偶看新闻win7如何找到隐藏文件:全世界减肥最灵验的一道汤--食尚小米
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 00:54:38
食尚小米美食定制-----豆苗蘑菇汤
馋人喝汤，家菜中汤的做法很多。不一定非得是搞得很隆重，煮上很长时间的浓汤。根据手边的原材料随随便便的一碗清汤，味道也很鲜美。
1、水中放姜片煮，水热后加入口蘑。
2、水开后，加入、豆苗。加一些盐。
3、水再开后关火。(也可以放一些鸡精)
制作要点
1、放进豆苗后不要再盖盖子。
2、若是有现成的鸡汤，可以加一些。
3、连一滴油都没用，可见不愧为世界上最减肥的一道汤。
营养价值: 豌豆苗 - 豌豆，又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等，栽培种中有两个变种：白花豌豆，又名蔬菜豌豆；紫花豌豆，又名红花豌豆或谷豌豆。此外也有少数紫花和...【所有豌豆菜谱】
白蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇为例，香菇的蛋白质中至少含有18种氨基酸
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熬夜救肤方案鱼香木耳.........海带鸭肝茶饭团