芜湖市卫生局主任:创意动画赏:治愈系小动物体操

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 02:19:46

见过小动物们做体操吗?当心情很糟糕的时候,推荐朋友们看一部非常萌非常可爱的动画短片,它会让你的心在充满童趣的声音和画面中霎时放晴。
这是一套绝对的治愈系小动物体操。身边的朋友看了好多遍,都说感受非常美妙,“哇,就像回到了大自然,心里特别舒畅,没一点压力。”小动物们的动作都已经学会了,都忍不住跟着做了。坐在电脑前的你也起来动一动吧!每天听一遍心情棒棒的~~ 注意左下角那个,很懒的,动动呗!~~
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        适合中国人的10大减压法:
1.找家人或朋友倾诉
2.分散注意力
3.顺其自然
4.与大自然亲近
5.投入到一件事中
6.冥想发呆
7.适当咀嚼口香糖
8.做最喜欢做的事(如放松唱歌)
9.把烦恼写出来
10.运动锻炼
       神奇精致的沙画艺术
沙画的发明者是匈牙利布达佩斯的Ferenc Cako。他现场用泥土、沙子和废纸进行艺术创作,精彩绝伦的表演征服了全世界。
中国画用沙画表演也独有韵味,以白板代纸、黄沙为墨,流动的沙子在手指间变幻,让观众陶醉在虚于实的幻想空间。《芥子园》画法,更是游刃有余,沙土从手掌和指缝中撒下,粗中有细,具一气呵成之势。白描手法在沙画中表现,也显得轻松自如,人物、山水、花鸟惟妙惟肖。
沙盘游戏治疗还是目前国际上很流行的缓解心理压力的方法。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良等问题在沙盘中得以化解。一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。
唯美的中国风沙画《梁祝》
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