偶看新闻剑三满级怎么刷师徒值:如何改变酸性体质？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 23:48:22
1、为何酸性体质是导致癌肿的主要根源？
事实上，正常细胞变成癌细胞是自然界生命最基本的“进化规律”的体现，是生命为了适应环境变化，避免早衰、衰退和死亡的必然选择。也就是说当人体细胞的生长环境-体液环境持续发生不利于细胞生活的改变时即体液酸化时，细胞的选择只有两种，一是因不适应而选择过早衰退、死亡，从而导致各种疾病。另一选择就是主动变异以求在酸性环境中生存下来，就是癌变，成为不死的细胞。这样对于单个细胞来说是进化了，使得生命得以延续，但是对于整个人体来讲就是灾难。因此，只要体液处于酸化的状态，细胞出现癌变是十分正常的，不癌变反而是不正常的。
2、为何体质酸化会导致多种心血管疾病？
中央电视台2频道在2004年6月3日，一个47分钟长的“酸性体质与心血管疾病”专题片中详细揭示了体液酸化带来各种心血管疾病的事实。科学家研究表明除了遗传的病例外，几乎所有的心血管疾病都与体液酸化有关。主要原因是，体液酸化，导致血液粘度升高，血液流速减慢，同时细胞膜内外极性化减弱，细胞之间容易粘连，使得血液中大颗粒物质易沉积在血管壁上，粗血管变窄，微血管则阻塞，从而导致动脉硬化、高血压、血栓、中风等各种心血管疾病。
3、过敏的主要根源就是体液酸化！
除了先天原因导致对某一物质过敏外，后天产生的过敏症，如过敏性鼻炎，都是因体液酸化导致正常的对人体无害的物质分子构象在酸性条件下发生了改变，当这一改变是人体免疫系统的记忆中不是友好的物质时，就会导致免疫攻击，引发免疫反应。假设以尿酸为例，正常人体液忍受尿酸的浓度为750毫克/100克体液，在这一浓度下，尿酸不会结晶，而是以溶解状态存在于体液中，人体的免疫系统不会攻击尿酸。但是当体液尿酸超过这一浓度时，尿酸就会结晶，使免疫系统认为是有害物质入侵，引发免疫反应，导致过敏性鼻炎、关节痛、红肿。同是一种物质－尿酸，但是物质状态不一样，就会导致免疫系统不同的反应。不同的人因饮食不同，在体质酸化时就会残留不同的代谢物，并引发对不同物质的过敏。
4、为何老人容易骨折？
老人多为酸性体质，酸性体液使骨骼中的钙不断被代偿性溶出，并因此流失，导致骨质疏松，容易骨折。要补钙先调酸碱。
5、为何酸性体质是各种关节病的主要原因？
因为关节部位的酸性代谢物是靠被动扩散进入血液，排酸速度很慢。当关节部位组织液酸化，会使成骨细胞的胞吐作用进入组织液的水解酶，无法快速被失活，从而使水解酶消化软骨间质，导致关节空洞化，产生各种关节病痛。
6、为何酸性体质易生结石症？
酸性体质导致体液特别是血液高镁、高钙，从而极大的增加产生各种结石的机会。
7、为何酸性体质的人最易发胖？
酸性体质导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平。
8、为何酸性体质影响智力和导致儿童注意力不集中？
随着年龄的增加我们的记忆力不断在下降，这是因为人类从30岁开始体液开始逐渐酸化，越老越酸。同样，当儿童大量摄取糖和肉类等酸性食物，在身体排泄系统未发育完善之前极易形成酸性体质导致多动症，智力发育迟缓。
9、为何酸性体质是口臭的主要致病原因？
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。唾液处于碱性会抑制细菌在口腔内繁殖；反之，唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易患口臭。
10、为何人运动后会肌肉、关节酸涨和精神疲乏？
为获得能量，体内的糖、脂肪、蛋白质被大量消耗，其产生的乳酸、磷酸等酸性物质刺激人体组织器官，使人感到酸痛，精神疲乏。
11、为何有些人易招蚊子叮咬？
为了维持体液的弱碱性，人除了通过呼吸、排尿，同时通过体表分泌酸性物质，体质越酸，排出的酸性物质就越多，越易吸引蚊子的光顾。
如何改变酸性体质？很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。
健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35~7.45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。
为了保持碱性体质应注意以下几个方面：
首先要多运动。多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于现在人们以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。活动少的女人要注意多到室外活动，尤其是跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧运动，对调整酸碱平衡大有帮助。
其次要多吃“碱”性食物。酸性食品和碱性食品的划分是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的，如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。人们通常会认为酸的东西就是酸性食物，比如葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
第三要注意喝水方法。我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸汽蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝。
另外，想改善自己的酸性体质，除了要注意饮食、加强运动之外，还要保证足够的睡眠，特别要避免熬夜。