偶看新闻fgo剧情卡池常驻:一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:19:16
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
一个穴位搞定冬天腿脚冰凉
气冲穴，是冲脉气血的一个出口。中医常说“气为血之帅，气行则血行”，经常按摩气冲穴，可以引气下行，将气血输送到腿脚上，从而起到暖腿脚的作用。
气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方(左右各一个，如右图)。在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。
按摩方法：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。