男人没有需求的原因:食疗豆腐汤助你炼成脸色红润的女人
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/21 21:48:55
文:网络 编辑:荷花小女子
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;与菠菜同吃时,将菠菜提前绰水可去处大部分草酸; 豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
制作过程
1. 先将鸭血清水洗净,切成见方的块;
2. 豆腐同样切成见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;
3. 汤锅置火上,倒入高汤烧开;
4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起。
5.另起一锅,摊好一鸡蛋皮,切丝即可.摊不好的话,直接打成蛋液直接倒汤里也可以。
6. 在汤中加入细盐等调味。
7. 待汤再开,撒入蛋丝或者蛋液.起锅盛入汤碗内即可。
食谱营养
1、豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2、有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、细腻肌肤亦很有好处。
食谱注意事项
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;与菠菜同吃时,将菠菜提前绰水可去处大部分草酸; 豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
健康提示
色泽美观,营养丰富。补铁促血。尤其适合幼儿补铁,妇女养颜。
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豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;与菠菜同吃时,将菠菜提前绰水可去处大部分草酸; 豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
制作过程
1. 先将鸭血清水洗净,切成见方的块;
2. 豆腐同样切成见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;
3. 汤锅置火上,倒入高汤烧开;
4. 放鸭血块、豆腐块,煮至豆腐漂起。
5.另起一锅,摊好一鸡蛋皮,切丝即可.摊不好的话,直接打成蛋液直接倒汤里也可以。
6. 在汤中加入细盐等调味。
7. 待汤再开,撒入蛋丝或者蛋液.起锅盛入汤碗内即可。
食谱营养
1、豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2、有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、细腻肌肤亦很有好处。
食谱注意事项
豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;与菠菜同吃时,将菠菜提前绰水可去处大部分草酸; 豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。
健康提示
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怎么样使脸色红润
为什么脸色不红润?
脸色青青,一点也不红润?!
怎样使脸色红润
我的脸色不好,请问如何做才有红润的脸庞。
怎样能让人的脸色看起来更红润和健康?短期内
怎么才能使脸色黄黑,变的红润点?
怎样才能让脸色看起来红润?
怎样使脸色显得红润?
怎样使脸色变得红润?
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