工地彩钢板围墙价格:这个夏天，让痛经不再

老实说，我真的不想再谈有关女人生理的问题了，因为我已经谈过很多次，但我身边的人几乎没有人引起过重视，牛奶还是照喝，丝袜还是照穿！可能她们认为我只是一名无名小卒，又不是神马专家，凭什么相信我？非要花很贵的挂号费去看医生，结果医生说你还是回去多穿条裤子吧。面对这样的回答，你会怎么样想呢？很多时候，很多道理，很多人都明白，但就是不行动。身体是你自己的，你不爱惜，别人又能怎么样？

但最近一位网友的留言触动了我，她说她一开始来月经的时候就会痛经，现在26岁了，一直想要个孩子就是怀不上，心里很着急，想问问我有没有解决的方法。我能明白她的心情，一个女人如果不能生育，那是一件非常危险的事！这个病例让我再次思考起“痛经”这个看似平常又不正常的现象！

一 为什么会痛经？

“痛则不通，通则不痛”，痛经的直接原因就是经络不通，但经络为什么会不通呢？中医认为“寒凝血滞”，当人体内寒气太多了，气血就好像冰封的河流一样凝固在那里。人体为什么会有那么多寒气呢？一种是娘胎里带来的，另一种是后天人为造成的。

【如果你的母亲有多年的痛经史，生男孩就会出现一种很常见的症状叫疝气。小儿疝气中医里叫寒疝。你痛经以后孩子把这个寒带走了。寒冷疝就是小孩的两个睾丸有一个在肚子里，很痛。然后医生告诉你，动手术吧，把睾丸从肚子里拿下来，但是手术会有风险。如果手术中切断哪根经脉。后果很严重，会造成不孕的隐患。大家都知道我们现在只生一胎，现在医生告诉我们小孩疝气5岁前做手术，可小的时候做手术无所谓。可是大了怎么办？大了你才发现孩子没有性功能，那你说怎么办！这时候你再后悔也没有用，没有孩子。如果生的是女孩会尿床，可能会尿到8，9岁。来例假了就接着痛经，一代一代往下传——陈金柱说的】小孩子大了还尿床，可以吃六味地黄丸，这在古代是专门治小孩子尿床的哦。

但上述情况还是少数的，真正造成大部分女生痛经的还是后天人为因素比较多。下面我重点谈谈几方面人为引起的痛经原因。

首先是长期的喝牛奶，中医认为牛奶是偏寒的，小孩子阳气足，可以化掉牛奶的阴寒，吸收牛奶丰富的营养。但如果你的阳气老是跑去化牛奶的阴寒，女人本来就属阴，日久天长，，必定会伤你的阳气，阳气不足了，阴寒的东西就慢慢积累在你体内，寒凝血滞，痛经就开始了。很多人会反问我，如果我不喝牛奶，那我怎么补充营养啊？我就笑了，什么东西没有营养？身体能够吸收那些营养并且没有副作用，那才叫真正的有营养。再说了，现在的牛奶制造商为了提高牛奶产量，公然用雌性激素来喂养奶牛！这种喂养行为在美国是允许的，更何况是在中国？喝多了含雌性激素的牛奶，无论男女，都容易得乳癌。这些都被西医用科学的数据证实了！（参考文献《科学家终于找到牛奶致癌及糖尿病的确实证据》http://blog.sina.com.cn/s/blog_69451f390100qn8i.html）

第二个引发痛经的原因是女生们喜欢“露”，露腿，露腰，露背，露胸，就是不能露“大脑”！大冬天的穿着薄薄的丝袜，吹着西北风，即便感到很冷，但为了提高收视率，做个美丽冻人还是值得的。有时候，我也会去看那些穿丝袜的，但我的眼神里是充满了同情！冬天连青蛙王子都知道要靠冬眠来保护自己，不是白雪公主的你竟然不知道。冬天暴露自己就是在伤肾，肾伤了，阳气就衰了，人就开始觉得活着没有意思了，什么抑郁症，多愁善感，自杀倾向等等就会不知不觉缠上你。好吧，终于熬过冬天了，还没有到夏天，一有点夏天的温度就迫不及待的释放自己，裤子有多短穿多短，更有甚者为了收视率不惜把睡衣改装成连衣裙穿出来，嘴里还不停的说“哎呀今天真是热死了”。是天气热还是人心热？如果你仔细观察男生穿的裤子，你会发现大部分男生的裤子不会断过膝盖。男人的身体素质整体要比女人要强吧，男人们都知道裤子不能断过膝盖，为什么体弱的你竟然不知道？！可悲可叹也！

膝盖是筋之府，“府”的意思就是古代的大门，意思是要进去某个地方必定要经过的地方，而肝又主筋，你整天把膝盖裸露出来，寒气就容易从那里入侵，伤筋，然后是伤肝。我们可以看肝经的路线，你就会发现肝经是经过我们的生殖器的，肝经不通，你就痛了！

 同时膝盖也是个非常重要的节点，在这个节点上，气血是最容易堵在这里。你现在年轻，感觉不到寒气的厉害，认为我是在吓唬你，但等再过10年，你的气血弱了，某天起来发现膝盖开始痛了，到医院一检查，发现关节炎，这时候你再来读这篇文章，你的感觉会是怎么样呢？

还有寒气是最容易从脚那里入侵的了，你把自己大腿都暴露出来“引寒入体”，你说你不痛经才怪呢！

还有其他原因，比如不分四季，地域的吃各地的水果，经常呆在空调房里，夏天不喜欢接触阳光，不爱运动老是坐着，月经期吃冷的食物等等原因。

 二痛经，痛定思痛

前面说了那么多痛经的原因，就是为了想让大家从源头上解决痛经。不然我教你再多治痛经的方法也是没有用的！好，正式开始我们的治痛经之路！

现在是夏天，夏天人体的阳气往体表走，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来，所以这时候要利用天时把体内的寒气排出去。

但怎么排寒气呢？取嚏法，刮痧，敲胆经，喝姜枣汤，运动出汗，晒太阳等等都可以排寒气。

但这些都不是最简单，疗效可以立竿见影的方法，这里隆重向大家推荐 萧宏慈老师极力推广的养生治病的方法——拉筋。

拉筋的本质就是打通经络，而痛经的根本原因是经络不通，所以不管你是哪种类型的痛经，只要把经络打通了，通则不痛，从此痛经将于你无缘！

拉筋很简单，你只要找个门框，搬两张凳子，按下面的动作拉筋就可以了。每次每只脚拉10分钟左右，如果喜欢可以增加到30分钟。无需别人帮忙，自己就是治病高手！

  【朱大夫经过五十年临床经验，创出一套拉筋法，让患者在专家指导后自行拉筋治疗，效果显著。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！没病痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一

拉筋拉软并改善了大腿内侧的肝脾肾三条经。许多医书都介绍，此三条经通畅则人的性功能强悍。因此有的书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大，还是拉筋最方便。这三条经的不畅也是生殖、泌尿系统病的原因，比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等等，皆因此而生。所以男人要想增强性能力，女人要想治愈各种妇科病，最简便有效的办法之一就是拉筋。】——萧宏慈《医行天下》

你吃药是在里面打通经络，拉筋是在外面打通经络，效果是一样的。而且大部分的病都是经络不通导致的，所以拉筋还可以治疗很多疾病，比如颈椎病，腰椎间盘突出，妇科病，糖尿病，高血压等等我就不一一列举了，大家有兴趣可以去萧宏慈老师的博客看看，那里有很多成功的案例

（博客地址http://blog.sina.com.cn/u/1573471910）

萧宏慈老师现场教你拉筋（//v.youku.com/v_show/id_XMTY0NDE4NjY0.html拉筋视频）

除了拉筋，你可以喝写汤药，这里推荐在月经完全结束后服用四物汤和当归四逆汤。

四物汤，天下补血第一方

组成：当归 10克，川穹 8克，白芍12克，熟地12克，加一只鸡煲汤

温馨提示：女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期乾净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，别忘了，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物

当归四逆汤

组成：当归三两，桂枝三两（去皮），芍药三两，细辛三两，甘草二两（炙），通草二两，大枣二十五枚（擘，一法，十二枚）。以水八升，煮取三升，去滓，温服一升，一日三次。

 百度百科：本方常用于血栓闭塞性脉管炎、无脉症、雷诺病、小儿麻痹、冻疮、妇女痛经、肩周炎、风湿性关节炎等属血虚寒凝者。

总结：拉筋不仅可以治疗痛经，像手脚冰凉的朋友现在就通过拉筋来治疗，手脚冰凉者以后不孕不育的概率是很大的。治病讲究天时地利人和，趁现在是夏天，那些寒气在体表，我们要一鼓作气及时把寒气排出去，等到秋天来临的时候，你就可以尽情的享受这健康的果实！

朋友，如果你按我教你的方法治好了痛经，请告诉你的朋友；如果没有治好，请告诉我！

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