河西区卫计委咨询电话:身与心的平衡

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网站起始日：2004年6月9日
简体版启用日：2007年3月13日
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由衷感谢加拿大科技公司TIEUS_Technology(http://www.tieus.com/)的慷慨协助，免费提供本网站一个栖身的新家！虽然素昧平生，服务人类的心却是一样的。TIEUS_Technology的义举让我感动，它印证了孔夫子的一句话：“德不孤，必有邻。”站长会继续努力，以不辜负大家的厚爱！
中医特考不应该废除，要留一扇门给真正爱好中医的人以及一些修练有成的异人！对于高中毕业就投考中医的毛头小子，我个人很难想象他们是矢志奉献一生给中医的人！孔子说：“礼失，求诸野！”，同理，中医失，也要求诸野！有些神医是世代中医的后代，这些人从小就是闻中药味长大的，偏偏就是没有数学英文的天份，再怎么考都考不赢那些数学英文天才！因此，废掉了中医特考等于排除了那些具有中医天份的天才，而只能从高中毕业生中去找中医继承人！这是一个隐忧！
接著，我们用二个假设来思考这个问题。第一个假设是大学考试是公正客观的取材标准，那么，在台湾，中医系的录取分数是低于西医系的录取分数，换句话说，最聪明的学生都被西医挑走了，中医只能捡到次优的学生。如此下去，用膝盖想也知道最后谁将胜出！大家仔细回顾人类的历史，那些历史上有突破性发现的人都是当代一流的人才，普通资质的人是不可能有这样的成就。如果中医系招收的学生都是次等生，而且还不从其它管道延揽人才，那么中医的未来能有啥惊人的突破？
接著，我们谈第二个假设，假设大学考试不是公正客观的取材标准，那么，我们要如何补救？大家看看古代的张仲景、陶弘景、孙思邈....，这些人都是科举考试的失败者，但是却是中医的佼佼者，所以，我们必须好好思考，现行的制度是否能让人才摆在正确的位置？
学语言、学钢琴、学美术、学体操....，大家都知道要从五六岁就开始培养，怎么学中医或其它专业非得等到读大学或研究所才行？如果大家太喜爱共同科目，无法抛开旧式教育的框框，不放心提早进行专业教育，那么，我建议至少在中小学阶段，学校要加重社团活动与专题研究的比例。早日启蒙，勿失良机！
教育就是要因材施教，不是每个人都适合从文，也不是每个人都适合从武，教育要为每个人量身订做，及早开发个人天赋，及早培养专业技能，可是，有几个家长重视小孩的个别差异，敢放手去培养小孩的天赋呢？大家还不是一窝蜂让小孩读普通科，等到大学毕业后，说专业没专业，空有大学文凭，却高不成低不就，整日闲置在家玩在线游戏！反之，如果从国中/初中时代就开始培养他的专业技能，不逼他读普通科，不让他在放牛班睡觉，相信国中(初中)三年、高职三年、技术学院四年，十年下来，他早就学有专长了！我常开玩笑说，在超市当收银员，小学三年级就够资格了，不需要学三角函数、几何代数。我们浪费了多少教育资源在学一些无用的东西！(当年我考医学院，总共考六科，其中一科是三民主义)大家看看瑞士的钟表业，看看德国的汽车业，看看意大利的服装业，看看美国的航天工业，看看日本的电器业......，你不重视专业，你还有竞争力吗？你不重视天赋，你能出类拔萃吗？
老天在每个人身上都藏有一块宝，别糟蹋了它！
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拉筋凳专题报告
好书介绍：
《医行天下·拉筋拍打治百病》《筋长一寸，寿延十年》
拉筋：黄帝内经里这么写著：“筋长一寸，寿延十年”。身体因筋缩而导致的各种毛病，可藉拉筋疗癒百分之五十到百分之百，是“轰炸式”大范围疗法。拉筋同时配合医生的手法正骨，可更彻底的处理痛症与相关疾病。
拍打：这是古老道家医术中的“调伤”。看似简单的拍打，却可以拍出瘀痧、血毒，让陈血排掉换上新血，从而治疗因淤堵而造成的各种疾病。小至降血压，大至皮肤顽疾都能治癒。 拉筋示范视频： 拉筋(1)：http://www.tudou.com/programs/view/_T8SKv8uXW0/ 拉筋(2)：http://www.tudou.com/programs/view/A92InaIcjHU/ 拉筋(3)--卧式+立式拉筋：http://www.tudou.com/programs/view/CsqtZVDxZv4/ 拍打法：http://www.tudou.com/programs/view/lQknicoqzUg/ 扭腰功：http://www.56.com/u38/v_NDY1Mzg4Mjc.html 贴墙功+刀疗：http://www.56.com/w34/play_album-aid-7833981_vid-NDI1MjMzNjM.html朱增祥简易拉筋法(1)朱增祥简易拉筋法(2)《自己拉筋》下载处内容如下： 彭静山经络功法(古代秘传长寿术)
拉筋、拍打、撞墙、刀功、扭腰、贴墙（配图片）
朱增祥《错缩谈》
朱增祥《群言堂》
自己拉筋治百病-豆丁网   拉筋凳贩售处(台湾地区)
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木工房
(嘉义)
单插槽
140cm(长)*70cm(宽)*50cm(高)
南洋桧木
电话 0919-195246 05-2835908拉筋凳照片
双插槽
140cm(长)*50cm(宽)*50cm(高)
南洋桧木
产品介绍：哈慈五行针
五行针是一种不刺破皮肤的磁疗针具；集针灸、点穴、磁疗、负压、药物渗透五种疗法于一身。
操作简单，一看就会。施针者只要看图找到有效点（穴位）或用手指压患处找到压痛点，用手指将负压针囊一捏，放在皮肤上，即实现了针灸，是一种几分钟就能学会的疗法。 哈慈五行针的磁力走向是由Ｎ极针→Ｓ极针，所以布针时要想象它的方向。顺向是补，逆向是泻。 经络的补泻： 实证用泻，虚证用补。
补：顺著经络走向，按摩力量轻一些。
泻：逆著经络走向，按摩力量重一些。
补的最好时辰是经络最弱的时辰，通常是最旺时辰的下一个时辰，例如：肝经的最旺时辰是丑时(1~3点)，所以补就要在下一个时辰(3~5点)，那时候肝经特别虚弱。按摩方向是顺向，例如：行间→太冲
泻的最好时辰是经络最旺的时辰，例如：肝经的最旺时辰是丑时((1~3点)，所以泻就要在1~3点进行最好。按摩方向是逆向，例如：太冲→行间
名医介绍：奇医蔡华侨
诊断功力超乎常人，对癌症有其独到的解决方法。
把脉后，医师会用笔在患者身上标示贴药位置，然后就交给助手把草药贴上去，如此而已，不开药，不吃药。
外敷不经肠胃，所以不伤肠胃。外敷对肝肾的伤害也较小，因为它不全然是靠药物的药效，一部分的疗效是透过刺激表皮的经络穴位。大家都知道，只要是药物，肝肾都必须将药物分解排泄出去。同样地，外敷药物也会对肝肾造成伤害，只是它使用的剂量浓度没有内服药那么强，而且皮肤的吸收也不会那么迅速，稍有不适，还可以随时拿掉敷药，所以对肝肾的伤害比较轻微。外敷最可贵的是启动内药，透过刺激皮肤的穴位来启动内药系统。内药与外药不同之处是外药只能单向调节，常常造成过与不及的问题。而内药则是可以自动双向调节。例如：降压药只能降，不能升，而且剂量很难刚刚好。
2011-3-9
好书介绍：《简易健康脐疗》
书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍，并适当配备了插图，利于理解和应用。
2011-2-23
好书介绍：《中医内病外治》
五星级好书！ 发泡疗法是用对皮肤有刺激性的药物捣烂或研末，敷贴于皮肤或穴位使之发生水疱而达到治疗疾病的一种疗法。这种疗法在民间已流传1600余年，由于适应症多，疗效好，深受广大群众的欢迎，至今盛行不衰。民间使用的药物，多系采用鲜品，常受季节限制，而且必须现采现制现用，诸多不便。一般用量偏大，常使水疱融合成片，由于皮损面积大，渗出液多，不仅增加患者痛苦，往往容易继发感染，癒后遗留瘢痕。我们从诸多的发泡药中筛选了不受季节限制的斑蝥、白芥子两味，研成细末，用二甲基亚砜调制成“发泡膏”，每次仅取如麦粒大一团，置于2cmX2cm胶布中心，贴于有关穴位，3小时揭去后，仅发出如黄豆大小的水疱，在水疱隆起的过程中微有胀疼，儿童也可接受。3~4天后水疱即逐渐干瘪结痂，一般不会感染，癒后不留瘢痕。本法古称“天灸”，我们根据灸治原理，扩大治疗病种，每周仅贴一次，比针灸更为方便。通过临床实践观察，发泡法确有良好的止痛、平喘、消炎和抗过敏作用。现正考虑将发泡膏改用小锡管包装，使用时剂量更易掌握，而且携带方便。
2011-2-16
好书介绍：《中国贴敷治疗学》
五星级好书！ 贴敷疗法属中医外治之法，是在发挥药物治疗的同时，发挥了经络腧穴对人体的调节功能，是二者相互协同、相互激发和迭加的结果，较单纯用药、针灸均有一定的优势；另外，药物小剂量作用于腧穴，通过经络、气血使其直达病所，可产生相对较强的治疗结果，同时避免了因肠胃、静脉、肌肉等途径较大剂量给药而产生的药物毒副作用和抗药性的弊端。
2011-1-31
好书介绍：《易理针灸抗癌》
很多患者都不是因癌细胞扩散过世，而是被吓死、饿坏，或受不了化、放疗的摧残，营养不良、油尽灯枯所致。只要善用“抗癌三原则”，应可改善生命质量。
2011-1-28
好书介绍：《天灸疗法》
天灸是古代灸法的一种，从广义上属于现在的“穴位敷贴疗法”，即于人体体表穴位敷贴药物，透过药物、俞穴及经络的作用，达到治疗疾病目的的一种中医外治疗法。天灸疗法兼有针灸和中药治疗之所长，具有安全简便、疗效可靠、经济实用等特点，治病范围广，是进入普通家庭实用性很强的好方法。 对于某些病症，当针刺、艾灸无效时，则可用天灸疗法，可补针、药之不足，而收到较为满意的效果！
2011-1-23
好书介绍：《越梳越健康》
中医传统经络学说认为头部是“诸阳之会”“元神之府”，本书倾力打造梳头养生，以传统经络学说、全息医学理论和大脑局部功能定位学说为理论基础，教你每天梳头几分钟，即可轻松容易的保健康。
2011-1-23
好书介绍：《图解诸病源侯论自癒疗法》
这是《气到病除》的繁体版，重新编排，去芜存菁，插图更详尽，清楚标示拉筋部位、按摩部位、行气方向。
2011-1-17
中医世界：五输穴补泻表
十二经络的虚实可以用经络测量仪检测出来，然后再根据该经络的虚实去做补泻。
2011-1-16
好书介绍：《拉筋让你更年轻》
本书将重点摆在不需任何器具，也能轻松简单做的拉筋操种类上，并从中筛选出10种最基本的项目，平日没有任何运动习惯的人，只要做这10项就行了。
2011-1-16
好书介绍：《针灸组合穴位》《最有效的300种针炙手法》
最有效的450种针炙组合穴。 书上的穴位定位图非常精准，不像其它穴位书常常出现错差！
2010-12-14
好书介绍：《人体经穴全书》
五星级的参考书！
纸张很薄，背页透字，读起来吃力一些，但是好书就是好书，不能因为小小缺点而错过了它！
2010-12-6
好书介绍：《超简易阿是穴疗法》
人体共有十四条正经与奇经八脉，沿途分布了三百六十五个穴道与无数经外奇穴，即使资深医师也难以尽识其中底蕴。好在“药王”孙思邈发现了“阿是穴”：大多数疾患都可以在体表找到压痛点或对应点，只要在这些关键点上施予刺激，就有改善或缓解不适的作用；若能以“八总穴位”等为配穴，效果更佳。 站长补充：部分穴位的插图标示位置有错误，请另外参考其它穴位书！
2010-11-22
好书介绍：《耳穴诊断彩色图鉴》《耳穴诊断学》《耳穴治疗学》
五星级好书！
望而知之谓之神。看完本书，就成了神医啦！哈哈哈！ 书后附有很详细完整的附录：耳穴的分布规律
2010-11-12
好书介绍：《映像兰屿》
谢震隆随“兰屿之歌”外景队到兰屿拍摄剧照，每当电影摄制空隙或收工后，谢震隆即迫不及待地抓起相机四处猎影。海洋、木舟、聚落、家屋、妇孺、勇士、起居、劳动、舞蹈、祭仪……各种自然景观与生活面向，一一入镜。在六○年代的台湾摄影时潮中，专题报导的认知与实践尚未普及与推展，纪实摄影甚至时遭忽视与排挤，谢震隆在田野纪实的尝试与努力是范例与座标。
谢震隆摄影特色为：不刻意“构图”，影像显得自然、亲和而不匠气；对光线明暗的掌握与处理独到；“动”、“静”之间的刹那取舍，有敏锐而明快的掌控能力。其中，对独木舟下水仪式的拍摄，尤具代表性。
这本摄影集结合了六○年代的摄影家与六○年代的兰屿子民，共同呈现了岁月的年轮与斑痕，大自然的粗犷与美，生命的深邃、勇毅、苦楚与光彩，在时光回廊中，留下“人性”与“真实”的深远诠释与写照。
2010-11-12
好书介绍：《望耳诊病与耳穴治疗》
书中配有大量的各种疾病耳廓表现图和耳穴治疗图，图片精美，可使读者一目了然，快速学会耳诊和耳穴治疗，做到有病早发现，小病早治疗，大病变小病，危重病变平安病，以保障身体康健，青春长驻。
2010-11-5
好玩游戏
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zZrgcruAGRT7gvlgm5Kglg--/article?mid=35515
2010-11-5
网站推荐：中华中医网
http://www.zhzyw.org/
2010-10-28
好书介绍：《中医望诊彩色图谱》
本书分五部分内容，第一部分为中医望诊基础，介绍了中医阴阳五行学说、中医脉诊方法、中医经络腧穴等。第二部分为望眼诊病，介绍了望眼诊病基础、眼像健康预测、望眼诊断常见疾病等。第三部分为望耳诊病，介绍了望耳诊病基础、望耳廓形色诊病、望耳诊断常见病等。第四部分为望舌诊病，介绍了望舌诊病基础、望舌预测健康、望舌诊断常见病等。第五部分为望手诊病，介绍了望手诊病基础、掌纹指甲健康预测、望手诊断常见病等。对各种常见病在眼部、耳部、舌部、手部的表现进行了详细的分析和描述。附有大量清晰的照片，配有VCD光盘，光盘中动态介绍了望眼、望耳、望舌、望手诊病方法以及大量的图片，可使读者更好地掌握中医望诊方法。
2010-10-28
好书介绍：《新编耳穴望诊彩色图谱》
2010-10-25
好书介绍：
《黑瓦与老树》
《慢食府城》
《在庙口说书》
站长是嘉义人，不过，我退休后最想住的地方就是台南。平常休假日最常去的地方也是台南。王浩一的这三本介绍台南的书，我非常喜欢！虽然我自认为是台南通，不过比起王浩一，我就不敢自称台南通了。哈哈哈！
我期待“重建热兰遮城”的计画能够早日实现！
2010-10-22
好书介绍：《福从足下生》
先看DVD，绝对精彩！强烈推荐！
2010-10-18
站长箴言：衰鬼上身
在逆境中，更需要面带微笑！
在逆境中，更需要吃好、穿好、睡好、精神好！
2010-10-18
中医世界：扳手指
扳手指有益健康，扳动手指可以刺激手上六条经络，也可以刺激大脑皮质上的手区。
最简便的作法是把一个指头的指腹搁在桌缘，然后手往下按，尽量让指掌关节伸展到极限。然后停留十秒钟，有酸痛感的手指须停留更久的时间。一般而言，停留时间越久，效果越好。
刚开始，先一指一指扳，等十指都扳完后，再二指或三指或四指一起扳...............
2010-10-13
中医世界：抗癌灵穴
站长发现这些穴位大致都沿著脚底靠大拇趾这一侧分布，只有抗癌灵4号穴是分布在脚根的正中心。所以，如果无法精确定位以上的穴位，站长建议大家用按摩棒重重敲击脚底内侧及脚根即可。
现在市面上有发售一支相当实用的按摩棒，它的按摩头有两个面，正面像一把梳子，上面有很多钝头的塑料小耙钉，反面像一个莲蓬头，上面有几颗突起的塑料颗粒。梳子面拍打起来，刺激比较轻，颗粒面拍打起来比较痛，大家可以依自己的需要来选择哪一面。它还有一个特色就是按摩头与握把之间是由一条细长的弹性塑料板连接，所以拍打的力量比较不会反震回来伤到我们的手。(请参考→莲蓬头按摩槌)
站长最常用的方法是用啄木鸟按摩槌的鸟喙尖端去敲脚底(请参考→啄木鸟按摩槌)，如果发现某个点比较敏感或有酸痛感，就用槌柄尾端去按压该点，然后按住不动，维持4分钟。疗效以刺痛为佳，酸麻肿胀为次。如果太痛，可以稍微放松一些，但是不要完全抽离，继续轻轻按著，直到4分钟或不能忍受为止。大家也可以用牛角按摩棒的尖端去按压敏感点。不过，按摩棒的尖端是有讲究的，它的尖锐度要刚刚好，不能太尖，也不能太钝。太尖的话，按压任何点都会有刺痛感，但是这种刺痛是属于表浅层组织的痛觉反应，不是深层穴位的得气反应，所以疗效较差。太钝的话，很难按压到深层穴位，即使能按压到，力道也嫌不足。所以，坊间买回来的按摩棒或牛角最好还是再用砂纸改造一番，以确保疗效。 站长常用啄木鸟按摩槌的鸟喙尖端敲打身体的酸痛点(阿是穴)，效果非常好！ 敲打的力道轻重与频率快慢可以自己控制。 站长常常敲打的部位是： 脚底、手掌心、小腿(内侧的脾肝肾三条经络、外侧的胃胆二条经络， 膀胱经因为操作比较不顺手，所以比较少做。)、 胸前心脏区、腋窝、手臂、颈部(轻敲)、头部(轻敲)、背胸部。 另外，站长也常用鸟喙来推揉腹部。
2010-10-6
好书介绍：周尔晋的三本书(繁体版)
《火柴棒医师手记》
《火柴棒医师笔记》
《X型平衡法》
五星级好书！
这次出版繁体版，在内容上已经重新编排过，更简单扼要，是值得收藏的参考书。
为什么要推荐周老的书？因为这些疗法是周老39年临床实战的经验，不是学院派滥竽充数的数据！
2010-10-2
好站推荐：AMCT
脊柱侧弯、脊椎病 提到MindREST就必须先解释其基础AMCT，AMCT是一种以活化器来调整骨骼半脱位的技术，其利用顺压(pressuretest)、逆压(stresstest)、分离(isolationtest)三大试验来动骨骼，若此骨骼有半脱位，双腿立刻就会有长短腿呈现，再以活化器的高速低力量往骨骼正确方向撞击后，双腿会立刻再平衡，如此由下往上的不同动作来测试全身的骨骼，便能达到治疗疼痛的目的，在美国AMCT早就是整脊医学院的正式课程，台湾医学处处以西方医学为标竿，为何不重视整脊医学，令人不解。
2010-10-2
好书介绍：《点压手穴治病(绝招)》
手和脚上许多穴位，从按摩的角度看，大多数穴位都需要点压到骨膜，才能作用。如果只在表皮上掐掐揉揉，得不到明显的疗效。
治疗心绞痛：点压手上的心血管1、心血管2、心血管3、心血管4、心血管5、心血管6、心血管7。一个穴位一次按20分钟，如果时间太短，达不到预期效果。 站长补充： 周尔晋说：“耳穴每穴压2~3分钟，手指、脚趾每穴压4~5分钟，体穴压8~10分钟。穴位按压时要有强烈酸痛感为好，所以即使点压在准确的穴位点上，也应在附近处找最痛点(高升点)，才能发挥更好的疗效。”(记忆技巧：2、4、8)
2010-9-27
好书介绍：《人体反射区使用图册》
20多张由中医专家审定的人体全息反射区参考图，包括手、足、耳朵。
2010-9-27
好书介绍：
《人体反射区全真图解》
《常见病特效穴位全真图解》
《针灸组合全真图解》
针灸专家郭常青教授编著。 郭常青教授令人感佩，他花了不少心血，把这些实用的资料整理成小册，方便携带，方便随时参考！
2010-9-14
站长箴言：疾病如黑洞
生病的人总是习惯整天注意自己的病情，这种情况就好像拿放大镜去看东西一样，结果呢，小病被看成大病，大病被看成绝症，越看越严重，这时候你劝他拿掉放大镜，简直就是要他的命！他会回你：“我都这么严重了，我应该更关心我的病才对呀！你怎么还叫我不去理它呢？”如果你再建议他转移注意力，做做别的事，他一定回你：“我都这么虚弱了，哪还有力气去做别的事！”............... 疾病并不可怕，可怕的是那一颗凉掉的心！
2010-9-12
好书介绍：
《两岸通日语汉字读音辞典》
国人在学习日语汉字时，往往会受到中文影响。看到中日文里共通的汉字时，虽然懂其意思，却不知道日语该怎么念，这可说是汉字文化圈的学习者共同的经验。特别是在学习过程中，一面易受母语的干扰，另一面日语中汉字又有“音读”和“训读”两种读法，因此该如何快速判别并正确念出汉字读音，实为学习者由衷的渴望。
2010-9-12
好书介绍：《足部反射自然疗法》
一步一步教你足部按摩！ 不受场地限制，不必死背穴位，一看就懂，立即学会。采取“区块反射区”概念代替“单一部位反射区”。按摩时就以大区块地按摩，手法正确，力透反应层，就能达到按摩的功效。
2010-9-10
好书介绍：《国家级名医秘验方》
秘验方581首，涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官、男7科159种疾病。
2010-9-10
中医世界：懒人搓脚功
躺在床上，两脚互搓。招式自行变化！
可以纾解小腿肿胀。
2010-9-6
站长箴言：最后的办法
什么办法都想尽了，就是没想到爱！
什么办法都试过了，就是没试过爱！
1020-9-3
好书介绍：《手到病自除》(大礼盒)
本礼品套装包括︰
《手到病自除》︰告诉您不用吃药、不用打针，只揉捏足部等身体反射区就能养生祛病的方法。
《手到病自除2》︰将反射疗法与泡脚、耳疗、云南白药贴敷等传统中医疗法相结合的方法。
标准足部反射区男袜一双，标准足部反射区女袜一双︰杨奕老师唯一指定反射区袜子，让反射区在你的脚上演绎。
标准足部反射区挂图，标准耳部反射区挂图︰足部、耳部反射区位置最精准标示。
《手到病自除——“圣手医师”杨奕的不生病真法》演示光盘︰杨奕老师亲自示范调治心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病的手法。
2010-9-2
站长箴言：白目
站没站相，坐没坐相，吃没吃相，我行我素，漫不经心，虽不犯法，一样惹人嫌！
2010-8-28
站长箴言：协助取代苛责
“苛责”把朋友变成了敌人，“协助”把敌人变成了朋友！
2010-8-27
好书介绍：《神奇的瑜伽健康法》
书中系统地将全身分成“八大松解部位”，以图解方式清楚介绍进行哪类工作或活动时，可以做的瑜伽伸展及松解的部位（比如：膝盖不好、缺乏脚力的人，在松解臀部、刺激并松解股关节之后，可以更舒服地走路、爬楼梯；坐办公桌的人肩颈酸痛，可以多做肩胛骨松解以及弓式、眼镜蛇式等等）。并透过正确的“反向刺激”动作来预防及矫正因日常工作、惯性动作所造成的伤害，以达到身体的平衡。
2010-8-25
好书介绍：《人体经络瑜伽》
作者在多年的瑜伽教学中发现，长期练习瑜伽能够改善身体的不适症状，于是开始慢慢地参阅有关黄帝内经与中医经络的书籍，进而发现在做各种瑜伽的体位时，能有效地拉到人体不同的经络、按压不同的穴道，预防并改善身体的不同症状。
2010-8-23
好书介绍：《拉筋瑜伽物语》
五星级好书！简单、易学、不卖弄玄虚、不作秀！ 本书以可爱插画图解人体【六大筋】：背筋、腹筋、扭转筋、侧面筋、手臂前侧筋、手臂后侧筋，此六大筋络皆有不同的重要功能，搭配图文说明，内容轻松易懂，实用好读。 每一条筋都有对应的拉筋动作！
2010-8-9
中医世界：保骨食疗法
媲美维骨力！维骨力的说明书上写得很清楚：不要连续服用超过二周。可是很多人却长年都在吃维骨力，无视于副作用的存在！
2010-8-8
站长箴言：Don't_be_an_asshole!
这是站长送给大家的父亲节礼物！
2010-8-8
好书介绍：
《五代中医救命养生帖》
《五代中医家传食疗至百病(上)》
《张成国食疗养生真言》
食疗养生系列，精采好书，务必购买！ 消除饭后口臭的“益消轻体茶” 材料：紫苏半钱、砂仁半钱、陈皮半钱、山楂半钱、麦芽半钱、神曲半钱、白术1钱、石斛1钱、甘草半钱。 作法：将所有中药放入保温杯中，加入300cc的热水，闷泡1小时后即可饮用。 吃法：每餐饭后半小时倒出100cc~150cc饮用。 改善心血管问题，中风前兆者更要吃“荞麦山楂粥” 材料：丹蔘2钱、川七1钱，山楂2钱。 作法：以上先以3碗水煮成八分，荞麦5钱煮好粥之后，将药汁倒入搅拌。 吃法：可以只喝粥汤即有效，荞麦吃不吃皆可。胆固醇高者每2~3天吃一次，2~3个月后抽血检查，如果胆固醇已降低，改为常吃荞麦胚芽饭、荞麦白饭、荞麦面或是泡荞麦茶即可，也就是在保温杯中直接用热水冲荞麦，半小时后即可饮用。
2010-8-6
好书介绍：《汉方--(决定版)》
每个家庭都必备的中医药图解大百科！以疾病别、症状别做分类，随翻即查！
日本狂销30万册，最新、最实用易懂的中药成方完全解说。
2010-8-5
环保小偏方：《小苏打+醋的无毒清洁法》
三采文化出版
小苏打→好市多超市(CostCo)有贩售
醋→工研醋即可
2010-8-5
笑话连篇：最尴尬的第一次约会
2010-8-4
视频介绍：《黄帝内经》教学讲座
王洪图教授主讲
//v.youku.com/v_show/id_XODAxMTcwODg=.html
2010-8-2
好书介绍：《黄帝内经养生全解》
张其成教授撰写
2010-7-28
中医学视频大全
中医基础理论：http://class.ibucm.com/zhongji/maine.htm
内经选读：http://class.ibucm.com/neijing/main.htm
伤寒论选读：http://class.ibucm.com/shanghan/main.htm
金匮要略选读：http://class.ibucm.com/jingkui/main.htm
温病学：http://class.ibucm.com/wenbingxue/main.htm
医古文：http://class.ibucm.com/yiguwen/main.htm
中药学：http://class.ibucm.com/zhongyaoxue/jxp/tv/sp_list.htm#1
方剂学：http://www.ccucm.edu.cn/jpk/jpk_fj/sbbg.jsp?type=fjx&cl=kcjs_sbb
中药化学：http://class.ibucm.com/zyhuaxue/main.htm
中药鉴定学：http://class.ibucm.com/zyjiandingxue/main.htm
中药炮制学：http://class.ibucm.com/zypaozhixue/
中药炮制学视频：http://class.ibucm.com/zypaozhixue/tv/sp_list.htm#1
中药药剂学：http://class.ibucm.com/zyyaojixue/
中药药理学：http://class.ibucm.com/zyyaolixue/
药用植物学：http://class.ibucm.com/yaoyongzhiwuxue/main.htm
中医内科学：http://class.ibucm.com/zyneikexue/main.htm
中医外科学：http://class.ibucm.com/zywaikexue/
中医妇科学：http://210.38.96.15:8080/guojia/main/news_view.asp?newsid=256
中医儿科学：http://class.ibucm.com/zyerkexue/main.htm
中医伤科学：http://class.ibucm.com/zyshangkexue/main.htm
舌诊：http://www.tongue.com.cn/
经络学：http://class.ibucm.com/jingluoxue/main.htm
腧穴学概述：http://class.ibucm.com/shuxuexue/main.htm
刺法灸法学：http://class.ibucm.com/cfjfx/main.htm
针灸学：http://class.ibucm.com/zhenjiuxue/main.htm
针灸治疗学：http://class.ibucm.com/zhenjiuzhiliaoxue/main.htm
中医饮食营养学：http://class.ibucm.com/zyysyyx/
中医护理学基础：http://class.ibucm.com/zyhlxuejichu/main.htm
北京中医药大学精品课：http://www.bucm.edu.cn/portal/media-type/html/role/guest/page/login.psml/js_pane/P-1178a7c8bc8-10004;jsessionid=cacc201622b81213fe7d7caf4c969b36dc6aa5c03f2e.e3iLch8Lah0Me38Pa3aQch8Se0
成都中医药大学精品课：http://www.cdutcm.edu.cn/get/lcyxy/index.html
上海中医药大学精品课：http://www.shutcm.edu.cn/shutcm/jwc/kcxx/kcyl/index.shtml
南京中医药大学精品课：http://jpkc.njutcm.edu.cn/njucm/pstd.htm
广州中医药大学精品课：http://jpkc.gzhtcm.edu.cn/sbcl.htm
辽宁中医学精品课程：http://www.lnutcm.edu.cn/jpkc/article_index.asp
2010-7-29
网站推荐：中华医典
中医百科全书
http://www.tcmbook.com/
2010-7-25
好书介绍：《李可老中医急危重症疑难病经验专辑》--繁体版
千呼万唤，繁体版终于出版了！
2010-7-24
好书介绍：《通行灵界的科学家》
史威登堡献给世人最伟大的礼物！
读完史威登堡的著作，让我不再害怕死亡。--海伦．凯勒
2010-7-24
唐诗欣赏：酬张少府
酬张少府--王维
晚年惟好静，万事不关心。
自顾无长策，空知返旧林。
松风吹解带，山月照弹琴。
君问穷通理，渔歌入浦深。
翻译：
晚年惟好静---我在这年老的岁月里，性情只喜欢平静
万事不关心---任何事情，都不把它放在心上了
自顾无长策---自己想一想，也没啥长远的计画
空知返旧林---只知道要回到老山林隠居
松风吹解带---住在这里，更衣时，有松林的凉风吹著
山月照弹琴---弹琴时，也有山间的明月照耀著
君问穷通理---你若要问我穷困和通达的道理
渔歌入浦深---不如先听听那响遍河岸的渔歌吧！
2010-7-9
好文共赏：伤痕实验
网络流传文章
2010-6-22
好书下载：《养生回春秘诀》(简体版)
下载处→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8013960.html?from=isnom
2010-6-22
好书下载：《珍藏男子回春秘诀》(简体版)
下载处→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8217873.html?from=top&retcode=0
2010-6-22
好书下载：《中国传统健身术》(简体版)
下载处→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8293198.html?retcode=0
2010-6-15
视频介绍：仁、义、礼、智、信对内脏的影响
网友推荐 彭鑫博士主讲 繁体→http://www.youtube.com/watch?v=TO5SEmhoTzg 简体→http://www.tudou.com/programs/view/HvIMEMCCEWU/
2010-6-10
好书介绍：《敬慎山房导引图》《图说经络养生》
《图说经络养生》：本书收录了敬慎山房彩绘的精美人体经络图，以及华佗五禽戏、四时坐功祛病功法、诸仙导引功法等经络养生的彩色图谱，并附有白话详解，详尽、生动地阐明了经络养生的适宜情况、功法要点、注意事项等。
《敬慎山房导引图》：导引是中国古代一种强身除病的养生方法，相当于现代的气功和体育疗法。为了弘扬导引之法，使这种濒临失传的疗法得以继承和发扬，让更多的民众免除病痛之苦，特将《敬慎山房导引图》进行整理，彩图部分重新着色，使之焕然一新，更臻精美。本书介绍了24种导引健身、疗病方法，简单实用、经济便捷，易学易会，堪称医病的妙法。
2010-6-10
好书介绍：《丹道仙术入门》
本书涵盖了道家哲学、道教史、术数学、内丹学、养生学、医学、道教文献学等整个道学文化的学术领域，一册在手，中国文化的根柢一览无余。
2010-6-10
好书介绍：《新译乐育堂语录》
五星级的书！ 《乐育堂语录》乃清代著名养生学家、传统内丹功宗师黄元吉于清道光、咸丰年间讲学四川乐育堂时所授道门心法，由其弟子记录整理而成，为一综合集成之丹道巨著。《语录》中既有系统的丹道理论，又有切实详明的丹道工夫与火候的描述，性功了悟与命功丹法俱详，理论和实践并重，且能融通儒佛而不失丹道本色，是站在道教立场而融通三教的代表作。因为是讲道的记录，所以语言亲切详明，句句指归大道，堪称内丹学之《坛经》。它除了是研究道教之必读丹经，对于现代人的身心修养和探索人体生命奥秘亦颇有启示。本书为首次对《乐育堂语录》进行分章注释、语译和研析，于道教基础和应用研究皆具有开拓意义。 简体版下载处→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8074312.html?from=isnom
2010-6-4
好书介绍：《寻找身体上的灵丹妙药》
六大导引推拿金处方，包含60个简单的导引与推拿术，只要您把它们有机地结合在日常生活里的行、走、坐、卧、想、念中，就可保自己五脏免受疾病之害。
2010-6-4
好书介绍：《杨甲三针灸取穴图解》
五星级的穴位图谱！简单扼要，清晰精准，方便携带。
2010-5-28
好书介绍：
《遵生八笺》
《图解遵生八牋》
《遵生八笺》，明代高濂撰写，全书分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举等八笺，共19卷，含目录1卷，总20卷。
本书为养生学专著。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂著，医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识，论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却病延年、养生防病的知识与方法，取材精当，方法实用，文笔隽永，意趣高雅，不仅可使读者增长养生知识，也可增长文学艺术欣赏情趣。因此，本书是一本流传甚广、脍炙人口的佳作。
2010-5-12
好书介绍：《养生内功秘诀》
本书原名《内功炼丹秘诀》，是日本人伊藤光远之名著，殷师竹翻译，太一山人增订。 视频： 道家内丹养生→//v.youku.com/v_show/id_XOTQyMjk4NzI=.html(筑基、数息法、睡功、站桩) 丹道探微→http://bbs.renlong.com.cn/forumdisplay.php?fid=119炼精化气秘法 修炼内丹可以达到体内能源的再循环(recycling)，是属于高效率的养生方法。但是它也只是众多养生法之ㄧ，如果没有配合心性的提升，修炼内丹的人也只能称为术士，一个是拥有专业技术的术士而已！自古以来内丹功法都是不公开的，只口传不留文字，它的用意是防止流入恶人之手，由此可见，修炼内丹对心性的提升是相当有限的，至少对恶人来说是无效的，也就是说，坏人修炼内丹后依然是坏人。如果修炼内丹可以改造坏人，那么，祖师爷早就放心大开普渡了。不是吗？哈哈哈！站长的诊所有个牌匾写著“德术兼修”，大家就以这四个字互相勉励吧！
2010-5-10
中医世界：六字诀气功
视频： 药王孙思邈六字长寿术(简介)→http://www.56.com/u41/v_MTQzNDM5NDI.html
站式动练法→http://www.56.com/u25/v_MTQzNDM4Mzg.html
站式静练法→http://www.56.com/u38/v_MTQzNDMxNDc.html
坐式静练法→http://www.56.com/u24/v_MTQzNDI3ODE.html
四季练法(春季练法)→http://www.56.com/u32/v_MTQzNDIyNjE.html
夏季练法→http://www.56.com/u93/v_NTA2NTk0ODI.html
秋季练法→http://www.56.com/u65/v_MTQzNDAzNTg.html
冬季练法→http://www.56.com/u19/v_Mzg0NzYzMzY.html
注意事项→http://www.56.com/u20/v_MTQzNTQ0ODE.html
2010-5-6
中医世界：陈希夷二十四节气治病导引图
2010-5-5
网站推荐：日本礒穀公良--力学疗法‏
力学疗法--改变习惯动作，找回健康身体(3之1)
力学疗法--改变习惯动作，找回健康身体(3之2)
力学疗法--改变习惯动作，找回健康身体(3之3)
日本礒穀式力学--台湾官网
2010-4-24
好书介绍：图解千年导引术
600幅手绘插图，40余套流传千年的实用导引术，初学者的理想用书。
2010-4-19
好书介绍：气到病除
《气到病除》是对巢元方《诸病源候论》中行气导引法治病养生的现代习练本。
巢元方，隋代太医博士、太医令。巢元方医术高明，精通医理，对病源、证候、养生、行气导引的研究特别精深。据《炀帝开河记》记载︰隋大业五年（609年），主持开凿运河的开河都护麻叔谋在宁陵（今属河南）得了风逆病，出现全身关节疼痛，一坐起来就头晕、呕吐等症状，因此只好每天卧床。他请来许多医生诊治，全都没有效果。后来，隋炀帝命巢元方为他诊病。巢元方诊断之后，认为这是风邪侵入腠理所致，病变部位在胸膈之间，要治疗此病，必须把嫩羊肉蒸熟，然后掺上药粉一起食用。麻叔谋根据巢氏的处方配药服用，结果还没有服完一剂病就痊愈了。然后巢元方又嘱咐他取杏酪、五味再佐以羊肉，每天服用几枚，这样疾病便可以不再复发。巢元方在治病过程中，能够根据病源灵活开方，做到药食同疗的地步，足见巢氏临症治病的效验。
2010-4-17
好书介绍：现代中医穴位诊断学
.....那么有病必有点。基于这样的认识，于是他找到“病理证实”为癌症的病人并以他们为对象对照健康人，做人体寻经探查。经过2000多例测试，他终于在人的足太阳膀胱经上发现了两组穴位。一对是反映全身恶性肿瘤信息的穴位。他命名为“新大郄穴”，该穴位于大腿后侧承扶穴与委中穴联机中点，外开5分，下5分(同身寸)处。另一对反映全身良性肿瘤信息的穴位命名为“新内郄穴”，位于承扶穴与委中穴联机中点，内开5分，下5分(同身寸)处。目前国内外一些医学专家称誉这两组穴为“盖氏穴”。肿瘤诊断穴位的发现，使癌症的早期发现成为可能。
2010-4-17
中医世界：扶阳食疗
扶阳食物、扶阳药膳
2010-4-11
好书介绍：中国传统养生图鉴
美美的一本书！
博客来→http://www.books.com.tw/exep/prod/china/chinafile.php?item=CN10147743
当当→http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20701173&ref=search-1-A
2010-4-10
好书介绍： 《扶阳食疗法要》 《扶阳疗法临症辑要》 《扶阳中药临症应用》 《扶阳经方临症精要》 《扶阳名家治验良方》 《扶阳医案评析》
主编单位：
《中国中医药现代远程教育》杂志社
《中华中医药学会扶阳论坛》组委会
博客来网络书店查找→http://search.books.com.tw/exep/prod_search.php?key=扶阳
初学者可以只购买《扶阳食疗法要》，至少让自己知道哪些食物可以温暖身体，提高新陈代谢，也就是所谓的“扶阳食物”、“扶阳药膳”。
在《扶阳疗法临症辑要》里，简单介绍了各式各样的疗法，玲琅满目。人类的创意，可见一斑！
注：这些书都是简体版。
2010-4-8
好书介绍：彭静山经络功法
电子书观赏→http://www.docin.com/p-1378171.html#docTitle 电子书下载→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6412476.html
2010-4-8
好书介绍：经络拍打养生法
拍打是有技巧的，详见本书附赠的示范DVD。
2010-4-6
好书介绍：
《黄帝内经十二经脉揭秘·应用》 《人体十二经络揭秘》
祝华英道长的划时代巨著！
简体版电子书下载处：下载后请自行转换成繁体字
黄帝内经十二经脉揭秘与应用_祝华英pdf→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6227522.html(已完成文字校正的版本)
黄帝内经十二经脉揭秘与应用_祝华英.doc→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6099254.html(未完成文字校正的版本)
人体十二经络揭密_祝华英.pdf→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6930876.html
人体十二经络揭密_祝华英.doc→http://ishare.iask.sina.com.cn/f/6099264.html
2010-4-6
网站推荐：气功网
http://www.7gong.com/
2010-3-29
好书介绍：难经
《难经》为我国现在最早的中医基础理论著作。全书通过对81个中医学术疑难问题的深刻讨论，构成了中医基础理论体系必不可少的又一津梁之作。本书集历代名家学术见解，着重阐明其在内容上与《黄帝内经》相互补充，相互发挥的复杂联系，并结合临床实际，阐明它在现实临床实践中的运用价值。力求使读者对中医基础理论中的疑难问题有更准确，更深刻的理解。
2010-3-29
好书介绍：小穴位大健康
2010-3-10
好书介绍：胖补气，瘦补血
补气，最简单的方法是早上拍手。手是阳气的大本营，早上旭日东升，天地间的阳气开始升腾，这时候拍手可以震动阳气，促进阳气的升发，疏通全身的气机。
补血，最简单的方法是晚上泡脚。脚是阴血的大本营，晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的作用！
当然，补气还可以靠站桩，补血还可以靠捏脊，书中还介绍了十大补气和补血的食物，可以供大家选择性使用。
穴位：补气找气海，补血找血海。
2010-3-3
网站推荐：脑中风研究院
http://stroke.com.tw/
2010-2-26
网站推荐：魔鬼甄与天使嘉
旅游美食指南。 台湾旅游美食奇才的blog，令人叹为观止！
2010-2-22
好书介绍：夹脊穴临床应用
介绍51种临床常见病的夹脊穴治疗方法，除阐述各病的病因、发病情况、临床症状、诊断要点外，每种病症均介绍2～4种简便、实用、有效的夹脊穴治疗方法，同时附有典型病例以及临床有效例数的报导，按语部分则介绍作者治疗该病的心得体会，对临床运用大有裨益。
2010-2-5
好书介绍：人体排寒手册
阳气是生命的原动力，没有阳气就没有生命。只要在正常体温的基础上，想办法让体温调高1°C，我们的免疫力就会增强5至6倍，疾病也会离我们远去。
2010-2-1
中医世界：自我治疗推拿法
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H731.htm
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H732.htm
2010-2-1
中医世界：奶蓟，保肝草药第一名
国外网站http://www.iherb.com/Now-Foods-Silymarin-Milk-Thistle-Extract-2X-300-mg-200-Vcaps/13870?at=0http://www.mothernature.com/shop/detail.cfm/sku/28339 奶蓟子(MilkThistleSeed,Silybummarianum) 低浓度饮用法：
用一杯滚开的水，冲泡一茶匙的奶蓟子，盖上杯盖，焖3~5分钟后，当茶喝。
高浓度饮用法： 2500cc水煮开，转小火。将5~7汤匙(table-spoon)(平匙)奶蓟子以咖啡豆研磨机稍打碎，放入正开的滚水中，小火滚煮20分钟，关火焖20分钟即可。冷却后，滤渣，冷藏。约可冷藏一星期。(最好以玻璃或陶瓷器皿烹煮与盛装，不建议用塑料或不锈钢器皿) 每日饮用量：自行斟酌。建议每天喝一杯，约350cc。
2010-1-19
网站推荐：爱上瑜珈的女人
翁老师很有爱心，大家可以跟她一起研究！
2010-1-18
好文共赏：爱，就不要多问
2010-1-17
好文共赏：曼德拉的顿悟
2010-1-10
好文共赏：十句实话
2010-1-7
中医世界：八仙糕
慈禧太后的养生方
2010-1-6
网站推荐：小方治病网
对空间医学有兴趣的朋友，请勿错过！
2010-1-4
好书介绍：《H1N1新流感救命方》
H1N1大追缉，挖揭真相内幕。 修补破损的细胞膜，建议每天补充20cc的亚麻仁油(Flax_seed_oil)。 作者：王群光医师、方鸿明医师、郑莉莉
2009年内容简介
2008年内容简介