q- p" W6 k【历史使用记录】- ?) l' @% R2 Y- S2 {3 S
, B1 O2 b4 b J+ Z, I7 s3 ?) @* Z7 a 在埃及及希腊罗马时代，人们认为它代表一种生的希望及死的安祥，对于恶魔有驱逐作用，因此献给爱人可代表为爱的关怀，欧洲在爆发流行性感冒时，常在医院焚烧以杀菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑调制回春洗脸用品，因为迷迭香也具有很好的防腐效果。- P5 H. m' }6 d5 ]( d4 K
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【芳香气味】
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樟脑木质味，具有穿透力，干净清爽的感觉。
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6 n q! X3 [) o: }【主要功效】
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7 `! z4 e2 \) W: }- d4 T3 p9 i' m0 ? 具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；
6 t$ f J* G1 | b0 S 减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；
0 V+ U1 c* i' \' x: C* ?5 D0 g 收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥； ! w8 O1 B3 _( F6 S# w
对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；
# v8 [0 f9 z8 q7 w6 e9 m$ ^ 强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；* K" c! M+ B" o) r+ _
对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。$ k$ x7 x# e) ]
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【皮肤疗效】
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迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
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【心理疗效】% ^9 N, K: H' @
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活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。 ; G$ ~5 ]# }& J+ C) g
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【生理疗效】
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2 {, ?# C4 L( G 迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。& M# N% a4 e+ q3 x" @; p" e
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]$ ?0 d0 `+ F# D4 w1 s【搭配精油】
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) `2 w( u; R; e( g5 C$ ` 薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、莱姆、柑菊、香蜂草、桃金娘8 }7 Z) R* a# G
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【魔法配方】: ?; y* y, ]6 Y7 j% j9 ]) d
9 ]; k4 a( [7 G% d1 S/ M 1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。( y) _" F! B9 J9 ~9 X: T
甜杏仁油20毫升＋迷迭香5滴＋雪松3滴＋丝柏2滴, v/ M, w/ a" [: ]" }2 r5 @
2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。* p1 X; q8 R2 Z F8 c+ M
甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香5滴＋茉莉3滴＋快乐鼠尾草2滴
1 j6 x' G l5 k1 _ 3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。# s+ c: U" D; ]8 a2 }
洗发精50毫升＋迷迭香5滴＋雪松3滴＋丝柏2滴
4 Y9 ?' O" h* |- D2 ~9 Z B y 4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。
1 z9 ?4 i+ m/ Q' F. _6 {$ Z/ [ 甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香5滴＋玫瑰3滴＋牛膝草2滴
& j- y& N1 [# B 5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。5 E5 D! V) c0 F$ d3 T: K8 u# V+ |
甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香6滴＋黑胡椒3滴＋茴香2滴
! c G6 G6 b' k3 g 6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。; q1 d. _1 S9 V$ y$ E
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋迷迭香5滴＋黑胡椒3滴＋姜2滴
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- j" _; ^: x, ?/ E6 y5 K, @【使用方法】
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, C2 z' w# V0 ]" a7 c5 b2 N 1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。
. a* G9 l) e1 U+ p! G4 N4 ? 2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。
/ W1 b3 U1 I$ F+ S& G9 J- m0 O 3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。 " g3 E x( ~7 ~ I
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
6 _( {# H5 ]- q8 B1 ^% K' J- ?- h( Z 5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
2 J1 q8 k% h4 _8 T/ v 6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。
$ X2 l3 X1 P# `( r 旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 1 ?- F& u! _; ?* ?: E, [
自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。 / r7 I9 S% g; [& c/ O5 F( y5 E! U
香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。 5 E7 n( l' s* k( R
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。
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! O# R0 c" [5 l# V" \6 Y* k【使用需知】
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具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
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【迷迭香故事】' L" s/ a' }! O7 S. a5 D9 b) P5 y
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迷迭香原产于地中海沿岸，它的英文名字是由两个拉丁文〈ros和marinus〉演变来的，意指「海之朝露」。根据一项古老的传说是，迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。 T! S8 k( c% U8 }2 g1 t; W3 d
耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。宗教传说，加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为：「圣母玛利亚的玫瑰。」
3 x) Z0 v4 O- y# T 莎士比亚在其剧着中写着：「迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请您牢记。 12、茶树精油
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. A- o2 O/ x8 B, b" o T; A【定义】
) B0 l( P7 Y6 | 所谓的茶树精油并不是一般人所认为的从我们所喝的茶的那种茶树(tea tree)上萃取的. 是从生长在澳洲的千白层属植物中提炼的才可称为茶树精油。
5 M* N) a3 y/ L- ~1 ^5 }* U9 ~, M【本质】
# d; U2 V) Q' w& e3 [0 G4 m: L 最初在澳洲发现，身高大约３公尺，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，枝条长长，花为白色，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间，精油是萃取其枝条及叶片，呈透明无色，香味很像松油及尤加利。
8 t! {- Y$ t9 k1 R$ j2 b3 l【气味】 新鲜、清新、略为刺鼻。
8 r4 p b, Z3 Z) o( S: N【历史使用记录】/ X4 p2 B8 I7 k& J( s# M% m
土著很早就用茶树叶子治疗伤口，毒蛇咬伤也可做为解毒剂，世界大战也曾使用为消炎剂。
0 d1 M9 G# x$ k8 L \ y8 o, I【使用需知】敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。( C7 q2 i# L3 ]9 Q, h& M8 t
【功效】
0 ~/ V7 |9 E" ]. g, Z) T3 h 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。增加免疫力，伤风感冒，肠炎 ，尿道抗菌，膀胱炎，头皮屑 ，疱疹，灼伤晒伤，癣，虫咬伤，排毒。( l& k" y% ~$ m
【心理疗效】使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。; C+ X& {0 U, R
【生理疗效】
. r! O8 m; ]2 O @2 c4 Z; n! a1.茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。
6 b. E/ _# N/ }. |8 z6 `2.利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。
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2 D% Y! G1 P0 _4 v6 e( x' l( C【皮肤疗效】- {; F. T4 w" u# Z {3 P
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
$ p9 x2 V- G' Y g方法1：将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。
! |( W# } j4 {' P8 Z# }9 }: D方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。% s( v8 e) E9 [" n! t
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【魔法配方】
, i2 C; z, R5 \8 z1. 家居个人卫生8 { S6 \! Y/ U! ~3 O$ i
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。 w6 D4 V' o. N/ _2 t& I' H( }
2.改善阴道炎、膀胱炎 5 ~3 X( L3 \9 K$ k1 q. v
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。
, s* \% _- f3 h; x2 g7 r' S0 N3. 治疗香港脚（脚气）, p& }# C- m! h# g( _9 Q1 ~8 m4 D
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
& B" P9 K- S( j* k) a4.保持口气清新 7 G/ R$ G- W8 P4 Y# R. R
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新6 r: z1 T! _1 [& P% W N$ m
5. 治疗咳嗽和呼吸系统疾病
$ h' ~4 w4 R8 g6 m 将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。% _. U- |- l" W5 I. Q7 v2 `" r
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【其它用途】
5 ~6 {# s g- _0 i6 w生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树，可以：
- B$ D- u/ v$ u# D; }9 b$ _ c1、前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。& q. }+ ~( H" W/ |" z7 f$ o8 y- P. s
2、茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。( k$ i T& P8 C0 k: [2 V
3、茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。
, j" B/ [& I, \ Q8 j8 K4、、接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。8 `) X" W& J: c& A; X5 x: K5 _
5、感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。
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5 O$ ?/ y3 `3 _# e+ ?' Z【香薰使用方法】
/ ?4 J( l- G7 w* ^: @/ r$ P R2 l* e1、空气：用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。 S3 ?' i9 l5 a& p' `( S7 c5 Q
使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。) q% |; j; O/ {: {
2、香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
0 e4 ^6 t! W# |5 S3、中温熏香：熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。
( V# [# X2 }5 J. k; {2 H2 Q4、人体：让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜，可以：
6 R8 c# r' x9 V* W4 B- c r5、建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。6 u: M. n' c' e. K9 b, U" h
较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。. ?1 g- q! G' M4 ]
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。
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【适合与之调和的精油】! d, h" O3 Q( o, I {
丝柏、尤加利、熏衣草、柠檬、甜橙、迷迭香、百里香。; p; S# p" V. U A1 \$ o | v
5 X; j! j" T" Q* p& E【消毒高手】茶树精油!!!
6 _% u7 j) f4 G! i% v4 H 对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。
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【研究报告整理】7 _! e' c( b- B% t, C$ I% @
●1933年英国医学杂志报导此种精油为强效的杀菌剂，并说明“此种精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何的损害，这一点是前所未见的，因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌，也会摧毁正常组织”。% Z: k+ |* Z) p: i
●1955年，美国处方手册指出，茶树的杀菌能力，是石碳酸的10-15倍。
, z k4 @4 D; C# ?●1980年，澳洲以4:1000的稀释比率调和茶树精油与水，检验其杀菌能力，在一定的时间后，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高传染病菌。
# b! } D& ?" i+ b0 {9 S●1983年，澳洲联合食品实验室利用茶树精油进行皮肤消毒实验，以未清洗前的手上平均50cm有3000个以上的细菌，用蒸馏水清洗过之细菌数目是2000个左右，用茶树精油清洗后，剩下不到3个！！！！4 a, Z7 p5 ?/ F4 d B
●德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示，只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌：抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，也能消灭！% {! y* I* G$ M" e M' l, l
备注：白色念珠菌是阴道感染的病源之一，会引起阴道搔痒、白带等不适；大肠杆菌是众所皆知的肠胃道害菌，能引起胃肠疾病；金黄色葡萄球菌则是对人体极度有害的病源，能引起身体各部位的感染！3 Z0 w; e& p! t. J% n P) {
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产品成分
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( K7 b$ ?2 S2 K/ V( b; q 1976年澳洲标准局根据茶树精油中两个重要成分,对孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol)和桉树酚 (Cineole)的含量制定茶树精油品质标准.
7 R( e! N% ~% ]7 m8 E 对孟乙烯4-ol含量越高,表示其抗有害物质的能力越强.桉树酚则能帮助精油渗透,但同时也会刺激皮肤,因此含量低对敏感肌肤比较安全. ) j3 K8 x: A" f5 D7 n( A
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产品功能! x( s( _0 M+ a7 J7 X* _
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。 ! e( Q# E4 T4 ?/ E. o) ^2 [ T
茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗-割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强、粉刺暗疮,青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。
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+ U2 W& z0 U/ {. S+ R【有关茶树精油的研究报告】0 `5 a9 y- c5 @4 c3 k ~
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/ T( O8 m: P X6 m ●1933年英国医学杂志报导此种精油为强效的杀菌剂，并说明“此种精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何的损害，这一点是前所未见的，因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌，也会摧毁正常组织”。. D6 s1 l0 v6 z: q7 _
●1955年，美国处方手册指出，茶树的杀菌能力，是石碳酸的10-15倍。) t' C/ ^% }% ]- _9 g! X0 h
●1980年，澳洲以4:1000的稀释比率调和茶树精油与水，检验其杀菌能力，在一定的时间后，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高传染病菌。$ s! `% l; X& s
●1983年，澳洲联合食品实验室利用茶树精油进行皮肤消毒实验，以未清洗前的手上平均50cm有3000个以上的细菌，用蒸馏水清洗过之细菌数目是2000个左右，用茶树精油清洗后，剩下不到3个！
* k; P1 c; A, p V6 h ●德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示，只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌：抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，也能消灭！
' D$ h/ U8 R$ |7 J, v 备注：白色念珠菌是阴道感染的病源之一，会引起阴道瘙痒、白带等不适；大肠杆菌是众所皆知的肠胃道害菌，能引起胃肠疾病；金黄色葡萄球菌则是对人体极度有害的病源，能引起同身体各部位的感染！
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+ X+ x! d O+ x【茶树精油的协同性】
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6 u/ u/ b1 a2 c& t. w 单一的茶树精油其实用途无限，不过如果手边还有其它精油，可以令其发挥协同性。所谓协同性，是指当多种精油调和使用时，可以：; S6 l: H+ I* x" e/ L
改善气味：单一的精油的气味明显，，某甲可能很喜欢闻纯茶树的气味，但是某乙就受不了使用者会有“爱者恒爱、恶者恒恶”的两极反应。如果调成复方，可让气味更显均衡婉转。
3 O- }# N, Q0 H$ y% C4 O 提升效果：以多种精油的搭配性，与精油间的微妙协同，可以让精油的效果发挥更大，例如芳香疗法宝典一书提及：“洋甘菊”与“熏衣草”的复方调和后，可以加强洋甘菊的消炎效果。& g& M: r4 }- _" I q0 F4 E7 O
增强扩香持久性：调和后的气味更婉转也更深刻，用于扩香有更持久的空间持续性！4 f) m' O* `8 U5 G8 q
在茶树的使用上，也不妨从此观点出发，首先当然要适应、熟练茶树单方的使用法，之后就可以试试，各种复方协调使用的心得了！
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【研究使用方法】1 X1 L% M; t6 c5 A! S% t: h) i
' J: C+ C' S G$ \3 P% J% @5 m 空气：用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。
k0 R4 P4 w/ _# @# n4 R+ J 使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。2 B% G7 o; p9 F5 p. V. M
香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
$ v- e/ R$ y' J" v3 [; |0 Y7 @ 中温熏香：熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。# z5 B" m8 v6 M) }# u$ h- Y
人体：让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜，可以：
$ X* g4 _' f% S+ N2 k2 ~# z 建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。
3 Z' E8 @2 h! l0 ]! r& i) B; } 较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。8 Z- j8 h" g( l; b' t5 L
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。1 K+ `6 W- v/ z9 [% n- n
茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
- p4 ^* i$ V8 x7 \6 e- M 接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。& @, z- }9 u; f( ~% l P
感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。
. m6 r. J( k8 l6 P) e5 @
" m) ]! [8 w/ ]! m( a1 x【其它用途】
, a) [5 L ?9 Y2 B, Y, S* v0 H
生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树，可以：' w: T: C) B6 \
前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。4 |& Y2 |3 q" Y. }, j. l$ v1 K8 {; s" [
茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。
( o8 u/ J( H' [( o6 M( V 茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。 13、罗勒精油% h* S4 |! |+ |
4 f" u5 L; a' a
英文名称：Basil
# m: q$ U- q$ y$ T治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。
# I) j' d; L4 ^- @/ i* L4 a9 X' K: O: ?- r4 x
【本质】
& L9 N7 p- z& w2 `* r/ a! F3 d普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北 非都有生长，高度不超过５０公分的 草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为 紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明 无色的精油，香味很像丁香、松针之 综合体。
! W R2 b- l( D& U/ x3 L- q2 D" `. u' @) M$ H$ ~6 P
【历史临床记录】
+ _. ^3 B- }, T1 q埃及人曾用来防止尸体腐败，印度人认为可保护灵魂，中国人则用来治疗癫痫，对减轻蛇咬毒性也有效。/ d2 Q1 p' B' o0 h& Y3 O
' k' `" c" c$ V, ~% Y
【芳香气味】. D$ C" b1 z5 ?0 u0 @
6 ^! F* I, b4 q! J/ T
非常清甜，带有青草的香甜气味0 m6 ]/ R) K3 O. q0 f$ |
& ^1 e# F: h* b& m0 p! }$ l4 r7 Z: m+ {
【主要功效】
/ c8 J4 E* h- d# @( m, H" g5 f6 O罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。
& }: w6 u7 V+ D) I! Z
5 K7 X7 v+ m) u9 U* o% o/ k【皮肤疗效】
9 M4 T) [2 v: ]改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。# ~5 i: K E2 o. w. V' O
: T3 c; G1 E3 d$ u" h5 ?【生理疗效】% [% G+ v3 f9 j0 {/ g' l5 p
刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。# y( @. ~5 p* }! Z Y! e) f4 A
) f# s& T1 x+ ^
【心理疗效】
& A8 t! s! W& X0 P神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。8 L8 E4 T! S! V9 a0 ~
7 \8 X2 S0 S! T5 B% u5 Y【治疗失眠】9 X# J+ l# n& D2 v N) k8 S' T2 b
都市人牌紧张激烈的生活环境，精神压力，神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒2滴+马郁兰1滴+5ML基础油，调和按摩全身，可缓解压力，治疗失眠。
" ^0 v a3 H" p0 V* _4 b; g" v# n! v/ ?8 ?0 G7 }& a2 C4 f
【治疗感冒】5 H- x" H3 z/ }+ `
感冒最有效的方法是用罗勒1滴，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止。
9 H8 ^ K; M8 M. w
- i# c" L w, g6 x% }' e$ k" X- e9 h+ D1 V
【去口腔异味】
" \. j2 W6 N/ x. c2 P吃完大蒜后去除口腔异味，将罗勒1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。, L4 u4 r% o+ L9 O; @' {
! E; K2 E' c% b( ?+ Z
【适合的场所】2 g0 D) H2 Q9 t4 Y
# `1 _0 ^* X6 C* t' q" ?8 G餐厅：罗勒当然是属于厨房与餐厅的味道，一个大厨师掌厨的餐厅会有罗勒的气味，正如同提供最美味的餐点也一定会有罗勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的药效也是一绝，如果你正经历了沮丧引起的头痛或低迷，记得这个「餐厅中的气味」能改变眼前灰色的一切！
d' ^. H% |6 H/ n
; I# C3 \& i& y' R- S0 E0 j7 B【纯精油使用心得】
4 b% M% E' m- _3 L恢复耗弱的心灵：使用罗勒20:1的基底油，进行全身按摩，可快速恢复耗弱的心灵与精神。
& e2 O$ I' Z& x ~, I% |' w( l& J* S纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。
! A8 }' @: G8 }5 J2 o" T! j$ u8 |滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除头痛，特别是因沮丧引起的头痛。' ?# J( r5 c4 g( [3 {. y
( Y; W- A8 p: r9 f" N, {【搭配精油】
2 Z! E. {, R e c* ]' Q& w罗勒香蜂草搭配，是著名的「快乐组合」；2 F2 _) Y( z; n/ f& i% P) Q
罗勒天竺葵搭配，以同属温暖系列的香味与疗效，有相当强效的呵护作用；) V9 ~. P$ {6 T
罗勒橙花搭配，属于最上乘的调理配方。
* {0 W, t- _( S) y: h1 j
1 t: S" N6 g' @2 V4 S: G, }: E【魔法配方】
. q3 O% Z9 j/ W1 _/ b' j! F1 n1、改善皮肤：擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。 ! k$ @ G! D+ T5 Q
乳液50毫升＋罗勒5滴＋迷迭香2滴＋玫瑰4滴 / ?# M% P5 C/ N* L1 M
2、女性呵护：按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。 7 A- a8 h& F5 ~3 Q" V5 \
甜杏仁油16毫升＋葡萄籽油4毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴
, b" |1 J7 o q6 h; w' N5 l/ L: R3 \3、呼吸系统：蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛；
. ?2 ^! W, I! ^! ^ 罗勒2滴＋松2滴＋安息香1滴
( j, k" n3 D4 _: }1 x3 v1 n! A4、神经系统：熏香，神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。
! g' Q0 p/ b$ c9 U# r 罗勒4滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴7 |6 o) W9 o% v* O* k
5、消化系统：按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。 ! }8 l% ^6 x0 \& o+ r; |' G
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋罗勒5滴＋薄荷3滴＋罗马洋甘菊2滴 + ?' v! U9 h7 H& t: P ^
6、肌肉系统：按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。 6 {0 ~4 X5 q: q! Q3 w6 |
小麦胚芽油4毫升＋酪梨油16毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴
、熏香：穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。
2勒4滴＋柠檬4滴＋杜松子2滴 $ r9 V _$ U$ T/ o
2 【注意事项】% [: I* s2 W% M9 u0 L$ b$ N
: ]怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。 14、佛手柑精油" K5 }. Y, g( b1 i5 C# d% l
% S! M1 I: e1 q) c
/ O X, r' f8 S% F& G! R; E英文名称：BERGAMOT
6 ?/ t! }' l* ^1 F+ c
% q' c5 D/ v1 P( m【芳香气味】- P2 j; a# y3 D8 E' _$ e
0 m0 @+ Q4 O* a3 m0 U v% h
0 n& _8 v# L( \- T. G- n
佛手柑精油萃取自它的果皮，精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。% }; I3 G ]; b" Z
( o5 y- w6 B3 ?& y, _+ J2 H【主要功效】
0 u9 v) M; ]0 {& D( N4 R( E
0 j, ~- r7 I: g# x
- H. H1 b [* z$ d7 |2 h治疗晒伤，可治疗牛皮癣、粉刺，改善油腻与不洁皮肤。
+ H* k* Y7 s: u/ P& T1 K
h5 ^2 ]' Z5 w2 @) M, U【皮肤疗效】
: `1 M* K" v2 j+ y' g O) p) ~2 q& g
: _+ q) q/ _; g+ r& d" X: ^
- Q/ _! Z/ n' U- m5 e! g1 n抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；
! o6 @( H/ Y ?尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。" a$ k4 G5 t! Z' `' K$ [! R
' m6 E8 c- K8 V7 }【生理疗效】$ X9 ^2 C. Q2 w6 f% ^! q
- l$ o; y3 z9 E, |; g
( n4 w$ V) `& x* M9 R# d/ D3 B
很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎；
7 N+ L/ u# \/ X4 _# G2 c能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；
. c0 F& ^5 f* z$ M优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
/ ^8 w1 s' U# b! i
j$ U! d4 D+ E( |: Y7 [8 J【心理疗效】 v K: W; U- _) a2 v3 T3 ~- y' J
* I) L( J5 j Q6 ]# z6 S: M+ @# q
) `) e) c2 C: J* E1 X f. i% K6 c既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择;' A; j2 r# \, j$ Q+ d7 Z2 v
提振精神、帮助消除沮丧的心情，可改善喉咙痛及退烧。 X. Q/ F; r5 l* y G4 i
4 F) k1 [. {+ ^/ B) b! ?7 k1 a; }' p. t
! ]2 `! g" x8 Q( u1 y: @7 w3 E
【搭配精油】7 l, M0 z6 ]4 H* @
( Y! P4 d7 E- u0 ~0 p
+ F6 a% z& q/ O$ P) ~6 u6 t* M; z
洋甘菊 、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、柠檬、马郁兰、橙花、广霍香、依兰、茶树、没药、姜
7 u8 t! E3 i* M. R# k5 i1、杜松混合成为最佳空气清净剂
; a& ]' v& R9 x7 B2 r2、甘菊加强其镇静作用
! `* [+ T; D4 [+ R/ I6 e8 O0 ?3、橙花能加深其清爽的香味 * k( z) Z; U4 S
% g$ d& U6 e6 E% b* C
, o6 r. a4 D# h% H P
. K" V0 j" s% G8 A6 U【魔法配方】
1 y0 \) | C B+ r4 Y. w
& m! w2 {* H4 r0 P. W- N& {6 v$ O: Y; X3 T/ m9 ^0 i0 V
1、保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。7 T1 v1 t/ r. j2 C9 |, L# t7 R
佛手柑精油3滴＋30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。, _+ J: {* { L+ N, l
2、早晚洗脸：净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
5 j' U7 s% H. U' r, K$ @5 C 一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，每天早晚洗脸。
; p& g: E; V& o% j D' x" `3、脸部按摩：改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延，预防青春痘。8 I* d X2 U% j: I- X" `/ f; |
佛手柑3滴＋熏衣草6滴＋茶树3滴＋基础油50毫升2 }# Y# p& J7 D( l+ g& L
4、阴道瘙痒：可抗菌及治疗阴道瘙痒，滴在温水中，坐浴15分钟，连续1周。% s4 v1 [, x* r/ e7 B' ]8 [
佛手柑3滴＋没药2滴＋洋甘菊3滴
* ?: W3 ~; x7 M5 M- a5、肠胃不适：腹部按摩，消化不良，驱除肠内寄生虫，调整食欲，改善厌食、贪食症。
3 K y: Z. ~* a# ^; j u2 b 佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴＋葡萄籽油16毫升＋小麦胚芽油4毫升
) s: N+ M. K' d' r% B) Z5 ?) K( w6、舒缓神经：熏香，舒缓神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁压力。, `! i. I1 I: L/ w8 ^
罗勒3滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴/ y% e' W/ Y& k2 _* w' d0 @
7、泌尿感染：盆浴，对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。& z3 W# G X+ ?3 ~
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴' T- S+ T4 W4 P" H5 g- p9 k
8、湿疹/涂抹：是皮肤很好的抗菌剂，对皮肤作用中最佳选择的精油之一。
2 X, a+ ~* w4 n/ z 乳胶50毫升＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴: `& T" r% M$ T1 P. Z, b
9、提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。
# F% S2 J9 y: D( w; [) s 佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴7 N: q0 ?$ j' B) v% ]6 J) `
! g9 P6 n6 A* k' U" z& r
【使用需知】
! P' y; ^2 L. ]- \5 r+ o& [3 x! I4 Y- Q' g3 G$ n! a
6 l: B7 v- z7 @+ G N! Q
佛手柑精油分为光敏佛手柑和无光敏佛手柑，使用光敏佛手柑后6个小时内，请勿晒太阳，避免产生光敏反应；( ^1 k. ~5 c f3 t# ?2 U2 O
敏感皮肤尽量选择无光敏佛手柑精油。 15、香柏林精油* T1 x% H- |* M: D
* r# z5 H3 r# f* `' \（Caraway ）$ F5 l" P$ Y. j/ c8 X# S( F5 A
3 \5 o7 W; \0 R' z( I U# X _9 f收敛毛孔，止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳。适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张的压力，净化心灵。: E* V2 s# e6 S/ n$ [6 J
5 Z* `) U' x7 G: ~
【本质】
% h9 e( A$ S& @$ ?1 N' }% F( G0 d" W1 `% `) [! X7 D( s
7 Y1 Q' b2 }! q香柏木:（有称雪松有称西洋杉 ）. {, W# j5 T* M. g- B: ^
西洋杉油，和杉木类似，埃及人用来做防腐的功用，主要以杀菌作用著称，所以成为化妆品中的重要原料，原先，它来自黎巴嫩杉，但是由它所做的家俱现在已经非常稀少，目前已经被红杉所取代。
J( e" a6 }* V杉木最好的品种是在古北非和美国，由废弃木的蒸汽中可提炼出清晰、透明无色带有粘性的精油。气味很类似木制铅笔。
( Z7 u- g8 v- O( [4 E2 P) ?: v' {
2 M4 n h0 s- m% g h【气味】3 H: F) j5 j/ j- O
' F5 O) R. c# U' {: H4 R. { n3 n+ l3 _, M
具有温暖的木头香气
3 Y6 Q: e3 {7 ]9 S7 Z% X% {5 ?1 M, ?8 x
4 b5 m$ L( E1 f$ O1 \& S【历史使用记录】
( Q$ g: K% [* e0 l7 R0 ]5 s, k
0 ^2 ] ~ o6 ]. Z8 A% d) y( S% ]
远古时代人们就已经知道它的的医疗价值，所有古文明中的医药，化妆品和香水都有用到香柏木，埃及人还利用香柏木来保存尸体，制成木乃伊．: V: A) D: P- G
! a7 u+ z- |. d" \# E4 p【功效】. O! M* B* Y' {( k
/ Z9 Y% ~" Z. }5 }
& }9 _* k+ `3 u. M4 t, Z& P3 L主要用在皮肤的症状上，如粉刺、脱毛症、头皮屑、湿疹和呼吸疾病上，尤其是支气管炎和感冒，同时可做为利尿剂对于尿道感染期间将有所帮助。
" i; ~2 H; s; @# l3 l9 M收敛毛孔，止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳。适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张的压力，净化心灵。
4 W+ a( [" { ?; i# U9 l) @7 O/ O
Y W5 r) s+ {【注意事项】3 o# X8 l* O. c8 m3 O% R# t
8 [" e- K+ h. Q
用量过高，对皮肤有刺激性。7 Y; T, L3 ^; h- a
怀孕期不能使用香柏木。7 g: Y* ]. z" g. @7 X
# v6 F2 a. h( m8 c% H【心理疗效】
* `# b3 E- }/ `+ p鼓舞沮丧的内心,帮助冥思,安抚精神紧张和焦虑.3 T4 c; m0 X' e6 U h6 A
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【生理疗效】
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! e3 @0 f" F! s! g6 j/ w& j' X% N是有效的消毒剂,对外阴搔痒,尿道炎,阴道炎,膀胱炎,淋病有治疗的作用.5 @) g" h* P; T! R8 G, v9 f
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【皮肤疗效】3 \) k: x5 G% R! h
治疗湿疹或皮肤溃疡,减轻皮肤斑疹,调理油腻不洁皮肤,治疗头皮屑和脱发.# w" q, B) w7 v& a/ X) a! G) l
1.治疗皮肤湿疹:有湿疹和皮肤疹现象时,将香柏木精油8滴+乳香精油3滴+10毫升葡萄籽油,每天局部涂抹三到四次.$ O9 v1 X/ D2 U1 Q
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【搭配性】
) g6 |, I9 _2 }6 I5 o7 c适合与之调配精油:佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、薰衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。4 K X% R) G; X& x
1 B2 M# {8 X8 y- k; s* q【魔法配方】3 O4 z& f3 C# g5 h) G+ z1 N
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1.改善失眠:香柏木精油2滴+橙花精油2滴+5毫升甜杏仁油,睡前半个小时做安抚式按摩,可缓解精神压力,使身心灵得到以更好的放松,从而治疗失眠.也可以点燃香薰炉,滴入3-5滴香柏木精油使室内到处都是温暖亲和的气氛。
, l3 @! I% T' Y2 N% c! I# b" l; V1 ^" L1 z* R
2.安抚效用:香柏木精油具有激励作用,将香柏木精油加入身体保养品或男性护肤品中,比例为1滴精油对5克霜产品,在沐浴时,刮胡后使用,可安抚神经,消除紧张,焦虑的情绪。
$ q9 L* i7 n& y! W5 s& z1 A2 i; y. R
3.护发、治疗脱皮及皮屑过多:35毫升葡萄籽油+5毫升甜杏仁油+5滴迷迭香精油+20滴香柏木精油,在洗发前轻轻地揉入头皮,做适当的按摩.也可把1滴香柏木精油直接加入洗发香波(约5ML)中洗发,经常使用可减少头屑,改善脱发,使头发乌黑光泽。 16、广蒮香精油
) G8 m2 f) w Z9 r, o* J
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7 a4 ]; E3 ]; k2 p% Z+ f1 u【植物概述】( g! v4 ^ j; J3 r. S
一种灌木植物，高约一米，可长到3.5米，叶片宽大有细毛，会开白花，花瓣顶端泛着紫色的光彩。这种灌木会消耗大量的泥土养分，栽植农人经常需要将它跟其他的植物轮种，所幸一年可采收三次，精油价格才不至于过高。% d9 i6 v0 D m: c2 v' k* k6 e
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5 `/ U; f2 s* J5 Y5 x3 W5 Z# ?
【主要成分】
' F- ~. K' O. w# j藿香醇、广藿香烯，丁香酚、杜松烯等。其中广藿香烯的结构和蓝甘菊中的天蓝烃非常类似，因而也具有同样的抗发炎功效。
9 ]( S# k! }/ d/ f2 i: ?# n9 ^
5 t3 I8 I' S: u5 H& \9 p9 A5 A! V I) J4 a/ `
【历史】
) W$ z0 b6 J2 d+ K* J4 m1 ~" X9 C* P6 c- c( }藿香在一八二六年初次出现于欧洲的贸易买卖中，接着被用做纺织品的香料，对香水的制造业而言，广藿香是最好的发挥保留剂之一。在印度、中国以及马兰西亚被当作家庭必备药，因为它具备兴奋提神、退烧功效。: n4 b! D1 v! w% W* q$ g; [4 L
广藿香来自远东的薄荷香料，是植物香料中香味最强烈的一种，通常用于远东香料水中，其香气浓而持久，是很好的定香, F) Q# v5 Z* A- r( j- y
" s/ {, Z) ]) ^【精油概述】
5 g: @4 w) j! y' k在蒸馏之前，原料要经过干燥和先发酵过程。因为带樟脑样的香味非常浓烈，所以香料每次的用量要严格控制，香油中独特辛香和松香会随时间推移而变得更加明显，这是已知香料中持久性最好的。他第一次引起欧洲人的注意是在十九世纪，那时印度商人带来的披巾散发着这种味道，并很快成为时髦的香型。现在三分之一的高级香水都用它。
3 a2 p; b2 V: B* U; }" u 泥土的感觉，加上甜甜的香料味儿，广藿香的精油像好酒一样，时间愈长，效用与气味越好。它那较泥土的气味儿带给人实在而平衡的感觉，可作为香水用。 a8 ]8 a. [7 v: k
/ p) u. p1 C5 O( r* O" v
- P) E! ~% b2 G! |【功效】
8 V, Q$ H- k9 w( r郁症、镇静、催情、滋补、收敛、利尿、消炎、抗菌、促进伤口愈合，除臭、解虫及蛇咬伤的毒。最大特色在聚合作用，伤口既促进伤口结巴，预防发炎，促进细胞新陈代谢。8 G$ }/ O; M1 g/ u7 E7 E" m
! G! Q8 Z+ G) P
, _, P+ ?( _6 c! T【心理功效】3 B2 j9 _3 g& u3 o' h q, d; \
衡、浪漫、和谐、催情、情绪。强化中枢神经系统，平衡沮丧，提神，缓解紧张、焦虑情绪、消除疲劳、嗜睡、营造平衡感。令人有吸引力、兴奋作用、使人温顺、有责任感0 Z. o1 O, a6 h
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【皮肤功效】
5 G _% w# Q% S! j7 W; T9 i+ k适一般皮肤，帮助减重计划，促进皮肤再生，有很好的杀菌作用，减轻发炎现象，收敛毛孔，紧肤，促进伤口结巴，有助于过分饮食造成的皮肤松弛，舒解虫咬蛇伤的痛痒感。用于头皮症状、青春痘、痤疮、过敏、肌肤干燥龟裂，脚步及手的干燥欧服、疤痕、灼伤、皮肤炎、皮脂漏、褥疮、细菌感染、脓包、湿疹、牛皮癣、香港脚、除臭。0 Y8 @6 e8 V" W4 N
6 W- A) S- o; p% b$ s1 N% Y! a+ T( @
2 Q, X+ G( ? d, v. x1 T% H& O: h【生理功效】) ?, Z# c/ y( G1 L6 ` H* n
制胃口，利尿。抑制倒汗、消烦解热、改善腹泻、蜂窝组织炎、外伤。
$ v& I; `! g- X- g
0 t) b; w; A S+ [
5 n- g* J l: T# b9 E/ r/ s. H【家庭用途】) e. v, \* A K5 R* y' x
作为香水原料，准们和拉玛紫薇油调配。广藿香是很好的定香剂，能加强香水的木质味儿。" d, D" d0 p- }
9 r$ L0 t3 V! b( p, r" K) F
; n2 O3 S* J3 e( m! c& f" [【精油调配】
& s" X) H* p1 N8 j# b与拉玛紫薇与天竺葵一组，薰衣草及马丁香一组，甜橙及高云山一组，夏蜜柑及花梨木一组，在于广藿香精油相互调配。
. u" f4 o8 p6 r% l+ ~; X1 M) M" a w# ~7 k: x+ h
. F5 }5 |# p7 X' Y) y2 x9 r- r
【相配精油】% u+ c/ Z/ B! a" t- |: Q4 ^6 K6 P/ n" v
花、杜松籽、佛手柑、黑胡椒、花梨木、姜、快乐鼠尾巴、玫瑰、没药、柠檬香茅、乳香、松、檀香、天竺葵、薰衣草、依兰# I! z7 P- B$ O; ]% o: k0 r$ s
" Y/ y: d8 g) d
【熏香】熏蒸台的开水中加入5滴精油，有助杀虫。
, o! L3 G5 [- {5 J% H+ }5 u7 }" @ 【淋浴】浴缸的谁中加入3滴精油，搅动后使精油均匀分散在水中。
8 e, C; o3 m2 w, v( ] 【按摩】在10ML基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩，有助于皮肤病，杀菌
$ a6 N i8 Y# h: W7 ?. h# @5 k+ A 【注意】勿将未经稀释的纯精油涂抹于皮肤上。低剂量具有有镇定作用，但高剂量反而有刺激的效果9 k( D7 U6 M: h
+ o0 I' ^, q- ]7 C/ e) C
* z- g7 e) ~9 O【魔法配方】& N3 `) h; G7 ?
, Z; ~% U9 U' c! O' m
问题皮肤：按摩，的再生作用很强，帮助新生细胞，改善粗糙皮肤、粉刺、皮肤发炎、香港脚、头皮脂漏以及湿疹都有效。 $ h! x# e& |, G8 y8 w3 I
改善粗糙皮肤. Y0 W) u+ v9 P9 P. r, z- W, i1 K/ R
配方：小麦胚芽油4ml，荷荷芭油16ml，广藿香精油2滴，薰衣草精油5滴，乳香精油3滴。
; G" z7 Q) {/ v' \. V 用法：将调好的按摩油涂在粗糙的皮肤上，轻轻按摩。
8 \, |& K5 e9 y4 S& d+ o 消除粉刺
8 S7 p' N0 F8 Y5 G- r: ]6 P2 d 粉刺让肌肤无法光洁亮丽，赶紧使用用业油将它们全部清光吧！
2 j0 G1 o2 e+ Q! j7 K2 X, D 配方：广藿香精油1滴，雪松精油2滴，荷荷芭油10ml。
3 s+ Y( j8 G3 k# Z5 K B* k, N0 F 用法：将精油与荷荷芭油混合，涂抹在粉刺、面疱上即可。
0 t& Q3 a% i" M
* X3 ]+ W; |3 Y. _7 }舒缓湿疹! V) ]' ]% w( t3 E' n5 X6 Z$ N
能减轻湿疹引起的种种不适，且减少发生的几率。( R1 b- S5 _, Y5 W3 l
配方：广藿香精油3滴，没药精油2滴，天竺葵精油2滴，甜杏仁油15ml。
8 p% N4 n" S/ Q3 i2 p. e 用法：将精油与甜杏仁油调和，涂抹于长湿疹处即可。# o' Z- _' e1 t
镇定神经：熏香，对神经衰弱有帮助，强化中枢神经，高剂量有刺激作用，低剂量具有镇定作用，是平衡中枢系统的最佳精油。0 i) I/ Q2 u& d% c- b
配方：广藿香精油4滴，檀香精油3滴，岩兰草精油3滴。3 i& k$ D5 X+ m" P5 i+ @
用法：将所有的精油加入熏香灯中，需要的时候熏香。
2 T/ p7 i( s* m% m1 W+ S3 f振奋情绪：熏香，激励、振奋人心，消除嗑睡以及清醒头脑。 - e% n; C; e. }: ~3 `# j
可以帮助提振情绪、使人感觉活力充沛！/ S7 q0 _9 ~# M ]- q- a
1、配方：广藿香精油3滴，天竺葵精油2滴，葡萄柚精油3滴。
& B' M( \1 P& X* t2 I; ` 2、广藿香精油2滴，佛手柑精油3滴，柠檬草精油3滴。5 f1 K: V4 V! P. V- p
用法：将所有的精油加入熏香灯中，需要的时候熏香。
( p% L8 X! H0 X, o: _4 `虫虫克星
( @! [& g) X. y, A1 | 喷洒于家中各角落，各种蚊虫会因为不喜欢其气味，而全部消失无踪。2 v. x& [# D" S/ d! r
配方：广藿香精油3滴，柠檬精油2滴，柠檬草精油3滴，药用酒精10ml，水20 ml。9 `) p2 k: c) `5 \ t
用法：将所有精油和酒精、水混合，装入喷瓶中，喷于室内各处即可。
- o% A$ d" X: K8 R# p9 j; M& ~% I8 |
香港脚专用
( J0 Y- l, H; l1 \0 C# z 有香港脚的困扰，且还有脚臭问题吗？赶紧使用精油泡脚，还能解除足部压力。0 j d( L$ G) n7 I, u& K' g2 a
配方：广藿香精油3滴，丁香精油2滴，甜杏仁油10ml。- {, A# t. `( g1 V
用法：
' j: G* r% E2 p0 W4 W （1）将精油及甜杏仁油混匀后备用；
" V) O4 s& C; V8 v% v) K9 U （2）再将混合好的油加入水温约37-38℃的热水中，将双足放入浸泡即可。8 R' g+ Z8 P W) m# ~0 P& ]
; f5 K* c; g1 J B' n* R
2 g3 m Y4 ^* B【注意事项】
3 A- l# n, ]$ x4 `1 r1、不会刺激皮肤，也不会引起光敏反应2、气味强烈，请小剂量使用。 17、鼠尾草精油
5 r4 c( r3 Q! a2 S- Z+ M
+ B" H& ~+ k0 N9 O" H; d英文名称：CLARY SAGE7 M+ ] c+ p" i5 l/ R3 [
( ?3 O6 y; r: l8 S: d" r8 ?7 E1 R5 [" ^. s5 o
【本质】5 g; |- e( z$ K. k7 c* `% D* `
草本小型灌木植物，叶子非常特殊，为淡紫绿色，花为蓝色，属于草本灌木型，高度平均５０～７０公分，主要产地为巴尔干半岛，精油蒸馏自其叶子与花朵，呈浅黄绿色，带有些甜味及茴香、樟脑的香味，是男性香水很重要的原料。 & P, m* Y2 B, \% R3 u. Z
5 A! H* }: F7 m" M+ }
【历史使用记录】
) l: o* }* u* x- n在中国使用来治疗女性的不孕症，在欧洲则曾使用提振精神及安抚神经痛。
% {; u6 w) Z% z# V: ?, L5 C! z( o e
# i( C1 H2 b) R) m5 G4 n' n
. v: W* e: Z5 b) v, C/ ?) H【芳香气味】
8 b; J/ `3 f+ P, @药草气息，愉快而激励人精神的坚果味，有些厚重的感觉。6 _7 i( t6 f; r: `- r; }
7 u9 D% |# q( _4 r2 N! ~! b$ U【主要功效】
3 Y5 p. H' W4 X6 R鼠尾草含有雌性贺尔蒙，对女性的生殖系统有帮助，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。
# b6 ?9 Z& s+ c C% h, F% m: M% S4 `% r* o) m% g
【皮肤疗效】* [( _( r# s' F8 e' }- E) A
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；
8 ]1 F+ f5 a/ O净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。
! h+ ^: w% D9 e3 U1 C W0 T' u: b/ J3 k& E. w
【生理疗效】
6 j) d4 b) x5 e$ i: o9 ?& E; D: f0 M
+ e c- q& v k" D! D和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；3 E6 k; C$ O% R' a& C9 u+ F& Z4 Y y$ n
对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；
/ t9 j/ e6 }3 S( z荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；
5 y# o1 ^8 l0 a3 R+ m帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。" D" X. a9 {& j% A
& P1 I7 s" @/ ?* U$ A7 ]【心理疗效】
]- `/ F- m. Z' _
1 O0 A/ o& x3 z/ H
7 C: w4 u9 W* K* m/ W. |镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。3 K$ k8 p1 x, _: L& y! a
+ F% o- G9 Y9 a+ z% K【搭配精油】6 \4 E' u* |. h3 v5 \
佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、甜橙、檀香7 e6 H# y1 b! M0 h+ P5 l( j; g4 y
- S! n W$ \: s: k: N8 K; T
【魔法配方】( }: h: H9 h' g7 X6 h
1、问题皮肤：生发、控油/护发油，抗炎、抗菌、抑汗、紧实，任何肌肤均可使用。
" X% P7 G8 l. D+ O5 y 荷荷芭油10毫升＋快乐鼠尾草3滴＋迷迭香2滴
4 b" v( d' q+ V+ a3 [ V2、神经系统：熏香，对紧张带来的头痛或偏头痛效果不错，也能安抚焦虑、舒缓痉挛。
$ o! p3 ~3 U& p& o; D: n 快乐鼠尾草3滴＋玫瑰3滴＋马郁兰2滴
. R' I$ N W `5 O# ]: J3、消化系统：按摩，它温暖的特质能滋补肾脏和健胃，祛肠胃胀气，帮助消化。
+ R/ o/ @" w+ C$ z/ g( |: e( O 甜杏仁油20毫升＋快乐鼠尾草5滴＋薰衣草2滴＋橘子3滴
. j4 C- U, w! U4、女性呵护：按摩，对女性子宫有很好的作用，如经期不硕、痛经、经血过少，放松子宫、助产。 - ~; c$ N4 O/ g4 }$ p
杏桃仁油20毫升＋快乐鼠尾草5滴＋薰衣草3滴＋杜松子2滴
; {9 P$ t1 F- M+ J4 A5、呼吸系统：蒸汽吸入，有抗痉挛的作用，可以放松支气管，对气喘、喉咙痛效果不错。 6 }1 q8 `* ~) L* a+ @
快乐鼠尾草1滴＋檀香2滴＋安息香2滴3 k. a8 ?% L, k! x
6、熏香：它能引发幸福感，让人很放松，可以舒缓情绪。
' ? ] }+ v. z0 C) \ f 快乐鼠尾草3滴＋甜橙3滴＋花梨木2滴
- m0 j" W6 v0 p; T h% }' A0 l- [8 T* b. c% D5 I8 U+ W
【使用需知】" y, L+ D6 i4 M$ M( C5 {+ C0 u/ _
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒后使用；6 s+ Y9 O3 N" D# \8 ?1 J% P% q
每次使用只能1%浓度以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用；
: G" x6 ?$ F1 c7 t9 K- C有退乳功效，哺乳期妇女禁用。 ( o% _- x' f; p
9 n& {1 X" Y. F# k9 ?【适合的场所】
# J! A; E* T* c9 c, ^7 |公共场所、K书中心：强效的镇静作用与明亮的振奋气息，使得快乐鼠尾草可以提供使人精神为之一振，但又不会太偏激得异常兴奋，对于公众场所、办公室、K书中心...都会是很好的气氛提供来源！
( a8 n% U+ D% i) c8 y1 r/ A: e# a& j9 y5 A: _ W0 ?( A
【纯精油使用心得】: ]9 U+ w! A, J2 H1 q3 a+ U) ?, O' Z
0 ~. e0 [' v. }0 f
1、纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。6 z+ g# n% z5 S* G" N3 J1 Q8 S
2、纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。
: A# d( ^' _2 G. C6 J3、用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml参入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。 18、没药精油
6 v& U* Z4 {3 v# n
* i6 t2 q1 A" D, q' l( ]
1 W$ n3 M0 @' g英文名称：MYRRH2 l3 H' j9 y# M* M0 X
/ p! t1 P5 b9 j+ M8 Q& \【芳香气味】, r8 _& q+ E/ w$ w1 M: @5 {4 A
! Y' S$ k) K" X: f+ a& V具有树胶所特有浓厚烟味及苦味
/ R8 e8 F* u$ t8 K5 l9 O
- b7 _8 v" K- Z& r3 f0 V0 ]- V【主要功效】* ]" e- `; S3 v, i1 G5 O
. d+ u7 H+ b+ c/ C" [3 G2 p5 i: _% n治疗伤口，皮肤炎效果很好，对支气管炎，咳嗽，细菌感染及鰴菌感染都有帮助。
/ ~- p# M6 `8 K6 S* l, \# z9 \0 a g4 o$ @9 r d" v
- Z( `3 d" {$ \4 O8 `
5 B- G6 |2 L1 q. v( L【皮肤疗效】
G4 K! }# H- _. _( W1 T! }2 P' x3 g+ Z3 n' K. u7 t: u5 f
杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹豆油疗效。
" t; P6 _3 }5 J' ]8 O' r
6 J# U# c4 v6 k【生理疗效】
: r: G, y) m+ A
6 l e( W0 f3 A# h4 ?舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；8 {7 q% t( I, [& g! M( o
具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；( X* K: P+ D( J
还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；
+ k$ |+ j% l$ h- m& g没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛； A* H- a" N! z# l4 ]! w
没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。
' f2 @ o% u: ^; y5 @
) b6 ^ o! U3 x) g) `+ M/ f: s% W2 r【心理疗效】% i7 ]4 C) f* T
增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。
6 L0 P1 ]! ^: ?; h. C. D! g) O
$ M$ ]/ C) M% R: V3 P: z( y5 f2 b8 A9 F. |
9 Z5 i1 k1 N* R1 t5 T
【搭配精油】
1 H- S6 p8 o; r$ I1 z9 |' p/ K# W% E
安息香、丁香、乳香、白松香、薰衣草、广藿香、檀香 l4 t$ f f/ p( g
/ B+ g( a) {2 y( x! l7 P【魔法配方】$ l! n" I8 ~" B6 m% V/ }& Z
, C6 t* B4 ~3 f' g/ T8 j
1、改善皮肤：涂抹，抗霉菌功能，抑制皮肤的炎症，对面疱湿疹豆疗效，滋润干裂皮肤，对皱纹有效。3 p- M0 ]) p( S R& e4 N
乳液50毫升＋没药4滴＋乳香4滴＋薰衣草2滴8 i- A) t d9 w1 i3 O, q) O- D
2、女性呵护：盆浴，改善阴道感染，治疗阴道炎。
v! [/ {. }, b7 ]8 z' { 没药2滴＋天竺葵3滴＋洋甘菊3滴
5 G* l, x9 N5 U( f9 y0 I3 m$ l3、呼吸道感染：% w. H( O$ h7 o' L; y' j
没药1滴＋尤加利2滴＋百里香2滴 19、依兰精油
1 d, @' N0 c7 x8 K3 H; X
* C- K. ?, q# X6 u6 x5 i5 p& b% f( j) \# W3 T' |3 V- a
别名： 依兰依兰 % Z1 U6 }7 T n, r* X2 \, k
拉丁学名： (康纳加属)Cananga odorata ! b0 L1 B$ W9 G! ?/ t
科名： 番荔枝科Anonaceae . [. k* y4 ?) k/ c. ~
植物种类： 树 + |" z/ ^! c+ c+ q2 t. }: m& Y' a/ U
萃取部位： 花
. U2 c! A- T% ]% J9 u萃取方法： 蒸馏 5 Y0 a1 `. O1 h0 o5 v9 t5 n/ x- \9 ]
特质： 无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重
0 }/ H1 r- ]! ?# q+ R$ ?4 O挥发性： 中到慢 f9 Q: X. ?# c' K0 B) \6 | K4 G. m
属性： 阳性 + Q% C% H/ @6 i, V7 R- n2 S$ A( q
主产地： 爪哇、马达加斯加、菲律宾、留尼旺岛、西塞尔
. |8 N' y- I8 a1 X6 L
6 ?- y) p# K% g2 G, U3 x4 x
% @+ {* L& Q( j8 [/ D7 u【气 味】6 ]; u/ H# g" B9 o8 K
- C* g. V6 i! u: K" p4 W2 R' L. Q: n- ?4 F4 f8 o1 s
甜甜的花香，带着异国风情的厚重感。 . P. w, a u8 A& [! o7 P
" m {$ Y0 {7 W0 a! `6 W) G
4 w9 G. Z' f& x4 R, L% ~3 m! g【外 观】( U0 ~! _+ C$ e) ]2 o! k; O
9 V' `' @' d) T, U q3 y
$ Q& W0 p- y- Y0 k6 R3 e0 j- _ 这种小小的热带树木，依不同品种而有粉红、蓝紫以及鲜黄的花朶，但黄花所萃取的精油较佳。这些花朶第一次蒸馏所得的精油品质最好，其后所得之精油疗效相似，但香味比较逊色，通常称这些较差的油为Cananga。这种半野生的树种木质坚脆，常见于南海的岛屿如西塞尔、模里西斯、大溪地及菲律宾，菲律宾所产的依兰精油是最好的依兰精油。
+ H3 g1 |1 o0 g$ @- J0 `" ~
* |' X! q, R: m: n3 S/ E6 ^# i! U# }; K0 P$ m: L5 A l4 y
【化学结构】5 M' P& `/ D5 q# b: b$ h
2 O. g/ F6 o% t3 O. B
8 e' T3 n6 m- S7 o) B 酸类--安息香酸 J" \( A) f; u( g: S, e
醇类--麝子油醇、牻牛儿醇、芫荽油醇1 j. \) r0 P/ u1 V2 X" W5 l0 w/ p
酯类--乙酸苯酯
% E r6 S9 Q2 f7 ~1 |, T7 y# i: K$ { 酚类--丁香酚、黄樟脑1 m! b2 F; O% n( {" U
倍半萜--杜松萜烯. g- \# S. f, o
萜烟--松油萜。
5 G7 N2 @5 U) X0 M( d2 _* s. b' F& D; E. B
[" e8 H" g# q# m* R& @【应用历史与相关神话】
) q) a3 t2 a1 W3 \ M* y) E
, a6 }5 N% u7 Z% S! b: K5 o
; j. ^2 x, a: R' U 这种『花中之花』语音源自马来语的『Alang-ilang』。形容这种花悬吊摇曳的风姿。这种树显然是『东方的王冠』，又名『香水树』。在南海一带的妇女，都用依兰精油调以椰子油来整理头发。在欧洲，它也是发油中的成分之一。
8 E7 R( b6 t8 L* v 印度尼西亚人有个很可爱的传统，他们总会在新婚夫妻的床上遍洒依兰花办，他们这么做的目的，可想而知是借重依兰出名的催情效果。1900年以前，菲律宾独占依兰的世界贸易市场。虽然依兰有时又被称作『穷人的茉莉』，但事实上，它总是出现于高级香水中。
, f. O c* w. r4 d e; J
( o8 D: j/ a0 l) z$ t
$ {9 @0 i' Q: E, b. R【功 效】1 x7 [' m9 ~7 U6 S5 N" C, Q; [
4 m! h+ ]3 r* q( @9 ~$ \
. e9 h* t4 m( ?4 _ 抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。 7 J* K) a9 M7 M, G
- r( v' `: Z8 e! y7 u
: s. F. C5 z1 q$ g- ~: ~【心灵疗效】! \: V' r2 ~) Z* X: ^
2 B% N* Z" y/ O2 C: I
# B8 ?3 H7 `1 E8 d# G# G 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。
$ m* T/ c: M. i0 ]7 k/ j0 ]$ B9 |) b; i4 v5 R6 W0 {2 Q
4 q t( }8 i ^【身体疗效】
, o4 c7 s8 B# b, J" f; h- w! Y3 U! b; ^* _2 b6 v
+ x2 P# x5 `* u5 [. p. w1 } 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。8 @$ t/ Y! D3 o# l" `% ?4 N
它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。+ A& T$ b8 t* Q1 J9 M8 B& ~9 ^
对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。$ G* S% g( L! R- q
其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。 / B1 d' j+ m; n( U; U
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【皮肤疗效】
- m7 [5 A6 `- R8 W- g
5 E# l0 p7 a) p, b
) k( v2 s- m: |+ {, z 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。+ J6 s8 V" `2 J/ R6 k4 J
它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。7 y7 t" b# X8 }/ i
对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。
: }; v2 b* g' ]1 e/ c 其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。
: g: r- B/ r7 x# V" {& U( S) _% h* v3 ~- U: G
% Q; u8 _& s# {$ F
【适合与之调和的精油】
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* U' B* N0 d. A4 F$ I* Q 佛手柑、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香。
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1 a9 C6 h) Y: q# g8 |; z) ?
精油概述
, A6 L9 @- Q" Y0 B6 e/ c精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。
/ ]# a4 G6 D8 v- F' l& v精油未经稀释一般最好不要直接使用。 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
! j+ r7 q$ x. C. q+ _% ?* g) x7 |; a" m
0 y$ w3 L' y5 ^精油的功效9 W; v0 L; X1 t3 Z
# [2 a, E3 K; J: @. \$ Q) k精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。6 z) W- G/ h2 |9 s; I
9 e: A* C( ~$ f) A精油对以下疾病的治疗作用
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& x- P- G4 x* M* ^－神经系统与精神疾病2 I: q1 W8 s+ ?% a) G6 C7 J
－眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病
- N7 u2 U; w V5 l1 @) R－呼吸系统方面的疾病
7 L# a7 W3 `; C$ j) T: b6 f/ v* q－血液循环系统方面的疾病
6 W. u% a. C* y" ?－消化系统方面的疾病
, r1 \3 O5 B' k ?－内分泌、新陈代谢、泌尿系统方面的疾病
% M& v/ a4 D( w* d2 |－性病、免疫系统方面的疾病- }' V8 S- R/ K O
－妇科疾病
0 q+ o+ Y9 P6 B$ N; b L－肌肉、骨骼疾病2 M- O/ X7 k+ N! o
－皮肤疾病7 t6 Q0 p' a. F/ }
－身体的症状与疾病
. y* S6 B9 u! n6 f2 M
A! u! h( x1 R3 v5 A5 a
% n$ D/ @1 ^9 _' O' u* U2 c精油的作用机理# s* D- P5 G7 ?0 `' l* H! Q
植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。( X8 l1 s$ }9 G! T) ^0 ]
- Y9 O c) m# |$ {
呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。, g3 r- f% C$ A1 k2 Z
* w9 Q6 Y4 S- j
神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。! T6 k3 v$ {) b9 P- g- b
$ q6 D) Y3 I( X代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局??释精油。
# U3 J2 a; L* {, U3 W* ]( T* C+ H8 r m/ y4 b
【常见的基础油种类】) Y4 _9 F/ T6 ?
甜杏仁油 Sweet Almond Oil: I. ]$ m6 m9 X- \, R* E! ?
成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸: q, X* n) t$ p( w' O
特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。
% [* I, }( E1 p( [) H: M9 y1 D杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
2 _0 E. d% |( [, ^5 O& B) j成分：维生素A、B1、B2、B6、C、矿物质等
7 _0 [6 _% w# j1 b9 Y" n特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性
/ @9 e$ B' M: L5 n) r小麦胚芽油 Wheat germ Oil7 B# }6 o$ m6 ?1 y
成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6以及矿物质如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
8 J; w0 R! H( e m/ u特质：淡黄色，较甜杏仁油黏稠、黏腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性。
8 g2 t- ~5 B0 F8 ~8 |% P荷荷芭油Jojoba Oil% O' \# a& s; f( L
成分：矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物蜡。% z/ `, y, N+ m
特质：呈黄色，萃取自荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区生产，具高度稳定性，能耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。
/ m% V2 S! T6 Y p2 { y0 S' G& U, ~葡萄籽油 Grapeseed Oil
- z- m, r5 K. `( t成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和葡萄多酚; A' S% Q/ _+ @2 b. _
特质：淡黄色或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。* C$ |6 s. j9 Q8 V8 _* C% P
澳洲坚果油 Macadamia Oil
1 n2 E1 D, B6 h4 `0 J- T5 L2 U成分：矿物质、蛋白质、多重不饱和脂肪酸、棕榈烯酸* y0 z2 S- b/ D( A2 B
特质：深黄色，主产于澳洲；味重如坚果味、质地颇厚、滋润性佳。9 i- X( C1 N! j
酪梨油 Avocado Oil
; i7 U- X7 I0 c7 P1 a1 e. Q6 P成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂; n7 W" c3 v' ], V- E
特质：甜甜的水果香，带有些油脂感以及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单 独使用，主要产于美洲赤道地区。
' L! @9 R' e ?5 ]橄榄油 Olive Oil: i8 y; j' {3 m
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E
0 y8 ^% [# N) t% {特质：呈淡黄色，温和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品种、质量最佳- c0 \2 U/ V* _# {* }- ~: v% e
8 y* `' v+ l1 O- q! K. M【如何选择基础油】
1 S5 u4 q! v, A0 V, }1、以肤质选择基础油：
7 [( Z! S8 w' G! o; B6 H油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
* } ?2 p/ _" ?8 m+ s8 Q. R1 x9 b干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油
! B% G+ y" O& q$ T敏感肌肤：甜杏仁油
7 @( w6 d/ \+ L( G% v老化肌肤：小麦胚芽油! U- Y* S5 P( ?: J$ E
皱纹肌肤：酪梨油! \" q; W6 E8 g: J+ B
青春痘肤：荷荷芭油
" |& e1 P# t9 U& c0 }2、以使用范围选择& F; n5 V6 Y$ x
身体：甜杏仁油、杏桃仁油
1 s6 o, Y( u% N* f$ ]7 y! I2 V# N脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油6 J9 w) @/ F* v+ f
局部：小麦胚芽油、酪梨油0 X& f! @4 N5 l8 \' x8 l& r$ z) L
7 _; k7 `1 e$ p【特殊用途的基础油】
0 `. Z. B: J$ ^5 }4 h, S a一提到基础油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。但是对于一些特殊用基础油如果玫瑰籽油、月见草油、金盏花油就较无概念，然而许多专业的芳疗师都会使用这些植物油帮助使用者解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。4 J9 P3 o g4 n" r5 M
0 q3 f/ n4 \2 ^$ C4 [3 O
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>4 ?5 G" ]$ i- s7 b
成分: γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸及维生素A、C。
5 {, S v8 \; P9 Q特质: 深黄或淡褐色，淡淡的苦味。
) X6 ]( I. K3 q# g/ s1 Y9 F原产地智利的100%纯天然玫瑰籽油，是取自智利野蔷薇果萃取精制而成的。适用于一般肌肤及老化肌肤，对于柔软肌肤、美白、防皱、妊娠纹、疤痕、皮肤暗沉、青春痘、保湿、牛皮癣、湿疹有帮助。对于预防日晒后色素沉淀及晒伤也有帮助。$ V& J X; s/ m) g8 n$ u& I: m
& z! L& @5 m8 m2 j7 M
<月见草油 Evening Primrose Oil>
" ] ?2 f6 P" ]7 P$ z特质: 深黄色，略带草药味。
: o5 {2 j5 R' r- H7 @成分: γ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟碱酸。& e& w' K# T& k/ l
原产地英国的100%纯天然月见草油，是取其种子压榨精制而成的。对于防止皮肤早衰、帮助指甲发育、解决头皮问题、异味性皮肤炎、伤口愈合、牛皮癣、湿疹，更年期、心血管疾病有帮助。
) g8 \- o8 ~+ C# i* t: `
7 z: r. O* |4 M3 O<金盏花精油 Calendula Oil>/ @0 K& w* _6 H* ^: ?) m
成分: 类黄酮、皂质、三帖稀醇。
8 R' X! s( b- h! J( V: A特质: 黄绿色，苦味并带一些木质味及麝香味。 y7 c; _0 Y/ s3 b8 }4 G; W' W
英国进口原产地的100%纯天然金盏花油，是经由高级的CO2粹取精制而成的。对于青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有帮助。
& L7 D+ A6 a9 I; t& K$ Y
' n4 [, y4 }9 k" @6 b
. t$ S% M4 r" m7 E2 l什么是单方精油5 z+ G6 C; z' V8 ^4 m$ f
某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
3 z+ K& N" Q! W+ t4 B+ \, r* l* v
<单方精油的种类>
2 y: C$ t v7 J9 ]2 {* Z* M! \我们可以依照植物的分类将精油分成几个家族：2 t% w4 u6 c7 [6 A6 R {5 Y
柑橘类 ：佛手柑、葡萄柚、柠檬、桔子等等。: [: s0 _1 n: W' \5 B& o8 E( a
花香类 ：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依兰、橙花
! r& A' p x9 A% n q; k* C草本类 ：熏衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草
; y& v$ v& S1 R& f樟脑类 ：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树
9 r% m- m) ~4 e* |2 k辛香类 ：黑胡椒、姜、小豆蔻4 e6 |) \' _& l4 N
树脂类 ：乳香、没药、榄香、白松香( |% A, I' V, @* G6 l s; w- x
木质类 ：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏
/ D+ ? G# S$ W1 d- V' a土质类 ：广藿香、岩兰草
" S" O( }6 R: d
# ^: R3 v; M8 ~2 F6 G3 K8 T
( X1 Y6 E6 B/ W9 r8 F. N/ G% i什么是复方精油
& ]& |( n, }* ]# O* c; q* c复方精油是由多种植物精油根据其不同的特点性质调配而成的，她主要用于对人体潜在的病灶等方面的改善。要根据人体的具体症状,以适当的单方精油和基底油及剂量的控制,做一定的复方搭配才能达到预期的效果。
. T2 ?% s9 D2 N# n复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。
/ a) w# @) J: \2 n+ g7 w1 ?+ w2 S# V9 h: c& V% B& n
<精油的协同作用>6 u9 {1 x6 `: a" q3 n
当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。
# j$ d* F% S/ G! t* r9 h l协同调和精油的要点在于正确的剂量。$ ?0 p: D% C1 x7 x# K: c
( X. l' h- q0 ~" s. v& ]+ ~7 s- A
【复方精油实例】6 R; \0 g+ i. |6 i; A
( ? b- c& f3 |, o7 H* j, K, Z
; Q' ?% t& @# l! P
眼部特效护理复方精油
0 f- Y" R% \3 k$ Z/ e5 o1 a! ]. s/ S: _1 V+ q: u) ?, w
适用肤质：眼部肌肤" U2 V9 h/ E, W- K' U) S+ d
功能：有效促进微循环，强化淋巴循环系统，消除眼周幼小皱纹及假性皱纹，淡化黑眼圈，收紧眼袋，还能舒缓眼部疲劳，增进视力。
) z* `$ X, b5 ^主要成分：香茅 玫瑰 霍霍巴油) d) O( U1 h& `4 G& f" q- S
成分功能：
& D# S9 \* j3 @$ G1 h& e1.紧实肌肤，促进微循环，改善废物囤积。
6 D# @- h5 D( f% p" h9 I2.加强细胞活力，高效滋润、保湿可延缓老化.补充肌肤维他命及矿物，可避免水份流失，使肌肤富有光泽和弹性。
: G. ^- L* O; u; n$ I使用方法：取适量于眼部以专业手法按摩10-20分钟洗净即可。
& b s$ \$ P% {" ~5 G% j销售重点：
: K7 G& A m9 l) C4 Q) Z- }1.舒缓眼部疲劳及水肿现象。
& f. d; d; t0 e8 F. K2.高效去皱、滋润、减少眼袋黑眼圈。0 [/ _$ t1 V7 x. l$ I5 |
) L1 o$ h' q# s1 d弹力活化护肤复方精油
$ t9 T1 e2 ]$ V2 F9 ` q: A) s( ?4 d- K: m7 U7 o
适用肤质：各种肌肤0 }( A6 g$ p9 o( k, I8 \. c, T
功能：1.含丰富维生素E，帮助细胞更新、再生。 2.除皱、滋养肌肤，增进细胞活力，预防老化.3.可增强皮肤弹性，淡化疤痕、黑斑。. R/ E8 q$ Y, k: {
主要成分：橘子精油 、熏衣草精油 、茴香精油 、甜杏仁油( M; Y {4 G3 c; X4 n, A
主要功能：1.促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。 2.安抚稳定情绪，可治疗偏头痛，可舒缓肌肉痉挛，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具愈合作用，可以处理青春痘、湿疹、干癣。 3.强化消化系统，滋养肝、肾并有去痰功能，可清洁及滋养皮肤，预防皱纹产生，化解肾结石，活化腺体。 4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密结合成一层保护膜，可防止阳光、空气污染的伤害，且具有柔软肌肤，增强皮肤弹性。
% j) B2 U/ B/ ?. p使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于患部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。 3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润。
3 N5 q }! N$ W/ g& o: z销售重点：完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2 }& X! X, W+ d* \1 r! c# D
: h$ o" B& `* N- v1 [3 q. v
中性缺水护理复方精油9 [9 m) I0 B4 h; I1 ?! @
* i+ Q/ G2 H% m+ Y+ z7 J b0 T$ s: Z& o% Z. g( k
适用肤质：各种肌肤、缺水、干燥、老化
/ i+ M: \: b$ O" o: N: s$ U主要成分：1.玫瑰 2.橙花 3.甜杏仁油 4.小麦胚芽油4 @( m+ P' m5 P3 G" w
主要功能：1.适用任何型态肌肤，特别是对干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效。 2.可舒缓焦虑，忧郁及压力，减轻失眠症状，因具有细胞防御功能，可帮助细胞再生，增加皮肤弹性。 3.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。 4.滋养功能，防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏及肌肤老化。: o" S8 O3 P# q
使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优良基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肌肤红润。
) V6 |: g/ C. G4 }3 E8 O6 H销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2.有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。 3.促进血液循环，恢复肌肤青春活力。4.镇静、安抚受伤的肌肤。5.改善干敏肌肤，延迟老化，滋润肌肤，保湿。
& g1 T Z) \; ]2 Y. ]0 i& U( p( l. V. E7 |) W
除皱护理复方精油
, \ n+ W+ d) x
7 _0 `6 R* G. t7 s/ J1 ~- X7 r0 n. u8 \2 z
适用肤质：各种肌肤（缺水、干燥、老化）- {/ w8 w1 [. ^- |1 o+ e( e
主要成分：1.花梨木精油 2.广霍香精油3.鼠尾草精油 4.小麦胚芽油
# X3 g* `+ X' I6 |' J4 p; E6 a主要功能：1.可刺激细胞，使组织再生，具保湿作用，可抗皱、延缓老化作用，对干敏发炎肌肤亦有良好效果。 2.有利尿功能，消除水肿，平滑粗糙疤痕的处理，收敛与促进伤口结疤。 3.镇抚效果佳，可促进细胞再生，促进淋巴循环，抑汗。 4.滋养、防止肌肤脂质氧化，预防表皮组织变坏，预防肌肤老化。
/ Z2 ]' w* g/ Q# x6 p使用方法：1.将脸洗净，直接使用抹于脸部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强保湿、净化、抗皱。 3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。 4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。
+ s7 `0 {: O! x7 t8 Z' m销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。 2.有舒解血管神经，平衡血管收缩与扩张压力。 3.促进血液循环，恢复肌肤青春活力。 4.镇静、安抚受伤的肌肤。5.改善干敏肌肤，延缓老化，滋润肌肤，保湿。
8 t+ S3 z) A* F6 U" `; L% p2 E2 z# z2 y
净化护理复方精油/ |$ x! U; H8 n R) }/ T
/ D* W, f" w( q) @/ Z( N
适用肤质：油性肌肤、暗疮、脓包
! k+ N& ]1 q: ]; ?& V7 `; v* `% r主要成分：1.茶树精油 2.柠檬精油 3.熏衣草精油4.甜杏仁油 5.葡萄籽油, P4 ]( u( F' N: {
成分功能：1.杀菌、抗病毒功能，克服头皮屑问题，净化效果良好。 2.清血及促进血液循环，增强免疫系统，促进消化系统功能。3.安抚稳定情绪，平衡皮脂分泌，对烧伤、晒伤具敛合作用，可以处理青春痘。 4.有丰富的矿物质和蛋白质，可与皮肤的表层亲密的结合成一层保护膜，且具有柔软肌肤、增强皮肤弹性，防止皱纹产生。 5.正常皮肤使用之基底油，若需其它营养，可混合其它基底油。! ^5 x& s- i- t5 i
使用方法：1.将脸洗净，滴4~6滴于手上，直接使用抹于面部，轻轻按摩。 2.加3~5滴于面膜中，加强修护伤口敛合。3.于蒸脸时，加入5~8滴，增加安抚效果。4.平常可以优质基础油稀释使用，10CC的基础油加入15~25滴，有净化保湿促进细胞生长，调整肤质，促进肌肤红润$ V8 m. Q# N% o/ Q5 _
销售重点：1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。2.调节皮脂分泌，彻底改善肤质。 3.消炎、杀菌、毛孔收敛。4.去除粉刺、面疱。 5.安抚受伤肌肤，调理肤质，恢复青春。
1 l6 Y) T, I" L+ R7 J. v; [1 f
V/ w3 s8 \ G) Y淋巴排毒复方精油1 L; M3 K4 A/ i2 Q1 E+ W
[编辑本段]
% g% i7 I( r5 ~* J适用肤质：各种肤质
+ t5 c$ Z4 i; R0 O+ N主要成分：1.杜松子精油 2.天竺葵精油3.丝柏精油 4.荷荷芭油, F" G, N% L7 ~7 f* J8 x
主要功能：1.净化、排毒、利尿、催汗、抗菌、促进结疤。
, g) Q* ?3 f& g2.强化循环系统，使循环更畅通，改善充血及一般排尿系统，可帮助肝、肾排毒，改善滞留及肿胀，使苍白皮肤较为红润活力。
* {5 Z h- s* O# N3.净化心灵、促进循环、改善静脉曲张，可帮助血液维持正常，控制水份过度流失，促进血管收缩。
6 m, N1 F# t& l/ i2 o$ n- v- \1 ~4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。+ h3 n" {! x/ G; I3 a: r
使用方法：全身放松，取适量淋巴排毒复方精油于按摩部位及全身再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。 *若能配合红外线按摩5-10分钟，则可达到更佳效果。( X# l3 F5 F2 {) n" k
销售重点：
8 P. }& K. |2 U0 s1、完全萃取纯天然植物精华，无副作用。( K0 C( l# h) C9 X4 Q
2、排出毒素。
) e/ z& S( \ J1 q j3、滋润肌肤，预防老化。
! N+ W @9 _& s' F4、促进淋巴循环，增加全身免疫力。6 _: `5 P# ]! C
1 {/ p7 R" a- F4 D卵巢保养复方精油3 x' Z: |: @) q
[编辑本段]
* C9 i( M" C. h# s7 N( }; i( [ E- Y1 |2 z, h1 }
适用肤质：局部或腹部
$ r, Z( ~( [ y4 _4 ]/ a主要成分：1、肉桂 2、丝柏 3、橘子 4、玫瑰 5、甜杏仁油
" J4 @* {% d" Q+ W# G" D主要功能：1.非常强劲的抗菌剂，升高体温，减轻感冒症状，抵抗病毒感染和预防疾病传染，对全身有紧实的效果。# ], z% X M, O8 w5 D- o5 Q
2.有收缩静脉曲张的功能，可保持体液平衡，对成熟型肌肤有帮助，舒缓情绪，可改善静脉曲张和痔疮，调节卵巢功能失常。1 O+ j1 u) u+ p
3.促进新陈代谢，放松、舒缓肌肉疼痛，促进排汗、消毒、杀菌，赋予身体温暖感。
5 d! D8 f& I, w. |2 u7 F4.适用任何型态肌肤，特别是干燥敏感型肌肤提供良好的滋养功能，对于消炎及微血管破裂也有效，优越子宫补品，镇定经前紧张，促进阴道分泌，调节经期。
3 p2 t9 Z; R( ]) e# f# r5.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。$ ?* n: q6 F3 s" D( e# \ t
使用方法：将玉体洗净后，直接使用于腹部，轻轻按摩，即有效果产生。$ A& S2 a" f9 c& h N
销售重点：
) j1 U% P1 j0 m8 p3 h1.完全萃取纯天然植物精华，无副作用。: r5 P) g: l# y6 K( {* T
2.规律经期、减轻疼痛。
# ]$ S1 |. N) v3.安抚情绪、舒松、通经引血。7 @ W0 }" _% d
) h7 Y- t# N" W% _% x, L8 V妊娠纹复方精油
; T! W" P) j: i6 K4 E1 E4 w+ r适用肤质：局部或全身
5 t8 w) x3 _6 g$ `8 G: |: r主要成分：1.檀香 2.天竺葵 3.玫瑰果油 4.荷荷芭油. x1 [ t1 l& H1 f- V) S
主要功能：1.是最佳稳定的圣品可舒缓肌肉痉挛，咳嗽支气管炎及失眠，适用干癣及老化失水的肌肤，对生殖系统极有帮助，有清血功效，可改善性方面的困扰。 V, I+ h! V n% F' y7 j( a
2.可镇抚神经和提神醒脑，可调整荷尔蒙系统，强化淋巴系统功能去除毒素，可清洁皮肤、平衡皮脂分泌、促进血液流通、活化肌肤。
. v8 b6 H. K* p! Y3.具有组织再生的功能，对于过度萎缩、内缩的疤痕和色斑的疤痕组织，能有效的改善% G8 B/ `/ ? ]" T, q+ P# s
4.含有对皮肤重要的维他命及矿物，可避免水份流失，使皮肤不至于过分干燥，且富有弹性。+ n5 x2 l7 r3 L. }: g
使用方法：8 s3 [5 D7 t4 W9 N, l
1.将玉体洗净后，直接用于腹部或身体，轻轻按摩。
2 ^/ [0 f/ j |0 u( L9 b: e( U% e2.平常保养使用，用优质基础油稀释，10CC的基础油加入10-25滴，有净化保湿促进细胞生长，调节肤质，促进肌肤红润。
" u [! t! T6 H销售重点：. l' V5 Z3 l! m c v% M W
1.对妇女生殖功能具有疗效，凡生理期中疼痛，背痛可减轻痛楚。 ~6 W, s+ \( q: R! {6 O6 s7 V
2.淡化疤痕与妊娠纹。2 L$ N4 Q" w( P7 k# l
3.具有镇定作用，可舒解皮肤紧张，帮助防止创疤生长，透过其对纤维组织细胞的功效，可增加皮肤弹性加强皮肤的保湿功能。
$ U/ M# M1 [3 W+ r% Y* M& r# _
7 [" |# p! n8 @0 H* {5 g+ o+ i健胸调理复方精油
5 a/ [; @# N n8 G) }& ]$ J: R8 I& `5 y$ \2 R* y
; Q4 x/ y( U/ l1 a适用肤质：乳房发育不良、产后松弛、下垂、外扩、萎缩。& a7 _! W8 ]1 ?& W. y! g* C
主要成分：1.依兰 2.玫瑰 3.天竺葵 4.鄂梨油
) L, f, i0 h. [" J主要功能：1.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。$ ]$ }4 K( @2 k" I K, s9 d
2.适用于所有皮肤，有紧实舒缓的特性。) [ K& q: z" k7 K, {; t( r T' W2 |
3.调节荷尔蒙，能改善乳房充血，松垮的现象，促进血液循环。( l) T9 g& F# t+ g2 I
4.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路
, v6 H" ^! T6 Q: F0 P使用方法：全身放松，取适量健胸调理复方精油于按摩部位，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩。 *若能配合红外线按摩5~10分钟，则可达到更加效果。
0 L/ h2 z: O" I. `销售重点：1.完全萃取天然植物精华，无副作用。% i$ o& L3 _( X" @
2.增大胸部。7 g- l& v9 W: o Q A& |
3.保持胸部坚挺不下垂。0 R% T2 c7 B) d2 V8 U- o
4.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。: R. s0 I2 u7 ]& m0 g! R
5.调节荷尔蒙，改善乳房充血，松垮现象，促进血液循环 。+ _% Y& n' {6 g( o
' Y/ J' b' \- U) W- ?放松活络复方精油, X) t5 ~* |/ L! q& P0 G
1 C8 n7 K7 V4 j% b+ [4 U适用肤质：任何肌肤
/ N+ ?( H- `" M主要成分：1.熏衣草 2.依兰 3.柠檬 4.薄荷 5.甜杏仁油) ~, y) j! t3 r, C5 x" j
主要功能：1.镇静、促进细胞增长，增强免疫力。4 ]0 K6 a) F' K. P! k1 d
2.可治疗肌肤伤痛，喉咙痛及有效，对肌肉紧实有帮助。呼吸系统疾病，可除臭，可清除皮肤过多的油脂，预防青春痘产生，调节皮肤，对毛孔粗大
( ~( x0 l8 s" N* {3 J8 g( |2 e3.头痛与牙痛可止痛，利神经、利脑、消炎、减轻偏头痛。$ V% }. Z$ l( C
4.可调节肾上腺分泌，平衡荷尔蒙，保持胸部的坚挺。
! y. I6 ]& b# o% n1 V+ k5.高渗透性的基础油，是经由皮肤补充身体营养最好的基础油，可消除纹路。9 j" O6 T% G' U: ^
使用方法：全身放松，取适量精油于按摩部位及全身，再以专业淋巴手法做全身指压、按摩，而将毒素排出体外。 *若能配合红外线按摩5-10分钟，则可达更加效果。
* z) r. C1 ?: Y, H. g销售重点： 1、完全萃取天然植物精华，无副作用。
6 y4 O. o, Z4 o5 h2 ]% W) @2、抗忧郁，增强信心，舒解压力。/ t# e* N2 U h" j8 o6 L+ O
3、活络筋骨，舒解肌肉紧绷。
7 y) N9 y4 k( Z4 t$ i4.舒解神经紧绷，
4 b7 a+ \ ?- v# S) U" i5.平衡油脂，对毛孔粗大的皮肤有疗效
& N* z/ [$ ~- }2 d, m+ G
' A, B9 v' F6 b6 j/ ^) F J; v/ J7 X" e# b4 M
精油的演进和历史
1 X7 y- h& j8 z. B) Q+ @1 z: S+ e- c. m6 v6 u9 r0 R2 S
古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也应用在制造木乃伊的防腐剂。希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、医疗及预防传染病。公元前一百年，罗马人将精油应用在按摩。随十字军东征，将香料、精油知识传遍欧洲，十七世纪是芳香疗法的最盛时期。
+ C" `, `) z( K3 x0 a十九世纪，近代医学与药学兴起，芳香疗法因此衰退。二次世界大战后，因为医药的副作用和许多不明原因的文明病不断增加，芳香疗法对促进人类健康及赋活细胞，在精神和情绪层面的疗护价值重新受到重视，因此，近十年来，法国、英国、意大利等国再度兴起芳香植物疗法的研究。 专家指出，芳香疗法及芳香精油的医疗功效值得重视，但是为了避免在不知情的情况下延误病情，身体状况不佳时，务必先请教专业的医事人员后再施用。
$ N8 m) x0 d$ v4 J* g1937年运用天然精油的疗法，被正式冠上“AROMATHERAPY芳香疗法”名字。# C. L3 w9 x% D/ ?
. N8 ]( r3 Z5 ]2 O7 ?8 n+ V! _( H$ h) |5 X9 H/ e* O+ s! o3 t1 G
芳香疗法历史与文化
; G) h- r4 O" _2 d% e! l+ `; V; g0 d# J* q" u6 K7 J
<日本>7 n2 N7 `# l+ ~1 o+ n
芳香疗法流行较早，流行水疗，精油按摩，休闲，养生等,有些综合SPA疗法。
+ D. R5 s! Q9 F* K* ^8 K$ `<台湾>
/ v1 f/ g3 b& [" ?, F0 p! Q比大陆较早接受现代芳香疗法，因中医药的传统历史更容易接受，主要用在保健休闲，美容瘦身，修养身心等方面。5 O( q$ a% O( G V
<希腊>( D+ i2 ]# h$ ^7 g& p3 k
西波克拉底被称为医学之父，他曾指出：让你的药物成为食物，让你的食物成为药物。雅典当时瘟疫蔓延时他主张市民通过焚烧芳香物以防止瘟疫流行，因此可以了解到当时的人已经知道植物具有杀菌作用。泰奥弗拉斯托斯被称为植物学之父，两人奠定希腊药用植物基础。8 l+ q" p9 U& D, `6 z) \: U
古希腊的德尔菲神殿，为诱导预言者达到与神交谈的恍惚状态，而燃烧月桂树叶让人们吸入烟雾。因此有很多具有诱发兴奋或幻觉的植物被开发出来，用于用宗教信仰而陷进忘我的世界。
% y1 z2 z) E( m6 X: d古希腊人使用植物精华油的范围和方法更深更广。如皮肤护理和医学上。当时认识到---每日进行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途径，香氛浴对医疗女性问题有较好效果。
% i5 l# y! N$ [: B; H7 l<埃及>! K/ g0 z8 [- Q9 A8 V, X
四千五百年前的古埃及人将植物精华制成香料应用在医疗、祭祀及木乃伊上，技术很成熟，人们在金字塔里发现装有乳香、没药的香料容器，并在石碑上记有芳香植物精油配方，
! N! ]/ `" ?; d! ~+ w埃及艳后的美容秘方中就以蜂蜜、牛奶、花粉来调成面膜来 清洁皮肤保持肌肤柔软，并习惯于沐浴时加入玫瑰精油和檀香及橙花等，日常 用在身体按摩等方面，到今天，埃及人在日常生活中仍然使用各式植物精华油和香料。
( j0 Q$ k- v# b! |<印度>
: |$ o! O8 r) y& e古文明发源地之一的印度人很早就将植物精油应用在医疗等方面，印度最古老的医药典籍《吠陀经》是公元前由阿轮吠陀(Ayurvedic)所著，书中记载药方及对植物的祈祷文，还以八个层次来阐述病理，从医疗到养生保健等等，其书中详细阐述的印度药材远流至今，如具有独特香氛，有助冥想，广泛用于宗教仪式的檀香等。另有肉桂、没药、杜松等，主要来自印度。
}3 N& K/ ^3 A+ o2 w# F<中国>
/ k# n" J1 O5 d# ]3 j* O: n中国最早发现药用植物是由神农尝百草《神农本草经》开始，并于二千七百多年前出现药用植物经典《黄帝内经》，最著名的《本草纲目》中记载两千多种药用植物，奠定中国古代医学基础，也流传至西方。今天我们常用的白花油和各式药油都含有植物精华油成分。4 a6 i) Y$ j4 `: C% U) b4 X9 n
<意大利>
* X; `' p" x. o. z" g; p$ M罗马鼎盛时期，希腊医生到罗马担任军医，其中迪奥斯科里德（Pedanios Dioscorides）医生，使药用植物成为应用科学，他在《药材医学》中详细记载了六百种药用植物与使用方法，罗马人开始在日常生活中用精油按摩、沐浴等。罗马军队征战欧洲大陆,军队所到之处也将药用植物和医学知识传到欧洲大陆各地。1920年由二个意大利医师合作写成了精神芳香疗法总论。
0 K8 B7 ^ M- q0 i<阿拉伯>
0 M6 Z% E, H6 k! y, M+ d阿拉伯最伟大的医生，沙雷诺医院的创办人阿维西纳（Avcicenna）在一千年前出版著作《医学规范》（Canon of Medicine)中，收纳有八百种以上的药用植物，他发明蒸馏法与萃取法提炼植物精华，阿拉伯人利用薄荷解毒，用杜松抗菌，发明的阿拉伯香水也是植物精油。$ R- I( a7 u7 j" b8 F$ Y) S
<欧洲大陆>! a3 H! c% V* b+ p: `+ Z
十字军东征后，加上阿拉伯人通过贸易将东方药用植物更广泛的传到欧洲大陆，是现今法国英国德国等地香氛浴疗和其它自然治疗法的基础。
' t' D J9 c, x9 \- Y在十四世纪，黑死病席卷欧洲，当时盛传在身上佩带香药草或是焚烧香料，悬挂草包、花草，可以避免感染，即是杀菌、消毒、驱虫以防止感染的正确方法。十八世纪则是欧洲药草的全盛时期。十八世纪末当时的医疗还仍然使用精油，直到实验化学应用在药学上，合成药物取代了天然药草，从此芳香疗法走入没落之路，而被视为另类医疗，此时1806年德国药剂师助理史透纳（Friedrich Serturner）从婴粟花提炼出生鸦片，开始了医药化学的发展。
W& V4 s' c% `1 @% U- `<法国>
3 ^& O- E* g6 i# u, f7 C3 Z& `1897年法国药学专家莫利斯.博格（Mr.Maurice Berger）以微氧素（Ozoalcod）、异丙醇、植物精油配合特殊触媒催化蕊头研发成独特的熏香疗法，并从病房、太平间、育婴室开始使用，而风行欧美地区。" ^. m- c& {) a% o2 \% M2 x6 |
1920年法国人雷内.摩利斯.盖特佛塞（Rene-Maurice Gattefosse)发现精油的杀菌防病作用比化学药剂效果还要好，在一次意外中他用熏衣草精油治好自己严重灼伤的双手并且有很好的疗效，随后他对精油的疗效产生了浓厚的研究兴趣。
9 g5 b- |( {# c9 ]! ~" U d1928年盖特佛塞首创芳香疗法（Aromatherapy）这个名词
5 r+ k' Z' V; h6 x" H: c1937年出版《芳香疗法》开拓出芳香疗法的新纪元。
3 w' J; S$ w. {& K1 b# Q<英国>) _ v5 z: Z3 K# J3 L0 { z- J
1950年法国的玛格丽特.摩（MargueriteMaury）夫人在将芳香疗法应用到更广泛、更实用的领域，通过她的丈夫在医疗方面完成了多种症状的天然植物精油疗法，摩利夫人本人更多的发展了特殊技巧的治疗在英国首次将芳香疗法带入美容与化妆品界。并开设芳香疗法中心教授学生，从此在英国逐渐发展下来。
) `8 e3 [! F( i* v- Q% G! d<澳洲>
; }$ X& d$ I6 ?! u, n4 e澳洲盛产尤加利树，有六百种之多。大约只有十五种可以生产植物精油。通常人们使用薄荷尤加利及柠檬尤加利，它们比较易吸收，而且不刺激皮肤，有较好的消炎杀菌效果。) J3 b' V8 `' m
<地中海沿岸地区>+ I- p* b6 j/ x3 X) v7 W" X+ W0 K
出产熏衣草、丝柏、百里香、迷迭香等。多以熏衣草洗浴，其熏衣草名字来自拉丁文的Lavare（洗）的意思，将特别钟爱的丝柏用于对往生的敬拜，代表丝柏的常青永生意思，迷迭香用于医疗消毒和宗教仪式，百里香作为调味料使用，同样因其具有杀菌消毒作用。+ T3 X7 ?, @% O2 z$ x- \% O; V
<瑞士>1 G9 ]* k8 _ T9 G0 @% x
瑞士人用熏衣草提取物治疗毒蛇咬伤。
, B$ D; Y% w& D3 _0 x6 N( n% ~3 b
8 ?) Q: o$ A) j; r" s精油的故乡! Z+ A7 B! |( l' w% \" R
( {; G4 C; N" i) l. y<玫瑰>3 O; S8 B4 J/ X" w6 L# b9 I: H! B
法国,意大利,摩洛哥,保加利亚,土耳其8 I0 [3 x* ]. H" A
<玫瑰草>, k# {6 |; B: Q2 V1 |" F8 G
印度,巴西,中美洲,马达加斯加
# B2 R- ]9 v0 ^/ Z( I7 J9 l<丁香>) A$ [3 q& h+ x$ H# ~! |
印度尼西亚,坦桑尼亚,马达加斯加,斯里兰卡" n2 m& j: N- o- o
<大蒜>$ |: y, Q O$ b3 r, o
亚洲,西班牙,意大利,法国,埃及0 W9 I6 `) V6 W$ X& x
<小茴香>' V2 G2 M7 ^0 }7 H7 u
地中海,埃及,印度1 J7 q2 w# C$ w0 r9 Z& h: C n
<山鸡椒>
( e0 h% y5 c- ]中国大陆,东南亚,马来西亚
1 o& F- T% a9 a- P8 t<天竺葵>
7 P2 b0 b: J* J, q埃及,摩洛哥,俄罗斯,法国,中国大陆,马达加斯加,阿尔及利亚,留尼旺岛,西班牙,意大利
- Y1 @3 S& X5 z% I7 P! N+ _* [<尤加利>1 Z- y P7 c$ ^2 Q
澳洲,巴西/ s% [4 X3 {" P9 I$ R
<月桂>
4 F5 v2 n' T, ^: m- Y% x摩洛哥,西班牙,西印群岛,中美洲
5 L% V$ V) Z/ N T, v<牛膝草>
' N- A) Z! ^/ y* q ]+ f+ ?0 {# d地中海,意大利,法国,德国?( |/ d9 }/ Z! a$ _) j9 \' @3 }
<玉桂子>
1 p' g, K) W5 d; _印度,中美洲,留尼旺岛,南非) @7 D, t. f3 ~- e" ]" U
<白千层>, g L4 F/ K* g, r4 l
马来西亚,菲律宾,澳洲,摩鹿加群岛
# N7 K( f/ K* G. q9 } E<鼠尾草>
' r8 n" |) e) |( X7 B; Z2 z0 _地中海,西班牙,法国,南斯拉夫- P/ b- W- y4 F# f) v4 |2 f' F
<绿薄荷>
7 m& M$ F5 J# Z" g) _7 |9 y中国大陆,巴西,日本,美国,英国
+ Z* M& F+ n8 y/ A<广藿香/印度薄荷>( l. c0 H! I+ b" o0 u. P; n6 {# ?
印度,印度尼西亚,菲律宾,中国大陆,缅甸,马来西亚,马达加斯加,巴拉圭
4 H( U. ]3 q# V; S- ], ~<欧白芷>5 [4 O% h: a" E
冰岛,格陵兰,俄罗斯,法国,比利时,德国* R; V$ g# s( L% f
<欧芹>" q* z9 ^+ z% p% O0 P L y; ?2 l
地中海,法国,巴尔干半岛
. S/ C- Z$ ^0 K0 u- O1 O" m" u<桦木>1 d2 w2 S7 W# s
欧洲,美国,俄罗斯,荷兰,德国/ s! R$ ?/ r, H% B9 e1 x
<橙>
. \: C+ f# Z1 j7 z! q* G巴西,南非,美国,地中海
' x/ [! T+ `$ c0 p' e/ p<橙花>$ G) C- [+ s' B" v9 u
摩洛哥,阿尔及利亚,法国,埃及,葡萄牙
* D/ M8 |6 ^3 q, W2 V7 o4 h<檀香>
/ i. Z, Z1 E( a3 E' X1 D% D5 K印度尼西亚,印度,东南亚
. P, a: G' F& a( h9 N4 M<薄荷>/ [7 J- A' K% ~; J0 R2 X
西班牙,意大利,法国,美国,英国,巴尔干半岛& ~# Z2 D' Q- A1 _! {
<姜>
7 f2 t$ V, j1 r' o( ^日本,中国大陆,印度,印度尼西亚,牙买加: u/ \0 [+ L, y# I
<柠檬>
- L6 \) ?' k# ]& H" R9 Y地中海,巴西,美国,阿根廷,以色列,印度,科特迪瓦. F2 d, }6 e' N- T. k- N& ]
<柠檬香茅>& v3 x% y7 K- g" @4 \
印度,中国大陆,巴西,瓜地马拉,斯里兰卡) W# n1 p# }! j, W' l( t6 T y/ \; G
<肉豆蔻>( q& `0 y: q5 J& T: D* t
印度尼西亚,斯里兰卡,西印群岛,摩鹿加群岛, @9 o& |. X* D0 Z2 ^6 O
<肉桂>
8 E. D9 b& c1 j" p, C斯里兰卡,马达加斯加,印度,印度尼西亚,东印群岛
- q% h8 c- a, ^/ n4 F; s<佛手柑>) A9 a& x: W4 V+ ^0 F' \
意大利,摩洛哥,科特迪瓦,南美洲
& a/ @5 v3 V3 t5 l" d6 W8 [/ X: u<快乐鼠尾草>
6 U. D% x( r) H4 V. g$ ~3 j7 l6 J摩洛哥,俄罗斯,法国,西班牙8 h- d9 _1 B- C3 e ?
<杜松>
. `% @; v: G1 r" i6 j/ I& l意大利,南斯拉夫,捷克,匈牙利,加拿大
: m& q% Z; [6 U1 {<没药>/ N$ O7 A; }, k
索马里,衣索匹亚,北非: i. h: v: o; S- G
<豆蔻>
" P: z+ d5 y8 M9 ~+ U印度,斯里兰卡,中南半岛,法国,南美洲,坦桑尼亚,瓜地马拉, A- f) S' W4 w5 z( M9 q9 [* ^9 Z1 d; V
<乳香>
$ S$ q4 b. q! g- ], \9 Y( I2 [中东,衣索匹亚,中国大陆,伊朗,黎巴嫩
* G6 g+ k& s" Z' [: u4 S, u; ^; s8 t<依兰/香水树>
# i7 Q" _6 G1 l$ S, y- ]菲律宾,大溪地,模里西斯,南海岛屿' K/ \( |) Q1 Y, v7 `$ t
<岩兰草>7 U* d( p" C8 r- \/ p& _
印度尼西亚,留尼旺岛,海地,巴西,印度,安哥拉,中国大陆" A. T4 ~5 T/ J/ j
<松脂>
% N8 c* l+ z0 Q( Q法国,美国5 R1 `& t, k- \* _" e: ?, b& r' d
<松树>
, H2 d7 N; k( O M% N$ O- j, N美国,芬兰,俄罗斯,法国,葡萄牙3 B% F; `, N* E8 G4 Y" i. ]3 \
<芹菜>2 O. l0 C2 _/ o5 r! @
欧洲,印度,美国
- _( Z% f z% U9 i( e! u<花梨木/紫檀>
" P% i' l6 \8 f* v/ n2 @& T3 |$ r巴西,墨西哥,盖亚那,中美洲& Q7 C) h2 v% Z' K
8 L: s8 w9 ~; D( f( `! h2 c) t6 E4 x V0 `! z5 H, c2 C
主要功能
# A2 c5 x3 v: v5 a$ v气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。" w+ H$ G1 T5 k! J
★1、化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确精油与化学合成分子最大的差异有两点：
0 c4 u/ O1 t4 r- \" \! _2 n# }/ I3 L使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而秆留毒害。4 l3 N- ~+ Y" Q6 G
★2、三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。
- y4 r' D5 v, d/ V8 G1 h+ Q4 ^4 ]& ?精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能级为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力 。) z6 ` i/ K& T5 m/ `
鉴别真伪&存放知识&注意事项&使用禁忌&使用剂量&浓度计算&自己调配&使用方法&精油中英/拉丁文对照【【鉴别真伪】】 e: S1 @" a, V0 s$ [
要是精油真的能够将辨识的方法，三言两语就写出来的话，市面上还会有那么多鱼目混珠的情况吗？问题就在每种精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状。
; @) F" a/ L- s' @8 ^; r
, p' q; @/ u2 s" G( o) ?; j: f y举个最简单的例子：一般草类，分子最轻，滴入杯水中快速扩散，水面会呈现浮油状态；树脂类分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下会分成两种轻油与重油的分子，虽不溶，但味道已弥漫整杯水了。0 q, ?) [: l1 C5 K
- h3 e/ M6 P3 H7 V
花类中比较特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，与树脂类类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠，这些都是不同性状所表现出来的状态不同的道理。* K* l- |2 M) d( R, [5 a8 F- [
0 e1 e& a" K3 l w) S
其实，最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。2 k" k. t+ s- S$ e7 B
( q5 N5 \. W; I8 V
此外，颜色，也是个指针，例如洋甘菊，因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分「蓝烃（音听）」，根据不同的产地有不同的品质，气味也大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现深绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。至于，有读者反映说，他之前买的都是无色的，我只能说：「你上当了」，别人是把里面的高贵的蓝烃成分作抽离，才卖到你手上的。9 l, g$ b& n2 P2 l
" Q1 o! d; x/ o# R1 O问：将精油滴在卫生纸上，看精油是否会晕开，可以检验精油的真伪吗？( E+ ` ?9 D/ U+ W- v
答：这个方法是不准确的，因为精油一不同的种类有不同的分子大小，例如草类的分子最细小，如熏衣草，迷迭香，茶树，柠檬香茅等可以很快的滴出来，像水一样，滴在卫生纸上会晕开较快；而木类的精油分子较大较重如：台湾红桧、扁柏、雪松等，滴在卫生纸上晕染的速度较慢；树脂类的分子更大，更是浓郁，滴在水中会呈呈现圆球状，极难溶于水，如：乳香、檀香、安息香、没药等，即使滴在卫生纸上也不容易晕开。1 L0 k6 E2 ]& v' b2 v
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问：精油有有效期吗？专柜小姐说精油越陈越香，真的吗？& J# V4 W! R8 e4 N
答： 自然界的任何物质都会老化，所以任何东西都有有效期限，只是期限的长短不同而已，严格来说，精油本身所具有的抗氧化、防腐的作用已经足以提供生物体的抗菌、抗老的作用，因为植物体本身就是一连串不断的衍化过程，在转化的过程中都是由原本的帖烯类、酚类、醇类、酯类，渐进式的转化，所以任何精油都有越陈越香的能力！只是当他在开封后与空气接触的过程中也不断在转化与失去某些物质，（并不等同于，食物过期就坏掉的意思）所以才会有有效期限之说。
8 u: I/ G0 Q2 x. u j3 j& F果类的成长期限最短，所以分子最不安定，容易转化，所以使用期限开封后最短；
9 G" O) J* N! D; w花类的开花期限通常也不长，所以分子也较不安定；草类次之，但也较脆弱；
6 n6 j: F9 x8 Z. n B+ ^+ Q- G# W木类最安定，因为一棵树成长到足以砍下来萃取精油，中间的成长过程已经很成熟的转化，所以分子最复杂，也最安定，所以芬多经含量最高，其中又以树脂类最安定，也就是一般称为越陈越香的等级，如檀香、乳香、没药、安息香；" X& F, _6 ]. q
纯的单方精油的保存较容易，纯的复方精油次之，如果是花类混草类，或是花类与果类相混，保存期限则较短。如果，如坊间有些根本已经加入了基底油的复方精油（可直接涂抹于皮肤的）这种精油开封后的有效期限最短，这是因为植物油容易氧化的特性使然！
7 P3 d) b n2 v9 [+ v, Q【【存放知识】】
0 Z, W3 ^3 X- B8 `植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。
; f4 j+ b! I* f2 s2 [最敏感的是柠檬油和欧洲刺柏油，这两种油在密封的瓶内约可保存一年，为保证精油质量不变，可将其置于冰箱内冷藏。- U( w/ J. Z7 _) ?6 w
薄荷油、茴香油以及从植物木质部和花中提取的精油相当稳定不易变质。部分精油的特性类似于葡萄酒，即储存的年份愈长，油的质量愈佳。这类油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。0 F& c1 s; L: j& M; i2 n
通常，未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封，空气会因此进入而产生氧化作用，致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入麦胚油或维他命E胶囊。5 R) ]( n% [ i$ T/ \% v9 g) N
基础油基本上除了可能有轻微坚果味外几乎没有什么味道。如果到期的基础油含有一股明显的气味产生，可以轻易地闻到。 通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存，这样可以缓慢其氧化作用。
5 v% }( l: ^+ o4 V' N3 K) b【【注意事项】】
( u$ M( |% L% d5 g5 k0 E敏感皮肤! D+ n( A8 f' V8 \; z
一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。$ B& S {" W4 M/ A3 z% H2 C
二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、熏衣草等。
( i$ u, c7 j# S* f" A" R1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。2 ?5 Q0 f- K2 y. }5 j2 d% w4 {+ r
2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
" f4 z6 c9 T$ F/ h3 w, }" M( d5 H3 ]& e3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
) W5 e+ {( i F干性、斑点皮肤* W2 v6 E2 x5 z4 @
一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。
% C* p( P2 q8 p! v二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。6 d, A% }9 ^( |0 m& q5 C/ n
1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
2 E5 x' c4 H. e. s/ \* S+ x8 ^$ S, i2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
! T: W4 e; O' D- ]% u9 B3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。 _2 z9 }; x/ f
4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、熏衣草、天竺葵等。7 S+ F" l4 b0 H" k6 g* R+ j0 K
5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
' h2 w7 h0 q; a: m% f8 e8 Y+ I% W油性、混合性皮肤
( K f$ ]& j$ E) O% A/ C2 g* {一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。1 C1 d* |0 t2 m# C
二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。$ K& k& Y! F9 T- k' t1 }* Y1 Z
1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
" y( [$ @( l5 G- H2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与 者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
4 P4 m1 S" v* R% ~3、炎症后期，恢复：首选尤加利、熏衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
/ C d/ f1 }5 ^: t% |4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。5 H. r3 n2 y+ t8 M) q( }
5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
+ f& i7 T" ^% X8 k, i. O; T6 X$ Z
【【使用禁忌】】
, G. r. z$ j4 |0 _; g# _5 L5 a) b7 E1 B1、佛手柑：; y* k0 ^& B$ b D" X
柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。
* I9 E |: J/ Q2、葡萄柚：; m0 _' y5 Z) u7 n2 p; G! p
只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。
. G6 S; t9 u$ Y% O4 v3、柠檬：
% T" i/ G: Y7 k( d* i& D% {/ G* {) A柑桔类精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。需要低剂量使用，才不会引起过敏。3 X/ p) X4 J! Y. `+ T) y5 n
4、橙花：
5 `# w! J; ]" j' N因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时勿使用。
) k* B$ R8 ~& `% u& z) \- U# O. Q5、依兰依兰：& L1 E; E. [' M6 ^* H
应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。
4 p% l$ _5 Y5 W) u, J) d6、天竺葵：
: H3 ]- O3 X7 w可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。
7 r+ f+ L7 {" C( d" t, i. T7、熏衣草：
+ ^' i: T+ g" F1 w+ _低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。
6 v, E5 F1 W- Q3 ~8 o8、玫瑰：: U+ Q7 E c S/ `( @5 @
它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用3 d; X7 i. J; s8 o$ K ^4 j
9、罗勒：
y: C9 O5 C6 Q3 u' d$ X: J怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。
3 u3 H7 f1 m1 V+ q10、鼠尾草：
+ b. L2 H0 G) m具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态，中毒，严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。
4 X, e, M7 X5 k1 t {# r% y" [11、茴香：, r4 T# T( U- p5 @
属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。
- ?9 j# Q/ t6 b$ D: x& i4 @/ `12、马郁兰：在国处，儿童使用马郁兰精油要有医师处方。使用时间过长可能导致精神状态迟缓，避免在怀孕期间使用。气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。
, p, a/ |$ ]1 u4 _- D13、薄荷：8 b( L Q& O, u( M H" U& a/ o
必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身、会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
6 u/ B8 b' V8 Z7 p7 Z8 B14、迷迭香：
9 @% Y1 l0 j8 N# W3 S具高刺激性不适合高血压及癫痫患者。避免在怀孕期间使用。
5 R" K' u: A1 F6 ]( D15、百里香：5 v! a) b5 ^. t
高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。( a* k& A0 Q/ o
16、乳香：
# A0 N% A- }- v* G( y孕期是否可用，有争议。; O: W# x. S. V% [
17、没药： ~ e* m0 [( V. R+ j
孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。
0 g- r' x; N' z K! O, @18、肉桂：/ U! D: d' n) Z0 c+ a# e$ G- k7 q
高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建设使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。8 d$ `7 C) A( i4 x. j7 r9 E6 V
19丁香：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤、1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。
, j) S8 v% b* ~6 o0 y8 P20、姜：& K5 Y0 k( b) z8 g% l
不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。/ P9 _$ m* U8 X8 l& ~2 p. p H% y
21、丝柏：
$ B, o$ L! |4 l可调节经期，避免中怀孕期间使用。对静脉曲张颇具功效，应轻轻在周围擦过。
. U q. g0 p" }& N, B) k' s5 W- n9 u K22、尤加利：
) j1 {, |" }; _* v% b强效精油，在剂量上要小心，怀孕、高血压与癫痫患者避免使用，老人、儿童限制或小心使用；避免内服致毒。
6 p( V7 ], b8 L2 v23、茶树：
+ p a: O% I$ @: j5 @在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应
) G$ B& {# j, Z7 s1 @8 a24、檀香：
* R/ s% g* a) }檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。
$ q) O, L8 _4 {. Q2 s! g9 Q g25、茉莉：9 ]6 h6 M/ d# Q% |
剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。
0 m- ?6 \" O4 R5 q' z26、洋甘菊：, N' _% \! l% e) Y0 i
通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混（色泽相同）。& C( j7 k: {7 M O2 s
【【使用剂量】】# Q& E3 N9 [" x# v9 G( e9 J4 O5 n
1 芳香疗法中常用的剂量单位
$ K% @0 `8 C5 q( S9 n20滴(d)= 1cc=1ml
. _. F0 ~1 y5 f0 i0 |1oz = 29.57cc+ @- e, _( [7 j9 k' c
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
0 w. l H# _9 J' Q; N) M2 Z1茶匙(tsp)=5cc* v8 d3 ^9 o) j3 x7 ^
1滴(d)=45mg
/ a# r' ^1 U% [1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
8 y7 y! a4 o" v/ i1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)7 Q0 n4 ]' e: W& D1 ^* g+ H
1盎司(oz) =28.37克(g)' l6 X, z6 y0 @5 K6 `/ u2 t
1台斤 =600克(g)=16两
+ `9 E: l* ?* J% e0 G5 T1两 =37.5克(g)
( W/ N$ T( a) r% a7 z) `1 n* y+ s2 浓度配比% q7 {, k* F% h/ L' t. C
剂量浓度(%)精油滴数 (d)基础油容量(ml) j- g& a& G- |, t4 ]
0.5 1 10
. d( C5 O0 d- k6 U, o+ o9 b1 2 10
5 U$ q0 I( R/ Z/ J. C2 4 10( m, _2 z; `* V
3 6 10/ e8 t" a6 z& T2 w0 b+ c2 I
剂量浓度(%)=精油滴数 (d)/[20*基础油容量(ml)]
% t6 V) \+ y4 D- d1 X. J, s★可针对精油本身的气味及欲改善的问题，浓度可做适宜的调整。
0 [! s/ _+ }& n' k一般成人可被允许的剂量为0.5-3％2 {) V/ B" ^% @! t9 a+ B! G
★使用于脸部、过敏性肌肤及小于12岁之儿童其剂量应为 0.5-1%
" V$ D/ C# r. P* d) K' B& c( s! L, r加注：按照介绍，一般6~8滴5%的精华油功效和1滴纯精油功效相当。
7 y4 x% @- u4 }7 `% s3 婴幼儿各年龄层的精油之安全剂量
' x* Z8 G# H. ?+ ]& T- N婴幼儿： 1/12的成人剂量（若成人剂量为3滴---小婴儿应为 1/4滴，勿使用精油于3个月以下之婴儿）
$ t, \0 n7 g/ B' y" n/ x! I h5-8岁： 1/6-1/3的成人剂量
8 F6 i8 w& C* L2 P: }# p8-12岁： 1/3-1/2的成人剂量) _8 d4 E& K7 h
12-15岁： 1/2-2/3的成人剂量8 m0 I0 n+ x) Z- W7 n! E. V
＊根据 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 书中建议剂量 ：6 d8 R8 \% l% D$ Y
6-12Kg/1 d EO/ m8 p, p: M; |: o
12-25KG/2d EO C; j" [% R4 E7 E4 n4 i6 z3 g2 {! {
25-38kg/3d EO0 a# _+ g% M# O b
38-50kg/4d EO
8 x; s8 X# ]- K8 Q# V( \通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全剂量内(6-12KG这个范围的BABY 除外)$ ~7 _1 A; H$ x
加注：; f/ J1 r4 O$ A% z
1.EO：Essential Oil的缩写；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它类推
+ a% e9 L- [8 O7 ^. z# H2.同样多的精油：如果加入稀的面霜或胶（芦荟胶、玫瑰胶等）混合后的浓度为A，加入同样容量基底油的混合后的浓度为B，则A=2B，所以将精油加入面霜或胶的数量应是加入基底油的精油数量的一半
- g( @, Z5 Y( ]; B4 各年龄层婴幼儿适合的芳疗产品
. x( ~9 ?7 G0 y/ q/ v/ u$ C◆新生儿◆
% T% `$ F' k0 }( e＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油+ p$ |5 {9 [/ O+ M5 J! h
◆2-6个月◆8 ?' l6 M' T; n, r6 @& e- G
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵及大马士革玫瑰＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油及小麦胚芽油% w7 Q; p4 ?- q6 _
◆7个月至1岁◆9 ~. L a4 c% S' M
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油及金盏花浸泡油
4 M# K7 Q+ ]" T◆2岁至5岁◆
# g9 g# b9 O! {. r0 m" N- O8 v＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油( ^! c4 L) l7 D- O- j4 }: B
◆6岁至8岁◆- b x F! f& [* ]! Q }
＊精油︰罗马洋甘菊、德国洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶树、天竺葵、大马士革玫瑰、玫瑰草、苦橙叶、白千层、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、柠檬、葡萄柚、罗文莎叶、胡荽、永久花、西洋蓍草 、佛手柑、马郁兰、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、没药、甜橘＊基底油︰甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少许的基底油︰荷荷巴油、小麦胚芽油、金盏花浸泡油及红萝菠油2 w4 _# Q" D( q5 ~+ `+ O
) T3 A k8 Y0 y: _4 e【【浓度计算】】- v: {% |( r' Y( b# ?6 q$ c
1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d6 l j0 Y3 D! f4 ?' [! H/ o) U
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议4 O0 z& X) J" h0 P; X L: z
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
) Y% L' K }8 E; ^' O4 D2 M) d4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
- T- \7 y" a! ~. |# \, Y% y5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。; Y% Q. f% @0 |) u
6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%# J" e% t, Q+ X5 S9 O9 F
【【自己调配】】
' q1 H0 g' p, H6 w u/ V% g首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
% Y3 F1 W0 R! V1 u2 j5 W8 t然后依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数（计算方式看文章后面），滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。
2 m+ y( K& } j- V' g4 \精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定。
, h' s# X( D& L+ x- F* b8 u根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为2.5%，基础油为87.5%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。* t6 `# q1 H4 D4 I% w
注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。
' W0 s, i& W% D1． 一般量稀释（2.5%）
- N9 {7 R% M- f7 w8 c H基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：! w- G* X9 G3 _" `6 h
基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
( e( s7 e& q' R6 t8 \" I, z8 \% j单方精油成份：熏衣草、茶树、佛手柑；' M2 U3 O2 U! W. `$ E* i# F4 V. y/ {1 G
精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油； t4 c: G; U& X
每种单方精油的滴数：熏衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴
1 P: _9 S5 g& z: t$ I7 b+ K2．低量稀释（1%）+ h8 ]* F" d; a- H2 ^; o$ `+ V
（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。1 W" f2 w( y# Y. \, l3 v% [! W2 @
3． 超低量稀释$ B" f4 e6 D- G) r$ f! e/ K
适用于极敏感肌肤、儿童和婴儿，每10毫升基底油仅添加1滴精油，抑或单独使用扁桃仁油。8 {3 Z: j* r' {# I0 j _
【【使用方法】】
9 _1 s7 V0 y0 b+ c; q1、水疗法( {' V0 S, w! N3 B
2、沐浴法：将2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分钟冲净! [0 Z9 k0 P( ]* ?9 P9 T
3、泡浴法9 ?$ t; r! B3 w: T9 Z$ D
4、足浴法% H( A/ \. }7 f! ^9 q
5、香水调配法：直接把一滴精油滴在衣领处或稀释后涂抹
. D0 i" D; b6 B. s6、按摩法
* @3 k7 b& J/ _3 M& j+ A7、吸入法：滴在热水中，吸入精油的香气
Z8 p: X( K9 p# h0 z8、熏蒸法：利用香熏灯
6 ?$ [, q4 k" |9、外敷法( k# @ ]! r: D6 L0 E8 s
10、衣服保存法：将5滴精油滴在棉球上，放入衣柜中5 {0 h5 U# Q+ {
【【精油中英/拉丁文对照】】: D2 q2 K5 [# o. J f
中文 → 英文 → 拉丁学名
& t% ?4 A; T6 s& e G+ K1 e欧白芷→Angelica→Angelica archangelic/A.officinals(当归属)
) N0 |+ h1 ~. v9 M/ i8 R% ~# ^洋茴香→Aniseed→Pimpinella anisum(茴芹属)' L. N3 [% O; z% N
山金车→Arnica→Arnica montana$ ~" R1 F- M/ W0 s) R4 F- {+ a3 S
罗勒→Basil→Ociymum basilicum( i) x1 f) b" b2 P7 i+ ^
安息香→Benzoin→Styrax benzoin
3 G& L0 R! J# T4 I( m9 U佛手柑→Bergamot→Citrus bergamia
1 f4 t8 u* y2 G. x$ |# Y0 s6 \桦木→Birch→Betula lenta,and B.alleghaniensis
- t& c+ I8 I- D3 e+ p3 B桦木芽→Birch Bud→Betula alba5 q+ n0 h1 j3 H% b3 e6 Q
白千层→Cajeput→Melaleuca leucodendron& ?6 B- a+ N. i3 Q
洋甘菊→Chamomiles→1.Anthemis nobilis(同Chamaemelum nobile)& ^; z/ h/ `! w; y( p
洋甘菊→Chamomiles→2.Matricaria chamomilla(同Chamomillarecutita)
6 Y$ h6 @4 }6 C7 X- C. ?/ l洋甘菊→Chamomiles→3.Anthemis mixta
9 h3 o. F$ {* w. a9 `6 m豆蔻→Cardamon/Cardmom→Elettaria cardamomum
, }) [5 l, b& @5 J: t, z胡萝卜→Carrot→Daucus carrota* v( E) F0 E# C
雪松→Cedarwood→Cedrus atlantivus1 |# S% f5 E0 ~: B
芹菜→Celery→Apium graveolens4 j1 m9 z% b: \9 w" a* |/ O4 X$ b
肉桂→Cinnamon→Cinnamomum zeylanicum
1 r( x' b1 E+ P, u# G1 O8 \香茅→Citronella→Cymbopogon nardus
2 H2 _0 _, f5 W# I' [快乐鼠尾草→Clary Sage→Salvia sclarea
9 x0 u: J$ ^- ?0 q丁香→Clove→
+ s! J, h. ?4 g+ I; ?聚合草→Comfrey→Symphytum officinale
0 @3 \' Y' |% P. A7 n; b. B# E芫荽→Coriander→Coriandrum sativum% k) g4 M( @3 p+ h5 U: Q, J( t5 q
小茴香→Cumin→Cuminum cyminum
' ]: a2 k) j; \( u/ F& `0 p丝柏→Cypress→Cupressus sempervirens! r9 \% m9 I" {- N; _$ @
南非钩麻→Devil's Claw→Harpagophytum procumbens4 E0 ]% f! l( i3 c, a D, h/ r, i! u
紫锥花→Echinacea→Echinacea purpurea
v! M$ x: p* B榄香脂→Elemi→Canarium luzonicum) q7 k* o5 F" l( z; X
尤加利→Eucalyptus→Eucalyptus globulus,E.radita and others
+ L- g& K p! ~' H! c- z- o茴香→Fennel→Foeniculum vulgare- b* u/ u% J* |9 e
乳香→Frankincense→Boswellia carteri
) j! J2 C& V) F. P J5 H8 w0 P' F$ n白松香→Galbanum→Ferula galbaniflua% ~5 V$ C" s, d
大蒜→Garlic→Allium satvum( H- p: i3 Z. G4 X* V' t h3 G
天竺葵→Geranium→Pelargonium graveolens,P.capitatum,P.radens等及其的混种3 V' l4 q+ B& e) B3 ?
姜→Ginger→Zingiber officinalis- G/ w( W4 Y+ H, m, e
葡萄柚→Grapefruit→Citrus paradisi( _1 n) M1 m3 O# A$ [
永久花→Helichrysum→Helichrysum italicum/ssp.Serotinum- l% [9 P8 \6 s1 Q [1 W; P
芳樟→Ho-Leaf/Ho-Wood→Cinnamimum camphora,var.Ho-sho% H" J1 {; d. A
牛膝草→Hyssop→Hyssopus officinalis
; p# V8 P6 K: Z; [) A土木香→Inula→Inula graveolens/I.odora
) t) N% ~ W. Z% r \. H茉莉→Jasmine→Jasmineum officinale/J.grandiflorum
4 v& h8 T+ Y. U. F杜松→Junpier→Juniperus communis& n* ~2 ]6 @" ^, w, ]$ Y1 N# _
醒目熏衣草→Lavandin→Lavandula hybrida6 p& Z$ m; `1 o$ F9 C( z
熏衣草→Lavender→Lavandula vera,L.officinalis,L.angustifolia及其它2 q- n3 W9 R6 `! I6 Z
头状熏衣草→Lavendor,Stoechas→Lavandula stoechas& _ k; @/ d5 o8 v7 Z1 i
柠檬→Lemon→Citrus limonum2 b! M1 l% U4 S
柠檬香茅→Lemongrass→Cymbopogon citratus
" o( Y* i u- g( Y' W! x3 O山鸡椒→Litsea Cubeba/May Chang→Litsea Cubeba/syn Litsea citrata" `% m' S1 r7 ~% S: s* {
桔→Mandarin→Citrus npbilis/C.madurensis/C.reticulata
& z" H, u, l2 e$ ]) ~. B5 q6 l8 N松红梅→Manuka→Leptospermum scoparium: T" e6 x) |+ z2 O
金盏菊→Marigold→Calendula officinalis
5 [: y0 e g% p" H' F/ U. l马郁兰→Marjoram→Origanum majorana4 p( A8 [% b8 x5 @' ^
香蜂草→Melissa→Melissa officinalis3 R/ W K! z3 \$ P* U: X
金合欢→Mimosa→Acacia dealbata
) `0 \; P# ~7 N5 e艾草→Mugwort→Artemisia vulgaris9 u5 |# e. I- D6 \; S: Y
没药→Myrrh→Commiphora myrrha/C.molmol
' }# Y* C" W- I R8 }# Y% }! n( |香桃木→Myrtle→Myrties communis' v( ^# o$ o% L
橙花→Neroli→Citrus aurantium,var.amara; Q) B' j/ n$ w+ Y& m# F
绿花白千层→Niaouli→Melaleuca viridiflora2 p5 q( g; }& _8 g2 K, f7 f
肉豆蔻→Nutmeg→Myristica fragrans
# p9 Z1 w; T3 l, S橙→Orange→Citrus aurantium/var.amara/var.bigaradia
" r4 n- v; B* m% D橙→Orange→Citrus vnlgaris/C.sinensis/C.aurantium/var.dulcis! F4 r% U6 T" l7 ^8 u, x6 U3 C
苦橙→Orange Bitter→Citrus aurantium,var.amara或Bigaradia
6 K. w/ W! T1 j6 J$ T甜橙→Orange→Citrus Aurantium,var dulcis+ J8 D6 z# G; j
野马郁兰→Oregano→Origanum vnlgare
: |7 b5 c6 P* ^9 {玫瑰草→Palmarosa→Cympobogon martinii,var.Motia5 q. w" W$ [8 D3 `$ F3 Y
欧芹→Parsley→Petroselinum sativum: y" j( Y6 r) T! m5 U* M1 _
广霍香→Patchouli→Pogostomen patchouli/P.cablin( J; I" h! ]- y9 v
黑胡椒→Pepper,Black→Piper nigrum1 c8 P: G; a* B( R, j3 E
薄荷→Peppermint→Mentha piperata
6 @7 o9 Z- f* p$ p" |2 Z) w$ l苦橙叶→Petitgrain→Citrus aurantium bigaradia及其它柑橘属植物
$ j9 X( O, r& O: q5 g玉桂子→Pimento→Pimenta dioica(syn.P.officinalis)
2 u" K0 t, z; ~+ f- Y6 z5 T松树→Pine→Pinus sylvestris/Pinus pinaster(maritima)/Abies siberica# v, y3 l$ Z7 d8 y. a* g/ M
罗文莎叶→Ravensara→Ravensara aromatica! K7 V7 Q3 r$ a
玫瑰→Rose→Rosa centifolia/Rose damascena,var.Kazanlik; q; |9 T) s5 ?: m8 y; s
保加利亚玫瑰→Rose otto→Rose damascena,var.Kazanlik, u- N7 g; Q/ p( z8 Z
迷迭香→Rosemary→Rosmarinus officinalis/R.pyramidalis( K. d/ T! T) x: a1 |
花梨木→Rosewood→Aniba rosaeodora
6 M7 X; r% [" R6 N/ x: X鼠尾草→Sage→Salvia officinalis8 R& j. _2 y7 I' g
檀香→Sandalwood→Santalum album
7 H; ^- T( a. J$ Y. K/ }穗花熏衣草→Spike Lavender→Lavendula spica/L.latifolia$ s% t( f4 U0 J6 {$ T& Q% n: i
圣约翰草→St.John’s Wort→Hypericum perforatum% N( G! j' ~$ Y* p0 {6 J# F
万寿菊→Tagetes→Tagetes minuta
1 `/ y" `; g) U" N! _% q. F侧柏→Thyja→Thyja occidentalis
! F+ h) ], U8 Z# u* C8 g+ B7 e! x百里香→Thyme→Thymus vulgaris( _5 c/ @; L+ y' _# _
茶树→Ti-Tree/Tea Tree→Melaleuca alternifolia. g9 _8 R, h& P- x7 h% o1 _
柠檬马鞭草→Verbena→Lippia citriodora
& C9 c7 R: Y& P$ d6 e3 @岩兰草→Vetivert→Vetiveria zizanoides* \) ?$ h a3 D h( q+ P
紫罗兰叶→Violet Leaf→Viola odorata
- r; B" V, h5 D( t; a: M依兰依兰→Ylang-Ylang→Cananga odorata3 Y r/ c% D/ | L6 g( p5 H2 u* q+ l
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（注：本主题所有贴的内容，均来源于互联网）29种最常用精油功效一览 1、玫瑰精油 （Rose ）
, Y3 y2 r9 P" Y: E: w( K9 f9 n8 _2 l2 W. ]2 M
抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身。适用所有肤质尤其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。
% r. V/ l0 C4 i4 D5 R
# X2 m3 S S# S/ x【本质】; |: M% m! v, D; f. r. d
, G# a! F& }0 J# N% w+ Q$ i叶片多呈三叶连锯齿状，花色主要为红色、粉红色，最早起鸿自保加利亚，目前法国、土耳其、摩洛哥皆有种植，精油由脂及法萃取自花瓣，呈淡黄色，产量比很少，3000-5000公斤才可生产1公斤左右，通常一公斤叫价三十万左右。. T4 ~ g" |' i: c( V
8 c% A3 _0 D: `* b( Y0 n$ Q【气味】
5 }9 @1 `+ D |8 n3 i' W7 y J8 Y2 ]; Z! a4 |9 A9 e z
甜而沉的纤细花香。
$ j) Y" `9 W* j0 r# E
8 Z$ ^) ]" J! n9 d5 L1 t2 m; y【历史使用记录】
' ]8 c4 ?$ I G. M r7 m0 ]! z. v! \' K& b- {2 G- p4 R& K
埃及艳后利用玫瑰花作为催情香味，它也有助灵思与纯洁，玫瑰曾被作为治疗肺病和气喘的良药，对安抚情绪效果也被证明。* Z$ n3 C6 a0 i# k1 {2 ?3 R) d
5 v* a; H' Y8 R6 C- J: b) `
【使用需知】
& u$ Q" Y! q5 A$ K( H/ O& f' R% J5 T0 B- ?& X% c7 G
" G8 Y8 ?. ]6 y, m8 |. \怀孕时不可使用。0 C& T0 a4 M3 c* {# L. y! F
! B, w) k) A, G( f/ P+ T' [2 E, d【功效】
1 F& Q! M; e9 o, R; ^- h( k7 ?% b5 I2 Y- a5 s
9 b |% U9 w. J- R5 T偏头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘 ，阳萎早泄性冷感，干性皮肤，月经不顺，减轻压力。! N) o# h$ e) s1 C- L
' h# h4 w4 h1 u! O皮肤、美容功效： 3 Z3 i; J5 k+ f' g
( Rose ) ：被称为 “ 精油之后 ” 。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。
# [0 g$ s+ W/ k8 c$ u
/ ^4 w# B5 E' A4 Q4 c1 o% _健康功效： - |; a, A1 Q/ u4 o
子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 & A+ y+ Y( }1 o* x$ A/ V
" O/ l; C2 q' m: k- ~情绪功效：
& q. L1 N4 a" r$ x* o2 x镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。
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1 s! p' _ r2 Y* g2 d) P, i" P8 W% g: ]) Q3 u( w5 U+ j
【适合的场所】( [$ l! b k' {* Q
! M0 |) Q5 A! A2 i+ P
f) Q3 V9 |- z6 @( A
卧房：玫瑰就是卧房的代表香氛，记住：只要你走进卧房就能有玫瑰的味道伴随着，你的心中一定充满了爱意，不只是恋爱的爱意，而是对自己溺爱，对别人关爱，对伴侣恋爱...
5 o+ F( ^% k3 @+ m R( c; m/ U- M7 B" h- s
" n$ B* s7 ~: N; A4 i0 a【心理疗效】
$ r d3 ]' N+ [9 R, M
1 ~0 f% _: |5 g% }2 Z0 U d* {8 q9 T+ }) ^
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
2 d2 x0 O7 e) k+ Q- T# }
9 h+ d2 ? h& G2 y: I) i. z4 w【生理疗效】
9 J' `) o9 n# {7 y4 x; x1.玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。* k5 m& c- E+ n; C: f$ t3 l
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。* i" s; c& f" Z+ ?& v5 g
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴，滴于一盆热水中，侵湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。
' F/ G3 x9 i$ q1 Q1 N' y4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。
5 ?1 G& \' D5 @5 j1 Q/ H5 G( k1 r6 U# H$ |; w
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【皮肤疗效】
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% X7 x/ n& a4 l* L: A; t* ~+ o3 N" ?/ {0 L# A A; ?, e# F0 `& ?
1.适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。( |) n L8 [0 v% B" U) ?1 u
2.皮肤保养：每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
# \* j0 S# I; }+ o3 t3.皮肤按摩：将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1+玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有火力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软，其香气具有催情作用，更可延缓衰老。( `5 N( o! t1 h7 ^, o' T
4.回 春：玫瑰2滴+甜茴香2滴+丁香2滴+10ML基础油。! @+ n2 s; R {3 G7 U
5.淡化细纹：玫瑰2滴+天竺葵2滴+丁香2滴+10ML基础油（脸部、眼部均可用）。
; ~, l" e' Z# ?8 O6 ^2 l6.改善红血丝：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
$ v6 o4 `, I4 g; L7.淡化黑眼圈：玫瑰2滴+丝柏2滴+德国洋甘菊2滴+10ML基础油。
3 ~& C. T; }* t# J0 |3 \: x
' w( P+ c) p* |9 k【纯精油使用心得】
% z& b" r) b& x9 T! G. [; S, Y, @
0 ]# X% M: e; M' f
2 {# A6 G4 F) }3 F0 s适合长期在卧房中熏香使用
2 L4 _3 R! u) u8 T3 I滴于乳霜中可以增添乳霜的香气+ K+ s. b% m9 Z$ K& u
玫瑰的香味很持久，你可以滴一两滴在自己爱恋的物品上，例如心爱的书，心爱的照片，心爱的衣服用玫瑰的香氛来照顾，并表达你的爱意，4 l2 B4 [* |; a/ s2 |4 e: ^$ g$ ~# X- c
5 X+ ^0 F' ]9 z2 A$ [
【搭配精油使用心得】
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, m! \8 K2 R$ Q
适合与之调和的精油：佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、熏衣草、橙花、橙、玫瑰草、广霍香、檀香。; \, S- @: v8 b) t+ ^% }5 ~5 D
熏衣草能引出玫瑰清新甜美的气味 - O/ O4 a8 d. ~; {- c) b# T
甘菊能加强玫瑰镇静的效果8 A: i! S. h, L# K9 v# f
檀香木能增加另一种独特的木质芳香
& a0 h: }2 ~0 G B. {) f5 E
/ Y1 N: F: V. i Q- L【魔法配方】3 ? y+ I3 }8 i! D3 T
* ^2 X ?" q7 i: C
& L$ ?- ^2 T5 b/ A8 s, ^
1.玫瑰搭配苦橙花是绝佳的助眠按摩油
3 Q7 u* i% e( m0 f7 E% P2.瑰搭配香蜂草会产生相当馥欲芬芳的气味，也有非常好的平衡情绪的功效
8 R0 W5 V% X1 L5 e8 ?4 o1 [) y# r3.玫瑰的故事 -- 真爱与唯美的化生
4 B! ^# w0 r6 f4.一股清幽淡雅的花香扑鼻而来，让人有被爱温暖的幸福感，在舒伯特的「野玫瑰」中形容玫瑰有如清晨般的清丽～，但他暖暖的后味却给人无限的爱与浪漫的遐想空间。 " g! k$ ~/ R$ ^ f. I
5.玫瑰花一直以来被视为是爱情的象征，原产自保加利亚、摩洛哥、土耳其一带，经过不断的衍生配种，至今世界上大约有两万多个品种花，但目前用于萃取精油比较知名的产地还是来自于保加利亚与土耳其。! M5 I4 K$ S4 s+ l0 J9 L9 }
6.玫瑰精油可以说是精油之后，不但香味气质独特，最让人肃然起敬是它昂贵的身价，因为五吨的玫瑰花只能萃取出约两磅的精油，所以我们也不难想象，为何玫瑰精油动辄要上万元了。全世界的玫瑰精油的品种有好几种，比较知名的玫瑰精油有大马士革玫瑰、保加利亚玫瑰、土耳其玫瑰，其香味的同构型很高，但浓郁度与后劲都不同; Y6 m* [: T- D
7.土耳其玫瑰，一闻上去香味浓郁，后劲也不失其力道；保加利亚玫瑰，则是闻上去，味道非常的沉，不如土耳其玫瑰浓郁，但后劲很强，且很持久；大马士革玫瑰的味道浓郁度则介于这两者之间。其颜色都是黄橘色，深浅有些微差距，但不脱原色。
, `5 q; q* v6 d, E, @. n- \ A8.玫瑰最主要的功效在于活血化瘀、通经活血，强化子宫卵巢的功能，使荷尔蒙分泌顺畅，也可以强化神经系统，抚平焦虑沮丧的情绪，还能缓和肾上腺皮质的分泌，有抒解压力的作用。
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( L. J2 D) E: J【实用玫瑰小妙方】. ?: A8 u1 {! b$ l1 ?, _
4 O% u" o- V0 j. ]& m% j
1. 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促进血液循环，可以改善荷尔蒙失调，对于生理不顺、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用的问题。$ A& O$ f/ \ B
2. 将5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以缓和经痛及调理经前症候群，也可用于的荷尔蒙失调的更年期障碍。; c# r" m4 C$ m& e7 s- z
3. 将以调和好玫瑰按摩油，按摩脸部具有柔软肤质，保湿与抗皱的作用，对于老化及干性肌肤，可以有效调理肤质，让皮肤的新陈代谢活泼化。/ L1 v% d5 M u6 Y+ b; x
4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分钟,使全身每一个细胞都能得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静做10分钟做深呼吸,使身体得到更好的放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰浴可一周1-2次. % z3 v3 S; ?% o
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4 l5 n- H( D' m2 M. U5 `
' m ]. x0 e- @% E1 M【使用方法】
, F1 m9 E5 v5 z! ^" a1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； ! Z `$ b3 b$ x5 w9 ]* z
6 X8 N- {* a1 O( [; y
2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合；
W+ X2 n& z% e/ q! b$ I
7 H2 _/ n3 A1 R4 F3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为 40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
# G: j m* I% i, t; D0 q
2 ^( w0 n& U$ b F9 r h4、 皮肤保养： , a$ j1 Z0 M& K' p7 S, c
每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 ' t/ c9 {: V3 z
. v: L" B! d! D& o( q
5、皮肤按摩： , R9 b6 b7 \) T6 e' a/ p
把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。
. H: J( T: g: `$ r1 K8 r3 \! c! _& o! X9 c
6、月经痛：
) r$ ?" Y; O$ \用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 5 V4 g1 Z8 t2 I% u" G$ ]
4 J( t+ W9 ~4 j- K: W# _; M2 u" e7、浪漫玫瑰香花浴：
" `/ G$ A! }3 M+ n倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 2、薰衣草精油
: K+ U) b% T& p0 f# I[编辑本段]% X+ N/ Y r" p4 p6 x
品 名： 薰衣草 & ^: |( I q8 C2 y/ D. H* g
别 名： 香浴草、黄衣草、爱情草
$ j* r5 E) a* J. ^- ~5 F4 B英文名： Lavender & E) U& S' Y- l8 a7 k: Q; T2 J: [
学 名： 薰衣草属Lavandula Officinalis（L.angustifolia）/ L.vera & x8 r" W8 Y( [1 N
科 名： 唇形科Labiatae Lavandula species
1 M0 h- W% h. s% v, [# s! @+ v植物分布： 欧洲各地，尤其是西欧、南欧、地中海沿岸，几乎遍布薰衣草
3 N4 i" B0 v' D9 D( q- H8 r& p! A原产地： 法国南部 - E* d6 D' j8 S( y
主产地： 法国、英国、南斯拉夫、保加利亚、巴尔干半岛，中国已有引种 9 \' G9 F& Q( b j( k% i* Y6 i- h# Z
最佳产地： 法国普罗旺斯、英国诺福克、塔斯马尼亚岛、欧洲 3000 米高的山上产的薰衣草。法国南部所产的薰衣草是芳香疗法界所公认的最上等薰衣草 4 u, F4 h, ]3 P
最佳品种： L.angustifolia （L.officinalis 药用薰衣草）与真正薰衣草 L.vera （荷兰薰衣草）
( B- f: M; B# z$ u1 T萃 取： 水蒸气蒸馏，花朵 % ]1 N0 w$ ^3 q0 j5 f# z
采集时间： 开花期
+ F: |! v: ~: C) ]5 o) y g萃取量： 每100公斤约萃取0.5公斤
/ d8 Y# k/ e: x# N- M' z* U1 w色 泽： 黄色、淡黄色或黄绿色
, C" p4 S1 H/ N+ B( \% U4 V8 ]气 味： 草香调。清澈的花香，具有前中后味的变化 - d* N$ A: o" p. l) J( z& k
挥发度： 中到快
7 \) k% h" |. e气味强度： 4
5 ?' x9 G4 _, V' h- p( D属 性： 中性（阴偏阳）
, z( g' T7 C( Z2 A行 星： 水星（狮子座） ; H( F/ y6 F- ^
价 位： 中间偏低 8 v0 H1 N, q$ ^* w) L6 C# [
参 阅： 醒目薰衣草 穗状薰衣草 头状薰衣草 - l1 N% V" V6 W1 l
. }* y! K* b8 {. \: v* d2 x1 }1 x% L8 r$ G4 Q
【薰衣草精油本质】
+ k, v( k4 l: R( l& t' `5 w在法国的乡林，大片的熏衣草开花时，地上几乎一片紫海，它那带有蓝色的紫色，真是美丽极了，英国、南斯拉夫也有种植，蒸馏其花朵即可得到精油，虽然由花萃取，但香味却带有草香及木头香，精油为淡黄色，另有一种品种LAVANDIN香味类似，但效果却较差。/ _) B* z2 R* x. \! {, m
: P( b9 o& n2 I3 Y P- e& O* [: K! V) ]+ i
【薰衣草精油使用】
' y0 H/ Y8 p, x( H# h3 Z用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
; C4 ]& f4 k9 d) ?$ u' J: ]8 s5 ~" P& [$ T: V+ Z5 }
【使用需知】. i8 y% Y+ z" d8 s3 M
1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。( \- x5 b; d. E; l* `! Q& G5 L
2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！' J: a1 J" c) l# ?, h: N
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【使用场所】+ o0 T. F' O k2 ^9 |( U: Y
公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！& \8 x2 r7 {* U1 A$ \# H+ z
书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。
9 Y; D- l; [/ {$ V! O卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。- w; ]3 v; C# E& n9 L6 G
, G4 l! ]% J" S8 B【使用方法】
+ k" P. j. A2 m& k- h5 D· 日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
# I. i4 g% o% ?, M' a( T* A8 \$ c% Q· 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。- B g( U V( P% V* m8 C1 z% u
· 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。
$ ?) o% p: C2 V! \· 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。: \% a4 a4 r- d5 ^* X
· 如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。8 x! \8 G, T+ J
· 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。2 D1 u9 o7 A- R$ y
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【注意事项】
. P$ p4 i( z/ N/ jQ：怀孕者可以使用熏衣草吗？6 Y* }+ `1 B: m) F; }- D0 v j# G7 g
A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。
) y# _9 A# P; Z& R( E9 ]/ aQ：婴幼儿需要避免使用吗？
/ `: B6 f+ c% l9 ^0 LA：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。
2 \/ L2 j* Y: n7 N8 K
: H% W8 ]# L1 P+ C5 w; W" q4 [
7 ^; w$ O7 v/ \4 g `$ a. ?, T【薰衣草精油功效】9 H# D" \, g, x+ j
" H9 L5 l# ?5 v' J5 z8 w. Y
止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结核，消化不良，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫
4 j& N: \& ]* H9 P$ l
# x" o U; F# k/ T# q8 q1 a: p1 z【精油选购等级】
* b1 @' [' I6 _/ D g- F- n3 e) ~精油入门～初学者必备的精油十种之一。
. n5 m* i/ J% T6 T, I+ J- I" J* G8 }% A* u: L
【有助睡眠】
% F) s2 M& A+ A( X7 m将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。） 与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
1 g/ p% H4 C$ ?4 l0 F6 W" }
/ X! x6 W. L* w ~% h【薰衣草净身浴】
z: a! w1 i) _8 M0 \+ }# X6 |+ ]倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。' Y$ l! Q" n+ r
【家庭应急】
0 [& O Z% U; V* d: H! ~; ]0 f熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。
3 H/ f' q& c7 ~5 L4 a【妇科抗菌】
, |* n" ]( M% J+ q如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接（或以1：1比例与任何基础油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。8 V7 B5 J3 P/ G
【衣物防虫】& T& K% v+ H4 g
把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
# i, A+ c0 S- G1 U
% a8 g2 w( D2 H! B7 y6 M# z1 U$ t【心理面】
: ^7 n& l; O0 B; i: y1 `因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。 P. z! _. N2 i" P5 B
5 z) h! r: \1 ?' ]; O【生理面】
1 O: s3 j# e. c8 d1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。
# A0 q! A& ^' a$ C2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。/ T! d+ }0 i i
3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。& U( `: J' d4 }& _: y; o, Y& Z; \
4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。
: A+ O% c% s: r7 X; w0 x+ h6 i/ E, q; I4 r' U
【发肤疗效】
4 r/ I( s! t6 d& C+ y9 O9 J- S$ l它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。* x. z2 b7 b4 @: B5 f
! r. r; Z. N4 \) ?4 x4 `
# j- _& H1 `4 C- g0 ~: O @' j. M
【薰衣草精油调配】! g+ x/ C* u0 W& ~- s( I0 m6 @6 i0 o
【适合与之调和的精油】% b- g- R, T o
, ]4 J! k2 P0 x$ V5 \- F
佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、柠檬、甜橙、广霍香、松针、百里香、迷迭香。
w5 |6 _, J- A- q) G% c- s6 y: N0 Y5 x; i* @
【初阶精油魔法】# j( ?( {! _$ h h# g2 {
滴于棉花球放于枕头中可帮助睡眠: J3 Y9 o, y8 o5 o+ Y2 e# f3 n# N
滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力
: W2 ~' t) \9 b1 Q5 |0 ~, v( a/ c盆浴时可滴4-5滴有助精神松弛护肤去疤
, n1 \, ]+ I* {/ g& F5 o/ e与无香精洗发精或沐浴乳调和做为身体清洁与基础保健。
* l$ Q/ P/ x- ]; B
/ ~: |' {+ h; Z! T8 ~【进阶精油魔法】
/ O( A% `) \* L3 [2 O) ~4 C在使用的化妆品，如晶露、面霜中，每10g滴入约1-2滴的比率，可利用其抗菌力延长化妆品保存，并提供使用时的保健。
4 Q1 N. ^( ~' e y+ u" A与马郁兰搭配（熏衣草:马郁兰=4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。
5 }: f1 f i8 Z3 u4 r% D熏衣草类似于颜色中的「白色」，在精油的运用中，几乎能与各种精油调和，做最佳的辅助角色，并衬托出融合的特性，发挥综效。* h7 L2 @2 a* G* ~9 Y$ M
最佳洗发配方：熏衣草：迷迭香：快乐鼠尾草=5:3:2，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。( w9 E% f2 E3 L/ r% |
对于各种原因的失眠者，请以熏衣草为基础，搭配其它安眠类的精油，建议以负离子扩香器中低出力于夜间使用。
: c) x5 i& J+ P0 |( {7 E& J如果您使用的是相当有把握的纯天然蒸馏的熏衣草精油，可以用来做食物料理或腌制。4 R3 i+ A' ~) J) T9 D
熏衣草五滴茶树五滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。* q6 C. F4 r/ V0 n5 l: {
% z0 L; b9 V4 r2 g. d% P( J
3 Z1 Y% @& n$ `- B% _2 F9 q, }) L9 d$ L0 \# I& Q( {( x
【薰衣草精油魔法笔记】
0 z$ T" C$ x! u9 x' g: G' D, k7 y0 Q: Q( }1 [
Q：外面常见可买的熏衣草花可以做什么呢？+ _$ S0 `& j1 t
A：直接拿来泡茶。五到十朵小花，就可以让两个人喝一下午，我曾看到某些故做高雅的下午茶店，一壶里面就放两小朵，或是有些店深怕顾客不划算，一放就是一大把，味道过呛，过与不及都不好。如果你怕味道单调，可以参入：熏衣草叶或是其它味道兼容的花草。
8 k, K2 p0 S0 c: ?' F" i·可以煮来泡澡。约抓取一掌心的份量，用开水壶煮过，洗澡时倒入即可，香味更持久也更简约，如果你怕熏衣草在浴缸里不好清理，可以事先将熏衣草用纱布或是毛巾包住，再来煮，这种「熏衣草包」还有一个妙用，就是可以在洗澡的时候，当作按摩袋，用来敷面或是针对皮肤需要保养的部位特别呵护。使用完毕后也不用丢掉，可以当作香味包，不过要注意不要放置过久过湿而生霉。
1 S% G8 N$ a7 Q# t/ b% g! [·可以用来腌肉。如果在做菜时，将之当作香料腌肉，能提供相当清香而独特的味道，尤其能去掉肉类的腥味，不过你要相对调整其它腌料的比重，不宜过重。熏衣草整株可食，所以不需特别滤掉。8 c* q$ M6 t$ Q" `
·可以用来做香味袋。将熏衣草花若干放入棉布袋中缝合起来，就是最好的芳香袋，熏衣草的气味清雅，可以去霉驱虫，所以可以放在衣柜书桌抽屉，或是置于任何易生异味的地方。最推荐的地方就是枕头或床头，因为它有优异的助眠效果，如果使用时间久了，味道淡去，还可以滴几滴精油做补充。
$ ^3 s; F, Z' R, R; @' f1 CQ：市售的熏衣草又分醒目熏衣草、真熏衣草、大熏衣草、高地熏衣草….这些有何差别？5 q r G, C9 q8 b
A：熏衣草算是香草植物中经济价值高，市场需求最大的，自然有许多生产上的差别与细节。我们直接从原文来看，首先，典型的熏衣草或是芳疗所称的熏衣草有两种：Lavender与Lavendin，前者就是熏衣草，后者是醒目熏衣草，亦称大熏衣草，因其产油量高，又容易栽培，所以生产成本低许多，也是全球重要的香料来源，但是其气味带有较重的樟脑味，是其与熏衣草最明显的差别。3、茉莉精油 6 U# U7 P. b Y! b7 j9 S
" A* W# N% F0 W S2 G3 ]: R
【英文名称】
7 K0 b( w7 j% m6 ?1 _' fJasmine
; S- \2 `1 n2 f! o T, e9 W【芳香气味】 & C. ^+ N0 l8 E
" i5 @. y U; r8 }/ b6 c2 s2 C; u' Z- K
气味芳香宜人
7 Y4 u4 w- g& v0 Q2 M) W% L1 Y y【主要功效】 9 u* V" @! }: [' A5 N7 o
被称为“精油之王”；催情，调理生殖系统，促进乳汁分泌；调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性。- p+ U) x1 N, c, q/ Y5 ~
【皮肤疗效】 2 A) F3 ^- a8 v! H; b: v( c0 g
调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老效果显著。; x" ^9 ^6 Q% s* @# g- b
【生理疗效】 9 s% f# @7 `$ h( o
是女性的最佳精油之一，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛，改善经前症后群；温暖子宫卵巢，改善子宫血循不良所致的不孕与性冷感；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著，在产后也可用来减轻产后忧郁症；用于乳房的按摩有美化胸型及丰胸的作用；' Y L w3 W9 J S) L
在男性方面，改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。 4 x: h! ~% d8 I V
【心理疗效】 / R+ U) K; N4 Y3 [* ^% W+ h. ]: Q
适合稀释后涂抹于耳后，颈部、手腕、胸前当香水使用；浪漫与清幽的活力，茉莉味道清香迷人，有助于安抚神经，使情绪获得抚慰，可增强自信心。
" D7 `4 m0 Y# c2 R& E+ r【搭配精油】 ; i0 v J, b6 r) K+ e' a$ s
鼠尾草、檀香、柑桔、乳香、薰衣草、天竺葵、杜松子
0 V8 v' h1 w8 {9 g鼠尾草：能加强茉莉精油的振欲效果 。" M- A7 l) E- t. g
檀香：能产生独特的香味 。
8 D3 W6 E M' g- `柑桔属精油：使其气味更加清新。% p% z7 Z) A8 `' _
【魔法配方】
" y) h; x- D2 k& u4 U+ V: |. s1、改善皮肤：做身体按摩，是护肤良方，适合敏感、干燥、老化皮肤,具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，声誉卓著。
2 j# I2 s; S5 ~1 j* u! z- L% x 乳液50毫升＋茉莉3滴＋薰衣草4滴＋罗马洋甘菊4滴 * o/ P. ^* ] ^' `& s( ^
2、皮肤高级保养：沐浴后身体水份未擦干时，涂抹全身，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛。0 g5 I4 h: k/ s0 R# b
茉莉精油3滴＋乳香精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升
5 r1 t6 ~/ I4 e& Q( A2 h3、助产黄金配方：产妇腹部按摩，可加快分娩过程，减轻分娩痛苦。) X/ ~2 ]( m8 n D# Q+ `
茉莉精油3滴＋薰衣草精油3滴＋杜松子精油2滴＋小麦胚芽油10毫升＋甜杏仁油40毫升
5 K! m9 h. O, A8 T" K% }+ G/ \4 K4、减少妊娠纹：按摩腹部，每天一次。
8 i$ a* `! d8 o0 L- R; ^8 z9 G7 J, c 茉莉精油3滴＋乳香精油2滴＋荷荷巴油5毫升
" L! `6 q, H$ U9 U* O5、催 乳：用毛巾热敷乳房，可促进乳汁分泌。
8 o4 F4 R, K3 m! [1 A8 K; Y- | 茉莉精油1滴，滴在一盆温水中
7 ?5 B, f9 i, U( H6、男性催情：做局部或全身按摩。
0 X$ s3 A2 E4 W+ ~$ b! }, C( Y 茉莉精油3滴＋檀香精油2滴＋基础油5毫升3 h v. L6 _6 \: ]) P2 f% i$ c
7、滋润护发：
* S+ \9 Z& F) W( { 茉莉1滴＋檀香木2滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油20毫升
$ N. X) Z6 d( K: F/ }) P& E8、熏香：阳性温暖的精油，使人精神愉快，忘记烦恼。: T2 k+ k4 m/ y$ G2 M. a
茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴 ' I' k5 L8 T1 n/ |+ \, R; I# F
【适合的场所】 9 h0 ], G9 r' \9 Y7 E9 `
" k+ f2 H+ ]' h* l+ K1 a0 j主管办公室：昂贵的价格但是深邃的味道，您可以用在高阶主管办公室内，提供画龙点睛的效果，因为它能建立自信，创造人本的质感，它该是由最有贡献度的主管，带领最有开创力的团队，不可或缺的气氛。
/ ^& Q$ l- [( Q/ Q卧房：对于金字塔顶端的成功人仕，如果不喜欢玫瑰的柔情婉约，或是熏衣草的恬静安适，茉莉就会是很适合的卧房代表气味，除了它能提供持续的舒缓疗效外，也能提供自信与平静！ 0 f c. ?* ~8 W k3 S2 ~
【纯精油使用心得】
5 J, Q4 V, H1 Q8 \4 s7 g, b3 T9 I$ @+ I/ K9 P- Q
1.在洗澡水中添加4滴茉莉精油能帮助你回复信心
0 c* D6 a, ~. ]. V) a9 W在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加干燥受损发质的光泽
8 ?) y0 R7 A( Z+ u+ ~/ V& s! f2.用4滴茉莉精油热敷能减缓月经前的痉挛和腹涨 0 V9 v$ Y6 b( P
【搭配性】 + I0 u# S" g" t
1.欧鼠尾草能加强茉莉精油的振欲效果 5 N, u( A5 w6 e9 [8 ?2 n% u
2.檀香木和茉莉精油混和能产生独特的香味 - s$ g ` z3 q
3.柑桔属精油能使其气味更加清新4、天竺葵精油
. X1 i% W- D$ B: ]% \: V( C [( j2 O英文名称：Geranium0 A Z( G# V& L
【精油本质】
1 h$ B8 y$ V/ y$ _. i' ~约６０公分，花为粉红色，叶状前端呈尖形并带锯齿，精油由蒸馏花叶而来，味道略似玫瑰，因此常被假冒成玫瑰香精，不过细闻之下，天竺葵带有柠檬味可分别。主要产地为西南印度洋靠近马达加斯加岛的留尼旺岛，法国、摩洛哥生产的品质不错，西班牙也有生产，精油为黄绿色。
( D% E. z* w- n1 S( s7 v( [' q2 b, {; a d; t/ _
【芳香气味】 ( i& x, E5 H' }; {: }: i" ?
强烈的综合甜味，玫瑰和薄荷的复合味。+ }; O! o* v& p
【主要功效】
0 s9 |4 A( K Z, ?止痛、抗菌、伸进织疤、增强细胞防御功能、除臭、止血、补身；
) T" r( n0 h2 s" N, \+ v& A3 u) b/ Z适用所有皮肤，有深层净化和收敛效果，平衡皮脂分泌；
) s$ Z; f4 h0 i9 }, l" V促进皮肤细胞新生，修复疤痕、妊娠纹。
: |+ b+ J6 E& h2 j2 O, e8 B- ^) F【皮肤疗效】 . K H- o2 A" c! M9 x
7 m5 [5 G8 h. @+ E# a" D/ \适合各种皮肤，能平衡皮脂分泌，使皮肤饱满；
2 W: k+ f( ? ~1 Z对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油；
% A3 @3 r; T! m7 k1 w天竺葵能促进血液循环，使苍白的皮肤较为红润有活力；3 F/ y0 m7 L$ T( X. t7 h& j
可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。$ w3 w Q* {) C" @+ ^( f
【心理疗效】
7 C" t! ~! B0 S3 N3 `7 l t- n: s7 Y2 n$ d" ~% A: K1 z
平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪；
& n) Y& A! t9 s- t4 K2 z3 M影响肾上腺皮质，让心理恢复平衡，纾解压力。) t* |% ~2 k {) d0 i3 ]
【生理疗效】 . \8 ~: i k, x+ G
8 Y- @8 \- a, ~/ Y* s5 I. V4 {5 p8 d8 m2 ~& c
1.改善经前症候群、更年期问题(沮丧、阴道干涩、经血过多)。" o0 D$ c* ^8 N& e: \/ ]$ n8 d! G% c
2.天竺葵具有利尿的特性，可帮助肝、肾排毒。
9 {) t/ X9 I3 ~" ^, Q. M! a3.强化循环系统，使循环更加顺畅。% e W5 ]5 c2 Y$ V
【搭配精油】 ; }6 W/ p. i, \6 O
! z8 m; m9 g5 a; S! `/ i( k1 Q罗勒、佛手柑、雪松、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香甘菊加强其治疗的效果杜松能强化其甜美的味道) ?& T5 l" M6 z! U. x) u$ c
【魔法配方】 6 `) _- b* L: h6 K% E8 v! W6 d8 H
2 U! O) S; `) a
1、问题皮肤：抹擦，平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油，皮肤较红润有活力。 : Y. T# U1 L; r m1 x3 N1 P6 V. [
乳液50毫升＋天竺葵4滴＋玫瑰3滴＋佛手柑2滴 / z& S, u5 z2 {+ F3 O
7 l$ J6 ^2 k% Q% A. o- L- v* R2、泌尿感染：盆浴，改善泌尿道感染。2 Q3 s1 l) P; }2 ^9 D) ^8 o. c
1 M! `8 R* R8 O- p5 ~
天竺葵3滴＋杜松子2滴＋佛手柑3滴
# A9 i+ g! t7 Q" O8 p9 c8 Y$ r7 E% M5 C+ o4 J: ~3 N. \; [
3、循环系统：按摩，强化循环系统，对喉部及唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。
2 I s m8 {+ q) }( [4 \
, k3 o4 S+ H B5 ?& |8 i 甜杏仁油20毫升＋天竺葵5滴＋檀香3滴＋快乐鼠尾草2滴
2 J, w( k* |1 f
3 r: s3 U( t6 m$ s5 a1 u7 b' _4、女性呵护：按摩，调节荷尔蒙，改善经前症候群、更年斯问题，乳房胀痛。5 O7 g% I; z( T" z4 G! F
0 E3 I' M# s& |: v6 N
杏桃仁油20毫升＋天竺葵5滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴 - t" W, q$ ]) q( I+ G
+ M& \/ w( O' r$ H0 D4 n& O3 B5、抚平情绪：熏香，提振精神，舒解压力。" ?- A7 Y; G( m; S
G: ?: F, w4 N% q3 D 天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊兰伊兰2滴
, b3 O& P% B# _6 c# P' j$ ~【使用需知】
2 J+ `& ~( a5 s$ x5 W8 X6 j3 m( s: r, w3 A
对某些敏感皮肤可能有刺激；能调节荷尔蒙，所以怀孕期间不宜使用。
w' k1 p2 r0 @【适合的场所】
0 z: p+ f o" Z3 P+ F$ E2 B
2 B( Q/ U: b8 u d8 ]
- \, P! b; F |+ P1 N; l1 E, U5 H' v卧房：天竺葵由于取得来源比玫瑰容易，所以价格比玫瑰便宜许多，但是它的味道却又与玫瑰相近，所以长久以来，成为玫瑰的取代品。但这并不表示它比玫瑰次等或是劣质，相反的，天竺葵有许多优异的疗效，从使用者的角度来看，它可以提供您的卧房彷佛玫瑰花园的气质，同时也能提供荷尔蒙调节、刺激淋巴排毒，并可平衡皮肤油脂分泌，更是一种芳香的驱虫剂，用在你的卧室里，实是经济实惠又浪漫的气氛调理。
& i4 h+ T; @5 B【纯精油使用心得】 ! l* L; t$ y: D3 E0 `6 x8 ~6 S
6 h* o$ x7 D$ ^& E
7 u4 D4 f( e- M: `* z n7 _添加于脸部保养品中可有效治疗面疱。
7 Z5 G* W/ \+ @) o2 L, s用于熏香器或以毛巾敷面可以刺激淋巴系统，强化循环系统，对胃炎和结肠炎也有帮助。 x2 v. i4 {$ C. [9 r7 w
【搭配性】
! C5 {( Y$ v7 \. x5 X3 j E. u
, Q( H. u$ Y- A
8 S/ p7 c* ?; ~% m j1 f$ Y) Z适合与之调和的精油有：罗勒、佛手柑、雪松、快乐鼠尾草、葡萄柚、茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、檀香。- X: w/ @* P6 E
甘菊加强其治疗的效果。
1 D6 o7 b$ H( ^/ U0 f# f杜松能强化其甜美的味道。
5、杜松精油
) x E& T9 }; G2 O
: J. t/ f' M$ Q3 pJuniperberry
& L4 R# u% @% C0 d) T2 \; y( i f! k: W6 S& ?- R
利尿、通经、排毒、助产、抗菌、催汗、净化。油性充血皮肤的帮手，还能改善头皮的皮脂，净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流行的湿疹、干癣。
. l' r2 }. p: R【本质】 1 B7 x) E9 q% j/ a- f3 E, E
# ~' N5 f- G* x! ^
6 A: w- @+ {- ]3 |- D1 W! Y花朵为黄色的常绿灌木，高度超过１公尺，叶子细长如针，主要产地为北美的加拿大，欧洲的法国，高度大约１３０公分，精油则来自蒸馏其蓝色的浆果，因此有时也称为JUNIPER BERRIES，颜色几乎透明无色，味道和松针很像，但比较没那么刺鼻。: S w% i h2 O, z6 C# l
【历史使用记录】 ' X# X f( s+ l. }8 b; @1 X
& v( F) T5 o: c: [7 B4 R' K
. o) ?& ^; K: H1 y4 L. Q' a
防止恶性传染病蔓延，清除不洁的空气、蚊虫虰咬、发炎消肿、利尿和减轻水肿。* D c* H3 T2 E
【使用需知】 ! O/ f) d/ U( h" P. K" N
8 f) F+ A. T7 W: n: a
8 E# S" D9 Q) A* z( k肾脏不好、怀孕者勿长期使用。- Q ]4 t. u3 f8 u" |% K
【功效】 2 a+ p' r) d7 f
; N1 t3 x: R" U1 t
8 i. ]! B- p1 S& [. N' [& v
肝排毒，强化肝功能，消化不良，反胃呕吐，胀气，尿酸过多，肾排毒，肾结石，利尿， 尿道抗菌，痔疮，摄护腺，关节炎，风湿痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，分解色素抗斑，抗蜂窝组织炎，粉刺，减肥 ，促进结疤，湿疹，癣，坐骨神经痛，月经不顺，闭经，帮助生产，激励情绪，净化思绪 ，释放心灵，身心舒松，催情 ，补身，能量，抗菌，杀菌，排毒2 b7 |! t4 i% z- X) w. z t
【皮肤疗效】 1 o# t; t# W4 e" |
, e8 {# n% l1 X3 l, ^4 w* R
5 c( l9 @) s1 {1 ~/ ^5 L针对粉刺、皮肤炎、油腻不洁的肌肤:杜松精油1滴,滴于一盆冷水中用毛巾作冷敷,或滴于一盆热水中用毛巾作热敷,也可以把杜松精油加入化妆水中喷洒在脸部,经常使用可治疗粉刺和皮肤炎及收敛毛孔,调解油脂分泌,令肌肤干净洁白.2 q2 ^" S1 I: s1 W0 Z
【魔法配方】
& R3 ]# D5 r% Z9 }$ |: u0 x. _! F( ?
& X9 ?/ t7 p& a# v8 d- ~& z1.在20ml的基础按摩油中添加4滴杜松精油4滴迷迭香精油，来按摩脸部能减缓宿醉引起的反胃和头痛
* M4 z$ R# Q5 s7 U1 \: @# B2.在20ml的基础按摩油中加入4滴杜松和4滴甜橙精油，按摩腹部能减缓胃灼热引起的不适
2 X7 p/ X) U4 j( z, \3.减肥瘦身:杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位,或结合桑那浴(或光波浴),可有不错的效果.
* h1 V/ Z' E7 [4.针对内心烦躁或更年期忧郁:杜松精油3-5滴作香薰泡浴,然后将杜松精油2滴+马郁兰精油1滴+橙花精油1滴+甜杏仁油5毫升,做头部和颈部及肩部的放松按摩,可安抚神经,解除忧郁.8 O0 ~# ]- o, V7 u) Y% P0 s
【适合的场所】
+ |! `& t* u, z5 ^1 C4 g3 a% u$ k& J% ?
书房：木质与针叶林的味道，给人实在的感觉，可以激励出内心的诚意与积极的态度。
7 O# {3 R; s0 W# m+ c8 s1 V工作区：同样的气质也适合在上班工作区域，这是一种很务实的气味，相信也是您希望公司员工工作时的本质！
7 E! e& s5 ^2 W: T9 j0 m) c) r【纯精油使用心得】
( {. A5 C. i" [" i& f& Z+ P) X& b. \5 m
) Z2 b7 j1 q9 s9 N! {6 ]7 M
用4滴杜松精油做热敷能抒解腿部痉挛的疼痛
; [% e7 [( U: S/ d( g筋骨扭伤时，用4滴杜松精油冷敷并抬高患部
: D# o# p6 Z' X* G$ V洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉 ; z) M0 |0 S( c7 i) n6 v9 }# a
【搭配性】
% \5 e) H9 `$ J4 ?% ~
% n2 b0 z& n6 }% l迷迭香精油能加强杜松精油刺激和发红的效果 + h- h) e+ y: K; W$ W- a+ [# w
柑桔属精油能加强其镇静作用
) n+ k8 P8 M7 h玫瑰精油能使其气味甜美
英文名称：PEPPERMINT
) @( h, {- Q; u; j9 |7 a8 t7 p8 m: @1 Q
本质
& O6 s$ I- S3 z9 R; f# P8 C2 i' e
5 m# @( P7 U, I, F$ t r1 r) a2 c0 r# c 台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。) O% l; \6 `, _
( f( H; t3 l8 _1 z5 ^
芳香气味
3 U7 u$ Y1 Y! b5 I6 D7 i Y' B薄荷味清爽凉快，心神振奋。
; J2 |7 B) T" M6 I, a
W( _; C: J1 M6 n主要功效 % P$ g( l- F$ A; d+ }8 p
! N' z2 L# f* l4 W" }* e) }
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
! Y5 G9 o+ O5 A$ f, J是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
! |% \, m8 e$ W【身体功效】' Q; W, L) D- {5 v6 l
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
3 F. k n* ~9 ]/ r- O/ S2 F% U" Z5 ^, U% [( Z
【心理功效】& t2 P i8 ]) p+ A
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
% N4 J" p/ n& x0 [" e; f* k T! _/ B! Y
【美容功效】
% N) {- ^! I0 |7 W/ B* K) S可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。) d. k8 l7 i* _ t/ r
& m e: y% _% h: \【其他功效】' H5 K4 D S( P+ _; o+ x
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。4 N3 C6 Y( [" A# E4 E
5 e! u* s$ \6 z. E, d! J
【皮肤功效】
) v' t- a& z% J7 Q* H; S( ^收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。) v; r) _; f! `2 |3 w
4 R/ n( s* `- T: k
【生理功效】
3 @: K; N9 F$ o3 l0 W, I薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；4 v4 E/ b( j% B s% M/ e A
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
& C" _ q9 M2 V- s5 c! s8 ?/ C清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；- X4 f9 ]" M0 J3 D9 H& F
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。* b. }) V# G# ?( C9 O
5 T3 \% z3 }. q: F0 e5 o( h$ O( E
, X5 E6 F# a: ^" e% y# u% ]1 q【搭配精油】5 f I8 E4 }% F& z" u
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵) T' k( A" N3 z$ A" p
( ~6 a7 F5 _+ U8 w# y
魔法配方 3 N/ L- }* ~' I% Y) o8 I+ i
4 _8 v: C$ x) r# r1 E
; ?, I o1 E* G' w1 M. k7 M1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
7 n1 [" }4 g' B 荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴
1 F4 E3 h/ C8 }! j, Z! d% E2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
! Y) N: t4 i% o* Y7 J 薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴2 ^# F% M' Y+ i1 m5 P1 b D
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。; ~+ J: G0 h: B; z' [2 _
薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴 M9 Y: {' s+ G$ p! a
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
. A4 I4 i& \2 z* k C% b& b 薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴2 v% h1 [8 e2 }- {0 f% y
使用方法 % S+ k" x, L" u s4 n& {2 t
. f, N& B0 S& S6 }, O; m
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。& x$ {' Y% ^9 \- ?) r& d
阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
1 j* u5 B( M; i- l2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 U9 a& W# Y: @' k: ]
3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。: v. m) e+ k, C+ C
4. 精油按摩—促进新陈代谢: p% ^; D# e, X) U
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。0 G6 N. R: g M9 Y
5. 薰炉蒸薰
1 F% R4 U0 w" D( z0 }4 H" ^5 m& e3 a把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
% W) D* y: B) p- g; v1 S, }( A6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
) q( m1 x6 q4 v/ r! ]0 X" x9 Z将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
% f2 S5 P% D9 m0 U9 h7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩1 p+ r8 _0 y" \- f
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
1 E/ ]5 e& U2 ^( e4 D7 y
/ g$ Y, p: z7 B6 \应用
3 y! g: N$ q3 h l# W
- {7 g- ^/ U7 j! T- q, ?安眠香浴0 ]8 n5 C9 a( m5 { _. b
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！
8 A: M: D; H; E 配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
; v7 y# R5 n( C' O! J 用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 w ]9 p+ B3 i
& J' Z+ ]& r3 R* k( ?' j8 N/ A缓解瘙痒
8 [/ h0 L/ S7 y. G5 t. i) G 具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
% w/ g q$ ?5 n% k: C9 K; \; ` 配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。2 p: D, Y0 L& g6 `
用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
- F6 n6 f7 m! k5 i n
" c6 g- k4 F3 B$ B% c: l5 N9 \% U醒酒配方' l1 z! ~) G. b& f" }
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
4 F0 A) U2 F' X, a: n8 V W 配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。# Q7 }6 l* L6 L# S% r' p6 p
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。, D1 G' i. f& G9 Y9 j
+ l3 z( s6 ?7 b. b( M( g& O, w
舒缓腿部疲劳4 S1 ~% V# O; |1 k2 V) ~
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
* v6 e) m! p r! j" q+ P; Z( t 配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。2 O% O+ m! l' d: X I
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
9 d9 G- U+ d+ {4 j0 c% {) h5 W% b. }5 E( U. Y0 c3 P2 h6 a
感冒鼻子不通
! H4 ]" Y3 l8 n. s3 ^9 l 鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！. N4 S7 G1 D6 A5 r6 R
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。% ?9 u$ }2 Z8 Q5 J+ o/ ~. c
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
! X8 |+ {2 |2 J& f) M/ p使用需知
b' c7 k3 i/ X% f8 J: D: ]. ~, }! L- B/ t; h
* w# g7 Y9 P# H9 N" y9 N. Z刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；: s, q3 h$ V; e2 ~
必须稀释，否则会让人全身发冷；7 Y5 {6 r+ K' Q* K& h
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；& V" x6 G5 e& g5 b
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。 . l( o6 q$ X3 U5 b6 K
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
: ~$ D2 W4 B$ r* n- [2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
( y9 U7 ? C3 X, M/ h. S5 B" K; J Y
DIY 薄荷精油护唇膏
# u) ^4 j" j4 _ ~1 s0 `- ]7 N5 b
" K+ b( u5 j. X
凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至滑雪时为了防止肌肤冻伤，也可以将凡士林擦在肌肤上，可以给肌肤特别的保护。
" Z8 ~7 ~1 \1 h: E5 M( b8 D 薄荷及尤加利精油都属于凉性的植物精油，许多润喉糖都运用这两种成分让喉咙清凉舒适；而对唇部来说，它们也有很好的清凉止痛作用，并且能促进皲裂的唇部肌肤愈合。将这两种成分调和凡士林之后，就能成为一种相当省钱又好用的护唇膏了。
/ Z$ C( N9 N3 i: E. ]8 v 功效：滋润唇部、防止唇部干裂疼痛
% m' N6 E3 q3 c8 r9 d 适用肤质：干燥的唇部肌肤- Y y+ e6 J8 r& S2 [& D
使用器材：微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个8 ~+ s) l, r* C! K. `! ?
使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。
' d% A/ A+ T/ `0 B9 w 保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射。. K2 E, ~* N/ i" ~* U% g
制作成本：每15ml薄荷精油护唇膏约2元1 f, w: M0 \7 R$ d) D! e
制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。 & o8 G6 J" x ]' e9 N {, `
2 t' }# r& J. ~5 l P
使用场所
' V$ V% q; A$ E3 x3 n( e' ~1 K
0 i9 w* |0 u6 k0 U: _ 办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！
. h7 _4 o4 a5 h8 H 如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。 6、薄荷精油 4 r0 U- T5 N) e* t
英文名称：PEPPERMINT
) @( h, {- Q; u; j9 |7 a8 t7 p8 m: @1 Q
本质
& O6 s$ I- S3 z9 R; f# P8 C2 i' e
5 m# @( P7 U, I, F$ t r1 r) a2 c0 r# c 台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，英国、日本的品质不错，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。) O% l; \6 `, _
( f( H; t3 l8 _1 z5 ^
芳香气味
3 U7 u$ Y1 Y! b5 I6 D7 i Y' B薄荷味清爽凉快，心神振奋。
; J2 |7 B) T" M6 I, a
W( _; C: J1 M6 n主要功效 % P$ g( l- F$ A; d+ }8 p
! N' z2 L# f* l4 W" }* e) }
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。
! Y5 G9 o+ O5 A$ f, J是精油入门和初学者必备的精油十种之一。
! |% \, m8 e$ W【身体功效】' Q; W, L) D- {5 v6 l
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
3 F. k n* ~9 ]/ r- O/ S2 F% U" Z5 ^, U% [( Z
【心理功效】& t2 P i8 ]) p+ A
薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。
% N4 J" p/ n& x0 [" e; f* k T! _/ B! Y
【美容功效】
% N) {- ^! I0 |7 W/ B* K) S可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。) d. k8 l7 i* _ t/ r
& m e: y% _% h: \【其他功效】' H5 K4 D S( P+ _; o+ x
平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。4 N3 C6 Y( [" A# E4 E
5 e! u* s$ \6 z. E, d! J
【皮肤功效】
) v' t- a& z% J7 Q* H; S( ^收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。) v; r) _; f! `2 |3 w
4 R/ n( s* `- T: k
【生理功效】
3 @: K; N9 F$ o3 l0 W, I薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；4 v4 E/ b( j% B s% M/ e A
清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；
& C" _ q9 M2 V- s5 c! s8 ?/ C清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；- X4 f9 ]" M0 J3 D9 H& F
此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。* b. }) V# G# ?( C9 O
5 T3 \% z3 }. q: F0 e5 o( h$ O( E
, X5 E6 F# a: ^" e% y# u% ]1 q【搭配精油】5 f I8 E4 }% F& z" u
檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵) T' k( A" N3 z$ A" p
( ~6 a7 F5 _+ U8 w# y
魔法配方 3 N/ L- }* ~' I% Y) o8 I+ i
4 _8 v: C$ x) r# r1 E
; ?, I o1 E* G' w1 M. k7 M1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。
7 n1 [" }4 g' B 荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴
1 F4 E3 h/ C8 }! j, Z! d% E2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。
! Y) N: t4 i% o* Y7 J 薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴2 ^# F% M' Y+ i1 m5 P1 b D
3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。; ~+ J: G0 h: B; z' [2 _
薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴 M9 Y: {' s+ G$ p! a
4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。
. A4 I4 i& \2 z* k C% b& b 薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴2 v% h1 [8 e2 }- {0 f% y
使用方法 % S+ k" x, L" u s4 n& {2 t
. f, N& B0 S& S6 }, O; m
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。& x$ {' Y% ^9 \- ?) r& d
阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）
1 j* u5 B( M; i- l2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 U9 a& W# Y: @' k: ]
3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。: v. m) e+ k, C+ C
4. 精油按摩—促进新陈代谢: p% ^; D# e, X) U
将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。0 G6 N. R: g M9 Y
5. 薰炉蒸薰
1 F% R4 U0 w" D( z0 }4 H" ^5 m& e3 a把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。
% W) D* y: B) p- g; v1 S, }( A6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛
) q( m1 x6 q4 v/ r! ]0 X" x9 Z将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
% f2 S5 P% D9 m0 U9 h7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩1 p+ r8 _0 y" \- f
把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。
1 E/ ]5 e& U2 ^( e4 D7 y
/ g$ Y, p: z7 B6 \应用
3 y! g: N$ q3 h l# W
- {7 g- ^/ U7 j! T- q, ?安眠香浴0 ]8 n5 C9 a( m5 { _. b
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！
8 A: M: D; H; E 配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
; v7 y# R5 n( C' O! J 用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 w ]9 p+ B3 i
& J' Z+ ]& r3 R* k( ?' j8 N/ A缓解瘙痒
8 [/ h0 L/ S7 y. G5 t. i) G 具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
% w/ g q$ ?5 n% k: C9 K; \; ` 配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。2 p: D, Y0 L& g6 `
用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
- F6 n6 f7 m! k5 i n
" c6 g- k4 F3 B$ B% c: l5 N9 \% U醒酒配方' l1 z! ~) G. b& f" }
醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
4 F0 A) U2 F' X, a: n8 V W 配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。# Q7 }6 l* L6 L# S% r' p6 p
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。, D1 G' i. f& G9 Y9 j
+ l3 z( s6 ?7 b. b( M( g& O, w
舒缓腿部疲劳4 S1 ~% V# O; |1 k2 V) ~
运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！
* v6 e) m! p r! j" q+ P; Z( t 配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。2 O% O+ m! l' d: X I
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
9 d9 G- U+ d+ {4 j0 c% {) h5 W% b. }5 E( U. Y0 c3 P2 h6 a
感冒鼻子不通
! H4 ]" Y3 l8 n. s3 ^9 l 鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！. N4 S7 G1 D6 A5 r6 R
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。% ?9 u$ }2 Z8 Q5 J+ o/ ~. c
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。
! X8 |+ {2 |2 J& f) M/ p使用需知
b' c7 k3 i/ X% f8 J: D: ]. ~, }! L- B/ t; h
* w# g7 Y9 P# H9 N" y9 N. Z刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；: s, q3 h$ V; e2 ~
必须稀释，否则会让人全身发冷；7 Y5 {6 r+ K' Q* K& h
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；& V" x6 G5 e& g5 b
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。 . l( o6 q$ X3 U5 b6 K
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
: ~$ D2 W4 B$ r* n- [2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
( y9 U7 ? C3 X, M/ h. S5 B" K; J Y
DIY 薄荷精油护唇膏
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凡士林是一种矿物蜡，由石油提炼而成，纯度极高，呈半固体状，擦在皮肤上能形成保护膜，降低水分流失，而且在一般的药店和超市都可以买到，价钱也非常的便宜。对于唇部而言，凡士林是一种相当好的滋润成分，又能为唇部带来明亮的光泽度，甚至滑雪时为了防止肌肤冻伤，也可以将凡士林擦在肌肤上，可以给肌肤特别的保护。
" Z8 ~7 ~1 \1 h: E5 M( b8 D 薄荷及尤加利精油都属于凉性的植物精油，许多润喉糖都运用这两种成分让喉咙清凉舒适；而对唇部来说，它们也有很好的清凉止痛作用，并且能促进皲裂的唇部肌肤愈合。将这两种成分调和凡士林之后，就能成为一种相当省钱又好用的护唇膏了。
/ Z$ C( N9 N3 i: E. ]8 v 功效：滋润唇部、防止唇部干裂疼痛
% m' N6 E3 q3 c8 r9 d 适用肤质：干燥的唇部肌肤- Y y+ e6 J8 r& S2 [& D
使用器材：微波炉或煮水的锅、碗1个、搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、小面霜罐1个8 ~+ s) l, r* C! K. `! ?
使用方法：将护唇膏随时涂抹于唇部肌肤。
' d% A/ A+ T/ `0 B9 w 保存期限：约2年，产品置于阴凉处，避免阳光直射。. K2 E, ~* N/ i" ~* U% g
制作成本：每15ml薄荷精油护唇膏约2元1 f, w: M0 \7 R$ d) D! e
制作方法：将凡士林加热溶解（隔水加热或用微波炉加热约1分钟），再加上植物精油均匀搅拌，倒入小面霜罐中，待凉后凝固即可使用。 & o8 G6 J" x ]' e9 N {, `
2 t' }# r& J. ~5 l P
使用场所
' V$ V% q; A$ E3 x3 n( e' ~1 K
0 i9 w* |0 u6 k0 U: _ 办公室，会议室与书房：凡是需要集中经神，专心一致的地方，你就少不了薄荷的帮助，考试的学生早就随手一根薄荷棒涂抹于脸上以便专心用功，而在冗长的会议中，或是走在炎炎夏日的都会街头，你都能立即感受薄荷带来的清凉有劲！
. h7 _4 o4 a5 h8 H 如果用于病房或长辈房，可以调成两种配方，一种以檀香、安息香等基础调成的安抚、愈合、滋补…的配方，另一种以熏衣草、薄荷、迷迭香调成的提振、激励、活力…的配方，然后以三天滋补一天激励的比率使用，可以给使用对象更好的恢复与活力提升。 8、尤加利精油
* G0 Z# z2 p# |$ L
4 C3 [: G m; c. ^% e, M `英文名称：Eucalyptus+ c9 J4 _# O4 e4 d0 p" ^+ _
产品气味：澄清、略冲鼻、有穿透力。
/ K( {% p. p/ _, p& L! B产品介绍：主要产于澳洲，平均高度都在３０公尺以上，味道凉凉略带冲鼻的樟脑味，蒸馏自如独木舟状的树叶，产量充足，故价格便宜，但效果奇佳，可说是价美物廉，唯一遗憾是其樟脑味极不易调入女性香水中，呈透明无色状。8 j3 t) D$ J" s2 C
搭配精油：安息香、熏衣草、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、松针、百里香。马郁兰：促进尤加利精油治疗充血的效果。杜松：增加干爽的气味。熏衣草：抵消尤加利精油刺鼻的味道6 b' n* g- v6 P
产品功效 / D5 v+ @9 ]; Z/ D4 R
2 \9 x- ?" H( i2 c5 G8 \9 b/ M* |9 X+ [! T
主要功效( U. T* m( h( ]- L! k
尤加利精油可以帮助愈合烧伤的伤口；能轻易去除衣服上的焦油渍；缓解鼻黏膜炎引起的不适。! m$ f) g# F. p5 }
+ C% f: _1 l) C. q p7 Q皮肤疗效
* D2 q/ P8 d6 h% i3 e, V" D8 i( ^对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎症状，使用尤加利后均反应良好。7 H# y; K2 `0 \2 w6 W; T/ N
! B i0 o$ |4 x- w- M! Q* x" b* e
生理疗效 g% ]* I7 K+ f1 t- f
1.抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；- F f& ^! u! Z% n3 t$ X2 s
2.对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；
+ K" e7 l0 P6 \" V. }) L3.它对生殖泌尿系统也有帮助，可感善膀胱炎和腹泻。* q9 v' S( H2 T- x* ^8 x- \3 c
) B" n) |4 ^1 }$ ^- _
心理疗效( ]5 |1 P [0 }, A2 ^6 Q3 Y) I
对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。: R, i6 y1 v: z% [0 Y
魔法配方 + H# I* e+ p# v! k/ o
% w O: p# K: |
1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。: ^: j3 @, {' L/ H7 N
芦荟胶50毫升＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶树3滴
4 |& [0 r. n1 T5 l; k9 u2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。* W2 Q. ^5 I* |4 V1 J
尤加利2滴＋松2滴＋安息香1滴
1 }0 n7 L3 G; L( d5 I0 H2 T6 J6 t, U/ V3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。) \/ Y8 h9 h7 [ I' J
尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴 r9 j: t- Q* G7 u/ g
4、肌肉酸痛：按摩关节炎，减轻肌肉酸痛。* [4 s h' b( `1 _
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油2毫升＋酪梨油2毫升＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴
$ E5 S4 B( C) ]3 [注意事项
0 R/ _4 A- g7 e& |5 M, I
' l z' M. V: d# w* c1、尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。 " v6 d6 U: ^7 P3 Q
2、提到尤加利，大家马上联想到可爱又憨厚的无尾熊，就是以尤加利树叶作为食物的。尤加利的清新气氛，对于呼吸系统与免疫系统的调养，建议在家里常活动的地方都可以善加利用。
, ]- P2 f; E# [' ]+ B8 m8 [使用心得
4 g! n# G/ {, f* C$ O
6 Q! _( A3 P% T尤加利精油可以帮助烧伤的伤口愈合
/ R6 y9 l2 w" B/ w0 ]) X尤加利精油能轻易的去除衣服上沾到的焦油渍 , L1 t0 d1 O* T5 H
在手帕上滴2滴尤加利精油再深深吸气能缓解鼻黏膜炎引起的不适 * P i' B) R% F$ o! X& F& q' q- p9 J8 r
相关知识 $ x% t5 Q0 J8 ]6 `9 y2 j) `2 ~
0 m. y' p3 [0 X* |' F% K% b澳洲特有的无尾熊最喜欢的食物就是尤加利。尤加利精油也以澳洲产为主，三百多种的尤加利树均原生于澳洲，虽然目前中非、北非、北美洲等地也移植成功，但尤加利精油仍以澳洲产的澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiata）最为广泛使用。
& q: d( n: f- D$ E澳洲居民很早以前就会用尤加利叶来治疗伤口，也知道焚烧尤加利树来驱虫、清洁四周环境。19世纪尤加利引进欧洲之后，在医疗体系研发出尤加利的抗菌剂以及工业量产的杀菌剂。
' Z3 R* k- Z4 x- Q$ ^+ p3 P在植物学中的分类
) G2 L0 E' A6 j$ {; H2 ]& {0 }1 H. a- s1 y1 D9 l
+ ~& E) b; V. L6 E" I1 {& U) i0 L. c# V% K; Y- O1 I6 \
拉丁学名： (桉属)Eucalyptus radiata
, d- A9 o, M! s7 A科名： 桃金娘科Myrtaceae
# e5 Q T4 g4 Z植物种类： 树 6 P( O6 i0 v) I! Y
萃取部位： 叶 ' {! v3 c2 R `+ t4 w
萃取方法： 蒸馏 ' c+ K$ m9 ?8 r9 Y$ t! _: d
特质： 精油呈流动的液态，色泽清澈淡黄，有樟脑般的气味跟淡淡的苦味
8 G0 I8 u, d; K: k挥发性： 快
_/ Y$ R/ u, F( K! c$ H; D属性： 阳性 2 z( V5 W6 b# D. ]& o$ ~0 u* m8 P
主产地： 澳洲 * _5 u' A, b2 o8 Y" [' B" A7 M
【气 味】 ' d+ w. g0 ?$ o _3 E* q* A+ C
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2 X0 u5 Q" n* d- J/ e- G
澄清、略冲鼻、有穿透力。
I; W: C y4 \# c) ]( x; i5 W【外 观】 9 Z6 n& c+ W; K/ ]' |! h6 \
7 e% _. ^8 F$ G. D
: Y: V" Q0 k, ~9 `0 o- v/ a, _( Z 尤加利，亦即澳洲蓝胶树，其身形异常高大,可达92公尺，叶片坚硬，其状如箭，多生于易生疟疾的国家，可使土地较不潮湿，而带来一个比较健康的气候环境。尤加利树是澳洲最主要的树种，而各种不同的尤加利树可蒸馏出气味相异的精油。这些树种包括E.Polybractrea，E.Dumosa以及E.Radiata，后者有显著的清凉特性，味道比较像樟脑。而E.Maculate和E.Citriodora的香味则比较倾向于柑橘的味道。
( X* ?9 _7 ?% c- S- G# j0 P【化学结构】 # W- P5 D$ `( Q2 g
8 a6 C, k* j+ U5 ]
5 {& j) V' G( B5 q 醛类--香茅醛9 H5 y6 \: Q. ^: _
氧化物--桉油醇! ~. y+ a, ^$ c$ y% G
萜烟--樟烯、茴香萜、水茴香萜、松油萜
0 J- N* T( @% K9 V3 t9 e【应用历史与相关神话】 2 T) U' B4 l; n+ N3 }
9 w8 g4 {8 H3 L7 @5 O: a! T
" {! I* V w) n4 G9 k: X
尤加利这个名称源自希腊文，“尤”意指『完善』，“加利”表示『覆盖』，整个名称意指它被紧紧覆盖的雄蕊。澳洲土著叫它『基诺』，用它来包裹严重的伤口。尤加利在1788年被引进欧洲，当作一种装饰性的树种，但后来发现它会抑制其周围植物的生长，因为它会释放一种化学毒素至土壤中。第一次进口到英国的尤加利精油，是萃取自E.piperita,当时它被称为『雪梨薄荷』，对消化方面的问题有安抚的作用。
1 r/ o/ H! v5 h. J5 E: p4 E1 n【功 效】 & a+ ?6 }5 C# I' R5 x& T
$ ^' T& V, K! c- I8 E! B* d+ W0 C( X' J( y
止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血(肿胀)、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。 5 `) P0 M' y/ ~- d( P
【注意事项】
[- x# {( Z8 I2 Q/ T5 a
, V9 W& h& l2 X: i9 m
( R# w9 `$ P7 H2 N7 C 尤加利是一种强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用，可能会成为『顺势疗法』治疗药物的消解剂。 ; S z2 [0 l3 @0 c
尤加利的生态
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5 I" Z9 E& j5 J2 u3 a1 k0 x 6 V7 J @+ ] ?0 F+ a/ B+ G9 }4 }9 }
! |' x2 V: F8 l4 c: D
) @% V& l! X3 Y$ ]4 v目前所有尤加利约有六百种左右，都原产于澳洲，而今成功地移植到世界各地，成果最丰硕的是在中亚、北非与加州。但是现在尤加利在加州几乎成了一害，威胁到许多原生树种。整体而言，亚热带只有在偏北的地区有某些树种得以存活。尤加利树长得既快又高，十多年长到21到27公尺，澳洲有一棵树据说是全世界非松柏类中最高的树。
; A5 R2 E) o1 k' L
5 ?3 i( P: U$ q G3 K8 O, ?8 {长青的尤加利树是熟知的胶脂树，因为其树皮会流出香甜的树脂，但含有滴滴精油的是其叶片，小树的枝叶可蒸馏精油。树龄稍长的可生产较多精油，香味品质也较优良。精油呈流动的液态，色泽清澈淡黄，香气清新，有怡人的香脂味。 . k, v m- ~% [3 |# K
3 g0 ]' n5 T* J6 j* I3 ^, K4 K
塔斯马尼亚的蓝胶尤加利 E.gloculus 最具疗效。小树的叶子为圆形、银白色，但长大后会变成长长的椭圆形，通常为深灰蓝绿色。蓝胶的花像盖子弹掉的小罐子，展露芬芳的白色雄蕊。 f \1 \3 ^: i8 u6 C# |* H9 x1 ~9 s6 U
尤加利的起源
8 k S/ G+ P$ s& B8 I
, C# w( [# F0 N7 x, A# ~6 E! }8 i. L- o1 L* r# ?. Z
$ d/ H- j& }! X% F- I
自公元一八五四年起，澳洲开始蒸馏精油做商业生产，从此之后，澳洲与其它盛产这植物的国家一直持续地生产尤加利精油。首先是由德国的克罗埃（Cloez）、兹斯特（Faust）、荷梅尔（Homeyer）医师提出报告（1870年）。他们将尤加利精油列为发汗剂、兴奋剂、抗黏膜炎剂、收敛剂，用于所有的呼吸系统毛病，诸如支气管炎、流行性感冒、气喘与咳嗽。这些属性至今仍广为人知，许多法国的处方药与市售的感冒药都含有尤加利。 * r1 m) Q$ A: c0 j2 F/ b5 j
尤加利的特殊功效 4 q$ l. ?3 @. |# U1 q% S$ J0 s N
, I$ ^& l3 h) X+ x
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8 ]" u+ h7 ?1 z2 N3 J) @/ o5 D# F$ P
尤加利有强力的抗菌作用，是治疗感冒、流行性感冒、支气管炎、黏膜炎与病毒感染时最受欢迎的精油，使用方法也很多。这种油也适用于神经方面的毛病、疲劳、以及病体的疗养，也可做为神经系统的兴奋剂。 5 j- h: [# Q8 Z/ b; Q
' f( {4 x0 o: h' J
另外，风湿症使用尤加利精油也有良效，最常见的商品就是推拿药油。而根据特洛瑟斯（Trosus）医师所作的研究显示，尤加利有降血糖的效果，因此他用尤加利治高血压与糖尿病。他说：光是喝尤加利叶的浸汁就能使尿中的糖份降至正常的水平。
. _& N# B# N" ?$ O( b" V% T/ u+ ^: `总结：精油中的常胜军
$ i4 m! ]& P. `7 n4 Y* l" l Q2 ?0 X
2 u; ?5 s; X& g3 |/ b7 P; }
& M$ w) G# h- f2 s$ x' F$ v" c% a+ L9 ~( b0 {' [
添加尤加利精油的商品五花八门，从杀菌剂到鞋油都有。雅歌丹将尤加利的精华稀释，加入保存精油的植物醇，主要帮助呼吸道机能，使呼吸顺畅，而雅歌丹自推出尤加利精油以来，它的效用让不少家庭摆脱鼻病的恶梦，因此其销售情况一直都可谓雅歌丹的热门商品，即使近来雅歌丹为求进步不断地研发各种植物精油，但在全球空气污染日益严重的情形下，尤加利精油的地位依然保持不坠！ 9、甜橙精油4 z" T+ U# o. s" A
' A% q/ `- G1 O: Q8 D# l' f! ~% u英文名称：ORANGE SWEET
- s9 x6 u' R) |) B$ M0 S2 @0 G+ u/ A+ s; m/ Z
; A. s, E) G6 X+ K9 v
【芳香气味】- e( T0 F9 x6 f* U7 A* }$ b1 U# r
5 X* v9 f2 L# M# ^ H# v清新强烈的柑橘味。
8 x+ O! {; v) k6 O0 H+ l. w8 c, o. M
) v0 T' X" I+ Q. `% O
【主要功效】$ @0 N& p2 p* {
: Q/ @5 G4 a3 z
9 Z4 J: Z. y' b5 n: n) ?7 l 甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形成。
1 m; ?, L1 E' `, ]) w+ D. I美容方面：对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸碱值、帮助胶原形成，使用后请勿阳光照射。
% X! e6 ?+ r; l9 ]身体方面： 能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
/ s. L" A- Q; @心理方面： 甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。: c' [2 x4 S5 Z+ G& N
2 U. [- m k1 K- e9 e' Y" c
" x; Z! m W2 g( A/ L
【皮肤疗效】! C$ e) @5 b( u t
1 C& |2 F2 ?, ^4 s它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素；0 M: ?" Y4 ]/ P% l
能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油； , y! P- d' W' ]( Y) G# N
能消炎、抗菌、对面疱、油性肌肤很好，但使用在脸上要注意其光敏性。
! M, J9 h; Y5 k% Z3 e
% j5 \2 l0 g; p' k' Q2 s h; | X; B8 {9 q9 M' @
【心理疗效】, h6 @) o+ A' Z/ P
! Z; C6 [# h' o' S, r! l
在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度；: S" _ z1 Z5 }+ d
感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 4 D1 A$ i- v. O! L
6 r9 P8 R |4 W* |/ R
+ l# ~5 P6 U4 b2 W
【搭配精油】
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肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉豆蔻、苦橙、玫瑰、花梨木
- T* |2 l5 r* f5 D% I' o) T* B: y: S, J
& R5 O9 ^; t# \
【魔法配方】
6 ?) w+ d" a# Q7 n7 |8 a$ R4 V
; Q6 ]4 ~6 \5 x3 }' @9 r1、消化系统：按摩，对消化不良非常有效，舒缓腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌，帮助消化。 ' o$ M& U# @& }7 ~) L" g" R" H( E$ \
酪梨油10毫升＋甜杏仁油10毫升＋甜橙7滴＋黑胡椒3滴＋薄荷1滴
* K: ?3 d0 c' S2 B$ {% k2、循环系统：盆浴，对血管循环有很大的帮助，帮助新陈代谢重要的成分。 ' O R" N7 Y( R1 Q+ U3 K( a
甜橙3滴＋天竺葵3滴＋薰衣草2滴
. Y$ V/ H& P# Z P3、舒缓情绪：熏香，舒缓紧张压力，提振精神以及活力。
: q9 m$ K$ V+ h A) e3 G 甜橙3滴＋回青橙3滴＋肉桂2滴
3 H. L$ ~2 m8 L5 |
9 T" x7 M% j. _1 L4 V' D
# H: q2 _# y0 z+ [+ w【使用需知】
6 P- O& d* |" G$ q. g. z$ h; L
- T2 h0 X, ^- K3 G. W4 w3 K甜橙精油具轻微光敏性，使用后4-8小时内要避免晒到阳光。 . u: G O. I2 I- M/ F
( |7 G( l( \& B l" B/ I4 V8 W5 o4 [' F" b& q i; Z" R
【使用方法】0 `, E; B( w$ a( x# J
) U$ M. ^1 K( Q2 R2 P) K4 T" f
美容/按摩使用：用于面部美容，需要使用基础油，将精油稀释至1～3％以下，最好于晚间洁面后，用3～5滴稀释后的精油，均匀涂抹在面部，轻轻按摩至吸收。使用后，如果觉得油腻，可以使用温热的毛巾敷面，促进精油的吸收，并缓解油腻现象。
. F2 ~4 }$ E7 P, K, L身体/按摩使用：用于身体按摩时，需要使用基础油，将精油稀释至1～5％以下，清洁身体后，最好由专业的芳疗师，遵循芳疗手法，依照程序进行按摩。按摩完后，最好等待30分钟后再清洁身体，以利于精油功效的发挥。配合环境进行五感搭配，效果会更好。对老人以及儿童进行按摩时，需要遵从芳疗师的建议。
, {" Y- h# W7 K& ?心理/香薰使用：配合扩香仪使用，结合轻松舒缓的音乐，品尝温暖清新的花草果茶，放松身心进行冥想，放下尘世烦恼，让心境自由飞扬，给自己一个重生的感觉。
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【适合的场所】
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! m3 }9 b0 `7 J9 m客厅：当你闻到甜橙的香味，你马上想到阳光，健康，笑声，这就是你的交谊中心：客厅该有的味道，告诉大家，你是个很热诚的主人，你乐于交朋友，你乐于跟朋友分享。 公司各处与公共场所：同样的心情，当然也应该出现在公司的工作区域，甜橙代表了爽朗的笑声，积极的投入工作，把身边的人当作伙伴，当作朋友，并感染给每一个人！
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( G& y$ Y% _8 A3 D* a' X; U& Y( S【纯精油使用心得】- e8 N6 L6 z' a0 ~
8 V) x) c7 w, U- N在乳霜中添加甜橙精油可以赋予肌肤活力
% ?5 D" K7 d1 @7 S7 H, D泡澡时加入四滴甜橙精油可以帮助排除身体毒素/ x9 |+ x6 P; L
清洗冰箱或烤箱时，可以在最后一道清水中加入1滴甜橙精油 Z0 I' v0 }4 i9 ], A
" }. n$ ~6 n5 Z: j7 m8 ]9 o+ n【搭配精油使用心得】
/ I, i- f( u4 }0 K: L: }8 V7 h3 r
适合与之调和的精油有：丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、松针、橙花、玫瑰、花梨木。
& X9 [. @( N" M3 g' C: D乳香能增添香味# z0 ? j/ V6 s* M' \5 x( r
杜松能增添香味 % h6 u, t- |- K
丝柏能提供另一种干爽清新的气味 10、柠檬精油
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, X) h" U9 s+ s3 d' [5 N, t+ P2 k
: V1 J6 l) K z/ d2 F, h" W! f英文名称：LEMON @$ G. W9 m0 _" W( {& K b
芳香气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。" S X- ~# D# D
相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰伊兰、洋甘菊、芫荽 2 b* l+ }8 U( M# Z' b) \1 D
6 D, H; H7 J; T t, y5 Z主要功效0 G. _6 P2 c! p
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
' ?7 c6 e7 T( H4 R% n9 i$ c) z( B: g皮肤保养
$ D+ J, \* z5 I可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
9 d! y& Q+ w& }& h改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。8 W, u" I5 e! \# p$ N8 x
- N- ]$ j& E2 T% ~/ E生理疗效
6 g% D7 ~7 A! {循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。0 }" C% k+ J, ]3 l7 k
心理疗效
2 P1 Q" E; D9 N4 E& T+ h s$ O4 y感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。9 |0 Q3 H' x) ^2 y: z
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9 S' M. Y u' }3 K精油特点: M5 O( u6 Q% h w* p1 D
: k2 y! V3 g- I' w
4 P- m% h6 y& ?4 q6 z6 z4 `+ T 清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。- `" ?' l9 b' z7 |# Y; u! k
柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。& V: R O2 d7 k
所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
% S0 x/ M. h3 r5 h! ?7 O" R 柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。 ( R* M" d2 |7 _' Z/ G- y/ M
5 K$ Q, y# \% [0 Z: t( c( E4 i; e# C/ U5 P
2 P- Y2 l7 x4 M* N, f实用配方 O0 Z1 R3 ]* L8 W
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太阳花油6毫升
4 h# p* d( v3 H" e5 W+ J2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升＋柠檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴
y% _4 n0 Y' y: r. T& E3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴' Q: _( D& r ?5 C* c
4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升＋柠檬5滴＋杜松子3滴＋洋甘菊2滴; A1 i( K& U% ~1 x
5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升＋柠檬7滴＋芫荽2滴＋豆蔻3滴5 ?. b* k- v/ k4 ]/ n4 ]
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴& J+ i r! X2 |3 M3 H1 _
7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升＋柠檬6滴＋伊兰伊兰2滴＋薰衣草2滴; [# G$ `' m, _! A8 x
8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口 m$ O& {% m7 @) J- A
9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟。
9 N8 q% o* V' A8 ^! o, i10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴＋茶树精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分钟。 y2 l9 c: D/ Z' C( u; h' c
: Q( Y% G( T1 Q2 y8 b$ X2 L3 M- E9 K4 W2 e! P
使用方法与配方介绍 x% m5 [$ ?) x
吸入法：
/ t- `& m% ~$ r. t$ R% \滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
. A. O- Y8 Y' S8 U" ?& I& k6 d冷敷法：, Q3 K; }6 Y; W# z0 W }
在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
0 O# B) r8 _2 \1 b) X7 A T沐浴法：
6 [5 w. K) x8 m) W7 R6 z在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵（用3ML牛奶稀释）浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。- j. I' s: R- k+ w% I
按摩法：
7 X$ t. n( x! Y; ], A0 ^身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。
% r* l2 e3 f$ P/ @* ?& d# Z
{' h" X5 F" M6 S2 X( h注意事项
; l, \ ?* z/ M1、白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；
* T; V: [0 |6 l R& W% N2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。
$ v5 w& n% z; b! p3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3% 11、迷迭香精油- e3 a/ d, L3 Y5 S1 Y
4 F/ O5 \' b! F
（ROSEMARY）
, D5 P. j8 S: ~& j- o; _, c% k: }1 C3 x+ F) O H! |
1 D" k; I: q* ?2 F; Z8 c
【简介】
& G" s) f! f, b n/ C3 R
: _$ q' r- W9 e } 迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。, d3 X" z" E L v. P/ {
' I w+ S7 |5 ~/ Q, z
3 B5 Z! ~( ~2 g5 q" U7 y【本质】
1 m- ^; R4 y7 l: O8 D& _" B [
0 H1 T& d) n/ f/ z/ m. y) J 平均高度约６０公分，最高可到９０公分，叶子呈长条性，花色为花缘红紫色，内缘白色，精油自蒸馏其叶子及花朵，颜色透明无色，香味和尤佳利很像，但带有温暖的木质香，迷迭香在砍下枝干仍能保持生命一段时间，因此在能量上属于良好的添加剂，也是蜜蜂最喜爱的植物之一。3 T3 C' u! m* L; }4 @3 [- n
1 _. }, q F* f! Z, R9 m# F0 {, n2 v" m9 P
【成分】5 E/ n$ Y' _) |6 v
; {0 b8 M% v7 c. @# y
国产迷迭香精油与西班牙迷迭香精油化学成分的相对含量差别较大，但其主要组成成分相同，都为α蒎烯、1,8?桉叶素、莰烯、樟脑、龙脑和β蒎烯。; `; p" R; C! m/ \+ K1 Y( C
% Y' K \" b* N- k
% P3 d- ~; a2 K$ H+ q- p" W6 k【历史使用记录】- ?) l' @% R2 Y- S2 {3 S
, B1 O2 b4 b J+ Z, I7 s3 ?) @* Z7 a 在埃及及希腊罗马时代，人们认为它代表一种生的希望及死的安祥，对于恶魔有驱逐作用，因此献给爱人可代表为爱的关怀，欧洲在爆发流行性感冒时，常在医院焚烧以杀菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑调制回春洗脸用品，因为迷迭香也具有很好的防腐效果。- P5 H. m' }6 d5 ]( d4 K
+ x4 V0 ~% G; ]% u6 e Y1 L: u8 R; C1 ^4 H5 t5 U; p
【芳香气味】
& N) h4 J2 m3 N* C/ n/ v% m9 {! L! l: o+ B' |* F
樟脑木质味，具有穿透力，干净清爽的感觉。
) d% @/ b/ {7 A8 j
$ J# Z Z" x& ^( K8 Z$ X3 X
6 n q! X3 [) o: }【主要功效】
2 a5 m' F4 G* @5 j7 b% x
7 `! z4 e2 \) W: }- d4 T3 p9 i' m0 ? 具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；
6 t$ f J* G1 | b0 S 减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；
0 V+ U1 c* i' \' x: C* ?5 D0 g 收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥； ! w8 O1 B3 _( F6 S# w
对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；
# v8 [0 f9 z8 q7 w6 e9 m$ ^ 强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；* K" c! M+ B" o) r+ _
对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。$ k$ x7 x# e) ]
/ {# n; R* m4 ]' b+ m- r$ _: w: J6 l5 }# M; c* c; H) N: \% l4 c
【皮肤疗效】
! ^) y$ Z2 {7 u: u$ s) [' t3 j3 s$ ~' A9 _# m" M M
迷迭香精油有很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀的情形；能改善头皮屑，刺激毛发生长。
$ L% R/ _+ u$ @" D1 ]+ t% P9 D" w- G% z
3 g# {! T% I1 Y) N
【心理疗效】% ^9 N, K: H' @
( H# @( o5 F1 p0 I, T7 a
活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵，具提振和兴奋作用。 ; G$ ~5 ]# }& J+ C) g
6 t6 B3 m; b( F! p4 f$ y1 c+ c( d# [# m
【生理疗效】
f9 c! b3 q; {# V# A. [) k. N# `
2 {, ?# C4 L( G 迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒；减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞；增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。& M# N% a4 e+ q3 x" @; p" e
- K! c6 X. A. L& K
]$ ?0 d0 `+ F# D4 w1 s【搭配精油】
& d% Q4 F; j/ n' p: q
) `2 w( u; R; e( g5 C$ ` 薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚、莱姆、柑菊、香蜂草、桃金娘8 }7 Z) R* a# G
% L4 e) J" O2 p* P) _( }9 t0 c
- U D3 `( m3 |4 p
【魔法配方】: ?; y* y, ]6 Y7 j% j9 ]) d
9 ]; k4 a( [7 G% d1 S/ M 1、改善皮肤：很强的收缩作用，紧缩松弛的肌肤，去痒。( y) _" F! B9 J9 ~9 X: T
甜杏仁油20毫升＋迷迭香5滴＋雪松3滴＋丝柏2滴, v/ M, w/ a" [: ]" }2 r5 @
2、女性呵护：按摩，舒缓经痛，改善经血过少问题。* p1 X; q8 R2 Z F8 c+ M
甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香5滴＋茉莉3滴＋快乐鼠尾草2滴
1 j6 x' G l5 k1 _ 3、改善头皮屑：改善头皮屑，生发。# s+ c: U" D; ]8 a2 }
洗发精50毫升＋迷迭香5滴＋雪松3滴＋丝柏2滴
4 Y9 ?' O" h* |- D2 ~9 Z B y 4、心血系统：按摩，强心剂与心脏的刺激剂，恢复正常血压，调理贫血。
1 z9 ?4 i+ m/ Q' F. _6 {$ Z/ [ 甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香5滴＋玫瑰3滴＋牛膝草2滴
& j- y& N1 [# B 5、消化系统：按摩，改善肝脏，减轻肝炎、肝硬化，改善消化不良，胃痛。5 E5 D! V) c0 F$ d3 T: K8 u# V+ |
甜杏仁油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋迷迭香6滴＋黑胡椒3滴＋茴香2滴
! c G6 G6 b' k3 g 6、肌肉酸痛：按摩，舒缓痛风、风湿痛。; q1 d. _1 S9 V$ y$ E
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋迷迭香5滴＋黑胡椒3滴＋姜2滴
; Q5 }3 n7 B7 a8 g) d
$ {* d) y: ]' d5 v* J& F X
- j" _; ^: x, ?/ E6 y5 K, @【使用方法】
$ q4 c; z4 F5 n/ V7 I v
, C2 z' w# V0 ]" a7 c5 b2 N 1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。
. a* G9 l) e1 U+ p! G4 N4 ? 2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。
/ W1 b3 U1 I$ F+ S& G9 J- m0 O 3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。 " g3 E x( ~7 ~ I
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
6 _( {# H5 ]- q8 B1 ^% K' J- ?- h( Z 5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
2 J1 q8 k% h4 _8 T/ v 6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。
$ X2 l3 X1 P# `( r 旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 1 ?- F& u! _; ?* ?: E, [
自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。 / r7 I9 S% g; [& c/ O5 F( y5 E! U
香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。 5 E7 n( l' s* k( R
在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。
0 B' O4 q) N( \5 k$ S
1 w/ `# z/ Y' k2 X- g0 G& }
! O# R0 c" [5 l# V" \6 Y* k【使用需知】
) E. Z2 `' {. _$ p" m+ ~; c; J6 h* {9 }, }! M$ K+ Y
具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。
" G9 Q# P6 V. |8 O% b, A
) Q2 K4 I8 u( o3 i# c: F3 S* N% B# f! x W! C! b! G
【迷迭香故事】' L" s/ a' }! O7 S. a5 D9 b) P5 y
a+ `8 X! [% Z: O8 Z6 Z) Z3 k, m
迷迭香原产于地中海沿岸，它的英文名字是由两个拉丁文〈ros和marinus〉演变来的，意指「海之朝露」。根据一项古老的传说是，迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。 T! S8 k( c% U8 }2 g1 t; W3 d
耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。宗教传说，加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为：「圣母玛利亚的玫瑰。」
3 x) Z0 v4 O- y# T 莎士比亚在其剧着中写着：「迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请您牢记。 12、茶树精油
: p9 l# _9 k6 @* B4 G; h% J
. A- o2 O/ x8 B, b" o T; A【定义】
) B0 l( P7 Y6 | 所谓的茶树精油并不是一般人所认为的从我们所喝的茶的那种茶树(tea tree)上萃取的. 是从生长在澳洲的千白层属植物中提炼的才可称为茶树精油。
5 M* N) a3 y/ L- ~1 ^5 }* U9 ~, M【本质】
# d; U2 V) Q' w& e3 [0 G4 m: L 最初在澳洲发现，身高大约３公尺，虽然叫茶树，但和茶一点关系也没有，枝条长长，花为白色，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间，精油是萃取其枝条及叶片，呈透明无色，香味很像松油及尤加利。
8 t! {- Y$ t9 k1 R$ j2 b3 l【气味】 新鲜、清新、略为刺鼻。
8 r4 p b, Z3 Z) o( S: N【历史使用记录】/ X4 p2 B8 I7 k& J( s# M% m
土著很早就用茶树叶子治疗伤口，毒蛇咬伤也可做为解毒剂，世界大战也曾使用为消炎剂。
0 d1 M9 G# x$ k8 L \ y8 o, I【使用需知】敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。( C7 q2 i# L3 ]9 Q, h& M8 t
【功效】
0 ~/ V7 |9 E" ]. g, Z) T3 h 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。增加免疫力，伤风感冒，肠炎 ，尿道抗菌，膀胱炎，头皮屑 ，疱疹，灼伤晒伤，癣，虫咬伤，排毒。( l& k" y% ~$ m
【心理疗效】使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。; C+ X& {0 U, R
【生理疗效】
. r! O8 m; ]2 O @2 c4 Z; n! a1.茶树是强效的杀菌精油，帮助人体免疫系统抵抗细菌，并缩短感染时间。
6 b. E/ _# N/ }. |8 z6 `2.利用排汗的方式，将毒素排出体外，感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。
8 F& G! d' o0 h8 B6 w
2 D% Y! G1 P0 _4 v6 e( x' l( C【皮肤疗效】- {; F. T4 w" u# Z {3 P
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
$ p9 x2 V- G' Y g方法1：将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。
! |( W# } j4 {' P8 Z# }9 }: D方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。% s( v8 e) E9 [" n! t
: a2 |% ^# q6 ?6 W, U1 e4 K
【魔法配方】
, i2 C; z, R5 \8 z1. 家居个人卫生8 { S6 \! Y/ U! ~3 O$ i
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。 w6 D4 V' o. N/ _2 t& I' H( }
2.改善阴道炎、膀胱炎 5 ~3 X( L3 \9 K$ k1 q. v
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显著。
, s* \% _- f3 h; x2 g7 r' S0 N3. 治疗香港脚（脚气）, p& }# C- m! h# g( _9 Q1 ~8 m4 D
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
& B" P9 K- S( j* k) a4.保持口气清新 7 G/ R$ G- W8 P4 Y# R. R
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新6 r: z1 T! _1 [& P% W N$ m
5. 治疗咳嗽和呼吸系统疾病
$ h' ~4 w4 R8 g6 m 将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。% _. U- |- l" W5 I. Q7 v2 `" r
* V! l7 u. Z% N: x: F
【其它用途】
5 ~6 {# s g- _0 i6 w生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树，可以：
- B$ D- u/ v$ u# D; }9 b$ _ c1、前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。& q. }+ ~( H" W/ |" z7 f$ o8 y- P. s
2、茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。( k$ i T& P8 C0 k: [2 V
3、茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。
, j" B/ [& I, \ Q8 j8 K4、、接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。8 `) X" W& J: c& A; X5 x: K5 _
5、感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。
2 d0 t7 s0 V7 d5 B
5 O$ ?/ y3 `3 _# e+ ?' Z【香薰使用方法】
/ ?4 J( l- G7 w* ^: @/ r$ P R2 l* e1、空气：用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。 S3 ?' i9 l5 a& p' `( S7 c5 Q
使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。) q% |; j; O/ {: {
2、香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
0 e4 ^6 t! W# |5 S3、中温熏香：熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。
( V# [# X2 }5 J. k; {2 H2 Q4、人体：让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜，可以：
6 R8 c# r' x9 V* W4 B- c r5、建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。6 u: M. n' c' e. K9 b, U" h
较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。. ?1 g- q! G' M4 ]
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。
- d. p: H7 r1 B6 Z4 s- j0 t1 X7 Z! T- Y$ P
【适合与之调和的精油】! d, h" O3 Q( o, I {
丝柏、尤加利、熏衣草、柠檬、甜橙、迷迭香、百里香。; p; S# p" V. U A1 \$ o | v
5 X; j! j" T" Q* p& E【消毒高手】茶树精油!!!
6 _% u7 j) f4 G! i% v4 H 对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。
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【研究报告整理】7 _! e' c( b- B% t, C$ I% @
●1933年英国医学杂志报导此种精油为强效的杀菌剂，并说明“此种精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何的损害，这一点是前所未见的，因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌，也会摧毁正常组织”。% Z: k+ |* Z) p: i
●1955年，美国处方手册指出，茶树的杀菌能力，是石碳酸的10-15倍。
, z k4 @4 D; C# ?●1980年，澳洲以4:1000的稀释比率调和茶树精油与水，检验其杀菌能力，在一定的时间后，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高传染病菌。
# b! } D& ?" i+ b0 {9 S●1983年，澳洲联合食品实验室利用茶树精油进行皮肤消毒实验，以未清洗前的手上平均50cm有3000个以上的细菌，用蒸馏水清洗过之细菌数目是2000个左右，用茶树精油清洗后，剩下不到3个！！！！4 a, Z7 p5 ?/ F4 d B
●德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示，只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌：抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，也能消灭！% {! y* I* G$ M" e M' l, l
备注：白色念珠菌是阴道感染的病源之一，会引起阴道搔痒、白带等不适；大肠杆菌是众所皆知的肠胃道害菌，能引起胃肠疾病；金黄色葡萄球菌则是对人体极度有害的病源，能引起身体各部位的感染！3 Z0 w; e& p! t. J% n P) {
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产品成分
! H+ E D1 m+ l% O
( K7 b$ ?2 S2 K/ V( b; q 1976年澳洲标准局根据茶树精油中两个重要成分,对孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol)和桉树酚 (Cineole)的含量制定茶树精油品质标准.
7 R( e! N% ~% ]7 m8 E 对孟乙烯4-ol含量越高,表示其抗有害物质的能力越强.桉树酚则能帮助精油渗透,但同时也会刺激皮肤,因此含量低对敏感肌肤比较安全. ) j3 K8 x: A" f5 D7 n( A
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产品功能! x( s( _0 M+ a7 J7 X* _
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。 ! e( Q# E4 T4 ?/ E. o) ^2 [ T
茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗-割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强、粉刺暗疮,青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。
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+ U2 W& z0 U/ {. S+ R【有关茶树精油的研究报告】0 `5 a9 y- c5 @4 c3 k ~
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/ T( O8 m: P X6 m ●1933年英国医学杂志报导此种精油为强效的杀菌剂，并说明“此种精油除惊人的杀菌力外，对组织不会产生任何的损害，这一点是前所未见的，因为一般的杀菌剂除了可杀死细菌，也会摧毁正常组织”。. D6 s1 l0 v6 z: q7 _
●1955年，美国处方手册指出，茶树的杀菌能力，是石碳酸的10-15倍。) t' C/ ^% }% ]- _9 g! X0 h
●1980年，澳洲以4:1000的稀释比率调和茶树精油与水，检验其杀菌能力，在一定的时间后，它能完全消除白色念珠菌，葡萄球菌等高传染病菌。$ s! `% l; X& s
●1983年，澳洲联合食品实验室利用茶树精油进行皮肤消毒实验，以未清洗前的手上平均50cm有3000个以上的细菌，用蒸馏水清洗过之细菌数目是2000个左右，用茶树精油清洗后，剩下不到3个！
* k; P1 c; A, p V6 h ●德国莱比锡大学实验发现，茶树能有效对抗26种皮癣菌、32种白色念珠菌、及22种小芽孢菌。研究显示，只需茶树精油0.25%的浓度就能抑制90%的大肠杆菌，金黄色葡萄球菌也只需要0.5%，最引人注意的是，连对各种抗生素已经产生抗药性的超级细菌：抗甲氧苯青霉素性金黄色葡萄球菌，也能消灭！
' D$ h/ U8 R$ |7 J, v 备注：白色念珠菌是阴道感染的病源之一，会引起阴道瘙痒、白带等不适；大肠杆菌是众所皆知的肠胃道害菌，能引起胃肠疾病；金黄色葡萄球菌则是对人体极度有害的病源，能引起同身体各部位的感染！
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+ X+ x! d O+ x【茶树精油的协同性】
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6 u/ u/ b1 a2 c& t. w 单一的茶树精油其实用途无限，不过如果手边还有其它精油，可以令其发挥协同性。所谓协同性，是指当多种精油调和使用时，可以：; S6 l: H+ I* x" e/ L
改善气味：单一的精油的气味明显，，某甲可能很喜欢闻纯茶树的气味，但是某乙就受不了使用者会有“爱者恒爱、恶者恒恶”的两极反应。如果调成复方，可让气味更显均衡婉转。
3 O- }# N, Q0 H$ y% C4 O 提升效果：以多种精油的搭配性，与精油间的微妙协同，可以让精油的效果发挥更大，例如芳香疗法宝典一书提及：“洋甘菊”与“熏衣草”的复方调和后，可以加强洋甘菊的消炎效果。& g& M: r4 }- _" I q0 F4 E7 O
增强扩香持久性：调和后的气味更婉转也更深刻，用于扩香有更持久的空间持续性！4 f) m' O* `8 U5 G8 q
在茶树的使用上，也不妨从此观点出发，首先当然要适应、熟练茶树单方的使用法，之后就可以试试，各种复方协调使用的心得了！
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【研究使用方法】1 X1 L% M; t6 c5 A! S% t: h) i
' J: C+ C' S G$ \3 P% J% @5 m 空气：用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，藉由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以藉由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。
k0 R4 P4 w/ _# @# n4 R+ J 使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。2 B% G7 o; p9 F5 p. V. M
香芬袋：使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。
$ v- e/ R$ y' J" v3 [; |0 Y7 @ 中温熏香：熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。# z5 B" m8 v6 M) }# u$ h- Y
人体：让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜，可以：
$ X* g4 _' f% S+ N2 k2 ~# z 建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。
3 Z' E8 @2 h! l0 ]! r& i) B; } 较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。8 Z- j8 h" g( l; b' t5 L
平时可以用茶树晶露作为清洁使用。1 K+ `6 W- v/ z9 [% n- n
茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
- p4 ^* i$ V8 x7 \6 e- M 接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。& @, z- }9 u; f( ~% l P
感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。
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" m) ]! [8 w/ ]! m( a1 x【其它用途】
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生活中，要远离病菌病毒，就要多亲近茶树，可以：' w: T: C) B6 \
前述提及的茶树晶露与精油调液，可以喷雾瓶喷洒于室内，作为空气清洁、拖地与物品清洁。4 |& Y2 |3 q" Y. }, j. l$ v1 K8 {; s" [
茶树精油两滴滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒与去味。
( o8 u/ J( H' [( o6 M( V 茶树精油与丝柏（或松针）精油各两滴，在洗衣的清水最后一道程序中加入，作为衣物清洁去菌。 13、罗勒精油% h* S4 |! |+ |
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英文名称：Basil
# m: q$ U- q$ y$ T治偏头痛，助消化及呼吸系统，抗痉挛，杀菌，促进血液循环，调节月经过少。抗老化，治疗粉刺，有紧实皮肤的作用。提神，改善功能失调，稳定情绪，抗沮丧。但对敏感的肌肤有刺激性。
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【本质】
& L9 N7 p- z& w2 `* r/ a! F3 d普遍在亚洲、欧洲、太平洋群岛、北 非都有生长，高度不超过５０公分的 草本植物，叶子呈椭圆尖状，花朵为 紫白色，蒸馏其叶子及花朵可得透明 无色的精油，香味很像丁香、松针之 综合体。
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【历史临床记录】
+ _. ^3 B- }, T1 q埃及人曾用来防止尸体腐败，印度人认为可保护灵魂，中国人则用来治疗癫痫，对减轻蛇咬毒性也有效。/ d2 Q1 p' B' o0 h& Y3 O
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【芳香气味】. D$ C" b1 z5 ?0 u0 @
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非常清甜，带有青草的香甜气味0 m6 ]/ R) K3 O. q0 f$ |
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【主要功效】
/ c8 J4 E* h- d# @( m, H" g5 f6 O罗勒被称为香草之王，对女性很好的呵护作用，治头疼和偏头痛的一级品。
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5 K7 X7 v+ m) u9 U* o% o/ k【皮肤疗效】
9 M4 T) [2 v: ]改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。# ~5 i: K E2 o. w. V' O
: T3 c; G1 E3 d$ u" h5 ?【生理疗效】% [% G+ v3 f9 j0 {/ g' l5 p
刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。# y( @. ~5 p* }! Z Y! e) f4 A
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【心理疗效】
& A8 t! s! W& X0 P神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。8 L8 E4 T! S! V9 a0 ~
7 \8 X2 S0 S! T5 B% u5 Y【治疗失眠】9 X# J+ l# n& D2 v N) k8 S' T2 b
都市人牌紧张激烈的生活环境，精神压力，神经疲劳会导致失眠和神经紧张，罗勒2滴+马郁兰1滴+5ML基础油，调和按摩全身，可缓解压力，治疗失眠。
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【治疗感冒】5 H- x" H3 z/ }+ `
感冒最有效的方法是用罗勒1滴，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止。
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【去口腔异味】
" \. j2 W6 N/ x. c2 P吃完大蒜后去除口腔异味，将罗勒1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。, L4 u4 r% o+ L9 O; @' {
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【适合的场所】2 g0 D) H2 Q9 t4 Y
# `1 _0 ^* X6 C* t' q" ?8 G餐厅：罗勒当然是属于厨房与餐厅的味道，一个大厨师掌厨的餐厅会有罗勒的气味，正如同提供最美味的餐点也一定会有罗勒一般。除了在餐桌上常遇到它，它的药效也是一绝，如果你正经历了沮丧引起的头痛或低迷，记得这个「餐厅中的气味」能改变眼前灰色的一切！
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; I# C3 \& i& y' R- S0 E0 j7 B【纯精油使用心得】
4 b% M% E' m- _3 L恢复耗弱的心灵：使用罗勒20:1的基底油，进行全身按摩，可快速恢复耗弱的心灵与精神。
& e2 O$ I' Z& x ~, I% |' w( l& J* S纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。
! A8 }' @: G8 }5 J2 o" T! j$ u8 |滴在手帕上，敷面呼吸，可以快速消除头痛，特别是因沮丧引起的头痛。' ?# J( r5 c4 g( [3 {. y
( Y; W- A8 p: r9 f" N, {【搭配精油】
2 Z! E. {, R e c* ]' Q& w罗勒香蜂草搭配，是著名的「快乐组合」；2 F2 _) Y( z; n/ f& i% P) Q
罗勒天竺葵搭配，以同属温暖系列的香味与疗效，有相当强效的呵护作用；) V9 ~. P$ {6 T
罗勒橙花搭配，属于最上乘的调理配方。
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1 t: S" N6 g' @2 V4 S: G, }: E【魔法配方】
. q3 O% Z9 j/ W1 _/ b' j! F1 n1、改善皮肤：擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。 ! k$ @ G! D+ T5 Q
乳液50毫升＋罗勒5滴＋迷迭香2滴＋玫瑰4滴 / ?# M% P5 C/ N* L1 M
2、女性呵护：按摩，刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，产妇可以治疗乳胀以及排除胞衣。 7 A- a8 h& F5 ~3 Q" V5 \
甜杏仁油16毫升＋葡萄籽油4毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴
, b" |1 J7 o q6 h; w' N5 l/ L: R3 \3、呼吸系统：蒸汽吸入，治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛；
. ?2 ^! W, I! ^! ^ 罗勒2滴＋松2滴＋安息香1滴
( j, k" n3 D4 _: }1 x3 v1 n! A4、神经系统：熏香，神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。
! g' Q0 p/ b$ c9 U# r 罗勒4滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴7 |6 o) W9 o% v* O* k
5、消化系统：按摩，它的抗菌作用可以用来清净肠胃，治疗呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良。 ! }8 l% ^6 x0 \& o+ r; |' G
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋罗勒5滴＋薄荷3滴＋罗马洋甘菊2滴 + ?' v! U9 h7 H& t: P ^
6、肌肉系统：按摩，减轻肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。 6 {0 ~4 X5 q: q! Q3 w6 |
小麦胚芽油4毫升＋酪梨油16毫升＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴
、熏香：穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。
2勒4滴＋柠檬4滴＋杜松子2滴 $ r9 V _$ U$ T/ o
2 【注意事项】% [: I* s2 W% M9 u0 L$ b$ N
: ]怀孕期间勿用；勿泡澡过度刺激皮肤。 14、佛手柑精油" K5 }. Y, g( b1 i5 C# d% l
% S! M1 I: e1 q) c
/ O X, r' f8 S% F& G! R; E英文名称：BERGAMOT
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% q' c5 D/ v1 P( m【芳香气味】- P2 j; a# y3 D8 E' _$ e
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0 n& _8 v# L( \- T. G- n
佛手柑精油萃取自它的果皮，精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。% }; I3 G ]; b" Z
( o5 y- w6 B3 ?& y, _+ J2 H【主要功效】
0 u9 v) M; ]0 {& D( N4 R( E
0 j, ~- r7 I: g# x
- H. H1 b [* z$ d7 |2 h治疗晒伤，可治疗牛皮癣、粉刺，改善油腻与不洁皮肤。
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h5 ^2 ]' Z5 w2 @) M, U【皮肤疗效】
: `1 M* K" v2 j+ y' g O) p) ~2 q& g
: _+ q) q/ _; g+ r& d" X: ^
- Q/ _! Z/ n' U- m5 e! g1 n抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；
! o6 @( H/ Y ?尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。" a$ k4 G5 t! Z' `' K$ [! R
' m6 E8 c- K8 V7 }【生理疗效】$ X9 ^2 C. Q2 w6 f% ^! q
- l$ o; y3 z9 E, |; g
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很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎；
7 N+ L/ u# \/ X4 _# G2 c能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；
. c0 F& ^5 f* z$ M优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
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j$ U! d4 D+ E( |: Y7 [8 J【心理疗效】 v K: W; U- _) a2 v3 T3 ~- y' J
* I) L( J5 j Q6 ]# z6 S: M+ @# q
) `) e) c2 C: J* E1 X f. i% K6 c既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择;' A; j2 r# \, j$ Q+ d7 Z2 v
提振精神、帮助消除沮丧的心情，可改善喉咙痛及退烧。 X. Q/ F; r5 l* y G4 i
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【搭配精油】7 l, M0 z6 ]4 H* @
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洋甘菊 、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、柠檬、马郁兰、橙花、广霍香、依兰、茶树、没药、姜
7 u8 t! E3 i* M. R# k5 i1、杜松混合成为最佳空气清净剂
; a& ]' v& R9 x7 B2 r2、甘菊加强其镇静作用
! `* [+ T; D4 [+ R/ I6 e8 O0 ?3、橙花能加深其清爽的香味 * k( z) Z; U4 S
% g$ d& U6 e6 E% b* C
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. K" V0 j" s% G8 A6 U【魔法配方】
1 y0 \) | C B+ r4 Y. w
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1、保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。7 T1 v1 t/ r. j2 C9 |, L# t7 R
佛手柑精油3滴＋30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。, _+ J: {* { L+ N, l
2、早晚洗脸：净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
5 j' U7 s% H. U' r, K$ @5 C 一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，每天早晚洗脸。
; p& g: E; V& o% j D' x" `3、脸部按摩：改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延，预防青春痘。8 I* d X2 U% j: I- X" `/ f; |
佛手柑3滴＋熏衣草6滴＋茶树3滴＋基础油50毫升2 }# Y# p& J7 D( l+ g& L
4、阴道瘙痒：可抗菌及治疗阴道瘙痒，滴在温水中，坐浴15分钟，连续1周。% s4 v1 [, x* r/ e7 B' ]8 [
佛手柑3滴＋没药2滴＋洋甘菊3滴
* ?: W3 ~; x7 M5 M- a5、肠胃不适：腹部按摩，消化不良，驱除肠内寄生虫，调整食欲，改善厌食、贪食症。
3 K y: Z. ~* a# ^; j u2 b 佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴＋葡萄籽油16毫升＋小麦胚芽油4毫升
) s: N+ M. K' d' r% B) Z5 ?) K( w6、舒缓神经：熏香，舒缓神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁压力。, `! i. I1 I: L/ w8 ^
罗勒3滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴/ y% e' W/ Y& k2 _* w' d0 @
7、泌尿感染：盆浴，对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。& z3 W# G X+ ?3 ~
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴' T- S+ T4 W4 P" H5 g- p9 k
8、湿疹/涂抹：是皮肤很好的抗菌剂，对皮肤作用中最佳选择的精油之一。
2 X, a+ ~* w4 n/ z 乳胶50毫升＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴: `& T" r% M$ T1 P. Z, b
9、提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。
# F% S2 J9 y: D( w; [) s 佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴7 N: q0 ?$ j' B) v% ]6 J) `
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【使用需知】
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佛手柑精油分为光敏佛手柑和无光敏佛手柑，使用光敏佛手柑后6个小时内，请勿晒太阳，避免产生光敏反应；( ^1 k. ~5 c f3 t# ?2 U2 O
敏感皮肤尽量选择无光敏佛手柑精油。 15、香柏林精油* T1 x% H- |* M: D
* r# z5 H3 r# f* `' \（Caraway ）$ F5 l" P$ Y. j/ c8 X# S( F5 A
3 \5 o7 W; \0 R' z( I U# X _9 f收敛毛孔，止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳。适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张的压力，净化心灵。: E* V2 s# e6 S/ n$ [6 J
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【本质】
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7 Y1 Q' b2 }! q香柏木:（有称雪松有称西洋杉 ）. {, W# j5 T* M. g- B: ^
西洋杉油，和杉木类似，埃及人用来做防腐的功用，主要以杀菌作用著称，所以成为化妆品中的重要原料，原先，它来自黎巴嫩杉，但是由它所做的家俱现在已经非常稀少，目前已经被红杉所取代。
J( e" a6 }* V杉木最好的品种是在古北非和美国，由废弃木的蒸汽中可提炼出清晰、透明无色带有粘性的精油。气味很类似木制铅笔。
( Z7 u- g8 v- O( [4 E2 P) ?: v' {
2 M4 n h0 s- m% g h【气味】3 H: F) j5 j/ j- O
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具有温暖的木头香气
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4 b5 m$ L( E1 f$ O1 \& S【历史使用记录】
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远古时代人们就已经知道它的的医疗价值，所有古文明中的医药，化妆品和香水都有用到香柏木，埃及人还利用香柏木来保存尸体，制成木乃伊．: V: A) D: P- G
! a7 u+ z- |. d" \# E4 p【功效】. O! M* B* Y' {( k
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& }9 _* k+ `3 u. M4 t, Z& P3 L主要用在皮肤的症状上，如粉刺、脱毛症、头皮屑、湿疹和呼吸疾病上，尤其是支气管炎和感冒，同时可做为利尿剂对于尿道感染期间将有所帮助。
" i; ~2 H; s; @# l3 l9 M收敛毛孔，止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳。适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张的压力，净化心灵。
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Y W5 r) s+ {【注意事项】3 o# X8 l* O. c8 m3 O% R# t
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用量过高，对皮肤有刺激性。7 Y; T, L3 ^; h- a
怀孕期不能使用香柏木。7 g: Y* ]. z" g. @7 X
# v6 F2 a. h( m8 c% H【心理疗效】
* `# b3 E- }/ `+ p鼓舞沮丧的内心,帮助冥思,安抚精神紧张和焦虑.3 T4 c; m0 X' e6 U h6 A
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【生理疗效】
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! e3 @0 f" F! s! g6 j/ w& j' X% N是有效的消毒剂,对外阴搔痒,尿道炎,阴道炎,膀胱炎,淋病有治疗的作用.5 @) g" h* P; T! R8 G, v9 f
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【皮肤疗效】3 \) k: x5 G% R! h
治疗湿疹或皮肤溃疡,减轻皮肤斑疹,调理油腻不洁皮肤,治疗头皮屑和脱发.# w" q, B) w7 v& a/ X) a! G) l
1.治疗皮肤湿疹:有湿疹和皮肤疹现象时,将香柏木精油8滴+乳香精油3滴+10毫升葡萄籽油,每天局部涂抹三到四次.$ O9 v1 X/ D2 U1 Q
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【搭配性】
) g6 |, I9 _2 }6 I5 o7 c适合与之调配精油:佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、薰衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。4 K X% R) G; X& x
1 B2 M# {8 X8 y- k; s* q【魔法配方】3 O4 z& f3 C# g5 h) G+ z1 N
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1.改善失眠:香柏木精油2滴+橙花精油2滴+5毫升甜杏仁油,睡前半个小时做安抚式按摩,可缓解精神压力,使身心灵得到以更好的放松,从而治疗失眠.也可以点燃香薰炉,滴入3-5滴香柏木精油使室内到处都是温暖亲和的气氛。
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2.安抚效用:香柏木精油具有激励作用,将香柏木精油加入身体保养品或男性护肤品中,比例为1滴精油对5克霜产品,在沐浴时,刮胡后使用,可安抚神经,消除紧张,焦虑的情绪。
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3.护发、治疗脱皮及皮屑过多:35毫升葡萄籽油+5毫升甜杏仁油+5滴迷迭香精油+20滴香柏木精油,在洗发前轻轻地揉入头皮,做适当的按摩.也可把1滴香柏木精油直接加入洗发香波(约5ML)中洗发,经常使用可减少头屑,改善脱发,使头发乌黑光泽。 16、广蒮香精油
) G8 m2 f) w Z9 r, o* J
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7 a4 ]; E3 ]; k2 p% Z+ f1 u【植物概述】( g! v4 ^ j; J3 r. S
一种灌木植物，高约一米，可长到3.5米，叶片宽大有细毛，会开白花，花瓣顶端泛着紫色的光彩。这种灌木会消耗大量的泥土养分，栽植农人经常需要将它跟其他的植物轮种，所幸一年可采收三次，精油价格才不至于过高。% d9 i6 v0 D m: c2 v' k* k6 e
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【主要成分】
' F- ~. K' O. w# j藿香醇、广藿香烯，丁香酚、杜松烯等。其中广藿香烯的结构和蓝甘菊中的天蓝烃非常类似，因而也具有同样的抗发炎功效。
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【历史】
) W$ z0 b6 J2 d+ K* J4 m1 ~" X9 C* P6 c- c( }藿香在一八二六年初次出现于欧洲的贸易买卖中，接着被用做纺织品的香料，对香水的制造业而言，广藿香是最好的发挥保留剂之一。在印度、中国以及马兰西亚被当作家庭必备药，因为它具备兴奋提神、退烧功效。: n4 b! D1 v! w% W* q$ g; [4 L
广藿香来自远东的薄荷香料，是植物香料中香味最强烈的一种，通常用于远东香料水中，其香气浓而持久，是很好的定香, F) Q# v5 Z* A- r( j- y
" s/ {, Z) ]) ^【精油概述】
5 g: @4 w) j! y' k在蒸馏之前，原料要经过干燥和先发酵过程。因为带樟脑样的香味非常浓烈，所以香料每次的用量要严格控制，香油中独特辛香和松香会随时间推移而变得更加明显，这是已知香料中持久性最好的。他第一次引起欧洲人的注意是在十九世纪，那时印度商人带来的披巾散发着这种味道，并很快成为时髦的香型。现在三分之一的高级香水都用它。
3 a2 p; b2 V: B* U; }" u 泥土的感觉，加上甜甜的香料味儿，广藿香的精油像好酒一样，时间愈长，效用与气味越好。它那较泥土的气味儿带给人实在而平衡的感觉，可作为香水用。 a8 ]8 a. [7 v: k
/ p) u. p1 C5 O( r* O" v
- P) E! ~% b2 G! |【功效】
8 V, Q$ H- k9 w( r郁症、镇静、催情、滋补、收敛、利尿、消炎、抗菌、促进伤口愈合，除臭、解虫及蛇咬伤的毒。最大特色在聚合作用，伤口既促进伤口结巴，预防发炎，促进细胞新陈代谢。8 G$ }/ O; M1 g/ u7 E7 E" m
! G! Q8 Z+ G) P
, _, P+ ?( _6 c! T【心理功效】3 B2 j9 _3 g& u3 o' h q, d; \
衡、浪漫、和谐、催情、情绪。强化中枢神经系统，平衡沮丧，提神，缓解紧张、焦虑情绪、消除疲劳、嗜睡、营造平衡感。令人有吸引力、兴奋作用、使人温顺、有责任感0 Z. o1 O, a6 h
2 D# D% V9 ^$ n% G# v+ Z2 y4 b- r
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【皮肤功效】
5 G _% w# Q% S! j7 W; T9 i+ k适一般皮肤，帮助减重计划，促进皮肤再生，有很好的杀菌作用，减轻发炎现象，收敛毛孔，紧肤，促进伤口结巴，有助于过分饮食造成的皮肤松弛，舒解虫咬蛇伤的痛痒感。用于头皮症状、青春痘、痤疮、过敏、肌肤干燥龟裂，脚步及手的干燥欧服、疤痕、灼伤、皮肤炎、皮脂漏、褥疮、细菌感染、脓包、湿疹、牛皮癣、香港脚、除臭。0 Y8 @6 e8 V" W4 N
6 W- A) S- o; p% b$ s1 N% Y! a+ T( @
2 Q, X+ G( ? d, v. x1 T% H& O: h【生理功效】) ?, Z# c/ y( G1 L6 ` H* n
制胃口，利尿。抑制倒汗、消烦解热、改善腹泻、蜂窝组织炎、外伤。
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0 t) b; w; A S+ [
5 n- g* J l: T# b9 E/ r/ s. H【家庭用途】) e. v, \* A K5 R* y' x
作为香水原料，准们和拉玛紫薇油调配。广藿香是很好的定香剂，能加强香水的木质味儿。" d, D" d0 p- }
9 r$ L0 t3 V! b( p, r" K) F
; n2 O3 S* J3 e( m! c& f" [【精油调配】
& s" X) H* p1 N8 j# b与拉玛紫薇与天竺葵一组，薰衣草及马丁香一组，甜橙及高云山一组，夏蜜柑及花梨木一组，在于广藿香精油相互调配。
. u" f4 o8 p6 r% l+ ~; X1 M) M" a w# ~7 k: x+ h
. F5 }5 |# p7 X' Y) y2 x9 r- r
【相配精油】% u+ c/ Z/ B! a" t- |: Q4 ^6 K6 P/ n" v
花、杜松籽、佛手柑、黑胡椒、花梨木、姜、快乐鼠尾巴、玫瑰、没药、柠檬香茅、乳香、松、檀香、天竺葵、薰衣草、依兰# I! z7 P- B$ O; ]% o: k0 r$ s
" Y/ y: d8 g) d
【熏香】熏蒸台的开水中加入5滴精油，有助杀虫。
, o! L3 G5 [- {5 J% H+ }5 u7 }" @ 【淋浴】浴缸的谁中加入3滴精油，搅动后使精油均匀分散在水中。
8 e, C; o3 m2 w, v( ] 【按摩】在10ML基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩，有助于皮肤病，杀菌
$ a6 N i8 Y# h: W7 ?. h# @5 k+ A 【注意】勿将未经稀释的纯精油涂抹于皮肤上。低剂量具有有镇定作用，但高剂量反而有刺激的效果9 k( D7 U6 M: h
+ o0 I' ^, q- ]7 C/ e) C
* z- g7 e) ~9 O【魔法配方】& N3 `) h; G7 ?
, Z; ~% U9 U' c! O' m
问题皮肤：按摩，的再生作用很强，帮助新生细胞，改善粗糙皮肤、粉刺、皮肤发炎、香港脚、头皮脂漏以及湿疹都有效。 $ h! x# e& |, G8 y8 w3 I
改善粗糙皮肤. Y0 W) u+ v9 P9 P. r, z- W, i1 K/ R
配方：小麦胚芽油4ml，荷荷芭油16ml，广藿香精油2滴，薰衣草精油5滴，乳香精油3滴。
; G" z7 Q) {/ v' \. V 用法：将调好的按摩油涂在粗糙的皮肤上，轻轻按摩。
8 \, |& K5 e9 y4 S& d+ o 消除粉刺
8 S7 p' N0 F8 Y5 G- r: ]6 P2 d 粉刺让肌肤无法光洁亮丽，赶紧使用用业油将它们全部清光吧！
2 j0 G1 o2 e+ Q! j7 K2 X, D 配方：广藿香精油1滴，雪松精油2滴，荷荷芭油10ml。
3 s+ Y( j8 G3 k# Z5 K B* k, N0 F 用法：将精油与荷荷芭油混合，涂抹在粉刺、面疱上即可。
0 t& Q3 a% i" M
* X3 ]+ W; |3 Y. _7 }舒缓湿疹! V) ]' ]% w( t3 E' n5 X6 Z$ N
能减轻湿疹引起的种种不适，且减少发生的几率。( R1 b- S5 _, Y5 W3 l
配方：广藿香精油3滴，没药精油2滴，天竺葵精油2滴，甜杏仁油15ml。
8 p% N4 n" S/ Q3 i2 p. e 用法：将精油与甜杏仁油调和，涂抹于长湿疹处即可。# o' Z- _' e1 t
镇定神经：熏香，对神经衰弱有帮助，强化中枢神经，高剂量有刺激作用，低剂量具有镇定作用，是平衡中枢系统的最佳精油。0 i) I/ Q2 u& d% c- b
配方：广藿香精油4滴，檀香精油3滴，岩兰草精油3滴。3 i& k$ D5 X+ m" P5 i+ @
用法：将所有的精油加入熏香灯中，需要的时候熏香。
2 T/ p7 i( s* m% m1 W+ S3 f振奋情绪：熏香，激励、振奋人心，消除嗑睡以及清醒头脑。 - e% n; C; e. }: ~3 `# j
可以帮助提振情绪、使人感觉活力充沛！/ S7 q0 _9 ~# M ]- q- a
1、配方：广藿香精油3滴，天竺葵精油2滴，葡萄柚精油3滴。
& B' M( \1 P& X* t2 I; ` 2、广藿香精油2滴，佛手柑精油3滴，柠檬草精油3滴。5 f1 K: V4 V! P. V- p
用法：将所有的精油加入熏香灯中，需要的时候熏香。
( p% L8 X! H0 X, o: _4 `虫虫克星
( @! [& g) X. y, A1 | 喷洒于家中各角落，各种蚊虫会因为不喜欢其气味，而全部消失无踪。2 v. x& [# D" S/ d! r
配方：广藿香精油3滴，柠檬精油2滴，柠檬草精油3滴，药用酒精10ml，水20 ml。9 `) p2 k: c) `5 \ t
用法：将所有精油和酒精、水混合，装入喷瓶中，喷于室内各处即可。
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香港脚专用
( J0 Y- l, H; l1 \0 C# z 有香港脚的困扰，且还有脚臭问题吗？赶紧使用精油泡脚，还能解除足部压力。0 j d( L$ G) n7 I, u& K' g2 a
配方：广藿香精油3滴，丁香精油2滴，甜杏仁油10ml。- {, A# t. `( g1 V
用法：
' j: G* r% E2 p0 W4 W （1）将精油及甜杏仁油混匀后备用；
" V) O4 s& C; V8 v% v) K9 U （2）再将混合好的油加入水温约37-38℃的热水中，将双足放入浸泡即可。8 R' g+ Z8 P W) m# ~0 P& ]
; f5 K* c; g1 J B' n* R
2 g3 m Y4 ^* B【注意事项】
3 A- l# n, ]$ x4 `1 r1、不会刺激皮肤，也不会引起光敏反应2、气味强烈，请小剂量使用。 17、鼠尾草精油
5 r4 c( r3 Q! a2 S- Z+ M
+ B" H& ~+ k0 N9 O" H; d英文名称：CLARY SAGE7 M+ ] c+ p" i5 l/ R3 [
( ?3 O6 y; r: l8 S: d" r8 ?7 E1 R5 [" ^. s5 o
【本质】5 g; |- e( z$ K. k7 c* `% D* `
草本小型灌木植物，叶子非常特殊，为淡紫绿色，花为蓝色，属于草本灌木型，高度平均５０～７０公分，主要产地为巴尔干半岛，精油蒸馏自其叶子与花朵，呈浅黄绿色，带有些甜味及茴香、樟脑的香味，是男性香水很重要的原料。 & P, m* Y2 B, \% R3 u. Z
5 A! H* }: F7 m" M+ }
【历史使用记录】
) l: o* }* u* x- n在中国使用来治疗女性的不孕症，在欧洲则曾使用提振精神及安抚神经痛。
% {; u6 w) Z% z# V: ?, L5 C! z( o e
# i( C1 H2 b) R) m5 G4 n' n
. v: W* e: Z5 b) v, C/ ?) H【芳香气味】
8 b; J/ `3 f+ P, @药草气息，愉快而激励人精神的坚果味，有些厚重的感觉。6 _7 i( t6 f; r: `- r; }
7 u9 D% |# q( _4 r2 N! ~! b$ U【主要功效】
3 Y5 p. H' W4 X6 R鼠尾草含有雌性贺尔蒙，对女性的生殖系统有帮助，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。
# b6 ?9 Z& s+ c C% h, F% m: M% S4 `% r* o) m% g
【皮肤疗效】* [( _( r# s' F8 e' }- E) A
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；
8 ]1 F+ f5 a/ O净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。
! h+ ^: w% D9 e3 U1 C W0 T' u: b/ J3 k& E. w
【生理疗效】
6 j) d4 b) x5 e$ i: o9 ?& E; D: f0 M
+ e c- q& v k" D! D和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；3 E6 k; C$ O% R' a& C9 u+ F& Z4 Y y$ n
对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；
/ t9 j/ e6 }3 S( z荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；
5 y# o1 ^8 l0 a3 R+ m帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。" D" X. a9 {& j% A
& P1 I7 s" @/ ?* U$ A7 ]【心理疗效】
]- `/ F- m. Z' _
1 O0 A/ o& x3 z/ H
7 C: w4 u9 W* K* m/ W. |镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。3 K$ k8 p1 x, _: L& y! a
+ F% o- G9 Y9 a+ z% K【搭配精油】6 \4 E' u* |. h3 v5 \
佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、甜橙、檀香7 e6 H# y1 b! M0 h+ P5 l( j; g4 y
- S! n W$ \: s: k: N8 K; T
【魔法配方】( }: h: H9 h' g7 X6 h
1、问题皮肤：生发、控油/护发油，抗炎、抗菌、抑汗、紧实，任何肌肤均可使用。
" X% P7 G8 l. D+ O5 y 荷荷芭油10毫升＋快乐鼠尾草3滴＋迷迭香2滴
4 b" v( d' q+ V+ a3 [ V2、神经系统：熏香，对紧张带来的头痛或偏头痛效果不错，也能安抚焦虑、舒缓痉挛。
$ o! p3 ~3 U& p& o; D: n 快乐鼠尾草3滴＋玫瑰3滴＋马郁兰2滴
. R' I$ N W `5 O# ]: J3、消化系统：按摩，它温暖的特质能滋补肾脏和健胃，祛肠胃胀气，帮助消化。
+ R/ o/ @" w+ C$ z/ g( |: e( O 甜杏仁油20毫升＋快乐鼠尾草5滴＋薰衣草2滴＋橘子3滴
. j4 C- U, w! U4、女性呵护：按摩，对女性子宫有很好的作用，如经期不硕、痛经、经血过少，放松子宫、助产。 - ~; c$ N4 O/ g4 }$ p
杏桃仁油20毫升＋快乐鼠尾草5滴＋薰衣草3滴＋杜松子2滴
; {9 P$ t1 F- M+ J4 A5、呼吸系统：蒸汽吸入，有抗痉挛的作用，可以放松支气管，对气喘、喉咙痛效果不错。 6 }1 q8 `* ~) L* a+ @
快乐鼠尾草1滴＋檀香2滴＋安息香2滴3 k. a8 ?% L, k! x
6、熏香：它能引发幸福感，让人很放松，可以舒缓情绪。
' ? ] }+ v. z0 C) \ f 快乐鼠尾草3滴＋甜橙3滴＋花梨木2滴
- m0 j" W6 v0 p; T h% }' A0 l- [8 T* b. c% D5 I8 U+ W
【使用需知】" y, L+ D6 i4 M$ M( C5 {+ C0 u/ _
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒后使用；6 s+ Y9 O3 N" D# \8 ?1 J% P% q
每次使用只能1%浓度以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用；
: G" x6 ?$ F1 c7 t9 K- C有退乳功效，哺乳期妇女禁用。 ( o% _- x' f; p
9 n& {1 X" Y. F# k9 ?【适合的场所】
# J! A; E* T* c9 c, ^7 |公共场所、K书中心：强效的镇静作用与明亮的振奋气息，使得快乐鼠尾草可以提供使人精神为之一振，但又不会太偏激得异常兴奋，对于公众场所、办公室、K书中心...都会是很好的气氛提供来源！
( a8 n% U+ D% i) c8 y1 r/ A: e# a& j9 y5 A: _ W0 ?( A
【纯精油使用心得】: ]9 U+ w! A, J2 H1 q3 a+ U) ?, O' Z
0 ~. e0 [' v. }0 f
1、纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。6 z+ g# n% z5 S* G" N3 J1 Q8 S
2、纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。
: A# d( ^' _2 G. C6 J3、用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml参入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。 18、没药精油
6 v& U* Z4 {3 v# n
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1 W$ n3 M0 @' g英文名称：MYRRH2 l3 H' j9 y# M* M0 X
/ p! t1 P5 b9 j+ M8 Q& \【芳香气味】, r8 _& q+ E/ w$ w1 M: @5 {4 A
! Y' S$ k) K" X: f+ a& V具有树胶所特有浓厚烟味及苦味
/ R8 e8 F* u$ t8 K5 l9 O
- b7 _8 v" K- Z& r3 f0 V0 ]- V【主要功效】* ]" e- `; S3 v, i1 G5 O
. d+ u7 H+ b+ c/ C" [3 G2 p5 i: _% n治疗伤口，皮肤炎效果很好，对支气管炎，咳嗽，细菌感染及鰴菌感染都有帮助。
/ ~- p# M6 `8 K6 S* l, \# z9 \0 a g4 o$ @9 r d" v
- Z( `3 d" {$ \4 O8 `
5 B- G6 |2 L1 q. v( L【皮肤疗效】
G4 K! }# H- _. _( W1 T! }2 P' x3 g+ Z3 n' K. u7 t: u5 f
杀菌，消毒力甚强，而且可以抑制皮肤的炎症，所以对面疱湿疹豆油疗效。
" t; P6 _3 }5 J' ]8 O' r
6 J# U# c4 v6 k【生理疗效】
: r: G, y) m+ A
6 l e( W0 f3 A# h4 ?舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；8 {7 q% t( I, [& g! M( o
具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎；( X* K: P+ D( J
还具有杀菌、治疗抗发炎功效，没药治疗牙龈很有益，可以迅速治愈口腔溃疡或牙龈问题；
+ k$ |+ j% l$ h- m& g没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛； A* H- a" N! z# l4 ]! w
没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。
' f2 @ o% u: ^; y5 @
) b6 ^ o! U3 x) g) `+ M/ f: s% W2 r【心理疗效】% i7 ]4 C) f* T
增强脑部活力，恢复使身心朝气，清醒头脑。
6 L0 P1 ]! ^: ?; h. C. D! g) O
$ M$ ]/ C) M% R: V3 P: z( y5 f2 b8 A9 F. |
9 Z5 i1 k1 N* R1 t5 T
【搭配精油】
1 H- S6 p8 o; r$ I1 z9 |' p/ K# W% E
安息香、丁香、乳香、白松香、薰衣草、广藿香、檀香 l4 t$ f f/ p( g
/ B+ g( a) {2 y( x! l7 P【魔法配方】$ l! n" I8 ~" B6 m% V/ }& Z
, C6 t* B4 ~3 f' g/ T8 j
1、改善皮肤：涂抹，抗霉菌功能，抑制皮肤的炎症，对面疱湿疹豆疗效，滋润干裂皮肤，对皱纹有效。3 p- M0 ]) p( S R& e4 N
乳液50毫升＋没药4滴＋乳香4滴＋薰衣草2滴8 i- A) t d9 w1 i3 O, q) O- D
2、女性呵护：盆浴，改善阴道感染，治疗阴道炎。
v! [/ {. }, b7 ]8 z' { 没药2滴＋天竺葵3滴＋洋甘菊3滴
5 G* l, x9 N5 U( f9 y0 I3 m$ l3、呼吸道感染：% w. H( O$ h7 o' L; y' j
没药1滴＋尤加利2滴＋百里香2滴 19、依兰精油
1 d, @' N0 c7 x8 K3 H; X
* C- K. ?, q# X6 u6 x5 i5 p& b% f( j) \# W3 T' |3 V- a
别名： 依兰依兰 % Z1 U6 }7 T n, r* X2 \, k
拉丁学名： (康纳加属)Cananga odorata ! b0 L1 B$ W9 G! ?/ t
科名： 番荔枝科Anonaceae . [. k* y4 ?) k/ c. ~
植物种类： 树 + |" z/ ^! c+ c+ q2 t. }: m& Y' a/ U
萃取部位： 花
. U2 c! A- T% ]% J9 u萃取方法： 蒸馏 5 Y0 a1 `. O1 h0 o5 v9 t5 n/ x- \9 ]
特质： 无色或黄色，流质状、清澈而有奇香且厚重
0 }/ H1 r- ]! ?# q+ R$ ?4 O挥发性： 中到慢 f9 Q: X. ?# c' K0 B) \6 | K4 G. m
属性： 阳性 + Q% C% H/ @6 i, V7 R- n2 S$ A( q
主产地： 爪哇、马达加斯加、菲律宾、留尼旺岛、西塞尔
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6 ?- y) p# K% g2 G, U3 x4 x
% @+ {* L& Q( j8 [/ D7 u【气 味】6 ]; u/ H# g" B9 o8 K
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甜甜的花香，带着异国风情的厚重感。 . P. w, a u8 A& [! o7 P
" m {$ Y0 {7 W0 a! `6 W) G
4 w9 G. Z' f& x4 R, L% ~3 m! g【外 观】( U0 ~! _+ C$ e) ]2 o! k; O
9 V' `' @' d) T, U q3 y
$ Q& W0 p- y- Y0 k6 R3 e0 j- _ 这种小小的热带树木，依不同品种而有粉红、蓝紫以及鲜黄的花朶，但黄花所萃取的精油较佳。这些花朶第一次蒸馏所得的精油品质最好，其后所得之精油疗效相似，但香味比较逊色，通常称这些较差的油为Cananga。这种半野生的树种木质坚脆，常见于南海的岛屿如西塞尔、模里西斯、大溪地及菲律宾，菲律宾所产的依兰精油是最好的依兰精油。
+ H3 g1 |1 o0 g$ @- J0 `" ~
* |' X! q, R: m: n3 S/ E6 ^# i! U# }; K0 P$ m: L5 A l4 y
【化学结构】5 M' P& `/ D5 q# b: b$ h
2 O. g/ F6 o% t3 O. B
8 e' T3 n6 m- S7 o) B 酸类--安息香酸 J" \( A) f; u( g: S, e
醇类--麝子油醇、牻牛儿醇、芫荽油醇1 j. \) r0 P/ u1 V2 X" W5 l0 w/ p
酯类--乙酸苯酯
% E r6 S9 Q2 f7 ~1 |, T7 y# i: K$ { 酚类--丁香酚、黄樟脑1 m! b2 F; O% n( {" U
倍半萜--杜松萜烯. g- \# S. f, o
萜烟--松油萜。
5 G7 N2 @5 U) X0 M( d2 _* s. b' F& D; E. B
[" e8 H" g# q# m* R& @【应用历史与相关神话】
) q) a3 t2 a1 W3 \ M* y) E
, a6 }5 N% u7 Z% S! b: K5 o
; j. ^2 x, a: R' U 这种『花中之花』语音源自马来语的『Alang-ilang』。形容这种花悬吊摇曳的风姿。这种树显然是『东方的王冠』，又名『香水树』。在南海一带的妇女，都用依兰精油调以椰子油来整理头发。在欧洲，它也是发油中的成分之一。
8 E7 R( b6 t8 L* v 印度尼西亚人有个很可爱的传统，他们总会在新婚夫妻的床上遍洒依兰花办，他们这么做的目的，可想而知是借重依兰出名的催情效果。1900年以前，菲律宾独占依兰的世界贸易市场。虽然依兰有时又被称作『穷人的茉莉』，但事实上，它总是出现于高级香水中。
, f. O c* w. r4 d e; J
( o8 D: j/ a0 l) z$ t
$ {9 @0 i' Q: E, b. R【功 效】1 x7 [' m9 ~7 U6 S5 N" C, Q; [
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. e9 h* t4 m( ?4 _ 抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。 7 J* K) a9 M7 M, G
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: s. F. C5 z1 q$ g- ~: ~【心灵疗效】! \: V' r2 ~) Z* X: ^
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# B8 ?3 H7 `1 E8 d# G# G 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。
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4 q t( }8 i ^【身体疗效】
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+ x2 P# x5 `* u5 [. p. w1 } 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。8 @$ t/ Y! D3 o# l" `% ?4 N
它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。+ A& T$ b8 t* Q1 J9 M8 B& ~9 ^
对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。$ G* S% g( L! R- q
其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。 / B1 d' j+ m; n( U; U
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【皮肤疗效】
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) k( v2 s- m: |+ {, z 它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。+ J6 s8 V" `2 J/ R6 k4 J
它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。7 y7 t" b# X8 }/ i
对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。
: }; v2 b* g' ]1 e/ c 其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。
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【适合与之调和的精油】
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* U' B* N0 d. A4 F$ I* Q 佛手柑、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香。