偶看新闻安顺市交通检测中心:健康减法一刮通（3）养脾三步曲
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:00:54
健康减法一刮通
（3）养脾三步曲
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 王敬 教授
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如果一个人肌肉萎缩是什么问题引起的呢？
中医认为脾主肌肉，把人体的水谷精微输送到人体的四肢。你要是脾经不通呢，水谷精微无法达到四肢，肌肉就可以出现萎缩，所以要从脾来治。
脾虚可以引起肥胖，脾虚不运化水湿就要肥胖。
脾的作用
脾开窍于口，其华在唇。就是脾的精华在人的口唇就表现出来了。
脾气比较足的人，口红润有光泽；脾气不足的人，口唇淡没光泽。
保养脾的三步曲
第一步 刮背部 脾俞穴，还可以用边揉法，用这个边揉一下，把瘀阻揉开。也可以留罐。颜色越深病灶越重，有结节的地方表示经络不通，按压会很疼，一定要将它揉开。
第二步 刮胸腹部 章门穴前面是阴经的地方，出痧相对少一点，刮时不可太重。这个地方可以留鑵。
第三步 刮下肢脾经的穴， 血海阴陵泉三阴交三个穴位。
脾主统血，血海穴，女同志月经不好的、闭经的、月经量少的、拖后的都可以找血海穴进行刮拭，不一定要用力，轻轻的刮就可以了，不强求出痧。
脾、肝、肾有问题都可以找三阴交刮拭。
（3）养脾三步曲
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会 王敬 教授
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如果一个人肌肉萎缩是什么问题引起的呢？
中医认为脾主肌肉，把人体的水谷精微输送到人体的四肢。你要是脾经不通呢，水谷精微无法达到四肢，肌肉就可以出现萎缩，所以要从脾来治。
脾虚可以引起肥胖，脾虚不运化水湿就要肥胖。
脾的作用
脾开窍于口，其华在唇。就是脾的精华在人的口唇就表现出来了。
脾气比较足的人，口红润有光泽；脾气不足的人，口唇淡没光泽。
保养脾的三步曲
第一步 刮背部 脾俞穴，还可以用边揉法，用这个边揉一下，把瘀阻揉开。也可以留罐。颜色越深病灶越重，有结节的地方表示经络不通，按压会很疼，一定要将它揉开。
第二步 刮胸腹部 章门穴前面是阴经的地方，出痧相对少一点，刮时不可太重。这个地方可以留鑵。
第三步 刮下肢脾经的穴， 血海阴陵泉三阴交三个穴位。
脾主统血，血海穴，女同志月经不好的、闭经的、月经量少的、拖后的都可以找血海穴进行刮拭，不一定要用力，轻轻的刮就可以了，不强求出痧。
脾、肝、肾有问题都可以找三阴交刮拭。