长乐t3酒吧:枸杞红枣赤豆汤 多喝养颜又养生
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/16 10:11:09
原料:
枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。
做法:
1.原料:枸杞20克·红枣80克·赤小豆100克·冰糖30克·清水适量;
2.赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
3.把以上材料一起加入汤煲中,加足清水;
4.大火煮滚;转文火放入冰糖;
5.继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶;
6.直至红小豆酥烂就可以了。
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