深圳公明国税局电话:美白护肤—白梨苹果香蕉汁

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 13:22:06

美白护肤—白梨苹果香蕉汁

    食材明细

    主料：
    苹果1个
    白梨1个

    配料：
    香蕉1根
    凉开水200毫升

    调料：
    蜂蜜适量

    梨的水份充足，富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助器官进行排毒。梨与苹果同食，不但可补充水份和营养，还能美白肌肤。
    此果汁一般人均可食用，尤其适合孕产妇。
    • 1
      准备好水果和蜂蜜。
    • 2
      苹果去皮去核切成小块。
    • 3

    • 白梨去皮去核切成小块。
    • 4
      把苹果和梨依次倒入料理机内。
    • 5
      加入凉开水。
    • 6
      搅拌成汁。
    • 7
      香蕉去皮切成异形小块。
    • 8

    • 加入榨好的果汁中。
    • 9
      调入适量蜂蜜拌匀，即可食用。

    小贴士

    诗心片语：
    1：也可把香蕉和蜂蜜一起加入料理机搅拌。（依据个人喜好）
    2：梨出汁比较多，所以此款果汁水不要加太多。
    3:此果汁无需过滤。

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