gorilla直播:指压三穴位 就能彻底化解体内毒素
对照穴位图 彻底化解体内毒素
指压三穴位 就能彻底化解体内毒素寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候,要彻底扫除“毒素”带来的负面影响,不妨从简单的穴位按摩开始!
3、天枢穴: 身体正常的循环机能有所改变,“毒素”便会沉积在体内,导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密,对调节肠腑有明显的双向性疗效,既能止泻,又能通便,长期保养按摩此穴能够确保肠道健康,清除肠道内常年累积的宿便,让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部say byebye !
治疗腹泻
操作方法:让患者先排去大便,仰卧于床上,或坐在椅子上、沙发上,解开腰带,露出肚脐部,全身尽量放松,医者取肚脐旁6厘米处的天枢穴,分别用拇指指腹压在两侧穴位上,力度由轻渐重,缓缓下压(指力已患者能耐受为度),持续4―6分钟,将手指慢慢抬起(但不要离开皮肤),再在原处按揉片刻。整个治疗过程仅需数分钟,腹中即感舒适,腹痛、腹泻停止。绝大多数能一次治疗见效。
4、大横穴
高脂肪饮食和运动不足会导致肠壁堆积大量的脂肪,不仅会使血脂升高,还会让体重增加,面泛油光,影响我们的健康和美丽。
功效:通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。
按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状按摩100 次。
5、丰隆穴
位置:于小腿前外侧,当外踝尖上8 寸,距胫骨前缘二横指(中指)。
按摩方法:用拇指略微用力按压,以略感疼痛为基准,按住5 秒后松开,双手交替互按3 ~ 5 分钟。
6、足三里
肠道毒素的沉积,会造成女性内分泌失调,导致肤色黯淡,缺乏光泽,严重的甚至会引起“斑点丛生”。
功效:有效地排出体内堆积的毒素,从而减轻斑纹、恢复皮肤光彩。
位置:外膝眼下3 寸,胫骨外侧约一横指处。
按摩方法:用双手拇指同时以圈状按压50次,稍用力。
7、十宣
热毒,可以选用十宣进行放血排毒!
功效:1、用于急救:清醒、癔病、惊厥,中风、中暑出现昏迷时的急救。
2、用于各种暖证:急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
方法:直刺0.1-0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸。
8、麦粒肿
可在耳尖行放血排毒疗法。
9、太冲穴
位置:位于第一二跖骨结合部前方凹陷处,行间上两横指,跖趾关节后。
主治:祛肝火、高血压、清热解毒、痛经、头痛、耳鸣、肝阴虚、糖尿病、痢疾等。
按摩方法:每天一次,每次三分钟。
10、内庭
该穴主治四肢绝冷,故名内庭。
具体位置:位于脚面第二、第三趾的趾缝,稍微往后五分处。
主治:腹痛、降胃火、口渴、胃痛、腹胀、痛经、失眠、痢疾。
位置:任脉的神阙穴(肚脐)旁开4 寸处。
肠道垃圾过多,会对新陈代谢造成影响,使现代职业女性压力增加,陷入精神紧张、烦躁的状态,面色也变得晦暗、憔悴。
功效:经常按压丰隆穴,不仅可以清除肠内垃圾,还可调节自身的新陈代谢,从而达到放松、减压的作用。
以后建议吃东西前念解毒咒——现在有毒的东西太多了
解毒咒:“三拔辣,茄多。(就念红色字部分,共五个字,简单吧,请背下来吧)
这个咒个人以为尤其给小孩子吃东西的时候一定要念,尤其小食品,奶粉啊,肉啊,一定要念的
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