中央办公用品采购标准:眼睛痛的原因

1.近视眼，近视常伴随的一些症状，如眼睛疲劳、斜视、眩晕、疲倦、头痛和眼睛痛，甚至导致低血压。
2.工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛、眼睛痛。
3.颅内一些疾病也回引起头痛、眼睛痛。详细情况建议到医院做相关检查，找到病因计算机治疗。你刚才揉过左眼，五分钟之后你又揉一次，很快地，你甚至想用指甲抓你的大眼睛，但却又感觉自己像个傻瓜一样，老是搔不到痒处。这时如果你用镜子看看你的眼睛，会发现球结膜居然出现明显的鲜红色血丝。这到底是什么原因造成的呢？

很不幸，几乎任何事都可能是眼睛发红的原因。

有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑，引起眼睛发痒或灼热；你也可能不小心被网球击中，或是被小侄子的塑胶玩具打着眼睛。。。。。。

如果真要给个理由或是其他的理由，那么你的眼睛也可能因为泪液分泌不足，导致眼睛因干燥而刺痛，灼热。

你甚至也可能是得了结膜炎，这是因为眼结膜受到病毒或细菌感染；也可能是因为睑腺炎的关系，这是眼睑的皮脂腺受到感染才引起发炎的。

其他引起眼睛疼痛可能的原因还有眼睑炎和因为过敏引起的眼睛发炎，这两种情形都能使眼球变红，甚至疼痛肿胀起来。

不管是什么原因，这时候你应该做的第一件事就是：不要再用的手搓揉眼睛。而第二件事就是建议你：应用下列几种妙方来缓解疼痛。

缓解妙方

要如何缓解疼痛其实得先找出原因，不过，不管是用冷敷，热敷，人工泪液，家庭自制的洗眼水和其他很多自疗的方法，都需要一段时间才能完全消除红肿，疼痛。

拉斯伯得医生（66）特别提醒我们：如果你遭遇到严重的眼睛伤害，或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈，就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛，应尽快去看眼科医生。不过，在这同时你可以：

清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，班克医生（67）说：“可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的。”波士顿TUFT大学医学院眼科副教授麦克。瑞兹曼医生（83）敢提到千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

轻轻擦掉入侵物

拉斯伯得医生说，如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

轻眨眼睛

维吉尼亚州诺福尼市东维吉尼大学医学院眼科副教授约翰。雪普医生（84）说，另一种除去沙子的方法就是将上眼脸往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”

用冰块治疗眼睛干燥

雪普医生认为，想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。西雅图执业眼科医生乔治。戴维（85）也提道：“也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。”只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，拉斯伯得医生还说：“人工泪液就像是真的泪液一样。”这可以在药房买到。 用冰敷 如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

加速缓解眼睑炎和结膜炎的方法

眼睑炎最早出现的症状就是流眼泪，对光敏感，而且也会一直觉得好像有东西在眼睛里面，然后眼睑会发红，肿胀，而且受到伤害。拉斯伯得医生认为，眼睑炎是眼睑轻微感染的一种疾病。

雷斯马斯医生（50）认为，如果要快速缓解，可以每2小时就用一块湿毛巾敷眼睑上下班15分钟，他说：“温敷会使油脂液化流出来，而大部分的眼睑炎都可以用这个方法治愈。但是千万要记着，不要用手揉眼睛，眼睛部位也绝对不可以化妆。”

至于结膜炎的治疗，加州DSH治疗中心查尔斯。汤姆斯医生（86）提供一个方法，用自制的眼液（将1小匙盐加入党68CC沸水中，待冷却后再使用）洗眼睛，每隔数小时就洗一次。

自然疗法专家茱蒂。瑞曼医生（87）说，可以用剂量30C的蜜蜂毒萃取液APIS来治疗，一天1-2次，直到眼睛疼痛有改善为止。APIS可以在健康食品店买到。

什么时候应该看医生

拉斯伯得医生说，如果你的眼睛里或周围疼痛得很厉害，就要立刻去看医生，他还说：“也许你以为那是头痛，就要立刻去看医生，他还说：”也许你以为那是头痛，却没想到这可能是青光眼。“同时如果还伴随有视觉模糊或有异样流出物，也应接受检查。

雪普医生另外提到一点，如果你的眼睛变得对光很敏感，你也应该立即就医：“这有可能是感染，白内障或是角膜疾病。”皮肤纹理和遗传 。角膜表皮破损 眼睛痛得睁不开

角膜会破皮的原因很多，较单纯的是因创伤而造成的角膜伤害，例如被指甲、纸片、树枝等硬物刮伤表皮，或是骑车和工作时沾到铁屑及其它异物，这些由外伤所造成的破皮，在角膜上并没有一定的位置和形状，但诊断起来尚称容易。

另外一些非特异性的点状角膜破皮，在诊断上就必须多费功夫了，还好我们可以藉由破皮在角膜上分布的位置来作初步的判断：例如破皮位置在中段，也就是当眼睛睁开时位于上下眼皮间的角膜部分，最可能的原因就是干眼症、神经性角膜炎或长时间的紫外线照射；若破皮在角膜的下方，则可能是睫毛倒插、眼睑内翻、眼皮闭合不全或眼药使用过量中毒等原因；至于破皮在角膜上方的疾病如上轮部角结膜炎和春季角结膜炎等则较为少见。

隐形眼镜是很常被用来矫正屈光不正的一种光学产品，虽然方便，但对眼睛的潜在伤害却不可不慎，尤其是软式的镜片。最常见的情形就是戴用时间太久，镜片不够清洁或是两者都有，角膜因缺氧导致表皮水肿和破皮，这种破皮的分布位置不定，可以是局部或弥漫性，严重时若角膜遭细菌、阿米巴原虫等感染，则会进一步形成角膜溃疡，使眼睛遭受莫大的伤害。

角膜位于眼球的最前面，为了使光线的通过不受到影响，它必须保持清澈透明，所以角膜本身并没有血管存在，但却密布丰富的感觉神经末梢，尤其是痛的感觉，好监测角膜的任何变化，以保持它的完整性。因此一旦角膜表皮受到侵害而破损，感觉神经就会敏感的发出痛的指令，并将讯息传到泪腺产生反射性的泪水，再传到角膜周边的血管造成充血。因此，任何原因的「角膜破皮」，都会出现眼睛疼痛、流泪和红眼睛等共同的症状。

所以为了维持高品质的视觉效果，保持角膜的清澈透明，任何原因的角膜破皮都必须积极的加以处理，一方面除去病因，例如停戴隐形眼镜等，另一方面要促使角膜表皮的再生，可用的方法包括润滑剂如人工泪水或药膏，或是压迫性的眼睛包扎等，目的都是为了减轻眼睛的疼痛，使视力早些回复。

大部分的眼睛痛都是因为眼睛本身出了毛病引起的，包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛，实际上有毛病的却是其他的地方，比方是在鼻窦或是鼻子里。

如果你突然觉得眼睛痛（单眼或是双目都痛），那么有可能是由以下几种原因造成的：

＠任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。

＠一般的滤过性病毒感染。如果你觉得两个眼球都痛（只有一边不算），全身不舒服，有点发烧，关节痛，那么你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染所引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。

＠结膜炎（Conjunctivitis）（也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面（眼后窝）的视神经等任何一个部位发炎都是引起眼睛痛的普遍原囚；眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎（sty），则是造成眼睛痛的另一个原因。

＠任何小东西进入眼睛，不管是一根毛发或是一点点灰尘都会让你觉得像是块大石头那么大；如果你走过灌木丛时眼睛被轻轻划过，形成一个小小的裂伤，也会让你觉得眼睛痛得受不了！

＠某些类型的头痛也会连带引起眼睛痛，其中以偏头痛及颞动脉炎最为普遍。

＠带状疱疹（Shingles）蔓延到眼睛里，不仅会造成眼睛极大的疼痛，甚至有失明的可能。通常成年人比较容易受此感染，初期眼睛并没有发红或是明显的损伤，

只有在后期才会有典型的溃疡出现。

＠如果眼睛痛的情况持续了一两个礼拜，后来症状暂时消失了一段时间之后又再复发，那么你得切实地去检查你的眼睛了。也许你患有散光的毛病，也可能是远视或近视，只要配戴正确度数的眼镜就能消除症状。

＠慢性鼻窦炎通常会引起头痛及眼睛痛。发作时整个脸部变得很敏感，一触即痛，且常有轻微的发烧，而鼻后滴液的现象更是令人厌烦。常用来治疗鼻窦炎的方法是服用抗生素和以泄液术来排出鼻内的蓄脓。

＠千万不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球内的压力持续增加，这个毛病也会造成眼睛痛。青光眼治疗起来很容易，但是如果粗心大意没有接受诊疗，则有失明的可能！

如果感觉到眼睛内的压力、疼痛或红肿的情形持续存在，久久不消，就该打电话找医生了。

切记要点

症状：眼痛

可能病因
处置方式

1.发烧
＠使用乙酰氨基酚Acetaminophen（Tyeno1）、阿司匹林来降低体温。

2.滤过性病毒感染(一般性的)
＠通常在24至36小时内会自动痊愈。

3.结膜炎(红眼)
＠内科医疗。

4.麦粒肿
＠局部治疗。

5.眼睛受伤或异物进入眼睛内
＠看医生。

6.偏头痛
＠头不痛时，眼痛自然就跟着消失了。

7.颞动脉炎
＠需要紧急送医治疗，以避免失明或中风。

8.带状疱疹
＠侵犯眼睛时就很严重了，找医生诊治。

9.眼睛疲劳(配戴不当的眼镜)
＠配戴适当的眼镜，并养成正确的阅读习惯。

10.鼻窦炎
＠服用抗生素并施以注洗法。

11.青光眼
＠需要持续不断治疗、照顾。 想知道你是不是也患了计算机视觉症候群很简单，想想看你是不是常觉得
眼睛总是干涩、酸痛？如果是的话，小心！眼睛酸涩正是症状之一。除
此之外，眼睛疲劳、头痛、双影像视觉（也就是出现两个影像）、觉得
屏幕影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎，都是计算机视觉症候群的症候。

眼睛会「酸」是因为近距离看计算机，眼睛会「涩」则是因为干燥。「酸」
会造成眼睛疲劳，甚而引起神经疲劳，这也就是为什么计算机看久了会头痛
的原因。「涩」的部分，则是因为眼睛太过专注在计算机上，造成眨眼次数
减少，泪液快速蒸发。

此外，现在大多数的办公室内都安装有空调系统，所以湿度低，更加速了
泪液的蒸发，如果不巧你又是隐形眼镜族，那真的只有四个字可以形容－
「雪上加霜」，而这正是造成后天性「干眼症」的主要原因。干燥不但会
造成眼睛缺氧、发红，缺乏泪液滋润的眼睛也会因无法杀菌，而有可能发炎。