巧家黑社会老大图片:便秘顺时针揉腹泻逆时针揉
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/10 08:15:09
便秘顺时针揉腹泻逆时针揉消化功能障碍,其表现症状不外是胃口变差、胃酸过多、腹部胀气及排便异常等。
如果常为便秘症状所苦,应增加饮水量,增加饮食中的蔬菜和水果。此外,不妨在闲暇之余,用右手掌心在肚脐周围,按顺时针方向按摩腹部,每次按摩约1~2分钟。顺时针按摩是顺着肠道的走向,能让排便顺畅。
如果脾胃比较虚寒,容易腹泻者,腹部按摩的手法则相反,以左手掌心放在肚脐周围,按逆时针方向按摩。
如果常为便秘症状所苦,应增加饮水量,增加饮食中的蔬菜和水果。此外,不妨在闲暇之余,用右手掌心在肚脐周围,按顺时针方向按摩腹部,每次按摩约1~2分钟。顺时针按摩是顺着肠道的走向,能让排便顺畅。
如果脾胃比较虚寒,容易腹泻者,腹部按摩的手法则相反,以左手掌心放在肚脐周围,按逆时针方向按摩。
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