韩国佞臣 完整版贴吧:民间健康格言精选
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 05:36:27
民间健康格言精选
稿件来源:南阳日报
稿件来源:南阳日报
1.每天锻炼一阵子,幸福生活一辈子。
2.出汗不迎风,跑步莫凹胸。
3.寒从脚上起,病从口中入。
4.有病早治,无病早防。
5.大病要养,小病要抗,无病要防。
6.若要百病不生,常要饥饿三分。
7.若要身体壮,饭菜嚼成浆
8.笑口常开身体健,愁肠百结长寿难。
9.丰收靠劳动,健康靠运动。
10.若要健、天天练。
11.早早睡,早早起,眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡,晚晚起,浑身上下没力气。
12.冷饭不入口,晚饭减三口。
13.少吃多餐,益寿延年。
14.常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
15.吃饭七成饱,穿戴适当少。
16.早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。
17.一顿吃伤,十顿喝汤。
18.饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
19.绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。
20.小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁,保健防治多种疾病)。
21.头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
22.睡觉像个“狗”,活到九十九。
23.三天不吃青,两眼冒金星。
24.多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。
25.欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。
26.冻春捂秋,一年没病。
27.一天三个枣,青春永不老。
28.天天晚上泡泡脚,活血通络疾病少。(李俊伟)