偶看新闻芜湖红旗4:陈充斌简易食疗
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 03:06:10
鸡内金蒸鸡蛋羹给小孩吃，健脾，助消化。治胆结石、胆囊炎。陈皮荷叶茶（煮开当茶喝，治痰湿性肥胖)症状：感觉自己喝水都胖，身体特别沉重。 气虚性肥胖：爱出汗、喘，肉松松的，容易感冒。喝黄芪粥、吃蚕豆。血淤性肥胖：脸色暗沉，嘴色深。肉比较紧，很壮。用干的山楂30G和甘草6G冷水下锅，10分钟即可——即山楂甘草茶（5：1）。 血淤痰湿性肥胖：用陈皮荷叶茶和山楂甘草茶共用。 中药店买的葛花解酒。误区一：失眠吃失眠药。失眠一晚上，有时一个月都补不回来,失眠的病根，是阳不归阴，会造成阴阳两伤。失眠，主要是心的问题，心神不宁导致失眠。误区二：咳嗽要喝止咳露 五脏出问题，都会导致咳嗽。比如，熬夜都会伤肾，也会导致咳嗽，对于风寒咳嗽，还是喝陈皮煮水，风热咳嗽，吃梨皮和白萝卜皮煮水。咳嗽了，一定不能随便吃止咳药，它只会导致咳嗽越来越严重。对于小儿积食导致的咳嗽，肉类的，要吃山楂水，而粮食类的，要吃锅巴。还有一类咳嗽，是因为灰土引起的。咽喉炎，可喝鱼腥草水。
误区三：婴儿湿疹用激素 婴儿湿疹一定不要用激素。激素会把病封在里边。婴儿的湿毒，实际上是胎毒造成的，孕妇此时最好喝豆浆煮鸭蛋既去湿毒，又可以滋阴。积食也会加重婴儿湿疹，要用金银花藤（学名：忍冬藤）煮水给婴儿泡澡。金银花藤泡澡可以清血毒是首选，不要用激素膏。误区四：小孩感冒发烧的治疗 对于小孩感冒发烧，轻易不要采用发汗、冰敷和抗生素。（大人和小孩发烧，采用的方法是不同的。）轻易不要采用发汗法。发烧是人体治愈的过程，能发烧，说明身体壮。小孩发烧时，不要过度保暖也不要用抗生素和过度发汗，要根据风寒和风热感冒来对症治疗。炒大米可以治疗孩子的积食。因为积食可以诱发感冒。节目相关视频及预告消息请及时关注唯一发布地： 湖南卫视屋|www.hntv5.com 原文链接：http://www.hntv5.com/baikequanshuoshipin/20110104.html一、 脸上长斑：严重的亚健康症状，是身体内部肝肾出现问题。误区就是单纯从皮肤祛斑。黄褐斑，先天形成的对健康没有影响，会随着年龄变化。
1、 雀斑的颜色浅，面积稍小。黄褐斑的病根：肝肾的问题导致了气滞血瘀。
2、 气滞型黄褐斑：颜色浅，需要理气，橘叶柠檬糖水，橘叶先煮，或者加柠檬一起煮几分钟，但不能随便喝橘叶柠檬糖水。美白可以喝柠檬糖水。
3、 血瘀型：颜色很深，面积更大。血瘀一般在子宫或者暖巢。需要活血化瘀，干的山楂30G和甘草6G冷水下锅，10分钟即可。也可以一起泡茶喝，消积食、活血、化瘀、祛斑。对老年斑也有效果。配合按摩手法，拍打，摩擦100下，可以更有效地消除老年斑。
二、 皮肤黄：气血循环不畅，脸色就黄，肝郁、脾虚两大原因。茯苓粥。补脾，去湿。打成粉，每日一勺，与大米一起煮，或者加在粥里一起吃，非常阴虚和干燥的人，不能吃茯苓粥。
三、 青春痘和大人痘：误区单纯清热控油、擦祛痘产品。原因是体内有湿，需要重点调理脾胃，生长部位不一。
1、 长脸上、痘软，有热症状，属于肺、胃湿热。有严重的脓头，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘，做法：不去皮，凉拌、炖汤、炒香肠，含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋焯一下，特别吃油，炖汤时要加入荤腥的食物。如果泡茶，不去皮切丝凉拌；不去皮切片晒干泡茶。
2、 长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡、藕节一起吃，藕节既活血化瘀，又调理气血。
3、 成人痘：30岁以上，下巴长痘说明脾、胃、肾出了问题。气血不足的表现。“三角区”长痘也是说明脾、胃、肾出了问题，去寒湿，当归12g生姜三大片带皮泡茶，当归男女都可以通吃，下巴长痘可以吃牛蒡祛脾、胃湿热。三角区通大脑，不能挤，否则会引起脑部感染。
四、面色潮红：皮肤薄、阴虚。滋阴，喝枸杞银耳羹。
山楂甘草茶：
山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开以后煮5分钟就可以喝了。风寒感冒：血淤：应活血， 症状:脸色发黑、暗，嘴唇发乌、黑、暗、紫，局部会有疼痛，有针刺痛感，加强补心。喝桂圆（一份）核桃（仁二份）茶——有晕感觉时，桂圆可以带皮煮，两种食物一煮，20分钟后就可以吃了。
血寒：应暖血，症状：怕冷，肚子和腿会冷疼，手脚冰凉。生姜红枣茶（三处生姜，5、6个红枣先下锅5-6分钟后，在下生姜，再煮5-6分钟。起锅前在放点原汁红糖。早上喝（不能超过中午）从立夏到三伏的头一天，正常人都应每天喝些生姜红枣茶。冬天不应喝这个茶；从中秋节开始喝银耳汤。血热：有出血的现象；症状：有身体发热，有出血现象、流鼻血、牙龈出血，咳血、尿血、白头发、心烦气燥、情绪不稳定，肝敌血热。应调肝，凉血。马齿苋，开水焯一下，凉拌吃。它不能生着吃，会拉肚子。生吃可治疗幼儿的手足口病，吃完拉肚排毒。血虚（血少了,脾的问题，当归黄芪茶——黄芪大补气，当归补血达到气血双补，比例：黄芪是当归的五倍，补血先补气。如当归6克，黄芪30克，用三煎三煮的方法做出这种茶。最后用三次的水倒在一起喝，当茶喝。）补血
葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。
误区三：婴儿湿疹用激素 婴儿湿疹一定不要用激素。激素会把病封在里边。婴儿的湿毒，实际上是胎毒造成的，孕妇此时最好喝豆浆煮鸭蛋既去湿毒，又可以滋阴。积食也会加重婴儿湿疹，要用金银花藤（学名：忍冬藤）煮水给婴儿泡澡。金银花藤泡澡可以清血毒是首选，不要用激素膏。误区四：小孩感冒发烧的治疗 对于小孩感冒发烧，轻易不要采用发汗、冰敷和抗生素。（大人和小孩发烧，采用的方法是不同的。）轻易不要采用发汗法。发烧是人体治愈的过程，能发烧，说明身体壮。小孩发烧时，不要过度保暖也不要用抗生素和过度发汗，要根据风寒和风热感冒来对症治疗。炒大米可以治疗孩子的积食。因为积食可以诱发感冒。节目相关视频及预告消息请及时关注唯一发布地： 湖南卫视屋|www.hntv5.com 原文链接：http://www.hntv5.com/baikequanshuoshipin/20110104.html一、 脸上长斑：严重的亚健康症状，是身体内部肝肾出现问题。误区就是单纯从皮肤祛斑。黄褐斑，先天形成的对健康没有影响，会随着年龄变化。
1、 雀斑的颜色浅，面积稍小。黄褐斑的病根：肝肾的问题导致了气滞血瘀。
2、 气滞型黄褐斑：颜色浅，需要理气，橘叶柠檬糖水，橘叶先煮，或者加柠檬一起煮几分钟，但不能随便喝橘叶柠檬糖水。美白可以喝柠檬糖水。
3、 血瘀型：颜色很深，面积更大。血瘀一般在子宫或者暖巢。需要活血化瘀，干的山楂30G和甘草6G冷水下锅，10分钟即可。也可以一起泡茶喝，消积食、活血、化瘀、祛斑。对老年斑也有效果。配合按摩手法，拍打，摩擦100下，可以更有效地消除老年斑。
二、 皮肤黄：气血循环不畅，脸色就黄，肝郁、脾虚两大原因。茯苓粥。补脾，去湿。打成粉，每日一勺，与大米一起煮，或者加在粥里一起吃，非常阴虚和干燥的人，不能吃茯苓粥。
三、 青春痘和大人痘：误区单纯清热控油、擦祛痘产品。原因是体内有湿，需要重点调理脾胃，生长部位不一。
1、 长脸上、痘软，有热症状，属于肺、胃湿热。有严重的脓头，吃牛蒡，是蔬菜中的明星，能治便秘，做法：不去皮，凉拌、炖汤、炒香肠，含铁量高，切面易氧化，要将其切片再用米醋焯一下，特别吃油，炖汤时要加入荤腥的食物。如果泡茶，不去皮切丝凉拌；不去皮切片晒干泡茶。
2、 长在胸、背、脸上的痘硬且痛，还发紫。血瘀引起的青春痘食疗，牛蒡、藕节一起吃，藕节既活血化瘀，又调理气血。
3、 成人痘：30岁以上，下巴长痘说明脾、胃、肾出了问题。气血不足的表现。“三角区”长痘也是说明脾、胃、肾出了问题，去寒湿，当归12g生姜三大片带皮泡茶，当归男女都可以通吃，下巴长痘可以吃牛蒡祛脾、胃湿热。三角区通大脑，不能挤，否则会引起脑部感染。
四、面色潮红：皮肤薄、阴虚。滋阴，喝枸杞银耳羹。
山楂甘草茶：
山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开以后煮5分钟就可以喝了。风寒感冒：血淤：应活血， 症状:脸色发黑、暗，嘴唇发乌、黑、暗、紫，局部会有疼痛，有针刺痛感，加强补心。喝桂圆（一份）核桃（仁二份）茶——有晕感觉时，桂圆可以带皮煮，两种食物一煮，20分钟后就可以吃了。
血寒：应暖血，症状：怕冷，肚子和腿会冷疼，手脚冰凉。生姜红枣茶（三处生姜，5、6个红枣先下锅5-6分钟后，在下生姜，再煮5-6分钟。起锅前在放点原汁红糖。早上喝（不能超过中午）从立夏到三伏的头一天，正常人都应每天喝些生姜红枣茶。冬天不应喝这个茶；从中秋节开始喝银耳汤。血热：有出血的现象；症状：有身体发热，有出血现象、流鼻血、牙龈出血，咳血、尿血、白头发、心烦气燥、情绪不稳定，肝敌血热。应调肝，凉血。马齿苋，开水焯一下，凉拌吃。它不能生着吃，会拉肚子。生吃可治疗幼儿的手足口病，吃完拉肚排毒。血虚（血少了,脾的问题，当归黄芪茶——黄芪大补气，当归补血达到气血双补，比例：黄芪是当归的五倍，补血先补气。如当归6克，黄芪30克，用三煎三煮的方法做出这种茶。最后用三次的水倒在一起喝，当茶喝。）补血
葱根的功效：散风寒，消炎，杀菌，预防感冒和支气管炎，通闭塞。
治疗初期的感冒：葱根加葱白煮水，一日三次
凉拌葱根的方法：切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会
治疗风寒重感冒的方法：葱根连葱白整个切下，加几片生姜，一个陈皮煮水，水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)
如何区分风热、风寒感冒：风热感冒：嗓子疼、痰是黄色；风寒感冒：嗓子不疼，较痒、痰是白色白萝卜皮的功效：含有芥辣素，可以消炎，杀菌，有顺气、化痰、止咳作用；可以治疗风热感冒，可以消水肿（孕妇也可以消脚肿，消水肿必须单独吃萝卜皮）白萝卜皮主要作用于肺；胡萝卜主要作用于脾胃
胡萝卜皮的功效：帮助小孩开胃，助消化，化痰
胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃
所有的生的食物都是阴性的，煮熟可以增加阳性，但不会改变食物本身的属性 川贝梨子主要是针对肺燥的咳嗽干咳无痰为肺燥还可以用于阴虚火旺之人一般不适合孩子吃，容易把病邪闭在肺里阴虚火旺者宜吃绝大多数人，都适合吃红酒煮梨梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽，冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。适用于:肺燥咳嗽，阴虚火旺，老年人干咳无痰，川贝炖梨不适合给小孩子吃,一般人适合吃红酒煮梨
红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃
红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食
祛除水果表皮农药的方法：在清水中加入少量的面粉，将水果放入浸泡10分钟后洗净，不能用盐洗水果，盐有固浊的作用