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女人常揉三阴交穴位 终身不变老
2011年10月20日 来源：永恒的曙光
女人常揉三阴交穴位终身不变老
爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多
人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身
体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维
持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气
血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水
湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交
穴。
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，
约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用
呢？
女人常揉三阴交穴位终身不变老
1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂
看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮
食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开part
y，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老
态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在
40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要
规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的
三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
2、调月经，去斑，去皱，祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄
血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后
期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而
女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9
点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理
月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，
按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能
是做梦了。
3、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵
巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是
所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿
的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉
的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤
和肌肉不垮不松。