偶看新闻微型消防站 意义:准妈妈晒太阳胎儿更健康
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 23:07:47
.right_column {BORDER-BOTTOM: #99c37b 1px solid; BORDER-LEFT: #99c37b 1px solid; MARGIN-BOTTOM: 6px; BACKGROUND: #ffffff; FLOAT: left; BORDER-TOP: #99c37b 1px solid; BORDER-RIGHT: #99c37b 1px solid;PADDING-LEFT: 20px;PADDING-RIGHT: 20px;PADDING-TOP: 20px;}.WidthRight {BORDER-BOTTOM: #99c37b 1px solid; BORDER-LEFT: #99c37b 1px solid; MARGIN-BOTTOM: 6px; BACKGROUND: #ffffff; FLOAT: left; BORDER-TOP: #99c37b 1px solid; BORDER-RIGHT: #99c37b 1px solid;PADDING-LEFT: 5px;PADDING-RIGHT: 5px;PADDING-TOP: 5px;}BODY {BACKGROUND-COLOR: #F0F0F0;}.wenzhang_cz{BACKGROUND-COLOR: #F0F0F0;} .wenzhang_tit {PADDING-BOTTOM: 10px; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-SIZE: 24px; FONT-WEIGHT: bold; PADDING-TOP: 10px;COLOR: #000000;}A {COLOR: #333; TEXT-DECORATION: none}A:link {COLOR: #0F307F; TEXT-DECORATION: none}A:hover {COLOR: #c00; TEXT-DECORATION: underline}小孩子要晒晒太阳促进维生素D合成，促进钙质吸收，其实孕妇也别太娇贵了，成天躲在空调房里，适当晒晒太阳有利于婴儿脑发育。因为，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素D。
孕妇晒太阳，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天紫外线强，晒太阳时间最好选在清晨，半个小时左右就够了。特别是长时间不外出，家里光照极其不足的孕妇，更得常常出门“见见光”，适当运动也是很必要的。