偶看新闻格力商城:傅杰英
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 13:28:07
百科名片
傅杰英
傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。
目录
人物简介个人专长个人作品《名家论坛--中医体质美容》
人物简介个人专长个人作品《名家论坛--中医体质美容》
展开
编辑本段人物简介
培训合影
中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，
傅杰英
广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。傅杰英在广州中医药大学第一附属医院针灸科出诊，多次在国内外讲授中医美容、针灸美容，均受到热烈欢迎。目前任职为：
中医美容专业教授
针灸专业医学博士
广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任
傅杰英
中华中医药学会中医美容专业委员会常委
中华医学会医学美容分会青年委员会常委
广东省中医药学会中医美容专业委员会主任
广东省医学会医学美容分会常委
编辑本段个人专长
诊疗专长：1、损美性疾病如单纯性肥胖、黄褐斑、痤疮、脱发、口臭等以及与上述疾病密切相关的高血压、高脂血症、脂肪肝、慢性胆囊炎、月经不调、失眠、便秘的经络针灸治疗；2、针药结合进行女性早衰皮肤保养以及女性美容养生咨询指导。
编辑本段个人作品
名家论坛第45部《中医体质养生》
主讲专家:付杰英
教材组成:7盘DVD
出 版 社:齐鲁电子音像出版社
上市日期:2005年01月01日
市场价格:￥580.00
内容简介
中医体质养生
养生，又称摄生、保生等，即保养生命之义。生长壮老已是人类的生命规律，但是，通过各种调摄保养，可以增强人的体质，提高机体对外界环境的适应能力、抗病能力；使机体的生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓人体衰老，减少疾病的发生。因而，养生对于预防疾病，提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。
在养生思想的指导下，前人在养生实践基础上确立了一系列的养生原则在中医养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。遵循这些基本原则，对于养生目的的实现有重要的指导意义，要根据不同体质选择不同的养生方法。
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下几种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质等，其具体养生方法也不同，请收看名家论坛第45部《中医体质养生》
《中医体质养生--名家论坛第44部》各集主要内容：
1、什么是体质
2、体质是怎样形成的
3、如何判断体质
4、平和体质养生
5、阳虚体质养生
6、气虚体质养生（上）
7、气虚体质养生（下）
8、痰湿体质养生（上）
9、痰湿体质养生（下）
10、湿热体质养生
11、阴虚体质养生
12、瘀血体质养生
13、气郁体质养生
揭秘生命现象之本
打开防病养生之门
痰湿体质的养生
气虚体质的养生
怎样判断体质
中医五脏养生
体质是怎么形成的
平和体质的养生
《中医五脏养生》
目前先后主编中医美容学术著作部：《中医美容》《实用经络美容七讲》《皮肤病调养与护理》撰写《瘦素与胃经减肥的思考》《足阳明胃经美容作用初探》《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》《人群体质与美容》等中医美容学术论文成功近余篇主要多次在国内医师外讲授中医美容针灸美容均受到热烈欢迎在针灸治疗多例肥胖黄褐斑痤疮等损美性发表疾病方面疾病颇有心得并美国擅长对于患者的中医养生咨询沈阳指导
专长：损美性疾病住院如单纯性肥胖黄褐斑痤疮脱发口臭等以及与上述造诣疾病密切相关的高血压高脂血症脂肪肝慢性中心胆囊炎月经不调失眠便秘的经络针灸优秀治疗；针药北京结合进行国际女性早衰皮肤保养以及女性美容养生咨询指导此外
内容简介
第一讲 自然环境 今非昔比
关键点： 自然环境发生了那些变化？对人身体健康产生了哪些影响？
解析： 环境污染 人工环境 过度依赖工具 血液酸化 皮肤灰暗 容易疲劳
第二讲 七情不和 能量富余
关键点： 日常生活方式中有哪些是对身不利的因素？对人身体产生了哪些危害？
解析： 七情不调 食欲亢进 高血压 慢性胃炎 消化道溃疡 痤疮 黄褐斑
第三讲 生活繁复 五脏困扰
关键点： 现代生活起居的不良行为有哪些？对五脏产生了哪些损害？
解析： 过度装修 楼层过高 位置选择不当 过度依赖现代技术和产品过度治疗滥用药物信息爆炸；五脏受伤害
第四讲 春季肝脏养生
关键点： 哪些行为方式是伤害肝脏的？有哪些方式能够护养肝脏？
解析： 精神压力过大 七情感而不发 抑郁 食品不安全 运动不到位 爱护环境保持心境平和春季多用温水泡手不穿着过紧衣物保持居住和运动环境清新 多吃疏肝养肝的食物
第五讲 夏季心脏养生
关键点： 夏季养护心脏的重要性？哪些方式是损害心脏的？有哪些护养心脏的方法？
解析： 夏季湿邪易损害心脏 心脏是君主之官 信息爆炸 温室效应正午避暑气饮食调理中医方剂中医理疗
第六讲 空调环境的养生
关键点： 过度使用空调会带来哪些弊病？如何在空调环境下养生？
解析： 身体代谢不畅通 慢性疾病加重 痰湿体质滋生空调温度适当空调环境保持整洁食疗针灸 运动
第七讲 秋季肺脏养生之一
关键点： 秋季养生重点是什么？肺脏的功能有哪些？
解析： 秋季阳气肃降 肺主呼气 肺主肃降 肺主皮毛 调整人体和外界的平衡 化合水帮助阳气潜藏 抑制肝火上升
第八讲 秋季肺脏养生之二
关键点： 哪些环境和行为会损害肺脏？如何养护肺脏？
解析： 环境污染 电器辐射 食品不安全 饮食过度肥腻保持环境整洁不过度使用电脑空调饮食注意营养搭配运动保持呼气代谢通畅
第九讲 秋季肺脏养生之三
关键点： 秋季气候特点哪些是不利于肺脏的？中医有哪些方法护养肺脏？
解析： 秋燥妨碍肺气肃降 少说话 锻炼腹式呼气 不能暴饮暴食中医食方
第十讲 冬季肾脏养生之一
关键点： 肾脏的功能有哪些？哪些方式是对肾脏的损害？
解析： 肾为先天之本 是人体根基 伤骨伤腰会伤肾 激素摄入过多过度使用电热毯用耳疲劳过度治疗不能熬夜
第十一讲 冬季肾脏养生之二
关键点： 冬季护养肾脏有哪些方法？冬季皮肤护养有哪些方法？
解析： 早睡晚起 注意封藏 关节和胸部注意保暖 注意脚的保暖保持心静
第十二讲 冬季肾脏养生之三
关键点： 冬季适宜进补，进补有哪些禁忌？中医有哪些护养的方法？
解析： 忌滥补 蛮补 呆补 闭门留寇 守药待康不能过度吃火锅配粥和凉菜食疗针灸
第十三讲 四季脾脏养生之一
关键点： 为什么要四季养脾？哪些行为方式对脾脏是不利的？
解析： 脾脏喜温恶寒 喜燥恶湿 是仓廪之官 主运化 枢纽饮食上肥甘厚腻暴饮暴食食速过快
第十四讲 四季脾脏养生之二
关键点： 中医养护脾脏的方法有哪些？
解析： 注意腹部
《美丽一生的养颜经》主要内容介绍
DVD 1 体质健康自然美
美丽一生的养颜经
调解六通神形备 以貌取人：
八种体质反映在容貌
1、平和体质自然美
2、阳虚体质没精神
3、气虚体质易疲劳
4、气郁体质脸色黄
5、阴虚体质形干瘦
6、瘀血体质少光泽
7、痰湿体质多肿胖
8、湿热体质体味重
养生美容：人体六通青春美焕发 1、情志通 2、血脉通 3、谷道通 4、水道通 5、鬼门通 6、月经通
DVD ２ 平和体质顺自然
阳虚体质畏寒凉
三位一体：先调体 勤保健 才美容
平和体质的特征： 神情——平和 安详 皮肤——光泽 少斑 脉象——有力 弦直 养
生美容法：顺其自然 无为而治
阳虚体质的特征： 神情——平和 安详 形体——怕冷 易胖 皮肤——常见中性、干性或者混合性皮肤 脉象——沉 缓 细 养生美容法：
1、养生美颜：姜醋猪脚
2、调体妙方：纯阳红妆丸、青娥丸、金匮肾气丸、右归丸、七宝美髯丹
3、穴位艾灸：神阙穴 关元穴 涌泉穴
DVD 3 阴虚体质常干燥
气虚体质需健脾
阴虚体质的特征： 形体——瘦小 神情——过于兴奋 皮肤——常见油性与干性皮肤 脉象——脉细数 养生美容法：
1、养生美颜： 燕窝、 麦冬、百合 玉竹、沙参、雪梨、马蹄、甘蔗 菠菜、生莲藕、柠檬
2、调体妙方：琼玉膏 首乌延寿丹
3、经络艾灸：关元穴 、风门穴、膏肓穴、四花穴
气虚体质的特征： 神情——柔和 喜静懒言 目光少神 形体——倦怠 乏力 疲倦 皮肤——常见干性 敏感性皮肤 脉象——虚弱无力
养生美容法：
1、养生美颜：海参、猪皮、肉皮冻、猪脚、牛筋、猪筋、大枣、龙眼肉、淮山、 莲子、 香菇、猪肚、牛肉
2、调体妙方：仙莲丸 生姜红糖、薯蓣丸、阳春白雪膏
3、穴位按摩：足三里穴 气海穴、百会穴、肺俞穴
DVD4 气郁体质善太息
湿热体质要排毒
气郁体质的特征： 形体——偏瘦 青黄 神情——忧郁寡欢 脉象——弦脉
养生美容法： 穴位针灸：足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴、内庭穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 内关穴、行间穴、膻中、气海、三阴交穴
湿热体质的特征： 神情——烦躁易怒 形体——浊 体味重 养生美容法：
1、养生食疗：绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、竹笋 海带、赤小豆、绿茶、花茶
2、穴位按摩：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、 大迎穴
、 颊车穴、 下关穴、 头维穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 行间穴、足三里穴、肝俞穴、 脾俞穴、 胃俞穴
DVD5 痰湿体质易干燥 瘀血体质需健脾
痰湿体质的特征： 形体——易发胖 神情——神昏头重 皮肤——常见油性皮肤 养生美容法：
1、养生食疗：淮山、玉米、扁豆、生姜、香菇 大豆、胡萝卜、花菜、木耳、红薯、 番薯、红枣 花生、南瓜、土豆、绿豆、荞麦面、燕麦面、海带、水果皮
2、穴位针灸：中脘穴、 水分穴、关元穴、足三里穴、阴陵泉穴、关元穴、阴陵泉 穴、三阴交穴瘀血
体质的特征： 神情——抑郁呆板 形体——暗 干 糙
养生美容法： 1、养生食疗：生姜红糖水 葡萄酒 糯米甜酒 姜醋猪脚 鸡肉煲田七、红枣
2、调体妙方：大黄蛰虫丸 桃红四物汤
3、穴位针灸：太冲穴、行间穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三阴交穴、膈俞穴、肝俞穴 ……《名家论坛--中医体质美容》
内容简介 第一讲：美容和体质的关系
如何判断自己属于什么体质？体质的内在含义是什么？性格心理会对美容产生哪些影响？ 关键词：皮肤类型 皮肤颜色 先天禀赋 暴饮暴食 第二讲：八种体质的特质 中医是如何划分体质的？每种体质都有哪些特征？每种体质是如何形成的？ 关键词：八分法 手脚发冷 目光无神 环境塑造 个人修为 第三讲：美容之道 如何看待美容？美容和体质有什么关系？ 关键词：回归根本 回归自然 形神统一 有诸内 必形诸外 第四讲：平和体质和阳虚体质的美容 平和体质有哪些美容优势？平和体质的美容方法是什么？阳虚体质与平和体质相比又存在哪些问题？ 关键词：情绪稳定 性格温和 清洁 防晒 黑眼圈 第五讲：阳虚体质的美容 阳虚体质哪些生活方式会伤阳气？阳虚体质皮肤特点？阳虚体质怎样进行形体管理？ 关键词：衣着单薄 熬夜 皮肤干燥 动能生阳 第六讲：阴虚体质的美容 阴虚体质的特征是什么？阴虚体质的干性皮肤如何补水？阴虚体质的黄褐斑皮肤如何美容？ 关键词：兴奋机灵 多热躁动 静能生水 淡斑十穴 第七讲：气虚体质的美容 气虚体质的特征是什么？气虚体质最常见的美容问题是什么？吃什么最伤脾胃？ 关键词：柔弱温和 松弛疲惫 形神失养 冰冻寒凉 肥甘厚腻 第八讲：气郁体质的美容 气郁体质的特征是什么？气郁体质的人如何理气？ 关键词：敏感内向 郁结憋屈 不久坐 多运动 品字形拔罐 第九讲： 湿热体质的美容 湿热体质的特征是什么？湿热体质在饮食上应该注意些什么？湿热体质应该如何倾泻体内湿热？ 关键词：湿热抑郁 躁怒黄浊 少吃甜食 戒除烟酒 膀胱经刮痧 拔罐[1]走罐 第十讲： 痰湿体质的美容（上） 造成肥胖的原因有哪些？针对不同类型的肥胖该如何调理和进行美容呢？ 关键词：胖人多痰湿 痰多易肥胖 不是说所有的人都可以吃食欲抑制剂 第十一讲：痰湿体质的美容（下） 痰湿体质怎样进行皮肤管理？痰湿体质怎样防范眼袋的出现?痰湿体质有哪两个增肥高峰期？ 关键词：细嚼慢咽 口味清淡 切勿快速减肥 夏季和春节 第十二讲： 瘀血体质的美容 瘀血体质的脱发症状如何缓解？瘀血体质的女性如何调理面色？瘀血体质的人饮食方面该注意什么？ 关键词：梅花针 月经前后的调理 少喝浓茶和[2][3]浓咖啡 ……
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参考资料 1
傅杰英养生视频课程音像
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6dc3e4c10100qeyo.html
2
傅杰英精品视频课程音像
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a8c2f810100ky40.html
3
美丽一生的养颜经 傅杰英讲座参考：
http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=C490
扩展阅读： 1 《中医体质养生》-影像资料http://www.xhglw.com/product.asp?id=2368
2 傅杰英讲座参考：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a8c2f810100k9ik.html
3 中医体质养生http://www.21eg.cn/product.asp?id=2532
4 傅杰英-所有养生讲座参考:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6dc3e4c10100qeyo.html
5 中医五脏养生-名家论坛第53部 傅杰英讲座视频：http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=B766
6 傅杰英简介和傅杰英的联系方式：http://jkcard.com/mingyi/fujieying/2922.html
7 中医体质养生--名家论坛第44部http://www.qgyxw.cn/product.asp?id=1804
8http://www.chinaqg.cn/html/gl/times1186.htm
9 《中医体质养生--名家论坛第45部》内容介绍：http://www.bjymwh.cn/Product/Pro1675.Html
10 美丽一生的养颜经-讲座参考http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=C490
11 傅杰英-所有养生讲座参考:http://www.hxcxgl.com/jsfjy.asp
开放分类：名人，中医，体质养生
傅杰英傅杰英，女，1959年10月出生，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。
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人物简介个人专长个人作品《名家论坛--中医体质美容》
人物简介个人专长个人作品《名家论坛--中医体质美容》
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编辑本段人物简介
培训合影中华中医药学会中医美容专业委员会常委，中华医学会医学美容分会青年委员会常委，
傅杰英广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，广东省医学会医学美容分会常委，先后主编中医美容学术著作3部：《中医美容》、《实用经络美容七讲》、《皮肤病调养与护理》，撰写《瘦素与胃经减肥的思考》、《足阳明胃经美容作用初探》、《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》、《人群体质与美容》等中医美容学术论文近20余篇。傅杰英在广州中医药大学第一附属医院针灸科出诊，多次在国内外讲授中医美容、针灸美容，均受到热烈欢迎。目前任职为：
中医美容专业教授
针灸专业医学博士
广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任
傅杰英中华中医药学会中医美容专业委员会常委
中华医学会医学美容分会青年委员会常委
广东省中医药学会中医美容专业委员会主任
广东省医学会医学美容分会常委
编辑本段个人专长
诊疗专长：1、损美性疾病如单纯性肥胖、黄褐斑、痤疮、脱发、口臭等以及与上述疾病密切相关的高血压、高脂血症、脂肪肝、慢性胆囊炎、月经不调、失眠、便秘的经络针灸治疗；2、针药结合进行女性早衰皮肤保养以及女性美容养生咨询指导。
编辑本段个人作品
名家论坛第45部《中医体质养生》
主讲专家:付杰英
教材组成:7盘DVD
出 版 社:齐鲁电子音像出版社
上市日期:2005年01月01日
市场价格:￥580.00
内容简介
中医体质养生养生，又称摄生、保生等，即保养生命之义。生长壮老已是人类的生命规律，但是，通过各种调摄保养，可以增强人的体质，提高机体对外界环境的适应能力、抗病能力；使机体的生命活动处于阴阳协调、体用和谐、身心健康的最佳状态，从而延缓人体衰老，减少疾病的发生。因而，养生对于预防疾病，提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。
在养生思想的指导下，前人在养生实践基础上确立了一系列的养生原则在中医养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。遵循这些基本原则，对于养生目的的实现有重要的指导意义，要根据不同体质选择不同的养生方法。
祖国医学认为，根据临床上的症候表现、脉象、舌苔，主要有以下几种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质等，其具体养生方法也不同，请收看名家论坛第45部《中医体质养生》
《中医体质养生--名家论坛第44部》各集主要内容：
1、什么是体质
2、体质是怎样形成的
3、如何判断体质
4、平和体质养生
5、阳虚体质养生
6、气虚体质养生（上）
7、气虚体质养生（下）
8、痰湿体质养生（上）
9、痰湿体质养生（下）
10、湿热体质养生
11、阴虚体质养生
12、瘀血体质养生
13、气郁体质养生
揭秘生命现象之本
打开防病养生之门
痰湿体质的养生
气虚体质的养生
怎样判断体质
中医五脏养生体质是怎么形成的
平和体质的养生
《中医五脏养生》
目前先后主编中医美容学术著作部：《中医美容》《实用经络美容七讲》《皮肤病调养与护理》撰写《瘦素与胃经减肥的思考》《足阳明胃经美容作用初探》《针刺胃经穴位干预肥胖大鼠瘦素抵抗的实验研究》《人群体质与美容》等中医美容学术论文成功近余篇主要多次在国内医师外讲授中医美容针灸美容均受到热烈欢迎在针灸治疗多例肥胖黄褐斑痤疮等损美性发表疾病方面疾病颇有心得并美国擅长对于患者的中医养生咨询沈阳指导
专长：损美性疾病住院如单纯性肥胖黄褐斑痤疮脱发口臭等以及与上述造诣疾病密切相关的高血压高脂血症脂肪肝慢性中心胆囊炎月经不调失眠便秘的经络针灸优秀治疗；针药北京结合进行国际女性早衰皮肤保养以及女性美容养生咨询指导此外
内容简介
第一讲 自然环境 今非昔比
关键点： 自然环境发生了那些变化？对人身体健康产生了哪些影响？
解析： 环境污染 人工环境 过度依赖工具 血液酸化 皮肤灰暗 容易疲劳
第二讲 七情不和 能量富余
关键点： 日常生活方式中有哪些是对身不利的因素？对人身体产生了哪些危害？
解析： 七情不调 食欲亢进 高血压 慢性胃炎 消化道溃疡 痤疮 黄褐斑
第三讲 生活繁复 五脏困扰
关键点： 现代生活起居的不良行为有哪些？对五脏产生了哪些损害？
解析： 过度装修 楼层过高 位置选择不当 过度依赖现代技术和产品过度治疗滥用药物信息爆炸；五脏受伤害
第四讲 春季肝脏养生
关键点： 哪些行为方式是伤害肝脏的？有哪些方式能够护养肝脏？
解析： 精神压力过大 七情感而不发 抑郁 食品不安全 运动不到位 爱护环境保持心境平和春季多用温水泡手不穿着过紧衣物保持居住和运动环境清新 多吃疏肝养肝的食物
第五讲 夏季心脏养生
关键点： 夏季养护心脏的重要性？哪些方式是损害心脏的？有哪些护养心脏的方法？
解析： 夏季湿邪易损害心脏 心脏是君主之官 信息爆炸 温室效应正午避暑气饮食调理中医方剂中医理疗
第六讲 空调环境的养生
关键点： 过度使用空调会带来哪些弊病？如何在空调环境下养生？
解析： 身体代谢不畅通 慢性疾病加重 痰湿体质滋生空调温度适当空调环境保持整洁食疗针灸 运动
第七讲 秋季肺脏养生之一
关键点： 秋季养生重点是什么？肺脏的功能有哪些？
解析： 秋季阳气肃降 肺主呼气 肺主肃降 肺主皮毛 调整人体和外界的平衡 化合水帮助阳气潜藏 抑制肝火上升
第八讲 秋季肺脏养生之二
关键点： 哪些环境和行为会损害肺脏？如何养护肺脏？
解析： 环境污染 电器辐射 食品不安全 饮食过度肥腻保持环境整洁不过度使用电脑空调饮食注意营养搭配运动保持呼气代谢通畅
第九讲 秋季肺脏养生之三
关键点： 秋季气候特点哪些是不利于肺脏的？中医有哪些方法护养肺脏？
解析： 秋燥妨碍肺气肃降 少说话 锻炼腹式呼气 不能暴饮暴食中医食方
第十讲 冬季肾脏养生之一
关键点： 肾脏的功能有哪些？哪些方式是对肾脏的损害？
解析： 肾为先天之本 是人体根基 伤骨伤腰会伤肾 激素摄入过多过度使用电热毯用耳疲劳过度治疗不能熬夜
第十一讲 冬季肾脏养生之二
关键点： 冬季护养肾脏有哪些方法？冬季皮肤护养有哪些方法？
解析： 早睡晚起 注意封藏 关节和胸部注意保暖 注意脚的保暖保持心静
第十二讲 冬季肾脏养生之三
关键点： 冬季适宜进补，进补有哪些禁忌？中医有哪些护养的方法？
解析： 忌滥补 蛮补 呆补 闭门留寇 守药待康不能过度吃火锅配粥和凉菜食疗针灸
第十三讲 四季脾脏养生之一
关键点： 为什么要四季养脾？哪些行为方式对脾脏是不利的？
解析： 脾脏喜温恶寒 喜燥恶湿 是仓廪之官 主运化 枢纽饮食上肥甘厚腻暴饮暴食食速过快
第十四讲 四季脾脏养生之二
关键点： 中医养护脾脏的方法有哪些？
解析： 注意腹部
《美丽一生的养颜经》主要内容介绍
DVD 1 体质健康自然美
美丽一生的养颜经调解六通神形备 以貌取人：
八种体质反映在容貌
1、平和体质自然美
2、阳虚体质没精神
3、气虚体质易疲劳
4、气郁体质脸色黄
5、阴虚体质形干瘦
6、瘀血体质少光泽
7、痰湿体质多肿胖
8、湿热体质体味重
养生美容：人体六通青春美焕发 1、情志通 2、血脉通 3、谷道通 4、水道通 5、鬼门通 6、月经通
DVD ２ 平和体质顺自然
阳虚体质畏寒凉
三位一体：先调体 勤保健 才美容
平和体质的特征： 神情——平和 安详 皮肤——光泽 少斑 脉象——有力 弦直 养
生美容法：顺其自然 无为而治
阳虚体质的特征： 神情——平和 安详 形体——怕冷 易胖 皮肤——常见中性、干性或者混合性皮肤 脉象——沉 缓 细 养生美容法：
1、养生美颜：姜醋猪脚
2、调体妙方：纯阳红妆丸、青娥丸、金匮肾气丸、右归丸、七宝美髯丹
3、穴位艾灸：神阙穴 关元穴 涌泉穴
DVD 3 阴虚体质常干燥
气虚体质需健脾
阴虚体质的特征： 形体——瘦小 神情——过于兴奋 皮肤——常见油性与干性皮肤 脉象——脉细数 养生美容法：
1、养生美颜： 燕窝、 麦冬、百合 玉竹、沙参、雪梨、马蹄、甘蔗 菠菜、生莲藕、柠檬
2、调体妙方：琼玉膏 首乌延寿丹
3、经络艾灸：关元穴 、风门穴、膏肓穴、四花穴
气虚体质的特征： 神情——柔和 喜静懒言 目光少神 形体——倦怠 乏力 疲倦 皮肤——常见干性 敏感性皮肤 脉象——虚弱无力
养生美容法：
1、养生美颜：海参、猪皮、肉皮冻、猪脚、牛筋、猪筋、大枣、龙眼肉、淮山、 莲子、 香菇、猪肚、牛肉
2、调体妙方：仙莲丸 生姜红糖、薯蓣丸、阳春白雪膏
3、穴位按摩：足三里穴 气海穴、百会穴、肺俞穴
DVD4 气郁体质善太息
湿热体质要排毒
气郁体质的特征： 形体——偏瘦 青黄 神情——忧郁寡欢 脉象——弦脉
养生美容法： 穴位针灸：足三里穴、上巨虚穴、下巨虚穴、内庭穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 内关穴、行间穴、膻中、气海、三阴交穴
湿热体质的特征： 神情——烦躁易怒 形体——浊 体味重 养生美容法：
1、养生食疗：绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、竹笋 海带、赤小豆、绿茶、花茶
2、穴位按摩：承泣穴、四白穴、巨髎穴、地仓穴、 大迎穴
、 颊车穴、 下关穴、 头维穴、期门穴、日月穴、太冲穴、 行间穴、足三里穴、肝俞穴、 脾俞穴、 胃俞穴
DVD5 痰湿体质易干燥 瘀血体质需健脾
痰湿体质的特征： 形体——易发胖 神情——神昏头重 皮肤——常见油性皮肤 养生美容法：
1、养生食疗：淮山、玉米、扁豆、生姜、香菇 大豆、胡萝卜、花菜、木耳、红薯、 番薯、红枣 花生、南瓜、土豆、绿豆、荞麦面、燕麦面、海带、水果皮
2、穴位针灸：中脘穴、 水分穴、关元穴、足三里穴、阴陵泉穴、关元穴、阴陵泉 穴、三阴交穴瘀血
体质的特征： 神情——抑郁呆板 形体——暗 干 糙
养生美容法： 1、养生食疗：生姜红糖水 葡萄酒 糯米甜酒 姜醋猪脚 鸡肉煲田七、红枣
2、调体妙方：大黄蛰虫丸 桃红四物汤
3、穴位针灸：太冲穴、行间穴、曲池穴、合谷穴、血海穴、三阴交穴、膈俞穴、肝俞穴 ……《名家论坛--中医体质美容》
内容简介 第一讲：美容和体质的关系
如何判断自己属于什么体质？体质的内在含义是什么？性格心理会对美容产生哪些影响？ 关键词：皮肤类型 皮肤颜色 先天禀赋 暴饮暴食 第二讲：八种体质的特质 中医是如何划分体质的？每种体质都有哪些特征？每种体质是如何形成的？ 关键词：八分法 手脚发冷 目光无神 环境塑造 个人修为 第三讲：美容之道 如何看待美容？美容和体质有什么关系？ 关键词：回归根本 回归自然 形神统一 有诸内 必形诸外 第四讲：平和体质和阳虚体质的美容 平和体质有哪些美容优势？平和体质的美容方法是什么？阳虚体质与平和体质相比又存在哪些问题？ 关键词：情绪稳定 性格温和 清洁 防晒 黑眼圈 第五讲：阳虚体质的美容 阳虚体质哪些生活方式会伤阳气？阳虚体质皮肤特点？阳虚体质怎样进行形体管理？ 关键词：衣着单薄 熬夜 皮肤干燥 动能生阳 第六讲：阴虚体质的美容 阴虚体质的特征是什么？阴虚体质的干性皮肤如何补水？阴虚体质的黄褐斑皮肤如何美容？ 关键词：兴奋机灵 多热躁动 静能生水 淡斑十穴 第七讲：气虚体质的美容 气虚体质的特征是什么？气虚体质最常见的美容问题是什么？吃什么最伤脾胃？ 关键词：柔弱温和 松弛疲惫 形神失养 冰冻寒凉 肥甘厚腻 第八讲：气郁体质的美容 气郁体质的特征是什么？气郁体质的人如何理气？ 关键词：敏感内向 郁结憋屈 不久坐 多运动 品字形拔罐 第九讲： 湿热体质的美容 湿热体质的特征是什么？湿热体质在饮食上应该注意些什么？湿热体质应该如何倾泻体内湿热？ 关键词：湿热抑郁 躁怒黄浊 少吃甜食 戒除烟酒 膀胱经刮痧 拔罐[1]走罐 第十讲： 痰湿体质的美容（上） 造成肥胖的原因有哪些？针对不同类型的肥胖该如何调理和进行美容呢？ 关键词：胖人多痰湿 痰多易肥胖 不是说所有的人都可以吃食欲抑制剂 第十一讲：痰湿体质的美容（下） 痰湿体质怎样进行皮肤管理？痰湿体质怎样防范眼袋的出现?痰湿体质有哪两个增肥高峰期？ 关键词：细嚼慢咽 口味清淡 切勿快速减肥 夏季和春节 第十二讲： 瘀血体质的美容 瘀血体质的脱发症状如何缓解？瘀血体质的女性如何调理面色？瘀血体质的人饮食方面该注意什么？ 关键词：梅花针 月经前后的调理 少喝浓茶和[2][3]浓咖啡 ……
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参考资料 1
傅杰英养生视频课程音像
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6dc3e4c10100qeyo.html
2
傅杰英精品视频课程音像
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a8c2f810100ky40.html
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美丽一生的养颜经 傅杰英讲座参考：
http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=C490
扩展阅读： 1 《中医体质养生》-影像资料http://www.xhglw.com/product.asp?id=2368
2 傅杰英讲座参考：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a8c2f810100k9ik.html
3 中医体质养生http://www.21eg.cn/product.asp?id=2532
4 傅杰英-所有养生讲座参考:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6dc3e4c10100qeyo.html
5 中医五脏养生-名家论坛第53部 傅杰英讲座视频：http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=B766
6 傅杰英简介和傅杰英的联系方式：http://jkcard.com/mingyi/fujieying/2922.html
7 中医体质养生--名家论坛第44部http://www.qgyxw.cn/product.asp?id=1804
8http://www.chinaqg.cn/html/gl/times1186.htm
9 《中医体质养生--名家论坛第45部》内容介绍：http://www.bjymwh.cn/Product/Pro1675.Html
10 美丽一生的养颜经-讲座参考http://www.hxcxgl.com/bookinfro.asp?bh=C490
11 傅杰英-所有养生讲座参考:http://www.hxcxgl.com/jsfjy.asp
开放分类：名人，中医，体质养生