偶看新闻扎比子手撕绿茶:第十节 人体经络之蚂蚁上树
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 10:08:28
5拿法拿法是常用按摩方法之一，经常在推拿背部少不了拿法，拿法是一种配合性的手法。有些人问：“推拿的原理是推一推，拿一拿撒？”我说：“推拿是整个手法的体系而不是单方面，研究手法的种类多名称不统一，手法的动作形态命名为原则，推拿是自古至今广泛应用的名称。”例如：少林流派传人的一指禅推名气很大，那么“蚂蚁上树”这招手法是拿法的一种特色技能，国家规划教材应用《推拿功法学》的基本功介绍此法。按照理论拿法在推
5 拿法
拿法是常用按摩方法之一，经常在推拿背部少不了拿法，拿法是一种配合性的手法。有些人问：“推拿的原理是推一推，拿一拿撒？”我说：“推拿是整个手法的体系而不是单方面，研究手法的种类多名称不统一，手法的动作形态命名为原则，推拿是自古至今广泛应用的名称。”例如：少林流派传人的一指禅推名气很大，那么“蚂蚁上树”这招手法是拿法的一种特色技能，国家规划教材应用《推拿功法学》的基本功介绍此法。按照理论拿法在推法的基础配合使用，按摩时，先推再拿是根据手法的流程操作。
[动作方法]
1 用拇指和食、中两指，或拇指与其余四指相对用力，在一定部位上或穴位上做一紧一松的提拿动作，称为拿法。在特定部位上同时捏住，施力柔和，由轻到重、再由重到轻，有节律性和连贯性提捏按摩。（如图）
2 实用：拿法常用于配合手法用于颈项、肩部、四肢等部位，三指拿用于面积小的部位，如肩井、合谷等穴；四指拿及五指拿则用于面积大的部位，腿肚、腹部等。本法的刺激量较大，多用于颈部、肩部及四肢部，可缓解头痛，腹痛、肩关节周围炎、四肢肌肉疼痛、胃痛、风湿病等具有舒筋活络、行气活血、祛风散寒的作用效果。
3 捏法包括捏脊及捏穴2种。
捏脊法：小儿俯卧，按摩者手握空拳，分别放于尾椎旁肌肉处，拇指先向下点按，在于食、中及无名指指腹同时用力捏拿皮肤，小儿的尾椎底部往上爬行，松开食、中及无名指，拇指向前移动，重复捏拿皮肤操作，沿脊椎两旁自下而上，随捏随放一直到颈部每天3-6回操作。有个说法：“蚂蚁上树如何爬行”的方法。
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