海南间脚蜈蚣繁殖:补肾养颜,清香怡人的——山药汁
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/05 23:53:20
原料:山药、牛奶、开水,蜂蜜。 做法:1、山药切断儿蒸20分钟至软烂;
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中;
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可。
温馨小提示;
1、山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。2、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。