偶看新闻保护环境童话作文500字:耳鸣的穴位按摩疗法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 20:14:01
治疗耳鸣 试试穴位按摩法
全球医院网2011-01-18我要评论耳鸣是生活中比较常见的一种耳鼻喉疾病。生活中，耳鸣常常给人们带来了种种困扰，而要怎样才能有效的防治耳鸣也成为了许多人心中的困惑。专家提醒，耳鸣患者可通过穴位按摩的方式来帮助治疗耳鸣。
耳鸣的穴位按摩疗法
1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。
3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。
温馨提示：上述的治疗耳鸣的穴位按摩法在日常生活中，每个人都可以很容易就做到，因此小编建议那些深受耳鸣困扰的人不妨在日常生活中多坚持尝试一下。
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