悍莎动力:女人与快乐

 
我说：“算了，再不做梦了，再美的憧憬终归要幻灭。”
我又说：“算了，再也不期盼了，真实得到终归是失望。”
——其实，没有什么，真的没有什么，不过是觉得这日子短了、累了，乏味了、淡漠了什么的。我可以用尽一切时髦的词儿，比如超脱啦，空虚啦等等，而不会自感脸红心跳或是无病呻吟。
生命的生长不分时间，也不分昼夜。谁都无法选择命运，可以选择的只能是对待命运的态度。快乐，是一种个人选择。
人生苦短，怎么能不珍惜快乐？
人生漫漫，怎么能不创造快乐？
几番心思几度惆怅。生命从未完美，但我希望自己选择快乐。只要心里想着快乐，并努力去实践，渐渐就会发现，快乐会来到自己的身边。
快乐是什么？梦想的实现是快乐的，可是，实现过吗？还是很久都没努力过？你是否总结过当现实与原来自己设想完全不同时，会感受到什么？
生命，是条不归路。在这个过程中，人们总向往美好事情。可很多时候，人们需要经历痛苦、磨难、沮丧，甚至失望。若无法正视这一切，失望会无限度在内心膨胀，就会感觉不到快乐。快乐，是属于勇于挑战自己的人，而这有助于培养坚强的个性。
把快乐和坚强联系在一起。是因为积极的心态有助于解决生活中遇到的难题，因为快乐的人面对困难时显得更加从容。他们具备了积极向上的心态和乐观豁达的态度，决定了他们更愿以开发的心态接纳外界的人和事，无论遇到任何事情也都能从积极、正面的角度去看待，所以总能在困难中看到希望。而消极的人，看到的正好相反，都是事情不好的一面，结果越来越失望，自身蕴含的应对挫折的能力也因之逐渐丧失。可见，快乐不仅仅是一种情感体验，它还能从积极的角度引导人们坚强地面对困境。
记录快乐的形式很灵活，有点像是写日记，将时间、地点、人物、事件做简单梳理，回忆其中的快乐瞬间；也可以像写散文，用什么方式并非重要的，重要的是用轻松愉悦的心情适时重温积极的情绪。如此就能多给内心积极的暗示，帮助我们更快地淡忘那些不良的情绪，更能帮助我们更好地找到真正属于自己的快乐方式。
快乐的人可以从快乐的情绪中受益，如果能持之以恒地养成寻觅和总结快乐体验的习惯，快乐情绪就可以不断的获得积累，你会发现自己越来越满足于拥有的一切，更容易获取有利的生活环境。这是因为快乐的人频繁体验积极向上的情绪，而这些情绪促使人们朝着新目标更加努力地工作。
快乐的人信心更强，他们善于发现自己或别人的优点和长处。而缺点反而在他们眼里微不足道。于是，当遭遇不幸时，快乐的人跟容易看到的往往是自身的闪光点，同时，也信任自己的亲人、朋友、同事，并相信他们会竭尽所能地帮助自己。因为对自己和对别人的信任，会让他们感到自我的力量非常强大，足以应对各种困难。
快乐，在很多方面导致成功的局面，能让你在忽然发现“原来我可以更快乐”的同时，结交更多的朋友，建立更好的人际关系，以及拥有更健康的身体，而这些都是为未来创造更多幸福的宝贵资源。
让自己开心的方式似乎不多，若必须罗列让自己感激的人或事，就一定要多感受人行光明的一面：尝试做那些新鲜事来丰富生活，适当发展自己的兴趣爱好。阅读、写作、旅行和上网，都是我喜爱的事情。感谢上天让我爱上了写作，同样的一句话，说和写，能产生截然不同的效果。文字给了我丰富的想象，就如同生活。
普通人的生活差不多，全在于个人怎么感觉，你觉得幸福就是幸福，你觉得快乐就是快乐。没有时间和年龄的限制，不需要理由或者条件，只要愿意，谁都可以做到。多和亲友们交流，适当放弃不重要的事情，减少不必要的人际交往。若可能，在经济条件的许可下，找个时间到一个向往已久的地方去远足。
对快乐的人来说，生命是首好听的歌，因为每天精神抖擞，事事顺利。可是对于悲观的人来说，生命却是充满苦涩的药水，因为每天精神萎靡，遇事逃避。
也许失望是因为原来寄予了厚望。人是独立的，终于明白，古人为什么如此看重宽容，原来完美的东西不过是心中难以追逐的梦。
三十五岁的我，没有婚姻，没有那个真正意义的家，也不得不仍未生活而奔波着，也会觉得孤独失落。要做的事情有那么多，不愿总沉浸于自艾自怜中。抱怨生活的同时对自己也是种伤害。这些不好情绪首先从自己心底产生，首先是属于自己、影响自己。如此，不如规划人生，好好享受生活。不管哪种生活，都会有它的乐趣。
生活，是个人享受的生活，不是活给任何人看的。做人，不是以自我抑制为天职的，要敢于创造自己，做真正的自己和成为自己的勇气。这样，在我们看来，快乐的人在面临困难时就显得更坚强了。能按照自己的心愿生活，真的很幸运，做自己最开心。
阅读和旅行开阔了我的眼界，提供源源不断的素材，写作将旅行和阅读带来的感受和感悟记录，让我和心灵对话，进行灵魂的沟通。上网，为我的生活打开了一扇临街的窗子，还可能得到更多人响应或认同，这绝对是生活的一种享受。
所以，快乐与其说是感受，不如说是感悟。几乎所有不快乐归根到底都是庸人自扰。快乐与痛苦全源于个人。痛苦，可以勇敢的去承担；快乐，可以去追求寻觅。善于表达自己的人，可能不会有太多的愁苦，不善于表达的，可能会遇到许多的误会和无奈。
一个女人，可以不必美艳，但要懂得笑口常开，自然能获得好人缘。男人愿娶进门的，未必是美女，但一定是那种总是面目亲信，愿把亲切的笑容挂在脸上的女人。所有令人难忘的女人，都是擅长微笑的：玛丽莲梦露的笑容带着天真，林志玲的笑容带着撒娇，侯佩岑的笑容带着善解人意，蔡依林的笑容带着自信。
这种平常的快乐，不是那种好事从天而降的惊喜，不特别为了什么。也许并没有富裕的物质生活，只要能有张舒适的大床睡个好觉，听点音乐，有部电脑写些文字，吃上简单的食物，穿普通的家居服，在精神上丰富自己，这是快乐常驻的法宝。
成人的世界总是有脱不开的樊篱，由于现实生活的压力，已让人失去原有对万物所有的好奇与关心。想当个乐观者或悲观者，完全由自己选择。而快乐的歌无所不在，随手可得。
快乐的人抗击不良情绪的能力更强，他们不是“没心没肺”的马大哈，只是他们对外界变故时，快乐的人心态更平和。他们的心理素质过硬，足以抵抗不良情绪的侵扰，也能及时调整心态，把内心压力及时宣泄出去。
时光流逝，当一切都模糊淡漠变得不再那么重要，聚散离愁也就看得轻淡了。不要误解快乐的意义，快乐是现在而不是永远，人们都有信心面对爱情所带来的一切吗？太明白最初的那种吸引力了。
善待生活，善待亲人，善待朋友。再善待他人！也不要疏忽了善待自己，以后应会更多地快乐吧。对于生活，创造、享用、接受，一切都来得淋漓尽致，处乱不经。
心舒展着，好像用一把温温的熨斗，把一颗心上那些皱着眉头的结一个个轻轻熨平，让心没有一点皱纹，朗朗的——这样最好。

 
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