白纱搭牛仔裙图片:结石吃什么好 食疗偏方
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结石吃什么好 食疗偏方时间:2011年10月04日来源:养生堂 作者:百科全说
结石吃什么好 食疗偏方
结石饮食要规律、早餐要吃好,不可空腹的时间过长。
常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。
多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。
结石患者多吃些能促进汁分泌和松驰道后约肌、有利作用的食物,如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。
吃旱餐,不可让空腹的时间太长。此外还要注意两点:一是要经常运动,防止便秘,二是肥胖者要计划减肥,因为肥胖会促使固醇大量分泌,加重病情。
注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。
用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
结石患者要多吃含维生素A的食物,如绿色菜蔬、胡萝卜、番茄、白菜等,维生素A对上皮细胞具有滋润营养的作用,还可以或许减少固醇结石的形成。
结石患者要多食维生素C各种新鲜水果、如鲜橙等,维生素C可以使体内多余的固醇转变为汁酸,使得分解脂肪的汁减少与固醇的中和,聚集形成结石的机会。
结石患者可以多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。
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